Kertokaa erilaisia lääkkeettömiä keinoja alentaa kolesterolia

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kolesteroli ei ole sairaus, vaan oire. Nousu johtuu inflammaatiosta, mikä taas yleensä johtuu liiallisesta omega 6 rasvasta, liioista hiilihydraateista ja niiden tuomasta insuliiniresistenssistä.

Siis nykyoloissa ja työelämässä olisi mahdotonta elää ilman lääkitystä APOE4-geenin kanssa. Tämä käytännössä tarkoittaa jatkuvaa aliravitsemustilaa ja nälkää että eläisi pitkäikäiseksi. Se myös tarkoittaa että pitäisi makailla paljon luolassa ja etsiä päivän aikana useiden kymmenien kilometrien kävelyvauhdilla hidasta syötävää. Mitkään nopeat hiilarit tai punainenliha tai eläinrasva ei tavallaan käy. Marjoja ja kalaa tai juureksia. Käytännössä tämmöisillä geeneillä modernissa maailmassa eläminen on aika mahdotonta. 

Kaikki mitä syöt menee keskivartaloon välittömästi. Työelämä on liian rasittavaa ja ravintona on tarjolla sellaista mikä ei oikeasti auta elimistöä. Toisaalta jos syö elimistölle oikein ja on kokoajan säästöliekillä, niin rivakka jatkuva talousnousua edistävä työtahti on liian raskasta ja työpäivät on liian pitkiä tälle geeniperimälle. Päivän pituus pitäisi olla noin 2-4t. Muuten elimistö menee pakene ja taisteletilaan. Totuus on että apoe4-geeniä kantavat pitäisi vapauttaa sairaseläkkeelle suoraan.

Näissähän on kyljessä usein 4% neantherdalin ihmisen geenejä. Heiltä tulee kovat allergiat ja miesflunssat. Keho reagoi äärimmäisen rajusti kaikkeen ja hermosto on jatkuvasti hälyytystilassa. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Itse kannattaa ruoka tehdä. Prosessoitu ruoka on elimistölle huonoa

Tulee vaan mieleen, ennenvanhaan moista sontaa ei ollut, siltikin ihmiset heitti veivin 50-60v, oliko liika raskas työhomma joka vei ihmiset liian aikaisin arkkuun.Tosin jotkut laittoivat kahviinkin suolaa mutta yleisesti ruoka oli luonnosta saatua ilman mitään käsittelyjä.

Ihmiset kuolivat aiemmin koska ei ollut lääkkeitä samoin kuin nyt. Nykyisin lääkkeillä pystytään pidentämään elinikää.

Mutta miksi? Jotta pääsee kuihtumaan märkiin vaippoihin jonnekin attendon hellään huomaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Itse kannattaa ruoka tehdä. Prosessoitu ruoka on elimistölle huonoa

Tulee vaan mieleen, ennenvanhaan moista sontaa ei ollut, siltikin ihmiset heitti veivin 50-60v, oliko liika raskas työhomma joka vei ihmiset liian aikaisin arkkuun.Tosin jotkut laittoivat kahviinkin suolaa mutta yleisesti ruoka oli luonnosta saatua ilman mitään käsittelyjä.

Ihmiset kuolivat aiemmin koska ei ollut lääkkeitä samoin kuin nyt. Nykyisin lääkkeillä pystytään pidentämään elinikää.

Mutta miksi? Jotta pääsee kuihtumaan märkiin vaippoihin jonnekin attendon hellään huomaan.

Se on jokaisen ihmisen henkilökohtainen päätös syökö lääkkeitä vai ei. Ei niitä kukaan pakota syömään. Mutta useimmat todennäköisesti valitsevat lääkkeet elääkseni pidempään

Mulla laski jollaki zinzino öljyllä, en muttanut mitään ruokailu tai liikunta tapoja. Rouva jostaki tommosta osti ja se oikeasti toimi. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

-Paasto

-syömättömyys

-se ettei syö

-vesipaasto 

Mitä vielä , keskitysleiri kenties?

Keskitysleirin ruokavalio kyllä toimii tähänkin.

Joo mutta entä se eloonjäämis prosentti yksi kymmenestä kenties.

