Lue keskustelun säännöt.
Teinipojan ylipaino, pitäisikö puuttua?
16.08.2026 |
Kyse 18-vuotiaasta teinipojastani, joka ollut koko lapsuuden ja nuoruuden ajan hoikka/laiha. Pituutta n. 175cm ja painoi vielä 16-vuotiaana n. 65 kg. Reilun kahden vuoden aikana kuitenkin lihonut huimasti.
Olen kesän aikana herännyt siihen kuinka pulskaksi kasvanut. Aiemmin hoikalle nuorelle on tullut pyöreä ja pehmeä maha, jenkkakahvat ja kaksoisleuka. Painaa nykyään lähes 90 kg ja tuskin paljoakaan tuosta on lihasta.
Silti teini itse ei tunnu pitävän painonnousua mitenkään ongelmana. Herkkuja ja paistopistevälipaloja menee edelleen jatkuvasti eikä niiden vähentämiseen tunnu olevan mitään halua. Liikuntaakin tulee todella vähän nykyään.
En ole halunnut mainita asiasta hänelle itselle aikaisemmin. Olen ajatellut, että kyllä varmasti itsekin tajuaa tehdä asialle jotain, enkä halua olla edistämässä mitään kehonkuvaongelmia yms. Kuitenkin mikään ei näytä muuttuvan, enkä haluaisi, että teini herää asiaan vasta kun ongelma on vielä suurempi.
Mitä tässä nyt kannattaisi tehdä? Pitäisikö teinille todeta, että painoa alkaa olemaan jo vähän liikaa. Kaikki kokemukset ja vinkit otetaan mielellään vastaan.
Kommentit (44)
Niin missä se läski teini nyt on? Aloitus käsitteli aikuista miestä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
18 vuotias on jo aikuinen ja vastaa omasta painostaan.
Voithan tietenkin leikkisästi vihjailla Läskileirille lähettämisestä (oma isäni olisi vitsaillut näin) jos huumori riittää.
Tärkeintä on että hän viihtyy kehossaan.
Nytkö vasta ajattelit jotenkin reagoida ?
Kannattaa tarjota useampaa liikuntalajia. Jos jostain tykkäisi. Koulun liikunta voi tappaa innostuksen muuhun liikkumiseen.
Terveellisempiä välipaloja, tee vaikka itse!
No älä osta herkkuja ja paistopiste-kaloripommeja kotiin.. Kokkaa vähärasvaista ruokaa. Särje tietokone suolavesi-injektiolla. Eiköhän alla laihtumaan. Kohta on muuten ihan hirveän ligans.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jokin häntä kiinnostava liikuntalaji pitäs löytää. Kaikki ei innostu esim kuntosalista.
Vierailija kirjoitti:
Terveys ei petä lihavana vielä nuorena, sen jälkeen iso riski.
Kyllä monille voi tulla jo melko nuorena erektio-ongelmia. Miesten erektio-ongelmat (ja naisilla PCOS) on ihan ensimmäinen merkki insuliiniresistenssistä.
Tuo hiilariaddiktio on paha kierre, mistä on vaikea päästä ulos. Kun verensokerit seilaa ylös alas, tulee vähän väliä näläntunne ja taas pitää syödä lisää. Aivot ei saa energiaa, kun on insuliiniresistenssiä ja nekin huutaa nälkäänsä. Sitten on vuorotelleen väsynyt, nälkäinen ja ähky. Ja koko ajan masentunut, mikä johtuu siitä prosessoitujen ruokien syömisestä. Syö suruunsa, kun on niin lihava, ei pysty edes ajattelemaan mitään liikuntaa, kun hädin tuskin selviää arjesta.
Itsellä alkoi tulla energiaa vasta kun muutin ruokavaliota. Lähti melko nopeasti pois se masennus ja alakulo, jota en oikein ollut edes tiedostanut. Ja se jatkuva väsymys, tuli energiaa tilalle. Vasta sitten alkoi liikuntakin kiinnostaa.
