Lue keskustelun säännöt.
Kuka näitä tuotteita syö ja tarvitsee?
02.08.2026 |
Proteiinileipä. Proteiinijuusto. Proteiinijäätelö. Proteiinivanukas. Proteiinipatukka. Proteiinimurot. Proteiinijugurtti.
Ja mihin vaivaan?
Kommentit (129)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Esim. 81-vuotias äitini, joka ei saa muuten tarpeeksi proteiinia ruokavaliostaan.
En ihan käsitä, miksei lisätä kanaa lihaa kalaa munaa jne? Tietty jos.ei mene alas.
Pitäisi olla hiilihydraatteja suhteessa määrään ja se nostaa energiamäärää, vanhana ei pysty syömään kokonaista pihviä sellaisenaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Proteiinin puutokseen.
Itse juon olutta kun elimistöstäni puuttuu olutta.
Suomalainen ihminen saa proteiinia enemmän kuin tarpeeksi syömällä tavallista kotiruokaa, tutkittu fakta zuumaamalla ihmisten ulosteita...(Kaikkea ne tutkiikin?) Ihmisen keho ei pysty hyödyntämään kaikkea. Proteiini tuotteet on sinällään aivan turhia, vain yksi jippo kaikkien joukossa saada jengi maksamaan turhaan. Voitte tutkia purkkien tuoteselosteet, esim. proteiini rahkassa on vähemmän proteiinia kuin ns. normi rahkassa, hinta kuitenkin puolitoistakertainen...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten ihmeessä ihmiset ennen elivät 80-90- vuotiaiksi ilman lisättyä proteiinia. Joivat maitoa tai piimää, söivät muutaman kerran viikossa lihaa tai kalaa ja kananmunia, lisäksi jotakin vihannesta. Eivät laskeneet kaloreita eikä proteiinimääriä. Söivät normaalia sekaruokaa.
Milloin ennen ?
Ennen wokea ja Suomen maatalouden alasajoa.
Vierailija kirjoitti:
Niin, samaa minäkin miettinyt :-) Mutta kaippa niitä joku ostaa kun niitä tarjolla on.
Ostin vahingossa Liidelistä proteiini rahkan, kyllä oli pahaa!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten ihmeessä ihmiset ennen elivät 80-90- vuotiaiksi ilman lisättyä proteiinia. Joivat maitoa tai piimää, söivät muutaman kerran viikossa lihaa tai kalaa ja kananmunia, lisäksi jotakin vihannesta. Eivät laskeneet kaloreita eikä proteiinimääriä. Söivät normaalia sekaruokaa.
Milloin ennen ?
Ennen wokea ja Suomen maatalouden alasajoa.
Huoltovarmuus ajetaan alas. Silmät kiinni kaikilta. Kunhan et äänestä vasemmistoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Niin, samaa minäkin miettinyt :-) Mutta kaippa niitä joku ostaa kun niitä tarjolla on.
Ostin vahingossa Liidelistä proteiini rahkan, kyllä oli pahaa!
Ostit väärän.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Proteiinivanukkaan voi korvata helposti vaihtoehdoilla, jotka ovat sekä ravitsevampia että usein myös edullisempia.
• Rahka tai maustamaton jogurtti + marjat
• Kananmunat esimerkiksi keitettynä
• Raejuusto hedelmien kanssa
• Pähkinät ja hedelmä
• Kaurapuuro proteiinilisällä tai siemenillä
Näissä vaihtoehdoissa raaka-aineet ovat usein yksinkertaisempia, ne pitävät paremmin kylläisenä ja tarjoavat monipuolisemmin ravintoaineita.Miten voikin noin paljon häiritä se, että joku haluaa ottaa vain yhden proteiinrahkapurkin evääkseen, eikä mitään muovirasiakokoelmaa.
Fiksut ja valveutuneet ihmiset käyttävät lasirasioita. Juntit sitten muovisia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Proteiinin puutokseen.
Itse juon olutta kun elimistöstäni puuttuu olutta.
Suomalainen ihminen saa proteiinia enemmän kuin tarpeeksi syömällä tavallista kotiruokaa, tutkittu fakta zuumaamalla ihmisten ulosteita...(Kaikkea ne tutkiikin?) Ihmisen keho ei pysty hyödyntämään kaikkea. Proteiini tuotteet on sinällään aivan turhia, vain yksi jippo kaikkien joukossa saada jengi maksamaan turhaan. Voitte tutkia purkkien tuoteselosteet, esim. proteiini rahkassa on vähemmän proteiinia kuin ns. normi rahkassa, hinta kuitenkin puolitoistakertainen...
Mainitse kerrankin nimeltä missä proteiinituotteessa on vähemmän proteiinia kuin rahkassa. Miksei viitsitä edes koskaan antaa esimerkkejä?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten ihmeessä ihmiset ennen elivät 80-90- vuotiaiksi ilman lisättyä proteiinia. Joivat maitoa tai piimää, söivät muutaman kerran viikossa lihaa tai kalaa ja kananmunia, lisäksi jotakin vihannesta. Eivät laskeneet kaloreita eikä proteiinimääriä. Söivät normaalia sekaruokaa.