Mä elän vieläkin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Itse kannattaa ruoka tehdä. Prosessoitu ruoka on elimistölle huonoa

Tulee vaan mieleen, ennenvanhaan moista sontaa ei ollut, siltikin ihmiset heitti veivin 50-60v, oliko liika raskas työhomma joka vei ihmiset liian aikaisin arkkuun.Tosin jotkut laittoivat kahviinkin suolaa mutta yleisesti ruoka oli luonnosta saatua ilman mitään käsittelyjä.

sepä ja ne usein oli itäsuomalaisia jotka heitti veivit. Punainen maito, kermat, juustot ja voit, sian- ja naudanliha. Kun nämä yleistyi niin kuolo korjasi. 

Suurimma osalla on ne geenit sellaiset ettei viljelykultuurin ja karjakultuurin ruuat sovi. Liian ravinnepitoisia. Lihottaa herkästi.

Ennen oli yleistä että oli suuri pallomaha miehillä ja naisetkin lyllersi kuin maatuskat. Eläinrasvat sen teki. 

Vierailija kirjoitti:

Ei mikään, koska geenivirheessä tai selviytymisgeenissä (usein itäsuomalaisilla ja metsästäjä kerääjillä) on se että maksa tuottaa itse tappavia määriä kolesterolia verenkiertoon ja tukkeumat on vääjäämättömiä. Tällä APOE4-geenillä elinikä ilman lääkkeitä on hyvin rajallinen. Alle 60v korkeintaan. Usein ennen viittäkymppiä tulee sydänkohtaus tai aivotukeuma. Käykää hakemassa ne reseptilääkkeet. Niillä voi elää jopa kasikymppiseksi asti. Vain otettu lääke auttaa. Mitkään ruokavaliot ei paranna jos sairastat kolesterolitautia.

Tuo geeni taitaa olla 30 %:lla suomalaisista. 

Oliiviöljy ja kala. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kolesteroli ei ole sairaus, vaan oire. Nousu johtuu inflammaatiosta, mikä taas yleensä johtuu liiallisesta omega 6 rasvasta, liioista hiilihydraateista ja niiden tuomasta insuliiniresistenssistä.

Hiilarit ei aiheuta insuliiniresistenssiä, mutta hiilarien kanssa voi tulla ongelmia, jos ruokavaliossa on myös paljon tyydyttynyttä rasvaa.

Vain ja ainoastaan hiilarit aiheuttavat insuliiniresistenssin. Rasva ei tarvitse insuliinia lainkaan, eikä se nosta verensokeria yhtään. Insuliiiniresistenssi sen sijaan hoidetaan nostamalla rasvan osuus energiasta 70-80% ja jättämällä hiilarit hyvin vähiin, jopa nollaan asti.

Tuo ei hoida insuliiniresistenssiä, se peittää ongelman. Henkilö on edelleen insuliiniresistentti eikä pysty syömään normaalisti hiilareita.

Väärin. Kyllä se korjaa insuliiniresistenssin. Se on totta, että resistenssi palaa jos erehtyy hiilareihin takaisin liiaksi. Moni saa kuitenki jopa aikuistyypin diabeteksenkin korjattua hiilarirajoituksella. Itse kuulun heihin.

Tosi moni lihava tai ylipainoinen saa liian vähän hiilareita tai sitten ne nautitaan könttinä. Ideana kaurapuurossakin on että puurosta rakennetaan sellainen kokonaisuus ettei se imeydy heti. Pähkinöitä ja kasvisrasvoja, marjoja sekaan sopivassa suhteessa ette kaura vain nosta verensokeria hetkeksi ja sitten tulee nälkä. Mitään maitoja sinne ei kannata pistää jos on kolesteroligeenit. Perunat, pastat, riisit ja viljat on hyviä, jos ruoka sekoitetaan sopivilla materiialeilla sellaiseksi että se ei imeydy hetkessä. Joukoon pitää pistää kaikkea muutakin.

