Lue keskustelun säännöt.
Ranskalainen paradoksi: Ranskassa käytetään maailman eniten kovia rasvoja, mutta silti ranskalaiset elävät mm. suomalaisia pidempään
21.06.2026 |
Ranskassa syödään juustoa ja kulutetaan voita maailman eniten per capita. Herää väkisin kysymys, että ovatko kovat rasvat todellakin niin vaarallisia kuin meille kerrotaan?
Kommentit (78)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suomalaisilla on geneettinen taipumus korkeaan kolesteroliin.
Näin nimenomaan. Idässä tätä geeniä on enemmän, lännessä vähemmän. Ranska on Euroopan länsiosaa, tätä geenitaipumusta siellä väestössä vähemmän. Voi syödä vaikka kuinka rasvaista ruokaa, niin kolesteroliarvot eivät silti nouse.
Eikä oikea rasva vaikuta kolesteroliin haitallisesti suomalaisillakaan. Täällähän aito ruoka on kielletty ja silti? sadat tuhannet syö lääkkeitä.
No pitkäähän oli sellanenkin luulo että kananmunia ei voisi syödä kuin pari viikossa. Tuokin oli aika jännä juttu että jo 2000 luvulla esim kehonrakentajat söi kananmunia ihan hulluna ja ikinä ei tullu mitää. Silti tavalliselle ihmiselle sanottii pitkää että sä kuolet kun ylität muutaman kananmunan viikossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos suomalaisten ravintotietämys ja yleensäkkin tieto ja taito itsestä ja muutenkin asioiden suhteen olisi niin kunnossa kuin oletetaan, suomalaiset ei näyttäisi ihan 2.0 amerikkalaisilta, eli tämä yhteiskunta olisi hyvävointinen ja se myös näyttäisi siltä. Onhan se totta että monessa asiassa ns viralliset suositukset menevät niin mönkään ku voi vaan ikinä mennä, mutta se siinä on tavallaan tarkotuskin. Ihmisten pitää itse kasvaa aikuisiksi ja ottaa omat ohjat elämästään ja terveydestään, niin kauan kun sitä ei tapahdu, rahastaja esittää vanhempaa ja kertoo miten toimitaan hänen lompakkonsa mukaan.
Ihan kun suomalaiset söisivät niiden suositusten mukaan
Ei välttämättä syö, siinä olet oikeassa. Mutta tiedätkö mikä on ihmisen pahin vihollinen? Se ei ole paholainen, vaan se on hämmennys, confusion. Jos joka tuutti tuuttaa väärää tietoa ja taitoa ihmisille, varsinkin kun se tulee viralliselta puolelta, ihminen on ihan sekaisin valinnoistaan. Ne ei välttämättä syö suositusten mukaan, mutta ne ei tiedä paremmastakaan, eli ne on hämmentyneitä ja syö pelkkää kakkaa.
Ootsä dokannu kolo yön vai muuten vaan sekaisin?
Jos argumenttisi taso on tuo. Poistu
Vierailija kirjoitti:
Teit tämän saman aloituksen jo eilen.
Sinä et tiedä kuka näitä aloituksia tekee joten voisitko lopettaa tuon kommentoinnin? Itsekin olen saanut samaa kommentointia että muka spämmään jotain aihetta vaikka olen tehnyt sen ensimmäistä kertaa lukematta niitä oletettavasti palstalle aiemmin tehtyjä aloituksia.
Ap, onko sulla dementia kun et muista että teit saman aloituksen jo eilen?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syövät paljon pienempiä annoksia, kuin suomalaiset.
Oikeaa ravintoa ei tarvitse syödä hillittömiä määriä.
Kerro se vielä ravintoympyrän ja 5 aterian suosituksen tekijöille. Ei ihme että ollaan läskejä kun pitää olla koko ajan syömässä eikä elimistö joudu koskaan siihen tilaan missä se polttaisi läskiä.
Mitä se auttaa kun suosittelevat kuitenkin feikkiruokaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuossa on ravintotietoa Japanista. Samaa Ranskan kanssa on pienet annoskoot ja se ettei tarvitse miettiä niitä rasvoja ollenkaan.
Vierailija kirjoitti:
Ap, onko sulla dementia kun et muista että teit saman aloituksen jo eilen?
Sinä et tiedä kuka ap on etkä tiedä kuka eilisen aloituksen tekijä on joten lopeta tämä spämmäys.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Teit tämän saman aloituksen jo eilen.
Sinä et tiedä kuka näitä aloituksia tekee joten voisitko lopettaa tuon kommentoinnin? Itsekin olen saanut samaa kommentointia että muka spämmään jotain aihetta vaikka olen tehnyt sen ensimmäistä kertaa lukematta niitä oletettavasti palstalle aiemmin tehtyjä aloituksia.
Älä lässytä, aloitus on sama kuin eilen. Ennen aloitusta voi haulla tarkistaa ettei samaa ole jo tehty, ääliö.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Teit tämän saman aloituksen jo eilen.
Sinä et tiedä kuka näitä aloituksia tekee joten voisitko lopettaa tuon kommentoinnin? Itsekin olen saanut samaa kommentointia että muka spämmään jotain aihetta vaikka olen tehnyt sen ensimmäistä kertaa lukematta niitä oletettavasti palstalle aiemmin tehtyjä aloituksia.
