Onko täällä 30+ naisia jotka olisivat oikeasti pysyneet hoikkina ja siroina?

172 cm ja 55 kg. Syön mitä kiinni saan.

No. 48v asti painoin 56kg. Sitten, ero pettävästä ukosta, tuli vaihtarit ja huonot yöunet. Pum, paino nousi 14kg.

Toki sexelämä kuihtui ja yksin ei tule liikuttua kuin se 7000 askelta/ vrk. Olen armelias jo itselleni. En tarvitse muiden hyväksyntää. Vain oman itseni hyväksymisen.

Vierailija kirjoitti:

Ja siis tietenkään tuo hoikkana pysyminen ei ole yli kolmikymppisenä mahdotonta, vaan NORMAALIA. 

Samaa olin tulossa sanomaan, että normaalipaino läpi elämän on normaalia.

Tämän päivän ihmisillä annoskoko on jotenkin hukassa.

Vierailija kirjoitti:

No mä olen oikeasti siro, 157cm ja paino pyörii kuukautiskierron mukaan 40-43kg. 

Syön vain sen mikä on pakollista hengissä pysymisen kannalta, en siis erityisesti nauti syömisestä. Marjoja, manteleita, kalaa, kananmunia, kasviksia. 

siis anteeksi kun kysyn, mutta millaisia nämä sun määrät sitten on esim. yhden päivän verralta? ylipainoisena on niin mahdoton osata kuvitella, miten vähän joku voi syödä pysyäkseen tuossa mitoissa

Höpö höpö. Viisikymppiseksi asti nainen on hoikka, sitten tulee kiloja.

Mä olen ollut tänään koko päivän yksin, ja syönyt mitä sattuu. 
 

Käytännössä nämä tämän päivän syömiset olleet siis: reilu kourallinen karkkia/suklaata, purkillinen sardiineja oliiviöljyssä, ruokalusikallinen oliiviöljyä suoraan suuhun, päärynä ja kourallinen cashew-pähkinöitä. 
Lisäksi vettä ja pari kuppia kahvia. 

Mun vartalo eroaa monista ikätovereista lähinnä siinä, että vyötäröni on kapea. Mutta se on osittain ihan synnynnäinen rakennejuttu. 

Miksiköhän tämä tuntuu olevan yksinomaan naisongelma? Miehiäkin on ylipainoisia joo, mutta ei yhtä suuressa mittakaavassa ole tyypillistä olla hoikka nainen kuin hoikka mies.

Joo. Enkä edes harrasta hyötyliikuntaa enempää liikuntaa (mutta rakastan luonnossa liikkumista). Syön joka päivä herkkuja mut katson että kulutan samassa suhteessa :) Mut todellakin haluaisin vahvemman kehon. Eilen just katsoin et bmi 18,9 eli ei haittaisi vaikka tulisi lihaksen myötä lisää painoa. Olis ihaninta jos löytäis kivan miehen kenen kaa voitais yhdessä liikkua :)  N34

Vierailija kirjoitti:

Miksiköhän tämä tuntuu olevan yksinomaan naisongelma? Miehiäkin on ylipainoisia joo, mutta ei yhtä suuressa mittakaavassa ole tyypillistä olla hoikka nainen kuin hoikka mies.

Semmoista se on, kun perustaa maailmankuvansa mutuun eikä tutkittuun tietoon. Tarkistapa huviksesi, mitä tilastot sanovat asiasta.

Sirius riippuu ruumiinrakenteesta, mille ihminen ei voi itse mitään. Hoikka tietysti taas ihminen voi olla missä iässä tahansa.

Vierailija kirjoitti:

Sirous taas on ruumiinrakennetta, ei kaikki hoikat ja normaalivartaloiset ole siroja. 
Mutta huomattava painon nouseminen ei selity iällä, vaan elintavoilla. 

Joo, ja vaikka sirous tuntuu olevan palstalla suuri ihanne, ja omaankin silmään se on toki parhaimmillaan erittäin kaunista, niin itse henkilökohtaisesti en edes haluaisi olla siro. 

