Lue keskustelun säännöt.
Köyhä EI voi syödä terveellisesti. Yritäpä löytää HALPA Sydänmerkkinen juusto?? (Leipäjuusto) EI löydy
08.02.2026 |
Hinnat alkaa jostain 8 eurosta!!! No, jos puolet pienemmän pakkauksen ostaisi (kestää viikon) niin sit joku reilu 4 egee, mut ne oli tosi kumisia ja isoja reikiä täynnä! en voi syödä niin pahan makuisia/mauttomia. Normaalit ois halvimpia, mut yritän syödä sydänmerkkisiä tuotteita. EIPÄ ONNISTU!!
Kommentit (42)
Ei sydänmerkki ole mikään merkki terveellisyydestä. Syö ihan tavallista mahdollisimman vähän käsiteltyä ja jalostettua ruokaa kohtuullisissa määrin niin kaikki hyvin.
Itse olen jo vuosia syönyt voita leivän päällä, ruoanlaitossa jos tarvitsee kermaa niin ihan normi luomu kuohukermalla pärjää jne, ei mitään kevyttuotteita tai sydänmerkittyjä ym. En ole yhtään ylipainoinen vaan hyvässä kunnossa jopa pienehköllä liikuntamäärällä, kuten myös 3v välein mitattavat veriarvot. Toki varmaan tilanne olisi minullakin eri jos söisin päivän aikana joku kuusi palaa leipää ja jokaisessa päällä paksu voikerros jne mutta kun nälkä pysyy poissa pienemmilläkin annoksilla kun ruoasta löytyy tarveeksi rasvaa ja proteiinia ym tarvittavia ainesosia, ei tee edes mieli napostella, minkä olen lukenut olevan monen ongelma.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olette kyllä aika yksinkertaisia jos tosissanne esitätte tällaisia olettamuksia, kysymyksiä.
Syö esim punajuuria, muita juureksia, ne on edullisia. Syö lihaa ja juustoa myös, laadukkaita, mutta vähän. Tee keittoja, patoja, saat kyllä edullisesti tehtyä terveellistä ruokaa.
Vierailija kirjoitti:
Ei sydänmerkki ole mikään merkki terveellisyydestä. Syö ihan tavallista mahdollisimman vähän käsiteltyä ja jalostettua ruokaa kohtuullisissa määrin niin kaikki hyvin.
Itse olen jo vuosia syönyt voita leivän päällä, ruoanlaitossa jos tarvitsee kermaa niin ihan normi luomu kuohukermalla pärjää jne, ei mitään kevyttuotteita tai sydänmerkittyjä ym. En ole yhtään ylipainoinen vaan hyvässä kunnossa jopa pienehköllä liikuntamäärällä, kuten myös 3v välein mitattavat veriarvot. Toki varmaan tilanne olisi minullakin eri jos söisin päivän aikana joku kuusi palaa leipää ja jokaisessa päällä paksu voikerros jne mutta kun nälkä pysyy poissa pienemmilläkin annoksilla kun ruoasta löytyy tarveeksi rasvaa ja proteiinia ym tarvittavia ainesosia, ei tee edes mieli napostella, minkä olen lukenut olevan monen ongelma.
No kerroppa nyt tähän ne päivän ateriasi, ilman mitään jalostusta ai käsittelyä? Eism. MITÄostat, valmis ateriaksi jos et ehdi tehdä itse? Nimet
Juustossa ei taida olla muita vitamiineja kuin kalsium ja ehkä jotain B-vitamiineja. Varmasti on korvattavissa jollakin muulla tuotteella.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei sydänmerkki ole mikään merkki terveellisyydestä. Syö ihan tavallista mahdollisimman vähän käsiteltyä ja jalostettua ruokaa kohtuullisissa määrin niin kaikki hyvin.
Itse olen jo vuosia syönyt voita leivän päällä, ruoanlaitossa jos tarvitsee kermaa niin ihan normi luomu kuohukermalla pärjää jne, ei mitään kevyttuotteita tai sydänmerkittyjä ym. En ole yhtään ylipainoinen vaan hyvässä kunnossa jopa pienehköllä liikuntamäärällä, kuten myös 3v välein mitattavat veriarvot. Toki varmaan tilanne olisi minullakin eri jos söisin päivän aikana joku kuusi palaa leipää ja jokaisessa päällä paksu voikerros jne mutta kun nälkä pysyy poissa pienemmilläkin annoksilla kun ruoasta löytyy tarveeksi rasvaa ja proteiinia ym tarvittavia ainesosia, ei tee edes mieli napostella, minkä olen lukenut olevan monen ongelma.
