Lue keskustelun säännöt.
Miksi KUKAAN ei tunnu tietävän miten saada sellaiset mallimaiset (kapeat)reidet???
16.11.2025 |
Tähän ei tunnu löytyvän vastausta. Toiset vannoo kovan salitreenin nimeen, että lihas on tiukempaa kuin rasva ja siksi pitää treenata isoilla painoilla ja kovaa ja toisaalta taas varoitetaan juurikin isoilla painoilla treenaamista ettei reidet kasva liikaa! Miten ihmeessä voi olla näinkin ristiriitaista tietoa asiasta?!
Kommentit (203)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oikea vastaus on että rasvaa vähentämällä. Onnistuu parhaiten laihduttamalla.
Mutta entä jos on jo tosi hoikka? Mut reidet silti ei oo timmit tai riittävän kaposet :(
Sitten ei auta kuin rasvaimu. Joillakin rasva nyt vain kertyy reisiin, vaikka olisi muuten hoikka, eikä siihen auta laihduttaminen terveellisissä rajoissa. Rasvaimu on radikaali, mutta huomattavasti tervellisempi tapa kuin liian suuri alipaino.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oikea vastaus on että rasvaa vähentämällä. Onnistuu parhaiten laihduttamalla.
Mutta entä jos on jo tosi hoikka? Mut reidet silti ei oo timmit tai riittävän kaposet :(
Kävelemällä. Tai ratsasta miehellä.
Auschwitch-dieetti toimii aina. Siellä kukaan ei kärsinyt suurista luista tai hitaasta aineenvaihdunnasta. Hyvinvoivalla Y:llä asia tulee itsestään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minulla on kapeat reidet kuten äidilläni. Ne vaan on. Niihin ei edes tule selluliittiä. Jos lihon, niin se menee vatsaan ja reidet jäävät hoikiksi.
Ks Miitta Sorvali. Upea vanhempi nainen ja hoikat selluliitittömät reidet. Paula Koivuniemi ja Arja Samulin myös.
Nuo kaikki ovat vartalotyyppiä Y.
Vartalotyyppiä ei voi itse valita. Suurimmalla osalla suomalaisista naisista vartalotyyppi on A.
'Mikäs tynnyrintappi siellä vikisee?
Lisäksi et ymmärrä lukemaasi.'
Ei minulta mollaavia, vain 1 aiempi.
Olen hoikkavyöt. ja rintavahko.
Eli X-vartalo,
en tasapaksu maskuliininen
H-vartalo.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No minulla on ollut sellaiset koko ikäni. Eli ainakin geeneillä sellaiset voi saada.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oikea vastaus on että rasvaa vähentämällä. Onnistuu parhaiten laihduttamalla.
Mutta entä jos on jo tosi hoikka? Mut reidet silti ei oo timmit tai riittävän kaposet :(
Sitten treeniä. Millaista, se selviää kokeilemalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Luulisi että tästä maasta löytyisi edes yksi kapeiden reisien erikoisasiantuntija.
Tässä ketjussa ollut hyviä neuvoja. Miksi läskille ei kelpaa? Ai niin, kun itsekuri ei riitä laihtumiseen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Isot ja vahvat reidet ennakoi vielä vanhana hyvää liikuntakykyä ja ehkäisevät kaatumista.
Mutta ovat rumat. Hyi..
Aika monet miehet pitää. Omasta mielestäni kapeat reidet ovat rumat, kuin tikut.
On tutkittu tieto tuo, että ennustavat terveempää elämää vanhana.
Pitkät ja kapeat reidet naisella on kaikkein kauneinta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jos saa hiukan kehaista.
Kiitos, geenilotto.
Tykkään mun kapeista mutta
muodokkaan kiinteistä
reisistä, siroista polvista,
pitkistä sääristä
ja 37 koon jalkateristäni.