Älä lässytä, aloitus on sama kuin eilen. Ennen aloitusta voi haulla tarkistaa ettei samaa ole jo tehty, ääliö.
Painu nyt v i t t u u n leikkimästä palstapoliisia. Jos ei aloitus kiinnosta niin poistu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ap, onko sulla dementia kun et muista että teit saman aloituksen jo eilen?
Sinä et tiedä kuka ap on etkä tiedä kuka eilisen aloituksen tekijä on joten lopeta tämä spämmäys.
Käyttäkää hakua tarkistaaksenne onko aiheesta jo aloituksia. -eri
Suosittelen lämpimästi painonhallintakeinoksi kaikista naposteltavista luopumista. Herkut aterioiden ohessa jälkkäreinä pitää määrän kohtuullisena.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Teit tämän saman aloituksen jo eilen.
Sinä et tiedä kuka näitä aloituksia tekee joten voisitko lopettaa tuon kommentoinnin? Itsekin olen saanut samaa kommentointia että muka spämmään jotain aihetta vaikka olen tehnyt sen ensimmäistä kertaa lukematta niitä oletettavasti palstalle aiemmin tehtyjä aloituksia.
Kannattaisi lukea ennen aloituksen tekoa.
Se on se viini ja ovat oikeasti onnellisia. Ei oo kylmää, pimeätä ja sen aiheuttamaa masennusta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ap, onko sulla dementia kun et muista että teit saman aloituksen jo eilen?
Sinä et tiedä kuka ap on etkä tiedä kuka eilisen aloituksen tekijä on joten lopeta tämä spämmäys.
Käyttäkää hakua tarkistaaksenne onko aiheesta jo aloituksia. -eri
Emme käytä. POISTU
Vierailija kirjoitti:
Se on se viini ja ovat oikeasti onnellisia. Ei oo kylmää, pimeätä ja sen aiheuttamaa masennusta.
Huono ruoka aiheuttaa masennusta, ei sää.
Perimä ja muu ruokavalio on aika eri siellä kuin täällä
Vierailija kirjoitti:
Suosittelen lämpimästi painonhallintakeinoksi kaikista naposteltavista luopumista. Herkut aterioiden ohessa jälkkäreinä pitää määrän kohtuullisena.
Tämä on se olennainen asia painonhallinnassa mielestäni. Naposteltavat sisältävät niitä transrasvoja joilla on oikeasti väliä. Itse käytän voita paljon eikä kolesteroliarvot ole koskaan verikokeissa pielessä, voi tietysti johtua myös geeneistä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Teit tämän saman aloituksen jo eilen.
Sinä et tiedä kuka näitä aloituksia tekee joten voisitko lopettaa tuon kommentoinnin? Itsekin olen saanut samaa kommentointia että muka spämmään jotain aihetta vaikka olen tehnyt sen ensimmäistä kertaa lukematta niitä oletettavasti palstalle aiemmin tehtyjä aloituksia.
Älä lässytä, aloitus on sama kuin eilen. Ennen aloitusta voi haulla tarkistaa ettei samaa ole jo tehty, ääliö.
Painu nyt v i t t u u n leikkimästä palstapoliisia. Jos ei aloitus kiinnosta niin poistu.
Lue kommenttisi ja mieti kuka se palstapoliisia nyt leikkii :D
Kahdeksan lisäainetta on yhteydessä korkeaan verenpaineeseen, kertoo suurtutkimus
Ranskalainen tutkimus yhdisti 8 yleistä lisäainetta korkeaan verenpaineeseen ja sydänvaivoihin.
Tutkimuksessa seurattiin pitkään yli 110 000 ihmistä.
Tutkimus julkaistiin European Heart Journal -tiedelehdessä.
Tulosten perusteella tutkijat löysivät kahdeksan korkeaan verenpaineeseen yhdistyvää lisäainetta, jotka olivat:
kaliumsorbaatti (E202)
kaliummetabisulfiitti (E224)
natriumnitriitti (E250)
askorbiinihappo (E300)
natriumaskorbaatti (E301)
natriumerytorbaatti (E316)
sitruunahappo (E330)
rosmariiniuutteet (E392)
Listassa on myös niin sanottuja antioksidanttisia säilöntäaineita, joita ovat muun muassa sitruunahappo sekä askorbiinihappo eli C-vitamiini.
Myös niiden runsas käyttö lisäsi korkean verenpaineen todennäköisyyttä 22 prosenttia.
Aineita esiintyy luonnollisesti esimerkiksi hedelmissä, joiden kautta saatuna ne ovat tutkitusti terveydelle hyväksi.
Etelä-Euroopassa on kovempi sosiaalinen paine pysyä normaalipainossa. Syövät ruoka-aikoina, ei muuten. Arvostavat kulttuurisesti ruokaa enemmän kuin me, ja siihen otetaan aikaa, kunnon ateria vs pikainen kolmioleipä ja snäkkipaketti työpöydän viereen naposteltavaksi... Syövät myös kasviksia ihan eri määriä kuin täällä, ne on luonteva osa ateriaa eikä mäkätetä rehuista.
Mutta olkaamme tyytyväisiä, ettemme sentään ole brittejä, joilla asiat on jo tosi huonosti, suurin osa ravinnosta outoa ultraprosessoitua elintarviketta.