Mä olen tyytyväinen bmi 19-21 välillä olevaan painoon, hyvään ryhtiin ja pystyvään kehoon. Esim. tänä viikonloppuna juoksin 10km/h kympin, vaikka varmaan puolet matkasta oli ylämäkeä. Sirovartaloisia jos näkee lenkillä, niin ne jää kauas taakse. 
Eikä tämä ole mikään kilpailu, mutta kun itse tykkään vauhdista, juoksusta, lumilautailusta, luisteluhiihdosta ym., niin olen tyytyväinen että on luonnostaan enemmän atleettinen kehotyyppi eikä se pienin ja siroin :) 

Minulla on bmi 19. Ikää 50 v. Syön pieniä annoksia (aamupalan, lounaan, välipalan ja iltapalan). Harrastan ohjattua liikuntaa kolme kertaa viikossa ja sen lisäksi käyn kävelylle muutaman kerran viikossa. Ennen söin mitä sattuu, mutta nykyisin tarkkailen, koska paino tosiaan nousisi ilman sitä.

Vierailija kirjoitti:

Höpö höpö. Viisikymppiseksi asti nainen on hoikka, sitten tulee kiloja.

Miten niin viisikymppiseksi nainen on hoikka?? Joku on ja joku ei😂

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

No mä olen oikeasti siro, 157cm ja paino pyörii kuukautiskierron mukaan 40-43kg. 

Syön vain sen mikä on pakollista hengissä pysymisen kannalta, en siis erityisesti nauti syömisestä. Marjoja, manteleita, kalaa, kananmunia, kasviksia. 

siis anteeksi kun kysyn, mutta millaisia nämä sun määrät sitten on esim. yhden päivän verralta? ylipainoisena on niin mahdoton osata kuvitella, miten vähän joku voi syödä pysyäkseen tuossa mitoissa

Ei siinä mitään vähää tarvitse syödä vaan ihan normaalisti, runsas aamupala ja lounas, jolla pärjää hyvin klo 17 ja sen jälkeen kaksi ruokaa. Ei kai tämä nyt mitään rakettitiedettä ole? Suklaata voi syödä vaikka joka päivä, vaikka hampaiden takia ei kannata, mutta ei sillä nyt lihomaan pysty.

Vierailija kirjoitti:

Minulla on bmi 19. Ikää 50 v. Syön pieniä annoksia (aamupalan, lounaan, välipalan ja iltapalan). Harrastan ohjattua liikuntaa kolme kertaa viikossa ja sen lisäksi käyn kävelylle muutaman kerran viikossa. Ennen söin mitä sattuu, mutta nykyisin tarkkailen, koska paino tosiaan nousisi ilman sitä.

Mitä yleensä syöt noilla aterioilla ja herkutteletko? Mietin vain, kun itsellä todennäköisesti annoskoot pielessä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Sirous taas on ruumiinrakennetta, ei kaikki hoikat ja normaalivartaloiset ole siroja. 
Mutta huomattava painon nouseminen ei selity iällä, vaan elintavoilla. 

Joo, ja vaikka sirous tuntuu olevan palstalla suuri ihanne, ja omaankin silmään se on toki parhaimmillaan erittäin kaunista, niin itse henkilökohtaisesti en edes haluaisi olla siro. 

Mä olen tyytyväinen bmi 19-21 välillä olevaan painoon, hyvään ryhtiin ja pystyvään kehoon. Esim. tänä viikonloppuna juoksin 10km/h kympin, vaikka varmaan puolet matkasta oli ylämäkeä. Sirovartaloisia jos näkee lenkillä, niin ne jää kauas taakse. 
Eikä tämä ole mikään kilpailu, mutta kun itse tykkään vauhdista, juoksusta, lumilautailusta, luisteluhiihdosta ym., niin olen tyytyväinen että on luonnostaan enemmän atleettinen kehotyyppi eikä se pienin ja siroin :) 

Mitä mielestäsi siis tarkoittaa siro? Alipainoista?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

No mä olen oikeasti siro, 157cm ja paino pyörii kuukautiskierron mukaan 40-43kg. 

