Ranskalainen paradoksi: Ranskassa käytetään maailman eniten kovia rasvoja, mutta silti ranskalaiset elävät mm. suomalaisia pidempään

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ranskalaisilla on ruoka-ajat, he eivät märsyä ruokaa koko ajan, kuten suomalaiset. 

Ja jotenkin järkevämmät ruokailuvälit, kun ei vedetä valtavaa aamupalaa ja parin tunnin jälkeen valtavaa lounasta, joiden jälkeen ei saisi koko loppupäivänä syödä kuin ihan vähän illalla ja sekin ennen kuutta. Lisäksi se ruoka on yleensä niin hyvää, ettei sen jälkeen tee mieli napostella "jotakin hyvää".

Käsi sydämelle,  syötkö itse tai syövätkö tuttavasi Suomessa valtavan aamupalan ja sen jälkeen valtavan lounaan? Ja nämä valtavuudet niin pahan makuisina, että tarvitaan jälki'napostelua'?

Trollaat, olet Moskovasta tai sinulla on todella huono itsetunto. 

Puhuinkin ravitsemussuosituksista ja kaiken maailman ravitsemusasiantuntijoiden näkemyksistä, joita Suomessa tuputetaan ainoina oikeina. Ei ole pitkä aika, kun esim. Hesarissa oli oikein artikkeli aamupalasta, ja siinä nimenomaan sanottiin, että aamupalaa on ihan pakko syödä, jotta ei liho, ja jos aamulla ei ruoka maistu, niin pitää syödä väkisin, kun kyllä kroppa siihen vähitellen tottuu. Voiko enää älyttömämpää ohjeistusta olla: lihomiselta välttyy, kun syö väkisin, vaikka ei ole nälkä. Ja jos Suomessa on työelämässä, niin kyllä se ruokatunti usein vain on siinä kello 11 tienoilla eli aika hitokseen aikaisin, jos tekee jotain noin 8-16, saati liukumien kanssa entistä yleisemmin noin 9-17 työpäivää, jolloin ei ole ihme, jos iltapäivästä alkaa hiukoa.

No moni kituuttaa aamulla ja päivällä ruokien osalta ja sitten kotiin tullessa seisotaan jääkaapin oven välissä takki päällä ja vedetään kaksin käsin koko ilta kaikkea. Sitten sanotaan, että enhän mä edes syö mitään ja lihon

Niin kun se lounas on niin kamalan aikaisin, että vihdoin kotiin päästyä on jo aivan kaamea nälkä, vaikka olisi mitä syönyt. Tässähän ihan alun perin puhuttiin ranskalaisesta ruokarytmistä, jossa lounas on myöhemmin ja illalla syödään kunnon ateria.

Syövät mitä syövät mutta elävät pidempään koska eivät ole niin lihavia kuin täkäläiset.

Homogenoimaton maitorasva ei ole haitallista vaikka se onkin kovaa rasvaa. Homogenointi tuhoaa maitorasvan terveyshyödyt mikä tarkoittaa että homogenoituja tuotteita ei kannata hankkia jos vaihtoehtona on homogenoimaton tuote. Hapatettu homogenoimaton tuote on vielä terveellisempi vaihtoehto.

Täällä käyty aiheesta enemmän keskustelua.

Epäterveellisiä kaikki kevyttuotteet ja vehnä valmisteet. Pötsi vaan kasvaa noilla. Ja lihakset surkastuu.