Lue keskustelun säännöt.
Tämä ei sovi laihuuspakottajien agendaan, mutta mä näytin kauhealta alle 60-kiloisena
Kommentit (102)
Vierailija kirjoitti:
Mun mielestäni nainen on kauneimmillaan ja seksikkäimmillään hiukan pyöreänä. Isot rinnat, pehmeät reidet, antava takamus, hiukan vatsaa. Hiukan sellainen rubensmainen on jotain ihanaa. Hoikat naiset ovat hoikkia naisia eikä heistä sen enempää.
Samaa mieltä. Pieni pyöreys korreloi estrogeenitasojen kanssa koska estrogeeni aiheuttaa nais-vartalon rasvoittumisen puberteetissa. Että raskautuminen on mahdollista ja imeväiselle riittää ruokaa. Pojalle testosteroni vastaavasti tekee lihaksia että metsästäjä saa perheelle ruokaa. Ei evoluutio ole muuttunut näitä.
Laihoilla ei usein ole p*rsettä ja r*ntäitä ja kasvoissa on ryppyjä ja juonteita. Kaulassa on paksut jänteet ja kuoppa keskellä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eikö sitä sanota että keski-ikäisen pitää valita vartalo tai kasvot. Jos on lihavuutta kasvot kukoistaa. Jos on laiha, kasvot on vanhat.
Juoksijan naama on se kun laihalla ihmisellä on riutuneet kasvot.
Vierailija kirjoitti:
Varmasti noin, jos olet 180 cm pitkä.
pikkasen alakanttiin. oon 182 ja painanu aikuisena sen 62kg. kyll siinä on melkeen 10kg vielä löysää vähän kropasta riipuen
Terveys edellä ja vanhemmiten painoindeksi saa nousta joka suojaa parhaiten terveyttä.
Laihtuminen vanhettaa ulkonäköä. Moni nopeasti laihdutuslääkkeillä painoa pudottanut on kasvoista muuttunut 10-20 vuotta vanhemman näköiseksi. Uurteet kasvoilla ja hiusrajan harveneminen. Ja rimppakintut ja lattapylly kun lihakset on kuluneet pois. Koskee myös muuta nopeaa laihtumista.
Mutta jos on paljon ylipainoa ottaa mielummin terveyden kuin ulkonäön.
Terveyskirjasto sanoo:
Ylipaino ja etenkin lihavuus aikuisiällä vähentää elinvuosia, mutta ikääntyessä ylipainon haitallinen vaikutus heikkenee. Siksi ylipainon raja ikääntyneillä on sallivampi. Nuoremman aikuisen normaali painoindeksin alue on 18,5–25, mutta ikääntyneillä se on 23–29.
Painoindeksi 25:n ja 28:n välinen ero merkitsee, että esimerkiksi 170 cm pituinen ikääntynyt voi olla yhdeksän kiloa painavampi kuin nuorempi aikuinen, ennen kuin ylipainon raja tulee vastaan.
Ikääntyneillä normaalipainon alarajakin on korkeampi kuin nuoremmissa ikäluokissa. Tämä johtuu siitä, että korkeammassa iässä vaarana on liiallinen laihtuminen, jolloin siihen liittyvä sarkopenia (lihasmassan ja voiman kato) johtaa helposti liikunnallisen toimintakyvyn heikkenemiseen – "raihnaisuuteen". Sarkopenia liittyy läheisesti myös gerasteniaan eli haurastumisoireyhtymään. Jos painoindeksi terveellä ja hyvinvoivalla ikääntyneellä on 20 tai 21, ei välttämättä kuitenkaan ole tarpeen lihottaa itseään.
Jos ylipainoinen ikääntynyt laihduttaa, kannattaa lopettaa viimeistään painoindeksin 26–27 tuntumassa. Missään tapauksessa ei tule pyrkiä painoindeksin 23 alle. Siitä on terveydelle paljon todennäköisemmin haittaa kuin hyötyä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
172 cm ja painan 54kg.
Raskaus toi kiloja, mutta imetys kuihdutti, vaikka söin ja syön normaalisti, eivät ole tulleet takaisin. Lapsi nyt 2-vuotias. Tiedän, että näytän liian laihalta, olo myös riutunut. Liian nopeasti tippunut paino sai aikaan muun muassa mukavia sappivaivoja.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olen varmaan aika paljon kuin sinä, kapea poikamainen alakroppa, kun olen hoikimmillani. Minulla 62 kg oli se raja, kun aloin saada jatkuvia välivuotoja, muutama kilo lisää ja ne loppuivat. Samalla tavalla kuin ihmisten holtiton lihominen myös laihuuden ihannointi on mennyt ihan hulluksi ja ihmetyttää todella, miksi niin moni kuvittelee normaalipainon alarajan olevan kaikille paras paino. Pysyäkseni 62-kiloisena en voinut syödä juuri mitään, aamupalaa en syönyt ollenkaan, lounaaksi pala kevyttuorejuustolla voideltua ruisleipää ja töiden jälkeen normaali ateria. Olin varmaan aliravittu ja siksi elimistö ei enää toiminut normaalisti, palelinkin kaiken aikaa.
