Mikä urheilulaji vaatii eniten harjoittelua, jos siinä haluaa pärjätä?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Joku laji, mitä pitää alkaa harrastaa jo pikkulapsena, että pystyy kehittymään mestariksi.  Joku telinevoimistelu ja sen tyyppiset lajit tulee mieleen.

Koska jos lajin pystyy aloittamaan aikuisena ja silti kehittyä mestariksi, ei se ole "kovin" vaativa. 

No, mitäs tämmöisiä lajeja on, missä  kaikki lajissa menestyneet  ovat tuhertaneet skidistä alkaen?

Taitoluistelu. 

Samoin voimistelulajit ja tanssi.

Myös pallopeleissä huipuilla on lähes aina lajitausta sieltä pikkumuksusta asti, vaikkei systemaattiata harjoittelua olisikaan.

Pallopeleissä on verrattain yleistä vaihtaa lajia vielä teininä, joten ei täytä tuota kriteeriä.

Ei mimua kiinnosta jossittelu ap, et sinä mitään urheilla osaa, 

Vierailija kirjoitti:

Kouluratsastus on maailman vaikein laji. Huipulla vaatii äärimmäistä liikehallintaa ja urheilullisuutta. 

Ratsastus ei ole urheilua muuten kuin hevoselle.

Jos haluaa päästä huipulle, niin helpoin laji on sellainen jossa 

a) itsellä on luontaisia lahjoja ja

b) harrastajamäärät ovat pieniä sekä

c) josta itse nauttii niin paljon, että pystyy sietämään elämänsä omistamista kyseiselle lajille monen vuoden ajaksi 

Vaikka laji näyttäisi päällepäin kuinka helpolta aloittaa, niin jos sitä harrastaa maailmassa monta sataa miljoonaa ihmistä niin huipulle pääsy on takuuvarmasti vaikeaa koska kilpailu on kovaa. 

Eli tarvitaan kaikki a, b ja c samaanaikaan. 

Koska kohdat a ja c ovat jokaiselle erilaiset, ei kukaan pysty sanomaan yhtä universaalisti ”helpointa” lajia päästä huipulle. 

 

Skeleton ja luge kelkkailulla ei ole kuin arviolta joitain tuhansia aktiivikilpailijoita maailmassa ja ratoja on maailmassa vain 16 kpl. Silti ne ovat olympialajeja. 

Todennäköisesti noissa lajeissa on parhaat mahdollisuudet päästä maailman huipulle jos omistaa asiaan kaiken tarmonsa. 

Mutta ei se kyllä mitään helppoa silti ole. Mutta varmasti helpompaa kuin menestyä esim golfissa jota pelaa maailmassa 68 miljoonaa ihmistä, tai jalkapallossa jolla on arviolta 270 miljoonaa aktiiviharrastajaa/kilpailijaa. 

Kestävyysjuoksut/-urheilut ovat tietenkin kaikkein vaativimpia urheilulajeja harjoitteiltaan. Kun taas kiistattomaksi raskaansarjan maailmanmestariksi yltäminen on vaikein asia saavuttaa. Siihen vaaditaan syntymäominaisuuksiltaan poikkeuksillinen ihminen, ehkä yksi miljardista täyttää kriteerit.

Varmaan joku shakki vaatii määrällisesti eniten harjoittelua ja se on myös mahdollista toteuttaa, koska se rasitus siitä on vähän erilaista ja sen vuoksi myös palautuminen.

Vierailija kirjoitti:

Varmaan joku shakki vaatii määrällisesti eniten harjoittelua ja se on myös mahdollista toteuttaa, koska se rasitus siitä on vähän erilaista ja sen vuoksi myös palautuminen.

Shakki ei ole urheilua, kuten ei ole Kimblekään.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kouluratsastus on maailman vaikein laji. Huipulla vaatii äärimmäistä liikehallintaa ja urheilullisuutta. 

Ratsastus ei ole urheilua muuten kuin hevoselle.

