Olen ymmärtänyt, että 80-luvulla kananmunia pidettiin epäterveellisenä. Oliko näin? Meillä ei ainakaan terveystietoisen äitini vuoksi kanan-

Enpä muista, mutta en edes pitänyt kananmunista tuolloin.

Muistan että olisi ollut jotain yhden sai syödä viikossa, ettei kolesteroli nouse. Sitten ei saanut enää syödä kuin silloin tällöin.

Kananmunapelottelu alkoi noin 1970-luvulla ja jatkuu edelleen. Voi olla suurin selittävä tekijä muistisairauksien ja diabeteksen yleistymisessä. Eli kananmuna suojaa molemmilta.

Se on riski niille 30%:lle joilla on tietty geenimuunnos. Kukaan ei vain tiedä, onko se itsellä vai ei.

No silloin kuviteltiin että niiden kolesteroli menee suoraan vereen. Ei muuten maidosta tai juustostakaan ole ihmistutkimuksissa löydetty oletettuja kolesterolihaittoja, on jäänyt pelkäksi teoriaksi.

Syönyt yli 50 vuotta ja elossa ollaan, siitä voi päätellä. Vieläkin menee useampi muna viikossa. Hyviäkin ovat.

Vierailija kirjoitti:

No silloin kuviteltiin että niiden kolesteroli menee suoraan vereen. Ei muuten maidosta tai juustostakaan ole ihmistutkimuksissa löydetty oletettuja kolesterolihaittoja, on jäänyt pelkäksi teoriaksi.

Niin se kolesteroli meneekin suoraan vereen ja loput tekee maksa.

Kyllä se kananmunan keltuainen taisi olla hirvittävän pelottavaa syötävää jossain vaiheessa. Sitä ennen oli munavuoria ja kehotettiin mainoksin menemään munalla töihin. Näin muisteli äitini taannoin, kun paistoin munakasta aamupalaksi. Ovat vanhemmat eläneet liki 90-vuotiaiksi käyttämällä niin voita kuin munia.

Eikös nykyisissäkin virallisissa suosituksissa kehoiteta syömään vain 1-2 munaa viikossa. Tämä juurikin siksi, että suomessa on monia joilla geenimutaatio saa aikaan kolesterolin nousemisen liiasta munien syönnistä. Ja virallisia suosituksia noudattaa koulut, sairaalat, armeija jne, eli suositukset on tehty väestötasolla, ei yksilöille. Jos ei itsellään ole mitään ongelmia kolesterolin kanssa, voi munia syödä vaikka joka päivä varsin hyvin mielin.

Vierailija kirjoitti:

Kananmunapelottelu alkoi noin 1970-luvulla ja jatkuu edelleen. Voi olla suurin selittävä tekijä muistisairauksien ja diabeteksen yleistymisessä. Eli kananmuna suojaa molemmilta.

-70 luvulla oli mainos "mene munalla töihin". Oli sellaisia mainos t-paitojakin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kananmunapelottelu alkoi noin 1970-luvulla ja jatkuu edelleen. Voi olla suurin selittävä tekijä muistisairauksien ja diabeteksen yleistymisessä. Eli kananmuna suojaa molemmilta.

-70 luvulla oli mainos "mene munalla töihin". Oli sellaisia mainos t-paitojakin.

Munalla töihin ja kuorilla takaisin

Kaveri syö/juo kymmenen munaa päivässä. Treenaa kovaa.

Vierailija kirjoitti:

Syönyt yli 50 vuotta ja elossa ollaan, siitä voi päätellä. Vieläkin menee useampi muna viikossa. Hyviäkin ovat.

Samoin ja vieläkin vähintään 10kpl viikossa voissa paistettuna ja kilo Oltermannia eikä ole vielä kolesterolia tai verenpainetta yli arvojen.

M.62

Ohis:

1960-luvulla, kun äitini odotti minua, neuvolassa käskettiin äitejä syömään joka päivä 1 raaka kananmuna! Äitini mielestä se oli kamalaa, mutta teki niin kuin käskettiin. 

Vauvoille käskettiin myös antaa sokerivettä. Äitini antoi sen sijaan minulle hunajavettä. Hunajaakaan ei enää suositella vauvoille. 

Mä olen syönyt nuoresta lähtien keskimäärin kaksi kananmunaa per päivä. Olen 40+ eikä kolesterolin kanssa ole koskaan ollut ongelmia vaan aina ollut ns. täydellinen. 

Niin kauan kun kolesteroliarvoni on hyvät, niin aion jatkaa runsasta kananmunien syömistä.

Kolesteroli. Keltuainen. Meilläkin oli rajattu montako munaa viikossa. Eikä syöty juuri. Leivoksissa on munaa sisällä kuten piirakka.

oli joo vaarallista syödä kananmunia 80 luvulla, pidin sitä hörhöilynä kuten nykypäivän -syö sikoja lihottamaan suunniteltu margariinia, älä voita. Tai suosi pikaruokaa suositusta eli noita rypsraps ihmisravinnoksi kelpaamattomia myrkkyjä. 

Olihan ne epäterveellisien ruokien listalla 80-90 luvuilla jos söi monta päivässä samoin voi puhuttiin silloin epäterveelliseksi.

Vierailija kirjoitti:

Olihan ne epäterveellisien ruokien listalla 80-90 luvuilla jos söi monta päivässä samoin voi puhuttiin silloin epäterveelliseksi.

Muistan että kotona rajattiin syöntiä yhteen munaan esim joka toinen päivä korkeintaan ja voita mahdollisimman vähän.

Tästä kananmunan kolesterolista vaihtuu joka toinen vuosi tutkijoilla näkemys.

Ei jaksa kiinnostaa. Joillekin voi olla haitallista

Jokainen voi selvittää asian miten omallakohdalla asia on