No kerroppa nyt tähän ne
No ihan ensimmäiseksi kerron että en yleensä osta niitä valmisaterioita edes kiireessä :D Olen mielummin nälässä tai keitän puuron voisilmällä ja sokerilla. Jos syön valmista niin sitten se on sushia tai jotain muuta noutoruokaa ravintolasta, joskus jopa mäkkäriä eli en ole niin ehdoton. Mutta olen päättänyt että kaupan valmisruokia tai jalosteita en osta. Teen viikossa noin kolme ruokaa, siis sitä mukaa kun edellinen loppuu. Monesti ruokani on vaan lautaselle kasattuja eri ainesosia, niin ettei tarvitse tehdä jotain jonkun reseptin mukaan. Uunissa paistan vaihdellen erilaisia kasviksia (yleensä kolmea eri), sitten joku proteiiniosa (jauheliha, possu tai nautapalat, kanan jauheliha, kanasuikaleet) ja sen paistan pannulla sekä maustan mieluisaksi. Lisäksi lautaselle esim hummusta tai tsatsikia, ituja, salaattia ja tai kurkkua +tomaattia ja päälle saatan murustella fetaa ja joskus hieman sriracha majoneesia (ehkä 3 raitaa kun on suht tulista) ja siinä se!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juusto ei lähtökohtaisesti ikinä ole terveellinen elintarvike. Jos puhtaasti ruokavalion terveellisyys on tavoitteena niin kannattaa jättää juustot kokonaan pois lautaselta.
ps. Juusto on herkullista ja syön sitä joka päivä
Raejuusto on ainoa juusto jota voi suositella terveellisenä ruokana.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ole ostanut juustoa ikuisuuksiin. Joskus fetaa salaattiin.
Vasta oli Prismassa kilo kermajuustoa vitosella.
Miksi köyhän pitäisi syödä terveellisesti? Kyllä köyhälle riittää halvimmat ja rasvaisimmat vaihtoehdot. Pääasia että suonet on tukossa mahdollisimman pian ja kuolo korjaa pois, ettei muiden haittana pyöri.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juustoa ei ole mikään pakko syödä. Minäkin söin tänään leivän välissä keitettyä munaa ja etikkakurkkua. En tosin valinnut tätä hinnan perusteella, vaan muista syistä.
Vierailija kirjoitti:
Juusto ei lähtökohtaisesti ikinä ole terveellinen elintarvike. Jos puhtaasti ruokavalion terveellisyys on tavoitteena niin kannattaa jättää juustot kokonaan pois lautaselta.
ps. Juusto on herkullista ja syön sitä joka päivä
Terveellinen ruokavalio on monipuolinen ja maistuva. Juusto on ihan ok lisä ruokavalioon, tietysti kohtuullisessa määrin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minkä takia siinä juustossa sydänmerkki pitää olla? Ostin juuri täysrasvaista Olttermannia, kun leivän päälle laittaa niin ei tarvitse levitteitä. Kolmekymmentä vuotta on minua varoiteltu kun kolestori on kuulemma korkea ja vielä ei ole slaakia tullut, statiineja en ole ottanut.
Juustot ylipäätään on minulle liian kalliita. Joskus ostan palan herkutteluun.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Köyhille syötetään hintojen verukkeella ns. "terveyttä romahduttavia ja kuolemaa edistäviä" elintarvikkeita. Kait sillä on jokin vaikutus kansantalouteen, päästää köyhistä nopeammin eroon.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Juusto ei lähtökohtaisesti ikinä ole terveellinen elintarvike. Jos puhtaasti ruokavalion terveellisyys on tavoitteena niin kannattaa jättää juustot kokonaan pois lautaselta.
ps. Juusto on herkullista ja syön sitä joka päivä
Terveellinen ruokavalio on monipuolinen ja maistuva. Juusto on ihan ok lisä ruokavalioon, tietysti kohtuullisessa määrin.
