Miksi aikuiset juovat maitoa?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Yhdestä lasillisesta (2dl) saa 240 mg kalsiumia. Tarve kalsiumille on päivässä 950 mg. Kerro hyvä vaihtoehto, josta yhtä helposti saa kalsiumia. 

Sen lisäksi maitotuotteista saa muitakin ravintoaineita, kuten proteiinia ja sinkkiä. Syy miksi maitotuotteita suositellaan, on nimenomaan se, että siitä saa ravintoaineita helpoiten. Jos alkaa koota samoja ravintoaineita kasvisruoasta, se on paljon työläämpää ja vaatii aika monipuolisen lautasellisen kaikenlaista, että saa saman ravintoainemäärän.

Kuitenkin meillä on Suomessa valtavasti osteoporoosia?

Pitäisi myös liikkua ja harjoittaa lihaskuntoa. Kalsium on se perusta.

Jos ihminen tarvitsisi maitoa aikuisena, äiti imettäisi hautaan saakka. Imetys kuitenkin loppuu taaperoikään tullessa. Sama juttu muillakin nisäkkäillä. Maito on nisäkäsvauvoja varten, ei nisäkäsaikuisia varten.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Yhdestä lasillisesta (2dl) saa 240 mg kalsiumia. Tarve kalsiumille on päivässä 950 mg. Kerro hyvä vaihtoehto, josta yhtä helposti saa kalsiumia. 

Sen lisäksi maitotuotteista saa muitakin ravintoaineita, kuten proteiinia ja sinkkiä. Syy miksi maitotuotteita suositellaan, on nimenomaan se, että siitä saa ravintoaineita helpoiten. Jos alkaa koota samoja ravintoaineita kasvisruoasta, se on paljon työläämpää ja vaatii aika monipuolisen lautasellisen kaikenlaista, että saa saman ravintoainemäärän.

Kuitenkin meillä on Suomessa valtavasti osteoporoosia?

Sellaisilla, jotka eivät ole käyttäneet maitotuotteita. Ainakin omassa lähipiirissäni on asia siten.

Miksi muissa maissa ei sitten ole osteoporoosia niin paljon? Harvassa maassa lipitetään maitoa urakalla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Yhdestä lasillisesta (2dl) saa 240 mg kalsiumia. Tarve kalsiumille on päivässä 950 mg. Kerro hyvä vaihtoehto, josta yhtä helposti saa kalsiumia. 

Sen lisäksi maitotuotteista saa muitakin ravintoaineita, kuten proteiinia ja sinkkiä. Syy miksi maitotuotteita suositellaan, on nimenomaan se, että siitä saa ravintoaineita helpoiten. Jos alkaa koota samoja ravintoaineita kasvisruoasta, se on paljon työläämpää ja vaatii aika monipuolisen lautasellisen kaikenlaista, että saa saman ravintoainemäärän.

Kuitenkin meillä on Suomessa valtavasti osteoporoosia?

Sellaisilla, jotka eivät ole käyttäneet maitotuotteita. Ainakin omassa lähipiirissäni on asia siten.

Miksi muissa maissa ei sitten ole osteoporoosia niin paljon? Harvassa maassa lipitetään maitoa urakalla.

Suomessa D-vitamiinin saanti on heikkoa. Ehkä meille syötetään pelkoa kalsiumin puutteesta, vaikka ongelma onkin D-vitamiinin puute.

eri

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Yhdestä lasillisesta (2dl) saa 240 mg kalsiumia. Tarve kalsiumille on päivässä 950 mg. Kerro hyvä vaihtoehto, josta yhtä helposti saa kalsiumia. 

Sen lisäksi maitotuotteista saa muitakin ravintoaineita, kuten proteiinia ja sinkkiä. Syy miksi maitotuotteita suositellaan, on nimenomaan se, että siitä saa ravintoaineita helpoiten. Jos alkaa koota samoja ravintoaineita kasvisruoasta, se on paljon työläämpää ja vaatii aika monipuolisen lautasellisen kaikenlaista, että saa saman ravintoainemäärän.

Kuitenkin meillä on Suomessa valtavasti osteoporoosia?

Siksi kun juodaan sitä rasvatonta litkua eikä maitoa.

öööhh öööhh öööööööhhhh

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Yhdestä lasillisesta (2dl) saa 240 mg kalsiumia. Tarve kalsiumille on päivässä 950 mg. Kerro hyvä vaihtoehto, josta yhtä helposti saa kalsiumia. 

Sen lisäksi maitotuotteista saa muitakin ravintoaineita, kuten proteiinia ja sinkkiä. Syy miksi maitotuotteita suositellaan, on nimenomaan se, että siitä saa ravintoaineita helpoiten. Jos alkaa koota samoja ravintoaineita kasvisruoasta, se on paljon työläämpää ja vaatii aika monipuolisen lautasellisen kaikenlaista, että saa saman ravintoainemäärän.

Kuitenkin meillä on Suomessa valtavasti osteoporoosia?

Siksi kun juodaan sitä rasvatonta litkua eikä maitoa.

Niinpä, rasvattomasta maidosta puuttuu ravinnot, jotka on mennyt poistetun rasvan mukana.

Hyvää, njammi ! Eikä minua hävetä juda maitoa . Olisi kärsimys ryystää tiskiveteen verrattavaa viiniä ja esittää fiksumpaa sekä varakkaampaa kuin onkaan. Niin kuin eräs x-hallintoylilääkärikin joutuu fröyvansa vaatimuksesta tekemään.

Luomu täysmaito on paras kaupasta saatava maito. Luomu siksi, että se on homogenoimatonta.

Sitten kaikki toopet vielä juo sitä maitoa, saati kahvia ruoan kanssa/jälkeen, ja se kalsium estää kaiken raudan imeytymisen siitä ruoasta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Yhdestä lasillisesta (2dl) saa 240 mg kalsiumia. Tarve kalsiumille on päivässä 950 mg. Kerro hyvä vaihtoehto, josta yhtä helposti saa kalsiumia. 

Sen lisäksi maitotuotteista saa muitakin ravintoaineita, kuten proteiinia ja sinkkiä. Syy miksi maitotuotteita suositellaan, on nimenomaan se, että siitä saa ravintoaineita helpoiten. Jos alkaa koota samoja ravintoaineita kasvisruoasta, se on paljon työläämpää ja vaatii aika monipuolisen lautasellisen kaikenlaista, että saa saman ravintoainemäärän.

Kuitenkin meillä on Suomessa valtavasti osteoporoosia?

Sellaisilla, jotka eivät ole käyttäneet maitotuotteita. Ainakin omassa lähipiirissäni on asia siten.

Omassa lähipiirissä osteoporoosiin ovat sairastuneet nimenomaan maidonjuojat. Tämä onkin pannut pohtimaan…