Laihtumisen ensimmäinen askel on.

Toinen askel on miettiä, miksi tunne syöt.

Ensimmäinen askel on riittävä motivaatio. Jos sitä ei ole, niin ei viitsi miettiäkään mitään vaihtoehtoja.

Ensimmäinen askel on, että syö läski vähemmän kun kulutat. 

Miten se auttaa laihtumaan, jos hyväksyy itsensä? 

Vierailija kirjoitti:

Ensimmäinen askel on, että syö läski vähemmän kun kulutat. 

Just tuollaiset kommentit saa kaikkea muuta kuin laihduttamaan.

Vierailija kirjoitti:

Miten se auttaa laihtumaan, jos hyväksyy itsensä? 

Pitää nähdä ne asiat, mitkä itsessä on kaunista. Jos ajattelet, että olet ruma, niin ei se motivoi laihduttamaan.

Vierailija kirjoitti:

Ensimmäinen askel on, että syö läski vähemmän kun kulutat. 

Tapa ittes

Jaaha. Ja kolmas askel on vissiin että lopeta ikääntyminen. Kokonaan. 

Vierailija kirjoitti:

Jaaha. Ja kolmas askel on vissiin että lopeta ikääntyminen. Kokonaan. 

Ei tietenkään ole..