En ymmärrä monivitamiinien syömistä?

Olen kuusikymppinen, näytän kuulemma nelikymppiseltä(?). Joka päivä monivitamiini opiskeluajoista lähtien ja jokainen tilaisuus käydä saunassa. Joka päivä liikuntaa ja nuoruudessa useampi huippukuntoon treenaaminen. Isän ja äidin sukujen rasitteet kiersivät minut, kaikki muut on jo niihin kuolleet.

Vierailija kirjoitti:

Olen kuusikymppinen, näytän kuulemma nelikymppiseltä(?). Joka päivä monivitamiini opiskeluajoista lähtien ja jokainen tilaisuus käydä saunassa. Joka päivä liikuntaa ja nuoruudessa useampi huippukuntoon treenaaminen. Isän ja äidin sukujen rasitteet kiersivät minut, kaikki muut on jo niihin kuolleet.

Kiinnostuin, mitä tässä tapauksessa tarkoittaa huppukunto?

Mieluummin vitamiini kuin ketamiini.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Sellaisessa ymmärryksessä olen että kyse on synteettisistä vitamiineista eikä niistä ole kauheasti hyötyä koska eivät imeydy/tehoa kovin hyvin.

Onko tälle jotain muuta lähdeviitettä kuin ”jostain kuulin”?

Kuule mitähän jos googlettaisit synthetic vitamins ja saat silmät täyteen tuloksia miten synteettiset vitamiinit ei ole yhtä hyviä kuin luonnolliset.

Ei häntä kiinnosta tutkia asiaa, hän haluaa sinun tuovan linkin hopeatarjottimella jotta pääsee sanomaan että paskaaaaa vitamiinit on hyviä!

Vierailija kirjoitti:

Olen kuusikymppinen, näytän kuulemma nelikymppiseltä(?). Joka päivä monivitamiini opiskeluajoista lähtien ja jokainen tilaisuus käydä saunassa. Joka päivä liikuntaa ja nuoruudessa useampi huippukuntoon treenaaminen. Isän ja äidin sukujen rasitteet kiersivät minut, kaikki muut on jo niihin kuolleet.

Kaikki kurpathan tuolla toisiaan kehuskelee nuoren näköisiksi, ei kai se nyt käytöstapoihin kuulu että sanotaan oikeasti ikäisensä tai vanhan näköiseksi.

Senkus olet sitten ymmärtämättä, omapa on tyhmyytesi.

Niin, moni kivennäisaihe heikentää toisen imeytymistä, joten ne kannattaa ottaa erikseen eikä monivitamiinitablettina. Toki B:t, A, ja D voidaan ottaa samalla kertaa. Sen sijaan magnesium ja sinkki klusteroituvat keskenään, joten niitä ei kannata ottaa samalla aterialla.

Vierailija kirjoitti:

Niin, moni kivennäisaihe heikentää toisen imeytymistä, joten ne kannattaa ottaa erikseen eikä monivitamiinitablettina. Toki B:t, A, ja D voidaan ottaa samalla kertaa. Sen sijaan magnesium ja sinkki klusteroituvat keskenään, joten niitä ei kannata ottaa samalla aterialla.

Mitä tuo klusteroituminen tarkoittaa?

Vierailija kirjoitti:

Olen kuusikymppinen, näytän kuulemma nelikymppiseltä(?). Joka päivä monivitamiini opiskeluajoista lähtien ja jokainen tilaisuus käydä saunassa. Joka päivä liikuntaa ja nuoruudessa useampi huippukuntoon treenaaminen. Isän ja äidin sukujen rasitteet kiersivät minut, kaikki muut on jo niihin kuolleet.

Voin paljastaa. Et näytä nelikymppiseltä. Sori. Siis näkemättä sinua. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Niin, moni kivennäisaihe heikentää toisen imeytymistä, joten ne kannattaa ottaa erikseen eikä monivitamiinitablettina. Toki B:t, A, ja D voidaan ottaa samalla kertaa. Sen sijaan magnesium ja sinkki klusteroituvat keskenään, joten niitä ei kannata ottaa samalla aterialla.

Mitä tuo klusteroituminen tarkoittaa?

Ne kiinnittyvät toisiinsa.

Vierailija kirjoitti:

Kyllähän niistä on ihan tutkittua näyttöä hyödyistä- juuri oli juttua viime viikolla.

Monivitamiinit syödään terveellisen ruokavalion lisänä. Meillä on syöty niitä kymmeniä vuosia. Suosittelen, ei ne ainakaan haitaksi ole. 

Liika voi olla haitaksi. Ainakin A ja E

Vierailija kirjoitti:

Olen kuusikymppinen, näytän kuulemma nelikymppiseltä(?). Joka päivä monivitamiini opiskeluajoista lähtien ja jokainen tilaisuus käydä saunassa. Joka päivä liikuntaa ja nuoruudessa useampi huippukuntoon treenaaminen. Isän ja äidin sukujen rasitteet kiersivät minut, kaikki muut on jo niihin kuolleet.

Tutkimustulos yhden ihmisen otannalla on aina luotettava tutkimus.

Vierailija kirjoitti:

Niin, moni kivennäisaihe heikentää toisen imeytymistä, joten ne kannattaa ottaa erikseen eikä monivitamiinitablettina. Toki B:t, A, ja D voidaan ottaa samalla kertaa. Sen sijaan magnesium ja sinkki klusteroituvat keskenään, joten niitä ei kannata ottaa samalla aterialla.

Ei kyse ole edes siitä vaan että synteettiset labrassa tehdyt vitamiinit ei toimi kuten luonnolliset vitamiinit ja niitä syö lähinnä placbona otti sitten yhdessä tai erikseen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olen kuusikymppinen, näytän kuulemma nelikymppiseltä(?). Joka päivä monivitamiini opiskeluajoista lähtien ja jokainen tilaisuus käydä saunassa. Joka päivä liikuntaa ja nuoruudessa useampi huippukuntoon treenaaminen. Isän ja äidin sukujen rasitteet kiersivät minut, kaikki muut on jo niihin kuolleet.

Kaikki kurpathan tuolla toisiaan kehuskelee nuoren näköisiksi, ei kai se nyt käytöstapoihin kuulu että sanotaan oikeasti ikäisensä tai vanhan näköiseksi.

Mistä moinen katkeruus kumpuaa? Vai että oikein kurpat kehuu toisiaan, mit. vit. ?  Et vaan haluais myöntää tappiotasi? Onhan monet kuusikymppiset naiset monesti "komeampia" moniin nuorempiin verrattuna jos on hyvin hoitanut itseään.