Joo, tottakai! Osana terveellistä ruokavaliota voi hyvin syödä juustoa. Kunhan määrä pysyy kohtuullisena. Ihan sama juttu kuin vaikka rasvaisten lihojen kanssa. Rasvassa tirisevä pekoni sopii mainiosti osaksi terveellistä ruokavaliota - edellyttäen määrän olevan tosi pieni. Kokonaisuus ratkaisee. Suola ja kova rasva on pahiksia, mutta ne on myös välttämättömiä ravintoaineita. Niitä pitää syödä, mutta melkein kaikki syö niitä liikaa. Siksi niiden vähentämistä suositellaan.
https://yhteishyva.fi/reseptit/kotitekoinen-leipajuusto/recipe-22303
8 Annosta
Useita tunteja (josta 30 min aktiivista)
Leipäjuusto on rakastettu perinneherkku, joka onnistuu kotiuunissakin. Juustomassan tekeminen on helppoa; tarvitset vain maitoa, juoksutetta ja suolaa.
Miksi köyhä ei voi ihan itse tehdä terveellistä ruokaa niin kuin ei köyhäkin?
Tänään aamulla söin maustamatonta jugurttia itse tehdyn granolan kanssa, lounaaksi paahdettuja juureksia (porkkana, punajuuri, bataatti), itse tehty jauhelihapihvi, jauhelihaa jatkettu soijarouheella ja illalliseksi pastaa sienikastikkeella. Sienet keräsin viime kesänä itse samalla kun lenkkeilin koiran kanssa. Välipaloiksi on omenia, appelsiineja ja banaania, jokaisen kilohinta noin 2 euroa ja pakastimesta voi ottaa pullaa tai leipää. Samoja ruokia syö seuraavat pari päivää eikä näille kerry hintaa kovin montaa euroa.
Ja koska teen parin päivän ruoan kerralla ei tarvitse ostaa mitään valmisruokaa kiireessä, kotona on aina ruokaa valmiina.
Vierailija kirjoitti:
Olen myös ihmetellyt, MIKSI rasvaton maito (laktoositon) Maksaa JUST saman verran kuin normaalirasvainen?? Teoriassahan siinä on isompi osa pelkkää VETTÄ, eikös? Eli maksan vedestä! Eikö tuo ole törkeää? Eli nekin maksaa enemmän periaatteessa!
Ei rasvatonta laktoositonta kannata juoda, rasvattomasta versiosta saa vatsovaivoja ripulia ym. Onneksi meille vinkattiin tosta niin siirryttiin takas kevyeen laktoosittomaan (joillekin kai punainen ainoa mikä sopii) Ei toi rasvaton versio edes laihduttanut tai mitään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei sydänmerkki ole mikään merkki terveellisyydestä. Syö ihan tavallista mahdollisimman vähän käsiteltyä ja jalostettua ruokaa kohtuullisissa määrin niin kaikki hyvin.
Itse olen jo vuosia syönyt voita leivän päällä, ruoanlaitossa jos tarvitsee kermaa niin ihan normi luomu kuohukermalla pärjää jne, ei mitään kevyttuotteita tai sydänmerkittyjä ym. En ole yhtään ylipainoinen vaan hyvässä kunnossa jopa pienehköllä liikuntamäärällä, kuten myös 3v välein mitattavat veriarvot. Toki varmaan tilanne olisi minullakin eri jos söisin päivän aikana joku kuusi palaa leipää ja jokaisessa päällä paksu voikerros jne mutta kun nälkä pysyy poissa pienemmilläkin annoksilla kun ruoasta löytyy tarveeksi rasvaa ja proteiinia ym tarvittavia ainesosia, ei tee edes mieli napostella, minkä olen lukenut olevan monen ongelma.
No kerroppa nyt tähän ne
"Jos et ehdi tehdä" Työpäivä on yleensä 8 tuntia. Sulla jää vielä vähintään 6-8 tuntia aikaa tehdä ruokaa.
Viikonloput on monilla kokonaan vpaata...Miksi niin kiire?
Olen myös ihmetellyt, MIKSI rasvaton maito (laktoositon) Maksaa JUST saman verran kuin normaalirasvainen?? Teoriassahan siinä on isompi osa pelkkää VETTÄ, eikös? Eli maksan vedestä! Eikö tuo ole törkeää? Eli nekin maksaa enemmän periaatteessa!