Syön vain sen mikä on pakollista hengissä pysymisen kannalta, en siis erityisesti nauti syömisestä. Marjoja, manteleita, kalaa, kananmunia, kasviksia. 

siis anteeksi kun kysyn, mutta millaisia nämä sun määrät sitten on esim. yhden päivän verralta? ylipainoisena on niin mahdoton osata kuvitella, miten vähän joku voi syödä pysyäkseen tuossa mitoissa

Ei siinä mitään vähää tarvitse syödä vaan ihan normaalisti, runsas aamupala ja lounas, jolla pärjää hyvin klo 17 ja sen jälkeen kaksi ruokaa. Ei kai tämä nyt mitään rakettitiedettä ole? Suklaata voi syödä vaikka joka päivä, vaikka hampaiden takia ei kannata, mutta ei sillä nyt lihomaan pysty.

Et taida olla tuo 157cm jota lainattiin. Siis olet sitä mieltä että hoikkaa pysyy neljällä isolla aterialla ja suklaan syönnillä? Ei todellakaan! Vai oletko kilpaurheilija?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

No mä olen oikeasti siro, 157cm ja paino pyörii kuukautiskierron mukaan 40-43kg. 

Syön vain sen mikä on pakollista hengissä pysymisen kannalta, en siis erityisesti nauti syömisestä. Marjoja, manteleita, kalaa, kananmunia, kasviksia. 

siis anteeksi kun kysyn, mutta millaisia nämä sun määrät sitten on esim. yhden päivän verralta? ylipainoisena on niin mahdoton osata kuvitella, miten vähän joku voi syödä pysyäkseen tuossa mitoissa

Ei siinä mitään vähää tarvitse syödä vaan ihan normaalisti, runsas aamupala ja lounas, jolla pärjää hyvin klo 17 ja sen jälkeen kaksi ruokaa. Ei kai tämä nyt mitään rakettitiedettä ole? Suklaata voi syödä vaikka joka päivä, vaikka hampaiden takia ei kannata, mutta ei sillä nyt lihomaan pysty.

Mä olen syönyt suklaata päivittäin aamukahvin kanssa silloinkin, kun olen tiputtanuttt muutaman kilon pois.

Kyse on laadusta ja määrästä. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Sirous taas on ruumiinrakennetta, ei kaikki hoikat ja normaalivartaloiset ole siroja. 
Mutta huomattava painon nouseminen ei selity iällä, vaan elintavoilla. 

Joo, ja vaikka sirous tuntuu olevan palstalla suuri ihanne, ja omaankin silmään se on toki parhaimmillaan erittäin kaunista, niin itse henkilökohtaisesti en edes haluaisi olla siro. 

Mä olen tyytyväinen bmi 19-21 välillä olevaan painoon, hyvään ryhtiin ja pystyvään kehoon. Esim. tänä viikonloppuna juoksin 10km/h kympin, vaikka varmaan puolet matkasta oli ylämäkeä. Sirovartaloisia jos näkee lenkillä, niin ne jää kauas taakse. 
Eikä tämä ole mikään kilpailu, mutta kun itse tykkään vauhdista, juoksusta, lumilautailusta, luisteluhiihdosta ym., niin olen tyytyväinen että on luonnostaan enemmän atleettinen kehotyyppi eikä se pienin ja siroin :) 

Mitä mielestäsi siis tarkoittaa siro? Alipainoista?

Siro on sellainen kapea ja pieniluinen kehotyyppi, jolle tosiaan alipaino on tyypillistä ilman, että se on epäterveellistä. 
Roteva taas on leveä ja isoluinen kehotyyppi, jolle on tyypillistä ylipaino ilman, että se on epäterveellistä. 

Itse olen tuolta väliltä. 

Vierailija kirjoitti:

No mä olen oikeasti siro, 157cm ja paino pyörii kuukautiskierron mukaan 40-43kg. 

Syön vain sen mikä on pakollista hengissä pysymisen kannalta, en siis erityisesti nauti syömisestä. Marjoja, manteleita, kalaa, kananmunia, kasviksia. 

Miksi tää ihminen saanut näin paljon alapeukkuja? Kateus?