Lue keskustelun säännöt.
Rasvamaksa
26.04.2026 |
Tehokkaita ravitsemusvinkkejä rasvamaksaan, kokemuksia? Ja voiko rasvamaksaan liittyä kipua ja muita vaivoja?
Onko totta, että muun muassa sitruunavesi ja vihreä tee sekä jogurtti sulattavat rasvaa?
Kommentit (47)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos olet läski niin ene-dieetillä nopeasti rasvat maksasta ja keskivartalolta pois.
ene-dieetillä pilaa elimistönsä.
Sitä käytetään sairaaloissa, joten höpö höpö.
Sehän siitä tekeekin terveellistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos olet läski niin ene-dieetillä nopeasti rasvat maksasta ja keskivartalolta pois.
ene-dieetillä pilaa elimistönsä.
Höpöhöpö, käypä hoito suosituksissa läskeille.
Ja jos on terveysongelmia ja läski pitää hukata nopeasti niin sillä lähteeEi muuten lähde, rasvamaksa ei johdu ylipainosta.
Ei niin, vaan sokerinsyönnistä. Jopa lapsilla on todettu rasvamaksaa.
Resistentti tärkkelys. Aamulla sitruunavesi hitaasti ennen aamiaista. Kahvi vasta reilu tunti heräämisestä. Näin kortisoli ei lisää maksan rasvaa. Lisää tummanvihreää lautaselle. Prosessoitu ruoka ja erityisesti fruktoosi pahimmat.
Vierailija kirjoitti:
Rasvamaksahan on sokerin aiheuttama. Se paranee voita syömällä.
"Kovat (tyydyttyneet) rasvat ovat maksalle haitallisimpia ravintoaineita, ja ne lisäävät maksan rasvaa enemmän kuin pehmeät rasvat tai sokerit."
Vierailija kirjoitti:
Resistentti tärkkelys. Aamulla sitruunavesi hitaasti ennen aamiaista. Kahvi vasta reilu tunti heräämisestä. Näin kortisoli ei lisää maksan rasvaa. Lisää tummanvihreää lautaselle. Prosessoitu ruoka ja erityisesti fruktoosi pahimmat.
Oikea hoito on voin syönti. Ei mikään sitruunajuoma.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos olet läski niin ene-dieetillä nopeasti rasvat maksasta ja keskivartalolta pois.
ene-dieetillä pilaa elimistönsä.
Sitä käytetään sairaaloissa, joten höpö höpö.
Sehän siitä tekeekin terveellistä.
Eli jos lääkärit määräävät sitä potilaille, se on epäterveellistä?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Rasvamaksahan on sokerin aiheuttama. Se paranee voita syömällä.
"Kovat (tyydyttyneet) rasvat ovat maksalle haitallisimpia ravintoaineita, ja ne lisäävät maksan rasvaa enemmän kuin pehmeät rasvat tai sokerit."
Näinhän meille on kerrottu. Valitettavasti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Maksa-arvo oli yli 100 korkeimmillaan. Mutta on jonkunverran jo laskenut. Alle 80 jotain. Syön tällä hetkellä 2-3 kertaa vuorokaudessa noin. Aamulla 2 leipää lisukkeineen (mm. salaatinlehteä, voita ja juustoa), päivällä ruokalautasen mahdollisimman terveellisesti (lautasmalli) ja illalla puuroa hedelmien (myös jotain hedelmäkeittoa tai muuta päällä) kanssa sekä 1 leipä korkeintaan. Luultavasti pätkäpaastoan?, sillä ensimmäisen ja viimeisen ruokailun välillä on noin 17 tuntia. Netissä luki ainakin niin.
Lisään tähän aloittaja niin ei mene vastauksienne kanssa sekaisin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Rasvamaksahan on sokerin aiheuttama. Se paranee voita syömällä.
"Kovat (tyydyttyneet) rasvat ovat maksalle haitallisimpia ravintoaineita, ja ne lisäävät maksan rasvaa enemmän kuin pehmeät rasvat tai sokerit."
Näinhän meille on kerrottu. Valitettavasti.
Pysy tieteellisenä, persu. Usko vaan niitä YouTuben amerikkalaisia kiropraktikkosetiä äläkä suomalaisia asiantuntijoita. Päästään sinustakin nopeammin eroon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos olet läski niin ene-dieetillä nopeasti rasvat maksasta ja keskivartalolta pois.
ene-dieetillä pilaa elimistönsä.
Sitä käytetään sairaaloissa, joten höpö höpö.
Sehän siitä tekeekin terveellistä.
Eli jos lääkärit määräävät sitä potilaille, se on epäterveellistä?
Lääkäreillä ei ole ravintokoulutusta.
Koitapa sitä tehokkainta tapaa eli liikuntaa. Syömällä ei tahdo tervehtyä kuin anorektikot.
Kävely, hölkkä ja varsinkin hyppiminen sulattaa keskivartalon rasvaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos olet läski niin ene-dieetillä nopeasti rasvat maksasta ja keskivartalolta pois.
ene-dieetillä pilaa elimistönsä.
Sitä käytetään sairaaloissa, joten höpö höpö.
Sehän siitä tekeekin terveellistä.
Eli jos lääkärit määräävät sitä potilaille, se on epäterveellistä?
