Lue keskustelun säännöt.
Teinipojan ylipaino, pitäisikö puuttua?
16.08.2026 |
Kyse 18-vuotiaasta teinipojastani, joka ollut koko lapsuuden ja nuoruuden ajan hoikka/laiha. Pituutta n. 175cm ja painoi vielä 16-vuotiaana n. 65 kg. Reilun kahden vuoden aikana kuitenkin lihonut huimasti.
Olen kesän aikana herännyt siihen kuinka pulskaksi kasvanut. Aiemmin hoikalle nuorelle on tullut pyöreä ja pehmeä maha, jenkkakahvat ja kaksoisleuka. Painaa nykyään lähes 90 kg ja tuskin paljoakaan tuosta on lihasta.
Silti teini itse ei tunnu pitävän painonnousua mitenkään ongelmana. Herkkuja ja paistopistevälipaloja menee edelleen jatkuvasti eikä niiden vähentämiseen tunnu olevan mitään halua. Liikuntaakin tulee todella vähän nykyään.
En ole halunnut mainita asiasta hänelle itselle aikaisemmin. Olen ajatellut, että kyllä varmasti itsekin tajuaa tehdä asialle jotain, enkä halua olla edistämässä mitään kehonkuvaongelmia yms. Kuitenkin mikään ei näytä muuttuvan, enkä haluaisi, että teini herää asiaan vasta kun ongelma on vielä suurempi.
Mitä tässä nyt kannattaisi tehdä? Pitäisikö teinille todeta, että painoa alkaa olemaan jo vähän liikaa. Kaikki kokemukset ja vinkit otetaan mielellään vastaan.
Kommentit (205)
Tietenkin pitää puuttua terveyden takia
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Osta puntit kotiin esim.levypainot, vaivihkaa voi innostua kun muutosta näkyy.
Vierailija kirjoitti:
Osta puntit kotiin esim.levypainot, vaivihkaa voi innostua kun muutosta näkyy.
ei läski mihinkään lähde pelkällä kuntoilulla. muutos alkaa keittiöstä
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Moi Ap!
Minun pojalle kävi juuri noin.
Hän lopetti joukkueharrastuksensa ja kun kaksi hänen veljeään jatkoivat omia liikuntaharrastuksiaan, niin meillä oli tarjolla aina tosi paljon ruokaa.
En tajua, miten olin niin sokea hänen lihomiseensa.
Kerran kun mietittiin hänen tulevia vaatehankintojaan (lukion 2.vuosi) , huomautin, että painoa on tullut näköjään aika paljon. Ostetaanko isompia vaatteita vai tehdäänkö jotain asialle.
Hän sanoi heti, että tehdään. Luulen, että häntäkin oli harmittanut tilanne.
Ruokasuunnitelma tehtiin seuraavana päivänä ja hän pudotti jo 2kk 19kg.
Tuon ikäinen voi tarvita vähän tönäisyä oikeaan suuntaan
Kiitos kokemuksestasi! Kiinnostaisi kuulla, että miten suoraan asiasta huomautit ja otitko jotain erityistä ”kulmaa” asian esiin nostamiseen? Ja tuo 19kg laihtuminen 2kk:ssa kuulostaa aika hurjalta (tai oikeastaan mahdottomalta), tarkoititko siis 12kk?
- apMä olin kyllä huomannut, että vaatteet ei oikein enää mahdu. Niinkuin kirjoitin, niin sanoin vaatehankintojen varjolla, että mitä tehdään.
Ja olet oikeassa; muistin väärin (tarkistin pojalta). Laihtuminen oli 3kk ja 16kg. Sen jälkeen laihtuminen tietysti hidastui ihan kunnolla kun poika sai lihaksia ja lähestyi omaa painoaan
en kyllä usko sekunttiakaan, että joku laihtuu kuukaudessa yli 5 kg kolme kuukautta putkeen. taitaa olla fyysisestikin melkein mahdotonta
Tarkoittaisi nopeasti laskettuna yli 1000 kalorin vajetta per päivä. Ei taida puheet pitää paikkaansa
kai tuon ikäinen voi jo tienata ihan oksti kesä- ja muistakin töistä