Lue keskustelun säännöt.
Vinkkejä todella köyhälle ruokaostoksiin
15.09.2026 |
Puuro ja margariini on hyvää, siihen pakkasmarjoja päälle. Sienikastike suppilovahveroista (kävin metsässä), sipulista ja kermasta + keitetyt perunat. Mitä kaikkea edullista keksitte ihmiselle, jollaa on rahat todella tiukassa??
Kommentit (152)
Ale-laputetut ovat eineksiä eivätkä ne lisää millään tavalla monipuolisuutta. Ravitsemuksellisesti täysi nolla. Ja ale-laputettuina on yleensä vain kaupan kalleimpia tuotteita, jotka ovat alennettunakin kalliita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ale-laputetut ovat eineksiä eivätkä ne lisää millään tavalla monipuolisuutta. Ravitsemuksellisesti täysi nolla. Ja ale-laputettuina on yleensä vain kaupan kalleimpia tuotteita, jotka ovat alennettunakin kalliita.
Itse ostan usein kanaa alelaputettuna. Marinoitukin käy kunhan ei ui marinadiliemessä. Lasken kilohinnan että oikeasti on halvempi kuin halvimmat normaalihintaiset.
Myös leipää ostan laputettuna, mutta vain sitä halpaa mitä syön muutenkin, pakastimeen menee joka tapauksessa kun kuluu niin vähän.
Sellaista richsplainingiä tänään. Köyhä on kuulkaas halvan ruoan asiantuntija, ihan pakon edessä. Tiedämme tasan tarkkaan mitä mikin ruoka-aine maksaa. En tarvitse apuanne, kiitos vaan paljon.
Vierailija kirjoitti:
Porkkanat ensi maanantaina lidlissä 0,79€/kg, raastetta, keitettyä, sosetta, sämpylöihin, kiusaukseen. Voi myös pakastaa. Halvimmat omput yleensä Puolalaista hyvää IdaRediä. Peruna halpaa.
Marjapuuro, mannaryynit on lähes ilmaisia ja vielä ehtii puolukoita keräämään. Kananmunista halpaa protskua.
Alelappulihaa jos löytyy, pitää vaan katsoa että ei ole jotain niin kallista että laputettunakin on kalliimpaa kuin joku muu. Kotona heti pannulle ja ruuaksi, voi pakastaa valmista ruokaa.
Paljonko luulette, että köyhän pieneen pakastimeen mahtuu? Omani on jo täpösen täynnä marjoja. Pari pussia omenasosetta mahtuu vielä.
Muikkuja saa nyt halvalla. Sen kanssa perunamuusia. Jälkiruoaksi vispipuuroa.
Halpaa. Herkullista. Ravitsevaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pelkät kalorit saa paljon halvemmallakin mutta niin yksinkertaista asia ei ihan ole.
Vierailija kirjoitti:
Peruna vai riisi jos rahat tiukilla? Tekoälyn vastaus: Köyhän kannattaa valita lautaselleen peruna, jos mittarina käytetään kylläisyyttä ja ravintoarvoja rahalle. Halpa valkoinen riisi puolestaan tarjoaa enemmän puhdasta energiaa (kaloreita) euroa kohden, koska se myydään kuivatuotteena ja säilyy pitkään.
Oma valintani on peruna koska haluan myös ravintoa, en pelkkää energiaa.
Riisissä on enemmän kaloreita ja proteiinia, toki perunassa enemmän vitamiineja
Perunaa saa eurolla kilon, riisiä saa eurolla myös kilon mutta siitä tulee keitettäessä 2.5kg
Kilosta perunaa tulee kaloreita 1500, kun taas kilosta riisiä 3500 kaloria
Se on vähän mikä oma preferenssi on.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aloituksen suppikset ovat suurta herkkua!
Riisi, perunat, pasta, puurot, leipä - jos kroppa kestää hiilareita. Samoin leivontatarvikkeet ovat erittäin halpoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Muikkuja saa nyt halvalla. Sen kanssa perunamuusia. Jälkiruoaksi vispipuuroa.
Halpaa. Herkullista. Ravitsevaa.
Halvalla? Mistä?
Ainoat normihintaiset ruokatarpeeni on muutenkin halpoja. Pastat, potut, riisit jne. Juusto on ainoa hintavampi mitä ostan. Kaikki liha ja eines on -60% ilta-alesta. Kaikki leipä on hävikistä euron kilo. Kaikki hevi on hävikistä euron kilo. Pakastin on aina monipuolisessa tikissä.
Kuukauden ruoat irtoaa varmasti alle satasella.
M53
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Peruna vai riisi jos rahat tiukilla? Tekoälyn vastaus: Köyhän kannattaa valita lautaselleen peruna, jos mittarina käytetään kylläisyyttä ja ravintoarvoja rahalle. Halpa valkoinen riisi puolestaan tarjoaa enemmän puhdasta energiaa (kaloreita) euroa kohden, koska se myydään kuivatuotteena ja säilyy pitkään.
