Lue keskustelun säännöt.
Täytyy sanoa itsekin näin painojojoilijana, ettei siihen ylipainon kertymiseen kiinnitä huomiota. Se tulee salakavalasti ja huomaamatta.
11.09.2026 |
Yhtäkkiä sitä suihkussa vaan huomaa, että taas on päässyt kasvamaan tuollainen etureppu tai että housunnappi ei pysy kiinni. Täytyykin taas alkaa tarkkailemaan syömisiä paremmin.
Muuten sitä painon nousemista ei huomaa. Se hiipii salakavalasti.
Kommentit (21)
Mulla ainakin alkaa vaatteet ahdistaa jo parista kilosta
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Salakavalasti?
Eiköhän se ihan liikaa vääränlaista ruokaa mättäämällä tai alkoholia juoden tule ihan avoimesti.
No ei mulle, iso peili makkarissa kertoo heti totuuden ja vaaka kylpyhuoneessa varmistaa asian. Joten pari päivää tarkempaa safka tsekkausta ja sitten voi taas syödä normaalisti. Vaatteet kiristää myös nopeasti. Myös sormuksista huomaa heti. En usko, että kykenisin oikeasti laihduttamaan, joten pidän painoni kurissa
Sama!
Kyllä kilon kahden nousu näkyy ja tuntuu niin pahalta näin normaalipainon ylärajalla ettei tosiaankaan tästä enää anna nousta!
Kun on ollut viikonloppuna syömingit niin maanantaina vedetään kalorit alas ja olo tasaantuu.
Ehkä lihavat ei huomaa ennenkuin on taas pullahtanut +5kg?? Valmiiksi löysät vaatteet niin nekään ei hälyytä??
Huomasin kyllä kilojen kertymisen, mutta en välittänyt siitä, koska elämässä oli niin paljon kaikkea muuta raskasta meneillään. Itseihailu ei ollut silloin päällimmäisenä mielessä.
Vierailija kirjoitti:
No ei mulle, iso peili makkarissa kertoo heti totuuden ja vaaka kylpyhuoneessa varmistaa asian. Joten pari päivää tarkempaa safka tsekkausta ja sitten voi taas syödä normaalisti. Vaatteet kiristää myös nopeasti. Myös sormuksista huomaa heti. En usko, että kykenisin oikeasti laihduttamaan, joten pidän painoni kurissa
Sama!
Kyllä kilon kahden nousu näkyy ja tuntuu niin pahalta näin normaalipainon ylärajalla ettei tosiaankaan tästä enää anna nousta!
Kun on ollut viikonloppuna syömingit niin maanantaina vedetään kalorit alas ja olo tasaantuu.
Ehkä lihavat ei huomaa ennenkuin on taas pullahtanut +5kg?? Valmiiksi löysät vaatteet niin nekään ei hälyytä??
Mä huomaan kyllä että paino nousee mutten jaksa aina välittää. Kunnes sitten se käy häiritsemään riittävästi ja laihdutan kilot pois.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kun elämässä on stressiä ja jatkuva kiire, ei siihen omakuvan ehdi kiinnittää huomiota. Samat syyt aiheuttavat liikunnan puutetta, kun aika ei riitä. Huono uni päälle, niin kilot tosiaan kertyy salakavalasti. Itse huomaan vaatteista että eipä sovi enää päälle. Kaikilla ei ole helppo elämä, jossa painonhallinta on helppoa.
Vierailija kirjoitti:
Salakavalasti?
Eiköhän se ihan liikaa vääränlaista ruokaa mättäämällä tai alkoholia juoden tule ihan avoimesti.
Keskimäärin suomalainen aikuinen lihoo 1,5-2 kiloa vuodessa. Siihen ei tarvita muuta kuin 1-1,5 desiä rasvatonta maitoa vastaava energiamäärä joka päivä yli kulutuksen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Huomasin kyllä kilojen kertymisen, mutta en välittänyt siitä, koska elämässä oli niin paljon kaikkea muuta raskasta meneillään. Itseihailu ei ollut silloin päällimmäisenä mielessä.
Huomaatko itse ajattelusi vamman? Ei ole kyse oman kropan IHAILUSTA, jos katsoo peiliin tai käy vaa'alla. Ilmeisesti ajattelet, että kaikki oman kropan vaaliminen on narsistista? Ei ole. Kyse on siitä, että on kärryillä mitä omalle maalliselle tomumajalle tapahtuu.
No ei tule salakavalasti, kun käyttää vaakaa. Käyn vaa’alla joka aamu, ei tule kiloakaan huomaamatta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Huomasin kyllä kilojen kertymisen, mutta en välittänyt siitä, koska elämässä oli niin paljon kaikkea muuta raskasta meneillään. Itseihailu ei ollut silloin päällimmäisenä mielessä.
Huomaatko itse ajattelusi vamman? Ei ole kyse oman kropan IHAILUSTA, jos katsoo peiliin tai käy vaa'alla. Ilmeisesti ajattelet, että kaikki oman kropan vaaliminen on narsistista? Ei ole. Kyse on siitä, että on kärryillä mitä omalle maalliselle tomumajalle tapahtuu.