Vanhimmista vanhin provo. Näin sanovat eivät ole koskaan edes kokeilleet. Korkean tason kouluratsastus näyttää äärimmäisen helpolta, koska tarkoitus on olla mahdollisimman eleetön ja mukautua hevosen liikkeisiin mahdollisimman hyvin. Se vaatii vuosien harjoittelua ja silti siihen pystyy vain harva. On totta, ettei ratsastus kuormita isoja lihaksia samalla tavalla kuin vaikka jääkiekko tai vaadi maratoonarin kestävyyttä. Sen sijaan se vaatii äärimmäistä kehonhallintaa, tasapainoa, liikkuvuutta ja koordinaatiota pysyä mahdollisimman liikkumatta, jäntevänä ja silti rentona hevosen liikkuessa. Lisäksi kaikki hevoset ovat erilaisia ja samakin hevonen käyttäytyy eritavoin eri päivinä. Mailat, lenkkarit ja hokkarit harvemmin pelkäävät yleisöä tai ovat toisena päivänä innokkaammalla tuulella kuin toisena. Aloittelevalla ratsastajalla menee paljon aikaa siihen, että hän oppii yhtään mukautumaan hevosen liikkeeseen. Tanssija- ja voimistelutaustaiset oppivat yleensä nopeammin, koska heillä on hyvä kehonhallinta ja liikkuvuus. Lisäksi pitää kuitenkin myös oppia ymmärtämään hevosia, hallitsemaan jännitystä ja pelon tunteita ja tuntemaan, miltä tuntuu, kun hevonen liikkuu oikein. 

Kilpahevosen liikettä ja herkkyyttä ei voi verrata mitenkään ratsastuskouluhevoseen. Siinä saa syvät vatsalihakset olla aikamoisessa kondiksessa, että siellä pysyy kyydissä ja kehonhallinta sellainen, että mitään vahinkohorjahduksia ei satu. Nämä hevoset reagoivat pienimpäänkin painonsiirtoon. Siihen riittää usein pelkkä katseen kääntäminen.

Bodauson kieltämättä yksi vaativimmista.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Varmaan joku shakki vaatii määrällisesti eniten harjoittelua ja se on myös mahdollista toteuttaa, koska se rasitus siitä on vähän erilaista ja sen vuoksi myös palautuminen.

Shakki ei ole urheilua, kuten ei ole Kimblekään.

Tiesin jo kirjoittaessani, että joku uuvatti tulee tänän kertomaan, mutta odotin palkinnon voittajaa. Onneksi olkoon! Ja Kansainvälinen Olympiakomitea on eri mieltä asiasta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Varmaan joku shakki vaatii määrällisesti eniten harjoittelua ja se on myös mahdollista toteuttaa, koska se rasitus siitä on vähän erilaista ja sen vuoksi myös palautuminen.

Shakki ei ole urheilua, kuten ei ole Kimblekään.

Tiesin jo kirjoittaessani, että joku uuvatti tulee tänän kertomaan, mutta odotin palkinnon voittajaa. Onneksi olkoon! Ja Kansainvälinen Olympiakomitea on eri mieltä asiasta.

KOK on myös sitä mieltä, että venäläisurheilijat pitäisi päästää olympialaisiin.

Tanssissa riippuu lajista myös. On paljon tanssilajeja, missä voi kilpailla ja menestyä vaikka olisi aloittanut myöhemminkin.

Vierailija kirjoitti:

Varmaan joku shakki vaatii määrällisesti eniten harjoittelua ja se on myös mahdollista toteuttaa, koska se rasitus siitä on vähän erilaista ja sen vuoksi myös palautuminen.

Mikään määrä harjoittelua ei tee taviksesta shakkimestaria. Sama pätee tietty moneen muuhunkin lajiin. En tiedä onko yhtään jossa jokaisesta voisi tulla sitkeällä harjoittelulla mestari. Ainakaan en keksi sellaista. 

Varmaan kaikki, jos pärjätä haluaa, mutta heitän täältä vikellyksen. Ei riitä pelkkä liikkuvan elävän eläimen selässä taiteilun, vaan jo pelkät hevosmiestaidot siihen alkuun ennen kuin moista voi alkaa edes haaveilla.

Kestävyysjuoksu, varsinkin pidemmät matkat. Lajin luonteen vuoksi harjoitukset itsessään ovat pitkäkestoisia. Lisäksi hyvä kunto perustuu ennen kaikkea verenkiertoelimistön muovaamiseen ja se on kaikista kehon ominaisuuksista hitaimmin kehittyvä ja eniten työstöä vaativa järjestelmä. Toissijaisesti keho totutetaan kestämään paljon pitkää rasitusta. Se taas vaatii maltillista progressiota vammojen välttämiseksi, jotenka edellisen kanssa yhdessä maailmanluokan huippukunnon saavuttaminen vaatii jopa vuosikymmenien johdonmukaista treeniä suurilla harjoitusmäärillä. Ei ole juniorien laji, on ihan tavanomaista että kolme-nelikymppisenä saavuttaa oman huppunsa ja on mukana maailman huipulla. Tärkeimmät ominaisuudet ovat hitaasti kehittyviä ja toisaalta ne säilyvät iän myötä hyvin jolloin pidemmän taustan omaavilla on nuoriin nähden etulyöntiasema toisin kuin monissa muun tyyppisissä urheilulajeissa. Samalla siis väkisinkin kumulatiivinen harjoitusmäärä kasvaa suureksi.

