Lue keskustelun säännöt.
Miksi köyhät ei tee soijarouhe bolognesea?
16.09.2026 |
Ainesosat maksaa alle 10€ ja siitä syö viikon, on proteiinia ja kuitua paljon kun ostaa täysjyväpastaa.
Kommentit (101)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Köyhällä ei ole varaa syödä pskaa. Minä syön kotimaista lihaa ja kasviksia. Oikeaa puhdasta ruokaa, en ultraprosessoitua pskaa.
Eli et ole köyhä kun on varaa syödä noin.
No mikähän minä sitten olen 595€/kk tuloilla?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Täysjyväpasta + soijarouhe + tomaattimurska + sipuli + mausteet muodostaa edullisen yhdistelmän, jossa on sekä proteiinia että kuitua.
Meillä syödään juuri tuota (tai no soijarouheen sijasta on vastaavaa hernerouhetta, koska se on kaikista proteiinilähteistä kaikkein ympäristöystävällisintä). Eikä olla edes köyhiä.
Koska soijarouhe maistuu edelleen pahalta.
Vierailija kirjoitti:
No kuule just syön keräkaalista, soijarouheesta, sipulista ja kikherneistä tehtyä keittoa. Riittää ainakin viideksi päiväksi ja lisäksi silmittömän hyvää, osaan nimittäin maustaa ruokani. Huomenna voisin paahtaa siihen leipäkuutioita lisäksi.
Surkeaa jos ruosta tulee syömäkelpoista vasta maustamalla ainesten luontainen maku piiloon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mikset sinä siirry taivaallisiin sotajoukkoihin
Usein teen. Ei meillä sitä kyllä viikkoa syödä, vaan yksi ateria + miehelle seuraavan päivän lounas töihin.
Soijarouhetta, sipulia, porkkanaa, varsiselleriä, valkosipulia, tomaattimurskaa, balsamicoa, liemikuutio, yrttimausteita, öljyä. Eipä tuo kovin kalliiksi tosiaan tule.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Koska BOLOGNESE tarkoittaa tietynlaista italialaista lihakastiketta. Soija ei ole lihaa.
Vierailija kirjoitti:
Maistuu pahvilta ja pierrettää.
Opettele maustamaan, niin ei maistu. Maistuuhan jauhelihakin ihan paskalta jos sitä ei mausta
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Maistuu pahvilta ja pierrettää.
Opettele maustamaan, niin ei maistu. Maistuuhan jauhelihakin ihan paskalta jos sitä ei mausta
Naudan jauheliha on mielestäni maukasta ilman suurta maustamistakin. Kuten liha yleensä. Rakaa-aine on huono, jos se on pahaa sellaisenaan. -eri
Vierailija kirjoitti:
Koska BOLOGNESE tarkoittaa tietynlaista italialaista lihakastiketta. Soija ei ole lihaa.
Ja kun bolognesekastikkeesta tehdään soijarouheversio, niin se on soijarouhebolognese. Simppeliä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Maistuu pahvilta ja pierrettää.
Opettele maustamaan, niin ei maistu. Maistuuhan jauhelihakin ihan paskalta jos sitä ei mausta
Mausteiden käyttö on kivaa, mutta ei niillä kuulu peittää pahaa makua.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Koska BOLOGNESE tarkoittaa tietynlaista italialaista lihakastiketta. Soija ei ole lihaa.
Ja kun bolognesekastikkeesta tehdään soijarouheversio, niin se on soijarouhebolognese. Simppeliä.
Ei ole. Se on jonkinlainen soija-tomaattikastike tms. Bolognesessa on lihaa, se on se pointti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Soijarouheessa ei ole kaloreita lainkaan, joten jatkan jauhelihaa soijarouheella. 400g jauhelihaa, turvotetaan siihen 2dl soijarouhetta.
Tietenkin soijarouheessa on kaloreita.
Ei siinä, toki sillä voi myös jatkaa jauhelihaa.
Soijarouheessa ei juurikaan ole kaloreita. Proteiinia siinä on yhtä paljon kuin jauhelihassa. Pelkällä proteiinilla ei pitkästi kävele, kun kalorit puuttuu.
En tiiä onko soija ihan terveellistä..saa jauhelihaa kun edullisesti jostain.Kunnon raaka-aineet.Olen kokeillut soija rouhetta ja paloja,ihan hyvää kyllä oli.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Täysjyväpasta + soijarouhe + tomaattimurska + sipuli + mausteet muodostaa edullisen yhdistelmän, jossa on sekä proteiinia että kuitua.
Meillä syödään juuri tuota (tai no soijarouheen sijasta on vastaavaa hernerouhetta, koska se on kaikista proteiinilähteistä kaikkein ympäristöystävällisintä). Eikä olla edes köyhiä.
Ha. Arvasin, että ympäristöystävällisyyteen tähtäävä liharuokaa halvempi kasvisruoka saa alapeukkuja.
Vierailija kirjoitti:
Täysjyväpasta + soijarouhe + tomaattimurska + sipuli + mausteet muodostaa edullisen yhdistelmän, jossa on sekä proteiinia että kuitua.
Mutta tuoreita kasviksia vain sipulin verran. Eli 1/5
Vierailija kirjoitti:
Nakkikeitto on parempaa! Jätetään hipeille soijat.
Niistä edullisimmista?
Niissä on lihaa joku alle 10%
Ota pari meetwurstia muutama siivu niin siinäkin on enemmän lihaa kuin 300g paketissa nakkeja..
Köyhän ei todellakaan kannata ostaa halvimpia nakkeja/makkaroita tai lenkkiä..
Sama kuin söisi leipää..
No kuule just syön keräkaalista, soijarouheesta, sipulista ja kikherneistä tehtyä keittoa. Riittää ainakin viideksi päiväksi ja lisäksi silmittömän hyvää, osaan nimittäin maustaa ruokani. Huomenna voisin paahtaa siihen leipäkuutioita lisäksi.