Ei selluliittia. Sitä mulla muuten oli
hetken aikaa parikymppisenä vahvan
hormonaalisen ehk.valmisteen +
hiilariruoan = vehnän, sokeri sekä liian vähän
vedenjuonnin aiheuttaman ödeeman takia.
Mutta ei sen jälkeen..
You live, you make mistakes. You learn, you
get wiser > and better! Wayyy better..
Tuli paljon kiukkupeukkuja. 😂
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Luulisi että tästä maasta löytyisi edes yksi kapeiden reisien erikoisasiantuntija.
Tässä ketjussa ollut hyviä neuvoja. Miksi läskille ei kelpaa? Ai niin, kun itsekuri ei riitä laihtumiseen.
Tämä. Ei ole oikotietä onneen. Raaka työ eli laihduttaminen alipainoiseksi on vastaus. Skinnytok seurantaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Auschwitch-dieetti toimii aina. Siellä kukaan ei kärsinyt suurista luista tai hitaasta aineenvaihdunnasta. Hyvinvoivalla Y:llä asia tulee itsestään.
Jokainen ison takamuksen kannattaja voi puolestaan lohduttautua sillä, että Y ei saa isoa takamusta millään treenillä. Erittäin kiinteän pikkutakamuksen saa.
Omppuvartaloilla usein paksu ja lyhyt kaula. Mistä johtuu?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Auschwitch-dieetti toimii aina. Siellä kukaan ei kärsinyt suurista luista tai hitaasta aineenvaihdunnasta. Hyvinvoivalla Y:llä asia tulee itsestään.
Jokainen ison takamuksen kannattaja voi puolestaan lohduttautua sillä, että Y ei saa isoa takamusta millään treenillä. Erittäin kiinteän pikkutakamuksen saa.
Myöskään reisilihakset ei reagoi kasvamalla. Ne muuttuu entistä napakoimmiksi. Kuitenkin hartioitat kasvaa treenistä kevyesti ja selkä- sekä vatsalihakset.
Vierailija kirjoitti:
Omppuvartaloilla usein paksu ja lyhyt kaula. Mistä johtuu?
Miten liittyy aiheeseen eli kapeisiin reisien? Oletko tyhmä vai etkö osaa lukea? Pitäiskö sunkin laihduttaa.
Vierailija kirjoitti:
Kyllä ne on mahdollista saada, mutta vaatii kovaa työtä. Ensimmäiseksi lopeta syöminen. Oikeesti. Laihana et tarvi paljoa. Puolikas omena aamulla. Vähän riisii ja kurkkuu iltapäivästä tms. Juo paljon kalorittomia juomia. Ne pitää kylläisenä ja rööki vie pois halun syödä. Kävele paljon, tee vatsoja ja punnerruksia. Ei alkoholia. Piri auttaa myös.
Kai tuo kommenttisi on vitsi? Ihan järjetön ehdotus.
Spinnausta x3/vko, salia kevyillä painoilla x3/vko, ja ravinto kuntoon. Kasvisruoka ja kala. Pt tekee ohjelman ikäsi mukaan, (jos olet alle 18 et tarvitse tätä) .
Vaalea leipä, pullat, sokeri, sipsit, karkit pois.
1 pieni herkku/vko.
Se onkin hienoo, kun luonnostaan päärynä haluaa thigh gapin vaikka väkisin. Laihdutetaan, laihdutetaan, kunnes bmi joku 17. Luut tökkii ulos rinnasta ja kyljistä, silmänaluset mustina mennään ja posket lommolla, mut hei reisissä ei ainakaan ole ylimääräistä!
Jos on jo normaalipainossa (ainakin suunnilleen) ja liikkuu, parempi olisi työstää pääkoppaa kuin kroppaa. Juuri sinun kroppa voi olla jonkun toisen ihanne, voisiko olla omasikin? Ei kaikkien tarvitse näyttää samalta.
Tuo tyyppi rupsahtaa hitaitten ja vartalo on vanhanakin hyvä.