Lääkärin valkoinen takki riittää, vaikka koulutusta ravitsemuksesta ei ole :)
Vierailija kirjoitti:
Koitapa sitä tehokkainta tapaa eli liikuntaa. Syömällä ei tahdo tervehtyä kuin anorektikot.
Kävely, hölkkä ja varsinkin hyppiminen sulattaa keskivartalon rasvaa.
Liikunnassa on se riski, että tulee nälkä ja ihminen nälissään syö yleensä hiilihydraatteja. Rasvamaksaa hoidetaan pitämällä insuliinitasot matalina eli valtetään hiilihydraatteja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Koitapa sitä tehokkainta tapaa eli liikuntaa. Syömällä ei tahdo tervehtyä kuin anorektikot.
Kävely, hölkkä ja varsinkin hyppiminen sulattaa keskivartalon rasvaa.
Mutta rasvamaksa lähtee voita syömällä.
Vierailija kirjoitti:
Maksa-arvo oli yli 100 korkeimmillaan. Mutta on jonkunverran jo laskenut. Alle 80 jotain. Syön tällä hetkellä 2-3 kertaa vuorokaudessa noin. Aamulla 2 leipää lisukkeineen (mm. salaatinlehteä, voita ja juustoa), päivällä ruokalautasen mahdollisimman terveellisesti (lautasmalli) ja illalla puuroa hedelmien (myös jotain hedelmäkeittoa tai muuta päällä) kanssa sekä 1 leipä korkeintaan. Luultavasti pätkäpaastoan?, sillä ensimmäisen ja viimeisen ruokailun välillä on noin 17 tuntia. Netissä luki ainakin niin.
Lisään tähän aloittaja niin ei mene vastauksienne kanssa sekaisin.
Voiko rasvamaksa parantua, jos teen kuvatulla tavalla? Ja kävelen sekä muuten liikun maltillisesti (en voi rehkiä mahdottomia, sillä on sairaus, mikä kuormittaa valtavasti kehoa. En halua kirjoittaa kaikkia terveystietoja tähän. Mutta sairaus nostaa varmaankin kortisoli-tasoja ynnä muita)
Aloittaja.
Vierailija kirjoitti:
Olen nainen, jolla rasva kertyy ensimmäisenä vatsan alueelle. Eli rantapallo tikkujaloilla ja käsillä olisi mun rakenne äärimmäisen lihavana. Tällä hetkellä ylipainoa on noin 10kg. Mutta ongelmat alkavat jo eskaloitua.
Miehet käyvät varmasti kuumana kaltaiseesi sexybabyyn, aah.
Yritän pärjäillä. Mulla otetaan noita maksa-arvoja ja muita, mutta lääkäri tai hoitaja ei ole ollut kiinnostunut, miksi maksa-arvot ovat kohonneet. Eivät ole soittaneet, aina vain määrätty uuteen kokeeseen. Siispä olen yrittänyt itse onkia tietoa. Ja kun tosiaan olen roskaruokaa ja leipomuksia syönyt liikaa, niin eikö syy ole ilmeinen?
Aloittaja.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Maksa-arvo oli yli 100 korkeimmillaan. Mutta on jonkunverran jo laskenut. Alle 80 jotain. Syön tällä hetkellä 2-3 kertaa vuorokaudessa noin. Aamulla 2 leipää lisukkeineen (mm. salaatinlehteä, voita ja juustoa), päivällä ruokalautasen mahdollisimman terveellisesti (lautasmalli) ja illalla puuroa hedelmien (myös jotain hedelmäkeittoa tai muuta päällä) kanssa sekä 1 leipä korkeintaan. Luultavasti pätkäpaastoan?, sillä ensimmäisen ja viimeisen ruokailun välillä on noin 17 tuntia. Netissä luki ainakin niin.
Lisään tähän aloittaja niin ei mene vastauksienne kanssa sekaisin.
Voiko rasvamaksa parantua, jos teen kuvatulla tavalla? Ja kävelen sekä muuten liikun maltillisesti (en voi rehkiä mahdottomia, sillä on sairaus, mikä kuormittaa valtavasti kehoa. En halua kirjoittaa kaikkia terveystietoja tähän. Mutta sairaus nostaa varmaankin kortisoli-tasoja ynnä muita)
Aloittaja.
Rasvamaksa paranee voita syömällä.
Sokeri aiheuttaa rasvamaksan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kun on menossa myöhäisvaiheeseen eli kirroosiin, niin voi olla kipuja.
Alkoholi pois, rasvainen ruoka pois, sokeri pois, annoskoot kohtuullisiksi (ylimääräinen energia kerää rasvaa maksaan) ja liikuntaa lisää.
Vippaskonstit harvoin poistavat rasvaa, jos ruokavalio ja liikunta ei ole kunnossa.Alkoholia en ole juonut, mutta olen lohduttanut roskaruoalla ja makeilla leivoksilla (paistopiste ynnä muut) itseäni vaikeuksissa.
Miksi hitossa sitä pitää mässäillä jos on paha olo? Kannattaisiko ennemmin tarttua siihen pahan olon aiheuttajaan ja poistaa se.
Ei muuten lähde, rasvamaksa ei johdu ylipainosta.