Oma valintani on peruna koska haluan myös ravintoa, en pelkkää energiaa.
Riisissä on enemmän kaloreita ja proteiinia, toki perunassa enemmän vitamiineja
Perunaa saa eurolla kilon, riisiä saa eurolla myös kilon mutta siitä tulee keitettäessä 2.5kg
Kilosta perunaa tulee kaloreita 1500, kun taas kilosta riisiä 3500 kaloria
Se on vähän mikä oma preferenssi on.
Anteeks, pakko korjata oma moka. Perunassa on vielä vähemmän kaloreita kilossa kuin tuo 1500... Sanoin väärin. Eli se on vielä huonompi muoto ns selviytymiseen, vaikka pitääkin nälän tunnetta poissa.
Pakastevihanneksia, papuja, tomaattimurskaa, sulatejuustoa erilailla maustettuina, tulee hyviä keittoja etenkin näin syksynä.
Myös kookosmaitopohjalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ale-laputetut ovat eineksiä eivätkä ne lisää millään tavalla monipuolisuutta. Ravitsemuksellisesti täysi nolla. Ja ale-laputettuina on yleensä vain kaupan kalleimpia tuotteita, jotka ovat alennettunakin kalliita.
Tekstisi on nolla.
Jos kokonainen kaali ei meinaa mennä, niin suosittelen pikkelöityä kaalia. Eli tavallinen pikkeliliemi 3dl vettä, 2dl sokeria, 1dl etikkaa. Lisäksi voi laittaa sipulia ja porkkanaa ja mausteita, jos haluaa. Se säilyy pitkään, on hyvää ja sopii minkä vain aterian lisukkeeksi.
Linssikeitto on puoli-ilmaista. Esimerkiksi sipuli, linssit ja purkki tomaattimurskaa sekä mieleiset mausteet ja tilkka öljyä. Itse tykkään eniten sosekeittona.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hernekeitto alle euron tölkki s-market, kalapuikot terveellisiä alle 2e- aamusta hävikkivihannekset ja hedelmät. Sain itse 0,60e kaksi laaria viinirypäleitä. Mene kauppaan ennen ilta yhdeksää hakemaan -60% tuotteita!!
Puolen kilon pussi kuivattuja herneitä 1 euro.. Siitä saa 2,5 litraa hernesoppaa. Riittää koko viikoksi ja maistuu tuhat kertaa paremmalta kuin purkkihernari
Etkä sä laita hernekeittoon mitään muuta kuin herneitä (ja mausteita ja vettä)?
Voihan siihen laittaa vaikka sipulia ja porkkanaa. Hintaa tulee yhteensä 2 euroa maximissaan
Laitan jonkun liemikuition, vähän jotain lihaleikettä (punalaputettua) ja sinappia. Liemikuutio on ehdoton.
Ja paljon pippuria.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ale-laputetut ovat eineksiä eivätkä ne lisää millään tavalla monipuolisuutta. Ravitsemuksellisesti täysi nolla. Ja ale-laputettuina on yleensä vain kaupan kalleimpia tuotteita, jotka ovat alennettunakin kalliita.
Itse ostan usein kanaa alelaputettuna. Marinoitukin käy kunhan ei ui marinadiliemessä. Lasken kilohinnan että oikeasti on halvempi kuin halvimmat normaalihintaiset.
Myös leipää ostan laputettuna, mutta vain sitä halpaa mitä syön muutenkin, pakastimeen menee joka tapauksessa kun kuluu niin vähän.
Marinadin voi huuhdella pois.
Syö ilmaa, ei maksa mitään eikä lihota.
Vierailija kirjoitti:
Sellaista richsplainingiä tänään. Köyhä on kuulkaas halvan ruoan asiantuntija, ihan pakon edessä. Tiedämme tasan tarkkaan mitä mikin ruoka-aine maksaa. En tarvitse apuanne, kiitos vaan paljon.
juu, näitä on aina hauska lukea, köyhänä. Mutta näissä ketjuissa aina opetetaan köyhiä miten pitää kalastaa, marjastaa ja sienestää ja hei juureksetkin on halpoja ja sesongin kasvikset. ja kaurapuuro, sekin pitää ihmisen kuulemma hengissä. Joku kerää villivihanneksia, koska kyllähän ne pohjois-koreassakin niitä syö, nälkäänsä. Ihan oikeasti nyt, sillä köyhällä voi olla se kaksi euroa kaupparahaa. Se jo muuttaa ihmisen ajattelua ja paljon.
Olen todella pa joten rahaa ei juuri ruokaan riitä. Käytän paljon juureksia, kaalia, kananmunia ja sieniä. Puuroa tulee syötyä paljon, itse tehtyä hernekeittoa myös. Alelaputetuilla tuotteilla saa välillä monipuolisuutta ruokavalioon.