Suomessa syödään muita Pohjoismaita terveellisemmin ja enemmän kasviksia mutta siitä huolimatta suomalaiset ovat Europpan lihavimpia

Vierailija kirjoitti:

Suomessa syödään liikaa ja liikutaan liian vähän. Tässä syy läski-epidemialle.

Kerroppa neropatti että missä välissä sitä ehtii liikkumaan kun työtkin on tehtävä jotta saa palkkaa eikä jäisi työttömäksi?

Ruokakulttuuri on ihan erilaista kuin monissa muissa maissa. Jossain Ranskassa syödään kaksi tuntia pientä annosta. Pääpaino on seurustelulla. Suomessa tarkoitus on syödä esim buffetissa niin paljon kuin mahdollista 30 minuutin aikana.

Suomessa on joku ihme tapa nykyisin, että koko ajan pitää mässyttää jotain tai olla se nocco tai muu juoma kädessä. Töissä olen huomannut tämän. Siellä koko ajan syödään tai juodaan. Ruokaa tilataan koko ajan. Kaikenmoinen ruoan kotiinkuljetus on älytöntä. Eikö ihmiset laita enää ruokaa? 

Espanjalaiset taas ovat ihan sutjakoita, vaikka syövät lihaa eniten eurooppalaisista, yli 90 kg/vuosi.

Vierailija kirjoitti:

Espanjalaiset taas ovat ihan sutjakoita, vaikka syövät lihaa eniten eurooppalaisista, yli 90 kg/vuosi.

Kunnon ruoka pitää nälän loitolla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suomessa syödään liikaa ja liikutaan liian vähän. Tässä syy läski-epidemialle.

Kerroppa neropatti että missä välissä sitä ehtii liikkumaan kun työtkin on tehtävä jotta saa palkkaa eikä jäisi työttömäksi?

viikossa on 168 tuntia, töissä menee noin 40 tuntia, nukut maksimissaan ehkä 50 tuntia. Liikkumiseen jää 78 tuntia viikossa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eiköhän totuus kuitenkin ole siinä, että kasviksissa on todella vähän energiaa (mutta suhteellisen paljon sokeria). Sen takia niitä pitää vetää suuret määrät ja siihen sitten lisäksi kaikki muu. Ihminen tarvitsee energiaa ja siksi kaloreita ei pidä laskea vaan hiilihydraatteja (juu juu, hiilihydraatit liittyvät myös energiaan).

Väärin 

Nyt on laskettu sen 50 vuotta niitä kaloreita ja käytetty rypsiöljyä,  tuloksena on ennätyksellisen ylipainoinen ja lihava kansa. Mikä oli se väärä tapa?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Veikkaisin että syynä on liikunnan puute. Pelkästään salilla käymällä ei paino laske.

Ei Italiassa esim käydä salilla. 

Kyllä sielläkin jotkut käy mutta ei samalla tavalla kuin suomessa. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Espanjalaiset taas ovat ihan sutjakoita, vaikka syövät lihaa eniten eurooppalaisista, yli 90 kg/vuosi.

Kunnon ruoka pitää nälän loitolla.

Sardiassa eletään maailman pisimpään vaikka ihmiset tupakoivat siellä paljon ja syövät runsaasti rasvaisia juustoja ja sianlihaa.

Vierailija kirjoitti:

Ranskalaiset syövät juustoa eniten maailmassa per capita ja käyttävät voita eniten maailmassa per capita ja polttavat paljon tupakkaa. Silti ranskalaiset ovat laihempia kuin suomalaiset ja elävät suomalaisia pidempään.

Niin. Suomalaisissa on paljon ApoE-4 -geenin kantajia, joka moninkertaistaa sydän- ja verisuonisairauksien riskin. 

Vierailija kirjoitti:

Suomessa syödään liikaa ja liikutaan liian vähän. Tässä syy läski-epidemialle.

Kyllä, näin on.

Vähärasvaisten elintarvikkeiden käyttö. Tällöin ruokaa menee tuplamäärä ennen kuin vatsa täyttyy. Rasvainen ruoka on täyttävämpää.

Lihapullat ja -pallerot heti syyttämässä liikunnan määrää kun eivät itse suostu pienentämään syömisiään edes kymmenesosaan nykyisestä ja jättämään herkkuja ja muita epäterveellisiä ruokia kuten karkkeja, leivoksia, sipsejä ja limppareita pysyvästi pois elämästään.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suomessa syödään liikaa ja liikutaan liian vähän. Tässä syy läski-epidemialle.

Kerroppa neropatti että missä välissä sitä ehtii liikkumaan kun työtkin on tehtävä jotta saa palkkaa eikä jäisi työttömäksi?

Sulla on varmaan samat tunnit kuin muillakin?  8 tuntia duunia, 8 nukkumiseen 8 jää vielä vapaa-aikaan. 

Sillätavoin meillä ajatellaan että terveellinen ruoka ei aiheuta ylipainoa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suomessa syödään liikaa ja liikutaan liian vähän. Tässä syy läski-epidemialle.

Kerroppa neropatti että missä välissä sitä ehtii liikkumaan kun työtkin on tehtävä jotta saa palkkaa eikä jäisi työttömäksi?

Sulla on varmaan samat tunnit kuin muillakin?  8 tuntia duunia, 8 nukkumiseen 8 jää vielä vapaa-aikaan. 

8 h vapaa-ajasta 1 h työmatkoihin, ruokakaupassa käynti, ruuanlaitto, syöminen ja tiskaaminen 2 h, sarjat telkkarista 2 h, lasten kanss touhuamista 2 h jne, metatyöt 1 h...

mä nyt luulen, että ihmiset ovat yliarvioineet kasvisten kulutuksen tai suorastaan valehdelleet tuossa kyselyssä. Ja lehmät lentää.

Itsellä on vartalo kuin naru sillä että en ole elämäni aikana syönyt päivääkään karkkeja, en sipsejä, en pitsoja enkä hamppareita edes hamassa lapsuudessa. Sillä pysyy laihana.

Vierailija kirjoitti:

Tuotahan minä en usko. Vain marginaaliryhmä syö enemmän kasviksia Suomessa. Mäkkärit aina täpösen täynnä ja suomipitsaa menee hehtokaupalla viikossa. Kuka nyt enää viitsii kokata kun eineksiä ja valmisruokia ovat marketit pullollaan. On se niin raskasta edes kaurapuuroa keittää ja tulee tiskiäkin. Karkkia ja suklaata kilokaupalla, ei siinä laihtumaan kerkee. Siinä sitten reistaa suolisto mut mitä siitä.

Niinpä ja ne ns. terveellisetkään ruoat eivät usein ole kovin terveellisiä.

Iso lautasellinen jotain perunamuusia ja eineslihapullia, muodon vuoksi salaatinlehti kyljessä. Kasvisten syönnistä kerrotaan, että vähintään 500g menee joka päivä (koska perunamuusihan on kasvista, joo).

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ranskalaiset syövät juustoa eniten maailmassa per capita ja käyttävät voita eniten maailmassa per capita ja polttavat paljon tupakkaa. Silti ranskalaiset ovat laihempia kuin suomalaiset ja elävät suomalaisia pidempään.

Niin. Suomalaisissa on paljon ApoE-4 -geenin kantajia, joka moninkertaistaa sydän- ja verisuonisairauksien riskin. 

No mitenkä on rypsiöljy tähän vaivaan auttanut tilastojen perusteella?

Vierailija kirjoitti:

Suomessa kakki tehdään paremmin, mutta silti ei pärjätä missään. Näin se vasn menee...😪

Maailman onnellisimmat läskit sentään 🤭