Tartut tuohon, sen sijaan, että yrittäisit ymmärtää, mitä toinen oikeasti sanoi.
Vierailija kirjoitti:
No ei tule salakavalasti, kun käyttää vaakaa. Käyn vaa’alla joka aamu, ei tule kiloakaan huomaamatta.
Sinulle on myönnetty Täydellinen Ihminen -mitali, onnea!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kun elämässä on stressiä ja jatkuva kiire, ei siihen omakuvan ehdi kiinnittää huomiota. Samat syyt aiheuttavat liikunnan puutetta, kun aika ei riitä. Huono uni päälle, niin kilot tosiaan kertyy salakavalasti. Itse huomaan vaatteista että eipä sovi enää päälle. Kaikilla ei ole helppo elämä, jossa painonhallinta on helppoa.
Kaikilla on elämässään haasteisia aikoja, ihan kaikilla. Elämän- ja painonhallinta on kyky, jota voi oppia.
Tiedän kyllä kokemuksesta, että isoissa stressitilanteissa/tragedioissa menee hetki, ennen kuin ruokaa tai painoa voi ajatella, mutta en minä ainakaan silloin myöskään ala mättämään ruokaa tai juomaan alkoholia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Huomasin kyllä kilojen kertymisen, mutta en välittänyt siitä, koska elämässä oli niin paljon kaikkea muuta raskasta meneillään. Itseihailu ei ollut silloin päällimmäisenä mielessä.
Huomaatko itse ajattelusi vamman? Ei ole kyse oman kropan IHAILUSTA, jos katsoo peiliin tai käy vaa'alla. Ilmeisesti ajattelet, että kaikki oman kropan vaaliminen on narsistista? Ei ole. Kyse on siitä, että on kärryillä mitä omalle maalliselle tomumajalle tapahtuu.
UFOPORNOOO 👽🛸📡🌃👾🌙
UFOPORNOOOOOO 🤩
Ufopornoo, jonkun poppamiehen kahtellessa! 🥸🌶🔥🥄🍛🌋
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käykää puntarissa joka aamu ja ilta. Tuskin monikaan sairastuu anoreksiaan vaikka sillä pelotellaan ihan mahdottomasti.
Vierailija kirjoitti:
Käykää puntarissa joka aamu ja ilta. Tuskin monikaan sairastuu anoreksiaan vaikka sillä pelotellaan ihan mahdottomasti.
Entä jos sinulla on nyt alkava anoreksia?
Käykää puntarissa joka aamu ja ilta. Tuskin monikaan sairastuu anoreksiaan vaikka sillä pelotellaan ihan mahdottomasti.
Käyn vain aamuisin. En tee mitään sillä tiedolla montako kiloa ruokaa olen syönyt päivällä, monta litraa juonut vettä tai onko ollut ummetusta.
Samaan aikaan aamuisin ennen aamiaista riittää hyvin
No ei tule salakavalasti, kun käyttää vaakaa. Käyn vaa’alla joka aamu, ei tule kiloakaan huomaamatta.
Sinulle on myönnetty Täydellinen Ihminen -mitali, onnea!
Voisi auttaa sinuakin;)
Se aina tulee salakavalasti ja huomaamatta niinä kuukausina, kun ruokavalio koostuu enimmäkseen suklaasta, viinistä, sipseistä, limsasta, leivonnaisista, kaljasta, burgereista, siideristä, pitsasta, lonkerosta, karkista, viinasta, kebabista jne. Ihan itsekeen ja yllätyäen mätkähtää vyötärölle, mitään tekemättä. En edes jääkaapille kävele vaan Wolttaan ja joskus autoilen tuohon korttelin toiselle puolen karkkikauppaan. Mistä se tulee?
Vaa'an välttely ja löysät, venyvät vaatteet sen salakavaluuden kyllä aiheuttaa.
Jos ei ikinä uskalla mennä vaa'alle ja venyvät vaatteet senkun venyvät tuosta noin vain (kuten esim. sellaiset housut, joiden vyötärönresori venyy niin paljon, kuin sinne mahtuisi kaksi sinää sisään), niin silloin se paino voi nousta erittäinkin paljon, ennenkuin havahtuu.
Oma silmä ei pysty välttämättä kriittisesti katsomaan itseään peilistä, kun ei se 10 tai 20 kiloa tule kuitenkaan yhdessä yössä, vaan pikku hiljaa.
Neuvoni on se, että mene vaa'alle vaikka väkipakolla kerran viikossa, koska se usein havahduttaa edes siten, että edes jonkun päivän hieman miettisi syömisiään.
No ei mulle, iso peili makkarissa kertoo heti totuuden ja vaaka kylpyhuoneessa varmistaa asian. Joten pari päivää tarkempaa safka tsekkausta ja sitten voi taas syödä normaalisti. Vaatteet kiristää myös nopeasti. Myös sormuksista huomaa heti. En usko, että kykenisin oikeasti laihduttamaan, joten pidän painoni kurissa.