Taas "en syönyt juuri mitään"...niin niin et mitään, kun ei ollut 3 hampurilaisateriaa päivässä. Ja ihmettelet sitten, kun et hikoile jatkuvasti.
Trollaaminen onnistuu paljon paremmin, kun et liiottele niin kovasti. Neuf-neuf-neuf-999
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Moni on jojoillut julkkisten myymillä copypaste-dieeteillä lihaksiaan pois.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Varmasti noin, jos olet 180 cm pitkä.
pikkasen alakanttiin. oon 182 ja painanu aikuisena sen 62kg. kyll siinä on melkeen 10kg vielä löysää vähän kropasta riipuen
Höpönpöpö
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Varmasti noin, jos olet 180 cm pitkä.
pikkasen alakanttiin. oon 182 ja painanu aikuisena sen 62kg. kyll siinä on melkeen 10kg vielä löysää vähän kropasta riipuen
Bmi 15.7.
Alipaino.
Muotitalojen kropat näyttää siltä kuin olisivat kärsineet ilmastonmuutoksesta. Pelkäävät varmaan muotialalla, että treenatut ihmiset eivät koreile vaatella, kun ovat sinut omissa nahoissaan. T. Kanamunavaras
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Totta. Kun olin 165cm ja painoin 55kg miula näkyi kaikki luut ja posketki oli ihan kuopalla. Lisäksi istuminen sattui selkärankaan jos tuolin selkänojaa ei ollut pehmustettu ja mies valitti,että on minua on epämukava halata.
En näyttänyt terveeltä enkä tuntenut oloa kovin hyväksi. 65kiloisena tilanne oli jo paljon parempi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja tämä on meille tärkeä tieto? Mene töihin. Ota Ukko Ylijumala sydämeesi. Muuta neuvoa ei tule.
Pelkän painon sijaan kannattaa katsoa syökö liikaa, saako kuitua ja proteiineja. Nykyään istumatyössä riittää 1500 kcal päivässä. Liikuntaa pitäisi harrastaa.
Itselleen valehtelu on vahvaa tässä ketjussa
Jabba thehut
Vierailija kirjoitti:
Terveyskirjasto sanoo:
Ylipaino ja etenkin lihavuus aikuisiällä vähentää elinvuosia, mutta ikääntyessä ylipainon haitallinen vaikutus heikkenee. Siksi ylipainon raja ikääntyneillä on sallivampi. Nuoremman aikuisen normaali painoindeksin alue on 18,5–25, mutta ikääntyneillä se on 23–29.
Painoindeksi 25:n ja 28:n välinen ero merkitsee, että esimerkiksi 170 cm pituinen ikääntynyt voi olla yhdeksän kiloa painavampi kuin nuorempi aikuinen, ennen kuin ylipainon raja tulee vastaan.
Ikääntyneillä normaalipainon alarajakin on korkeampi kuin nuoremmissa ikäluokissa. Tämä johtuu siitä, että korkeammassa iässä vaarana on liiallinen laihtuminen, jolloin siihen liittyvä sarkopenia (lihasmassan ja voiman kato) johtaa helposti liikunnallisen toimintakyvyn heikkenemiseen – "raihnaisuuteen". Sarkopenia liittyy läheisesti myös gerasteniaan eli haurastumisoireyhtymään. Jos painoindeksi terveellä ja hyvinvoivalla ikääntyneellä on 20 tai 21, ei välttämättä kuitenkaan ole tarpeen lihottaa itseään.
Jos ylipainoinen ikääntynyt laihduttaa, kannattaa lopettaa viimeistään painoindeksin 26–27 tuntumassa. Missään tapauksessa ei tule pyrkiä painoindeksin 23 alle. Siitä on terveydelle paljon todennäköisemmin haittaa kuin hyötyä.
Ei ole terveystalo neuvossaan ottanut huomioon sydän verosuonitauteja, ikääntyneiden heikompia sisäelimiä ja niveliä.
Ketjun läskit näyttävät aliravituilta ja sairailta normaalipainon ylärajalla tai jopa ylipainoisina, ja mitä muuta vielä. Lol. Kaikenlaista paskaa sitä saakin lukea.
en uhraa ajatustakaan muiden mielipiteille, varsinkaan painostani,.
Ruumiinrakenne ratkaisee. Jos on naisellinen, isot rinnat ja peppu niin voi painaa enemmän ja näyttää hyvältä. Jos on lautaperse ja pienet rinnat niin tukevana näyttää tasapaksulta pökkelöltä.