Vierailija kirjoitti:

Kestävyysjuoksu, varsinkin pidemmät matkat. Lajin luonteen vuoksi harjoitukset itsessään ovat pitkäkestoisia. Lisäksi hyvä kunto perustuu ennen kaikkea verenkiertoelimistön muovaamiseen ja se on kaikista kehon ominaisuuksista hitaimmin kehittyvä ja eniten työstöä vaativa järjestelmä. Toissijaisesti keho totutetaan kestämään paljon pitkää rasitusta. Se taas vaatii maltillista progressiota vammojen välttämiseksi, jotenka edellisen kanssa yhdessä maailmanluokan huippukunnon saavuttaminen vaatii jopa vuosikymmenien johdonmukaista treeniä suurilla harjoitusmäärillä. Ei ole juniorien laji, on ihan tavanomaista että kolme-nelikymppisenä saavuttaa oman huppunsa ja on mukana maailman huipulla. Tärkeimmät ominaisuudet ovat hitaasti kehittyviä ja toisaalta ne säilyvät iän myötä hyvin jolloin pidemmän taustan omaavilla on nuoriin nähden etulyöntiasema toisin kuin monissa muun tyyppisissä urheilulajeissa. Samalla siis väkisinkin kumulatiivinen harjoitusmäärä kasvaa suureksi.

Mitä sä selität? Alisa Vainio voitti jo 17 vuotiaana sm-kultaa 10 000m koska on äärimmäisen lahjakas, kestävyysjuoksu on nimenomaan laji jossa lahjakkuudet tulee ilmi nopeasti koska siinä ei vaadita niin kovia harjoitusmääriä kuin esim hiihdossa tai pyöräilyssä.

Vierailija kirjoitti:

Taitaa mennä vahvasti harrastusmäärien suhteen. Eli mitä enemmän lajilla on maailmassa harrastajia jotka tähtäävät urheilumenestykseen, niin sitä enemmän töitä saa tehdä, että arvokisoihin pääsee ja siellä pärjää.

Sen vuoksi suomalaiset pärjää jossakin frisbeen heittelyssä ja muodostelmaluistelussa ja naisten moukarinheitossa.

Vierailija kirjoitti:

Paha mennä sanomaan. Varmaan joku sellainen joka vaatii sekä rahaa että taitoa, kuten hevosurheilu tai tennis, tai mitä näitä on kaiken maailman purjelautailua sun muita hienostopiirien välinelajeja. 

Kehollisesti haastavinta lienee ehkä kalliokiipeily. Lajit joissa on vastustajia, kamppailu-urheilu, tuovat sitten omanlaiset haasteensa, mutta rehellisesti en pidä toisiaan urheilun nimissä halailevia miehiä juuri minään. Ennemminkin kertoo jostain kehityshäiriöstä tai piilohomoudesta jos on ihan hirveä hinku toisen miehen iholle ja haaraväliin.

Ja me naiset ollaan lepakoita? Vai miten se meni...

Vierailija kirjoitti:

Kestävyysjuoksu, varsinkin pidemmät matkat. Lajin luonteen vuoksi harjoitukset itsessään ovat pitkäkestoisia. Lisäksi hyvä kunto perustuu ennen kaikkea verenkiertoelimistön muovaamiseen ja se on kaikista kehon ominaisuuksista hitaimmin kehittyvä ja eniten työstöä vaativa järjestelmä. Toissijaisesti keho totutetaan kestämään paljon pitkää rasitusta. Se taas vaatii maltillista progressiota vammojen välttämiseksi, jotenka edellisen kanssa yhdessä maailmanluokan huippukunnon saavuttaminen vaatii jopa vuosikymmenien johdonmukaista treeniä suurilla harjoitusmäärillä. Ei ole juniorien laji, on ihan tavanomaista että kolme-nelikymppisenä saavuttaa oman huppunsa ja on mukana maailman huipulla. Tärkeimmät ominaisuudet ovat hitaasti kehittyviä ja toisaalta ne säilyvät iän myötä hyvin jolloin pidemmän taustan omaavilla on nuoriin nähden etulyöntiasema toisin kuin monissa muun tyyppisissä urheilulajeissa. Samalla siis väkisinkin kumulatiivinen harjoitusmäärä kasvaa suureksi.

Kyllä suurinosa maailman huippukestävyysjuoksijoista ovat tehneet parhaat tuloksensa alta 30 vuotiaina, esim 10 000m miehissä viime olympialaisissa keskiarvoikä oli noin 25-27 vuotta.