Milloin ennen ?
no vaikkapa ennen 2010-lukua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Niitä tuotteita ei oikeasti tartte kukaan. Liika proteiini on elimistölle myrkkyä, tukkii suonet ym. Mutta nyt on sellainen saliuskonto vallalla, että kaikki haluaa keinolla millä hyvänsä lihasta ja myös ikäihmisiä ja keski-ikää lähestyviä pelotellaan lihaskadosta. Söin itse vuosia noita kaikenmaailman proteiinipatukoita ja -rahkoja. Nykyään syön vain oikeaa ruokaa ja jätän kaiken prosessoidun kauppaan. Olo on 100x kirkkaampi. Myös makeanhimo loppui kuin seinään kun lopetti keinotekoiset makeutusaineet. Ei sitä kukaan usko ennen kuin kokeilee ja huomaa itse mitä nuo ultraprosessoidut tuotteet tekee ihmiskeholle, jolle edelleen parasta ruokaa on se mitä syötiin 10 000 vuotta sitten.
Laita joku tutkimus tähän, minkä mukaan proteiini tukkii suonet? Odotan kovasti lähdettä tälle.
Syökää maustamatonta lisäaineetonta rahkaa ja jogurttia. Ei ole haitallinen suolistolle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alle 60 kg painava vanhus ei todellakaan tarvitse syödä kolmea suurta proteiininpitoista ateriaa päivässä. Kyllä mummo olisi kohta kuin tynnyri. Voitaisiin kierittää terveydenhoitoon kävelytietä pitkin.
Jokaisella pienehköllä aterialalla on hyvä olla jotain proteiinia, esim, aamulla kananmuna ruisleivällä , lounaalla kalaa, kasviksia ja peruna ja iltapalalla jogurttia. Juoda voi sitten vaikka vettä tai piimää tai tuoremehua.
Hirveän ankea juusto jossei yhtään ole proteiinia
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lukekaa tuo ilta-sanomien juttu, johon viittaa kijoittaja numero 97. Liika proteiini on munuaisille vaarallista.
Tehkääpäs empiirinen tutkimus siellä Prisman maito-osastolla ja katsokaan vartin verran millaiset ihmiset näitä proteiinituotteita kärryihinsä kahmivat.
Näkyykö siellä massoittain bodareita ja aitajuoksijoita?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Niin, samaa minäkin miettinyt :-) Mutta kaippa niitä joku ostaa kun niitä tarjolla on.
Ja kuitenkin niissä tuotteissa joita ei proteiinilla myydä, saattaa olla enemmän proteiinia ja vähemmän lisäaineita ja sokeria.
Kerran törmäsin kaupassa tällaiseen maapähkinävoihin, jossa luki jotain lisäproteiinista. Vertasin normimaapähkinävoihin, enkä kyllä tiedä mitä siihen ensimmäiseen oli lisätty, kun siinä oli vähemmän proteiinia kuin normaalituotteessa. Proteiinipatukoita käytän silloin tällöin, jos on tarve pienelle välipalalle eikä esim. banaania ole saatavilla, mutta saa olla tarkkana, että proteiinia on oikeasti eikä vain hippusta, ja sokeria mahdollisimman vähän. Niitäkin on nähty, joissa on sokeria enemmän kuin proteiinia.
Vierailija kirjoitti:
Turhaan sulle mitään selittää, kun et mitään usko. T. bodausta harrastava
Ei vaniljakierteen suuhun latominen ole bodausta.
Ennen ihmiset nimenomaa joivat täysmaitoa, jonka rasvaprosentti on n. 4,5 %, se pitää hyvin nälkää loitolla ja on takuulla aitoa tavaraa mutta markkinamiehet ei tykkää, koska liian tehokasta ja edullista, siispä proteiinimoskaa tilalle, dadaa ja rahat tipahtaa tilille.
En syö proteiinirahkoja, vaan ihan tavallista maustamatonta rahkaa, mutta ei minun silti tarvitse ottaa aamulla montaa eri purkkia mukaan töihin. Sekoitan illalla purkkiin valmiiksi rahkan, kaurahiutaleet, marjat / hedelmät, siemenet / pähkinät ja lorautan vähän maustettua (ei lisättyä sokeria tai makeutusaineita sisältävää) jogurttia sekaan. Aamulla minulla on valmis tuorepuuro mukaan otettavaksi. Ei turhaa sokeria tai lisäaineita, mutta paljon proteiinia, kuitua ja vitamiineja.
Niitä tuotteita ei oikeasti tartte kukaan. Liika proteiini on elimistölle myrkkyä, tukkii suonet ym. Mutta nyt on sellainen saliuskonto vallalla, että kaikki haluaa keinolla millä hyvänsä lihasta ja myös ikäihmisiä ja keski-ikää lähestyviä pelotellaan lihaskadosta. Söin itse vuosia noita kaikenmaailman proteiinipatukoita ja -rahkoja. Nykyään syön vain oikeaa ruokaa ja jätän kaiken prosessoidun kauppaan. Olo on 100x kirkkaampi. Myös makeanhimo loppui kuin seinään kun lopetti keinotekoiset makeutusaineet. Ei sitä kukaan usko ennen kuin kokeilee ja huomaa itse mitä nuo ultraprosessoidut tuotteet tekee ihmiskeholle, jolle edelleen parasta ruokaa on se mitä syötiin 10 000 vuotta sitten.