Lue keskustelun säännöt.
Miksi KUKAAN ei tunnu tietävän miten saada sellaiset mallimaiset (kapeat)reidet???
16.11.2025 |
Tähän ei tunnu löytyvän vastausta. Toiset vannoo kovan salitreenin nimeen, että lihas on tiukempaa kuin rasva ja siksi pitää treenata isoilla painoilla ja kovaa ja toisaalta taas varoitetaan juurikin isoilla painoilla treenaamista ettei reidet kasva liikaa! Miten ihmeessä voi olla näinkin ristiriitaista tietoa asiasta?!
Kommentit (85)
Johtuu varmaan sun geeneistä. Vaikka olisit hoikka muuten, niin reidet ovat ja pysyvät paksuina, rasva kertyy sinne. Kovalla treenillä paksunevat edelleen, mission impossible. T. Kokemusasiantuntija
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Johtuu varmaan sun geeneistä. Vaikka olisit hoikka muuten, niin reidet ovat ja pysyvät paksuina, rasva kertyy sinne. Kovalla treenillä paksunevat edelleen, mission impossible. T. Kokemusasiantuntija
Anorektikoilla ei ole paksuja reisiä eli kyllä senkin voi välttää vaikka millaiset geenit olisi.
Sit jotku vielä sanoo ettei ne lihakset vahingossa kasvaa. Kyllä reisilihakset kasvaa.
Vierailija kirjoitti:
Ole yli 180cm pitkä, ja pituuden pitää tulla nimenomaan jaloista
Omaa siro luusto
(---)
Siinä tärkeimmät. Jos nuo puuttuu, ei mikään liikunta sinulle niitä pitkiä kapeita reisiä tee.
Näin on, terv. 179 cm. Minulla on sellainen thigh gap, että tuolissa istuessa pikkuesineet tai esim. puhelin toisinaan tippuvat reisien välistä lattialle (jos esineet siis lipsahtavat kädestä tai vaikka pöydältä, reitten päällä en reppua pienempiä esineitä asettele). Tiedän että tämä on ensimmäisen maailman ongelma, josta en livenä ole kertonut kenellekään t. N57
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Meillä pitkäjalkaisilla on soreat jalat. Mut vyötäröä ei juurikaan, sen sijaan uhkeat rinnat.
Lyhytjalkaisilla on paksut jalat ja iso ahteri sekä kaula kuin kurjella. Naispuolisilla töppöjaloilla on hoikka vyötärö muttei pahemmin rintoja.
Tätähän nyt ei kysytty. Pitkät naiset ovat usein rotevia ja romuluisia. Ei kovin viehättäviä. Pienet ja sirot naiset ovat kauniita.
Mikäs tynnyrintappi siellä vikisee?
Lisäksi et ymmärrä lukemaasi.
Minun nuoruudessani markkinoitiin sellaista Helancyl kinnasta ja voidetta, joilla hierottiin reisiä. En tiedä, johtuuko siitä, että minulla ei ole paksuja reisiä, vaikka muuten lyhyt punkero olenkin
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Laihdutus ainoa keino. Painoindeksin pitäisi olla max 20. Miksi ihmeessä ryhtyisit sellaiseen?
Ei tuo riitä. Painoindeksin pitää olla 17 tainiillä main, joillakin jopa 16. Eli lievän alipainon puolelle.
Miksi niistä pitäisi saada tosi kapeat? Treenaa vain lihasta, sitä tarvitsee. Tulee kivasti muotoa reisiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä ne on mahdollista saada, mutta vaatii kovaa työtä. Ensimmäiseksi lopeta syöminen. Oikeesti. Laihana et tarvi paljoa. Puolikas omena aamulla. Vähän riisii ja kurkkuu iltapäivästä tms. Juo paljon kalorittomia juomia. Ne pitää kylläisenä ja rööki vie pois halun syödä. Kävele paljon, tee vatsoja ja punnerruksia. Ei alkoholia. Piri auttaa myös.
Meillä pitkäjalkaisilla on soreat jalat. Mut vyötäröä ei juurikaan, sen sijaan uhkeat rinnat.
------Juuri näin. Ja nyt salille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sit jotku vielä sanoo ettei ne lihakset vahingossa kasvaa. Kyllä reisilihakset kasvaa.
Ei ne lihasta ole, mitä sinne kertyy, vaan rasvaa. Joillain on geneettinen taipumus kerätä rasvaa reisiin ja muualle alavartaloon. Lihaksen kasvattaminen todellakin vaatii vaivannäköä, eikä lihas kasva mitenkään epähuomiossa.
Odota vaan vaihdevuosia. Kyllä kuule kapenee reidet kun vaihtarit iskee.
Lisääntymisikäisellä naisella on normaalisti rasvaa lantiolla ja reisissä.
Vain todella hoikilla ja tietynlaisen perimän omaavilla on hoikat reidet nuoruusvuosinaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Laihduttamalla, siksi ne mallit on alipainoisia. Mulla on aina ollut sellaset rasvareidet, mutta kun sairastuin ja paino tippui rutkasti niin tuli tollaset reidet. SIksi yhdistän ne aina sairaaseen ihmiseen ja sitähän ne onkin, anorektikon reidet.
Minusta vahvat treenatut reidet on naisella seksikästä. Hoikatkin on kyllä. Läski ei ole. t. m35
Vierailija kirjoitti:
Odota vaan vaihdevuosia. Kyllä kuule kapenee reidet kun vaihtarit iskee.
Lisääntymisikäisellä naisella on normaalisti rasvaa lantiolla ja reisissä.
Vain todella hoikilla ja tietynlaisen perimän omaavilla on hoikat reidet nuoruusvuosinaan.
Vanhentuessa myös lihakset surkastuvat kovaa vauhtia. Sitten onkin kiva, kun ei pääse niillä tikkureisillä tuolilta tai portaita ylös.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oikea vastaus on että rasvaa vähentämällä. Onnistuu parhaiten laihduttamalla.
Mutta entä jos on jo tosi hoikka? Mut reidet silti ei oo timmit tai riittävän kaposet :(
Geenit sanelevat reisienkin muodon aivan kuten vaikkapa nenän muodon.
Vierailija kirjoitti:
Laihduttamalla, siksi ne mallit on alipainoisia. Mulla on aina ollut sellaset rasvareidet, mutta kun sairastuin ja paino tippui rutkasti niin tuli tollaset reidet. SIksi yhdistän ne aina sairaaseen ihmiseen ja sitähän ne onkin, anorektikon reidet.
Mutta kauniit.
Geeneillä on suurin merkitys. Jos olet itäsuomalaista maatiaistyyppiä, et saa gasellimaisia sääriä ja kapeita reisiä, vaikka mitä tekisit. Toki painon pitää olla tarpeeksi matala joka tapauksessa.
Isoilla painoilla treenaaminen vain kasvattaa lihaksia, eli lopputuloksena on pulleat ja isot reidet.
Mallit lähinnä kävelevät ja joogaavat ja tietenkin syövät tarpeeksi vähän.
Tätähän nyt ei kysytty. Pitkät naiset ovat usein rotevia ja romuluisia. Ei kovin viehättäviä. Pienet ja sirot naiset ovat kauniita.