Puoliso ei suostunut lääkkeisiin. Alkoi tehdä ulkoporrastreeniä 3x viikossa tunti, pilkkoo kolesterolia. Lisäksi vaihtoi työeväät Hetki-salaatteihin eikä ostanut enää mitään lihapiirakoita, nakkeja tai sipsejä. Mies kyseessä. Puolessa vuodessa kolesteroliarvot laski normaalille tasolle niin että lääkärikin yllättyi. 

Porkkanaa kaalia papuja lohta, hiukan mausteita, saanko elämääni lisäpäiviä?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei mikään, koska geenivirheessä tai selviytymisgeenissä (usein itäsuomalaisilla ja metsästäjä kerääjillä) on se että maksa tuottaa itse tappavia määriä kolesterolia verenkiertoon ja tukkeumat on vääjäämättömiä. Tällä APOE4-geenillä elinikä ilman lääkkeitä on hyvin rajallinen. Alle 60v korkeintaan. Usein ennen viittäkymppiä tulee sydänkohtaus tai aivotukeuma. Käykää hakemassa ne reseptilääkkeet. Niillä voi elää jopa kasikymppiseksi asti. Vain otettu lääke auttaa. Mitkään ruokavaliot ei paranna jos sairastat kolesterolitautia.

Tuo geeni taitaa olla 30 %:lla suomalaisista. 

Ei taida vaan on, lähteiden mukaan.

Huomatkaa te joilla on esim hengitysoireita samana päivänä kun olette syöneet hesen tai mäkkärin aterian, niin kolesterolinäpyt silmien ympärillä ja silmän keskellä sarveiskalvon reunassa voi havaita harmaata reunaa. 

Se kertoo lähes satavarmasti kolesterolisairaudesta ja epäonnisesta geenistä modernissa ajassa. 

Ruokakaupan tuotteet tappaa sinua hitaasti. 

Minulle tuli tätä kertymää jo parikymppisenä ja lääkäri totesi ajoissa kolesterolisairauden ja määräsi kasvisruokavalion. Vain kalaa ja kanaa. Kanassa ongelmana on että kärsin kihdistä myös, joten syön pelkästään kasvisruokaa ja voin nyt hyvin. Osa ihmisistä on enimmäkseen kasvissyöjiä. 

Pahimmat oireet sain riistalihasta, kun harrastin nuorena metsästystä. 

Vierailija kirjoitti:

Porkkanaa kaalia papuja lohta, hiukan mausteita, saanko elämääni lisäpäiviä?

Riippuu geeniperimästä. Tarvitset myös statiineja.

Ennen taikalääke oli peräpuikko, se paransi sekä ruumiin ja varsinkin sielun.

Tyydyttynyt rasva minimiin, 1 benecol-jogurtti päivässä aterian kanssa, päivittäinen kaurapuuro johon lisäksi kauraleseitä tai psylliumkuitujauhetta. Muutenkin paljon kuituja. Liikuntaa.

Minulle on tärkeää pitää ldl-kolesteroli alhaalla, koska minulla on MS-tauti ja haluan suojella aivojeni verisuonia. 

Ostin juuri tänään kauraleseitä tuota tarkoitusta varten eli tuomaan lisää beetaglukaania.

Hyvät geenit.

Faith kirjoitti:

Tyydyttynyt rasva minimiin, 1 benecol-jogurtti päivässä aterian kanssa, päivittäinen kaurapuuro johon lisäksi kauraleseitä tai psylliumkuitujauhetta. Muutenkin paljon kuituja. Liikuntaa.

Minulle on tärkeää pitää ldl-kolesteroli alhaalla, koska minulla on MS-tauti ja haluan suojella aivojeni verisuonia. 

Ostin juuri tänään kauraleseitä tuota tarkoitusta varten eli tuomaan lisää beetaglukaania.

Miksi et rukoile kolesterolia pois?

Heität kaikki opetetut opit roskakoppaan ja vältät noita margariineja, pikaruokia, hiilareita yms. Sinulle on valehdeltu ja sinua on viety kuin tyhmää eläintä teuraalle. 

Pääset samalla tuosta "olutvatsasta" (tulehdusvatsa)

Ja opit vihaamaan ja halveksimaan virallisia auktoriteettejä telkkaria jne todella pahasti kun ymmärrät mitä ovet tehneet ja edelleen tekevät sinulle.