Lue keskustelun säännöt.
Käytättekö juoksevaa rypsiöljyä ruuanlaitossa?
Kommentit (126)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Yök, en tosiaankaan. Normaali voi aina. Se maistuu ja kaikki ruoka maistuu pjaskalta, jossa on mitään rypsiöljyä yms öljyä käytetty. Miksi ??????
Sehän ei ole pelkästään makukysymys. Terveyden kannalta noi siemenöljyt on pahinta sontaa.
Jep, PT-alan mukaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä käytän lähes kaikkeen ruoanlaittoon/lämmittämiseen voita. Kahden hengen taloudessa 500g:n paketti riittää n. kuukaudeksi. Syödään kotiruokaa utse tehtynä pääasiassa. Mikroa ei ole ollut 10 vuoteen. Satunnaisesti kotimaista rypsiöljyä ehkä n. 1-2krt/kk. Uunijuureksiin, grillattavan naturellin marinadiin ja pari kertaa vuodessa popcornin valmistamiseen.
Jääkaapista äsken tarkastettua:
Voi 100g (hirveä kimpale) energiaa 713kcal. Kotim.rypsiöljy energiaa 900kcal (reilu loraus).
Voissa rasvaa 80g/100g. Rypsiöljyssä 100g/100g.
Voissa tyydyttynyttä rasvaa 47g/100g. Rypsiöljyssä 7g/100g.
Voissa rutkasti A-vitamiinia. Rypsiöljyssä E-vitamiinia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suomalainen ravitsemussuositus nimenomaan suosittelee öljyjjä, erityisesti rypsiöljyä ja ei suosittele voita.
Tietty suosittelee, mutta ei se suositus perustu terveellisyyteen.
Tottakai suositus perustuu tutkittuun tietoon! rypsiöljyn terveellisyydestä.
joo, käytän, mutta sitä on joskus vaikea saada kiinni, kun juoksee nin kovaa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
AI kertoo tällaista. Sekä rypsiöljy että oliiviöljy ovat erinomaisia pehmeiden rasvojen lähteitä. Terveellisyyden näkökulmasta rypsiöljy vie voiton paremman rasvahappokoostumuksensa ja runsaiden omega-3-rasvahappojensa ansiosta.
Ja kuten todettua, on oliiviöljyä halvempaa ja kotimaista. Toki myös makumieltymys vaikuttaa.
No, mitäs sun elimistö kertoo? Et kai luota koneeseen ennemmin?
Minä olen käyttänyt aina - ja käytän jatkossakin - rypsiöljyä vähän kaikkeen. Kolesterolit aivan loistavat mm.
En koskaan. Rypsiöljy maistuu minusta ihan joltain koneöljyltä. Ei kiitos. Extra Virgin oliiviöljy on ainoa öljy mitä meiltä kotoa löytyy.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En käytä. Se on epäterveellistä.
Vierailija kirjoitti:
En koskaan. Rypsiöljy maistuu minusta ihan joltain koneöljyltä. Ei kiitos. Extra Virgin oliiviöljy on ainoa öljy mitä meiltä kotoa löytyy.
Onnea sitten vaan. Mafia lantrannut moottoriöljyä siihen sekaan, että saa enemmän katetta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä käytän ruuanlaitossa ja leivällä oivariinia joka koostuu voista ja rapsiöljystä. Saan siten molemmista huonot puolet käyttöön. En ole vielä päättänyt kumpi on parempi/pahempi terveyden kannalta. Hyviä perusteluja odotellessa...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kukaan terveyttä ajatteleva ei käytä rypsiöljyä yhtään mihinkään.
rypsiöljy on terveellistä, sillä se sisältää runsaasti pehmeitä rasvoja, E-vitamiinia ja kasviperäistä omega-3-rasvahappoa. Se auttaa pitämään sydämen ja verisuonet hyvinvoivina. [1, 2, 3, 4]
Nämä litteän maan kannattajat luulevat nykyään myös, että siemenöljyt on vaarallisia. Netti tuhoaa ihmiskunnan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei kai kukaan järkevä ihminen käytä siemenöljyjä yhtään mihinkään? Moottoriöljyksi ne saattavat sopia, mutta ei ihmisille. Siemenöljyn poistuminen elimistöstä kestää vuosikausia.
Vierailija kirjoitti:
Onko rypsiöljy omega 6/ omega 3 suhde hyvä? Vai liikaa omega 6:sta.
Eiköhän tilanne taida kuitenkin olla, että yleensä niitä saadaan liian vähän, joten mitä sitä suhteita miettimään.
Aloin käyttämään extra virgin oliiviöljyä ruoanlaitossa ja esim ruisleivällä, niin huomasin, että viikossa kuiva iho alkoi olemaan paremmassa kunnossa :) tyhmä kun en aikaisemmin ajatellut asiaa…
Joskus käytän, en jatkuvasti. Oliiviöljy on suosikki, samoin auringonkukkaöljy. Kookosöljyä käytän vielä harvemmin.
Vierailija kirjoitti:
Ei kai kukaan järkevä ihminen käytä siemenöljyjä yhtään mihinkään? Moottoriöljyksi ne saattavat sopia, mutta ei ihmisille. Siemenöljyn poistuminen elimistöstä kestää vuosikausia.
Siemenöljyt ovat kaikkien todellisten tutkimusten mukaan terveellisiä ihmisille. Voi taas esimerkiksi vaarallista. Netissä voi lukea mitä vaan huuhaata, mutta kukaan vakavasti otettava asiantuntija missään ei ole siemenöljyjä vastaan.
Monessa ravintolassa käytetään rypsiöljyä paistamiseen. En ota kantaa sen terveellisyyteen.
En käytä. Se on epäterveellistä.