Lue keskustelun säännöt.
Olipas hyvä ja terveellinen aamiainen. Kaurapuuroa, seassa kananmuna, raejuustoa ja marjoja
Kommentit (70)
Vierailija kirjoitti:
Miten helvetissä joku pystyy syömään tuollaista sekasotkua? Syön ihan erikseen sen kaurapuuron ja kananmunat aamuisin.
Minä kypsennän kaurapuuroa lautasella mikrossa. Kahden minsan kuluttua, lisään kananmunan keskelle puuroa, rikon keltuaisen, kypsennän vielä minuutin lisää, niin muna on kypsä. Helppoa kuin heinänteko. Se ei ole sotkua. Kananmuna on nätisti siinä keskellä puuroa..
Ja sekaisin ne vatsassa kuitenkin menee, sano faija
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kunhan mies herää niin meillä syödään blinejä ranskankermalla ja mädillä. Vaihtelua, niin jaksaa taas puurolinjalla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Puuro ei pidä nälkää
Ei pidäkään yksinään. Kun lisää sekaan kananmunaa ja raejuustoa niin pitää hyvin!
Ei pidä
Kellä pitää, kellä ei. Kai sen jokainen itse tietää miten on omalla kohdalla.
Kaurapuuroa, jossa raejuustoa. Oksetus.
TUHAT ALAPEUKKUA!
Vierailija kirjoitti:
Puuro on vain vettä ja viljaa - ravintoköyhää
Ideahan lienee se, että tapana on lisätä puuron päälle muuta lisuketta. Mun puuroon tulee desi täysjyväkaurahiutaleita ja 2 desiä vettä. Tämä valmistuu mikrossa. Päälle laitan aina monenlaista lisuketta. Tämän lisäksi jos pitää syödä enemmän, niin syön ruisleipää juustolla ja kinkulla esim.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kaurapuuroa, jossa raejuustoa. Oksetus.
TUHAT ALAPEUKKUA!
Sano toi sun äipälle veeti rakas.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Puuro nostaa verensokeria liikaa kun on ikää. Tänään söin raejuustoa ja marjoja. Hyvin pelittää.
Mä lähen kohta juoksemaan, kun on aamupalalla hiilareita niin jaksan paremmin.
Juuri näin. Olen sen itsekin todennut, että jaksan kauemmin hiihtää kun on puuroa tai pastaa syöty ennen hiihtoa. Hiilareilla hiihti myös ihana Marit Bjørgen. Ja kun ette kuitenkaan usko, niin lukekaa kirja hänestä.
Millainen ihminen hehkuttaa norjalaista hemoheshiihtäjää?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaurapuurosta tulee huono olo.
T: vhh ja ketoilija
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kaurapuuroa, jossa raejuustoa. Oksetus.
TUHAT ALAPEUKKUA!
Sano toi sun äipälle veeti rakas.
Olen keski-ikäinen nainen ja äitini sanoisi samaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Puuro ei pidä nälkää
Pelkkä kaurapuuro ei toki pidäkään mutta kun siihen laittaa erilaisia lisukkeita niin pitää. Kannattaa testata :)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kaurapuuroa, jossa raejuustoa. Oksetus.
TUHAT ALAPEUKKUA!
Sano toi sun äipälle veeti rakas.
Olen keski-ikäinen nainen ja äitini sanoisi samaa.
Sano siitä huolimatta niin sua helpottaa pentti rakas
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Söisit joka aamu, niin kuin monet. Ap.lle on niin harvinaista syödä terveellistä aamupalaa, että oikein aloitus tuli mieleen tehdä?
Miksi pitää v*****lla heti aamutuimaan??
Aika toimiva aamupala on iso lasillinen hedelmä mehua jossa puolet vodkaa . Toimii joka aamu ja taas jaksaa lounaaseen asti . Suosittelen .
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Muut ymmärrän mutta miksi kananmuna?
Että suomalaiset saisivat riittävästi proteiinia ylläpitämään ylipainoaan.
Vierailija kirjoitti:
Kaurapuurosta tulee huono olo.
T: vhh ja ketoilija
Mahdolliset pitkäaikaiset haitat ja riskit
Ketoosi muuttaa elintoimintoja laajasti, eikä se sovi jatkuvaksi tilaksi kaikille ilman lääkärin tai ravitsemusterapeutin valvontaa. Pitkäaikaisessa ketoosissa voi ilmetä: [1] (https://www.oloapteekki.fi/blog/post/ketodieetti-hyodyt-ja-haitat)
Ruoansulatusvaivat: Erityisesti kuidun puute voi johtaa ummetukseen ja muuttaa suolistomikrobiomin koostumusta epäsuotuisaksi. [1] (https://www.physoc.org/blog/how-does-the-ketogenic-diet-affect-our-meta…)
Kolesteroliarvojen nousu: Runsaasti tyydyttynyttä rasvaa sisältävä ketoruokavalio voi nostaa merkittävästi LDL-kolesterolin (ns. pahan kolesterolin) määrää veressä. [1] (https://www.physoc.org/blog/how-does-the-ketogenic-diet-affect-our-meta…)
Luuston heikkeneminen ja munuaiskivet: Muuttunut aineenvaihdunta voi pitkällä aikavälillä lisätä munuaiskivien riskiä ja vaikuttaa haitallisesti luuston tiheyteen.
Vierailija kirjoitti:
Muut ymmärrän mutta miksi kananmuna?
Kananmunan ja raejuuston ymmärrän, mutta se puuro?
Vierailija kirjoitti:
Kaurapuuroa, jossa raejuustoa. Oksetus.
TUHAT ALAPEUKKUA!
10 000 Saa tosin vähän aikaa jytkytellä Tor selaimella :D
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Puuro nostaa verensokeria liikaa kun on ikää. Tänään söin raejuustoa ja marjoja. Hyvin pelittää.
Mä lähen kohta juoksemaan, kun on aamupalalla hiilareita niin jaksan paremmin.
Juuri näin. Olen sen itsekin todennut, että jaksan kauemmin hiihtää kun on puuroa tai pastaa syöty ennen hiihtoa. Hiilareilla hiihti myös ihana Marit Bjørgen. Ja kun ette kuitenkaan usko, niin lukekaa kirja hänestä.
Millainen ihminen hehkuttaa norjalaista hemoheshiihtäjää?
Suomalainen himohiihtäjänainen, joka ihailee maailman parasta maastohiihtäjää. Tulokset ovat kiistattomat. Siinä vastaus kysymykseesi. Siinä naisessa oli niin paljon sinnikkyyttä ja voimaa, että ei voi muuta kun hehkuttaa.
Turvottaa kivasti tuollainen aamiainen.
Söisit joka aamu, niin kuin monet. Ap.lle on niin harvinaista syödä terveellistä aamupalaa, että oikein aloitus tuli mieleen tehdä?