Mutta jostain pitää tulla se alkusysäys ja motivaatio. Itsellä se oli kohonnut verenpaine, mitä pelästyin, kunhan olin googletellut mitä se tarkoittaa. Ja samalla selvisi se koko ongelmavyyhti, mikä insuliiniresistenssistä oli seurannut. Nuori voi selvitä pitkään, ennen kuin koko korttitalo romahtaa. Mutta viimeistään siinä kohtaa kun tulee erektio-ongelmia, pitäisi havahtua tekemään korjausliike. Ei vaan taida moni tietää, että siinä voi olla insuliiniresistenssi taustalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Muista mainita, että tytöt/naiset ei viehäty ylipainoisista miehistä.
Kumppanin saamisen vaikeutuminen on se suurin motivaatio.
Eli 70% suomalaisista miehistä ei ole viehättäviä naisten mielestä?
Ne puuttuvat 30% ovat liian laihoja ja naisille tulee "norsuolo".
Itse kyllä haluan miehen, joka tykkää ekstra pehmeydestä ;)
Hoikka mies kyllä on!!
T: BMI 25.7 🍐
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kannattaa puuttua. Kaverin aikuinen poika painaa jo lähemmäs 190kg, alkaa olla kohta menetetty tapaus. Se ei ole kuulkaa kaunista katottavaa, kun senkokonen vyöryy eteenpäin.
kehtaatkin fatsheimata mua!
18-vuotiaalla abilla on nyt vahvasti "oman elämän" etsimisen vuosi, yleensä kiva aika. Sitä ei kannata pilata millään erikoisoperaatiolla kotona. Ajattelen, että ruoka on asia, josta puhutaan normaalistikin perheissä. Voihan nuo mainitsemasi välipalat ottaa puheeksi ja ihan hyvässä hengessä kertoa, että ei pidä niitä pojalle parhaana vaihtoehtona ja katsoa, mihin keskustelu johtaa. Onkohan kaveripiirillä samat herkut?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ongelma on vakava.
Hänelle voi kertoa jo nyt, että hävittäjälentäjän ura on ohi. Jos hän alkaa suorittamaan niin Finnairille voi toki päästä. Mutta se vaatii ranskanleivästä ja majoneesista luopumista.
Elämä on vaikea asia. Sitten kun alat todella ymmärtää niin kuolet. Mutta todellinen elämä sitten vasta alkaakin...
Pitäisi puuttua nyt kun se on vielä mahdollista. Miten olisi jos puhuisit asiasta ihan suoraan? Tai jos vaikuttaa siltä että ylipaino on herkkä asia, niin voisit lähestyä asiaa sen kautta että kunnon kohottaminen armeijaa varten on hyvä aloittaa ajoissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Intersektionaalinen kehopositiivisuus kieltää sinua puuttumasta, pakko hyväksyä pojan lihavuus. Hän on uhri, ja mitä lihavammaksi tulee, sen katkerammaksi. Ja näitä katkeria ihmisiä intersektionalismi tarvitsee. Jos haluat pojastasi uhrin ideologian alttarille, älä vaan yritä saada sitä parantamaan elintapoja. Kuoleekin aikaisemmin, uhrina.
kannattas mitata hormoonit ja geenit...
ei oo oma vika.
Vierailija kirjoitti:
Intersektionaalinen kehopositiivisuus kieltää sinua puuttumasta, pakko hyväksyä pojan lihavuus. Hän on uhri, ja mitä lihavammaksi tulee, sen katkerammaksi. Ja näitä katkeria ihmisiä intersektionalismi tarvitsee. Jos haluat pojastasi uhrin ideologian alttarille, älä vaan yritä saada sitä parantamaan elintapoja. Kuoleekin aikaisemmin, uhrina.
Tämä. Älkää nyt alkako opettamaan mitään terveellisestä ruoasta. Köyhän on pakko syödä pitsaa.
Näin av-mammana ky mielessä kysäistä, että mites ap:n oma painoindeksi, syömiset ja urheilullisuus?
Kyllä. Jää inceliksi vielä. Salille pakotettava, että saa ruokaa. Siellä ylipaino muuttuu ylivoimaksi.
Kuviossa on jotain pielessä: kotiruokaa tarjolla ja syö, mutta käy ostamassa välipaloja kaupasta.
Uni? Nukkuuko vaaditut tunnit. Väsyneet lihoo.
Ei, älä puutu aikuisen miehen asioihin.