Miksi Suomessa ravintoneuvonta on niin ristiriitaista?

Koska Suomi on 🤮 maa

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Uusin ravintosuositus on ympäristösuositus. Sen laati 10 naista ja yksi mies, joten sillä voi pyyhkiä perseensä. Naisille ja miehille pitää laatia erilaiset suositukset, koska olemme erilaisia.

Uudessa suosituksessa suositeltiin kasviksia lihan sijaan ympäristön takia, ei terveyden takia. 

Höpöhöpö. Suosituksissa otettiin huomioon myös ympäristönäkökulma terveysnäkökulman lisäksi, ei sen sijaan. 

Suositusta tehneiden ihmisten sukupuolella ei tietenkään ole mitään merkitystä asian kannalta. 

Kerro miten otetaan huomioion ympäristönäkökulma ilman että se haittaa terveysnäkökulmaa? 

No lue ne ravitsemussuositukset. Sillä lailla. <

Sä et siis ymmärrä edes tätä ongelmaa. Tämän takia sukupuolella on väliä. Naiset eivät edes ymmärrä ongelmaa.

Eli et ole lukenut niitä suosituksia? 

Ravintosuositukset on niin ristiriitaisia koska epäpätevät ja poliittisesti motivoituneet ihmiset tekevät niitä. Viimeisin suositus on naisten tekemä ympäristösuositus, mikä ei ota huomioon miesten ja naisten eroja. Siinä loukataan ihmisten terveyttä ja sukupuolien eroja. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Uusin ravintosuositus on ympäristösuositus. Sen laati 10 naista ja yksi mies, joten sillä voi pyyhkiä perseensä. Naisille ja miehille pitää laatia erilaiset suositukset, koska olemme erilaisia.

Uudessa suosituksessa suositeltiin kasviksia lihan sijaan ympäristön takia, ei terveyden takia. 

Höpöhöpö. Suosituksissa otettiin huomioon myös ympäristönäkökulma terveysnäkökulman lisäksi, ei sen sijaan. 

Suositusta tehneiden ihmisten sukupuolella ei tietenkään ole mitään merkitystä asian kannalta. 

Kerro miten otetaan huomioion ympäristönäkökulma ilman että se haittaa terveysnäkökulmaa? 

No

Kysymyksiä kysymysten perään. Älä puhu minusta. Kukaan ei ole kiinnostunut minusta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Uusin ravintosuositus on ympäristösuositus. Sen laati 10 naista ja yksi mies, joten sillä voi pyyhkiä perseensä. Naisille ja miehille pitää laatia erilaiset suositukset, koska olemme erilaisia.

Uudessa suosituksessa suositeltiin kasviksia lihan sijaan ympäristön takia, ei terveyden takia. 

Höpöhöpö. Suosituksissa otettiin huomioon myös ympäristönäkökulma terveysnäkökulman lisäksi, ei sen sijaan. 

Suositusta tehneiden ihmisten sukupuolella ei tietenkään ole mitään merkitystä asian kannalta. 

Lauseessa 'ei tietenkään ' ei argumentoi yhtään mitään. 

Tottakai sukupuolella on merkitystä. 

Millä perusteella sä väität, et

Hirveästi kysymyksiä ilman asiaa. 

Aivan. Eli sä et osaa keskustella, ja siksi spämmäät vaan ketjuja copypasteamalla aina sun vakioviestit. Asia selvä.

Kaikkea hyvää sulle silti. Vähemmän vihaa ja vainoharhaisuutta suosittelisin toki, niin sulla ois itselläskin parempi olla. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Koska kaikille sopivia neuvoja ei ole. Joku tykkää syödä usein pieniä annoksia, joku syö pari kertaa päivässä, ja molemmat voivat hyvin. Meille on uskoteltu, että on syötävä aamiainen. Esim. Espanjassa päivällinen syödään 21:00 jälkeen illalla. Oikeastaan ainoa asia, mihin uskon on se, että vihannekset, marjat ja hedelmät ovat hyödyllisiä elimistölle. Myös lihaa voi syödä kohtuudella, vaikka muuta väitetään. Nyt ruokailu on mennyt lähes pelleilyksi ja koko ajan tehtaillaan uusia trendejä. 

Ei me oltais lajina säilytty näin pitkälle, jos ei esi-isät olisi historian aamunkoitossa saalistaneet ja syöneet lihaa.

Lihan ansiosta me olemme kehittyneet apinasta ihmiseksi. Ilman lihaa taannumme takaisin apinoiksi. 

Kasvissyöjä laps

Vanhempasi ovat olleet julmia sinua kohtaan, ei kukaan muu.

Vierailija kirjoitti:

Raskaana olevan pitäisi syödä marjoja, koska ehkäisee raskausdiabetestä ja ovat terveellisiä, mutta pakastemarjoja ei missään nimessä saa syödä, koska voivat sisältää jotain bakteereja tms. Mistä löydät talvella tuoreita marjoja?

Poimi itse ja pakasta, niin ei ole bakteereita. Ulkomaalaiset marjat pitää kuumentaa ennen käyttöä.

Vierailija kirjoitti:

Koska totuus on, että kansalla ei ole varaa terveelliseen ruokaan eikä maapallo pysty sitä tuottamaan. Terveellinen ruoka olisi ihmisen biologinen ruokavalio eli metsästäjä-keräilijän ruokavalio. Paljon lihaa ja värikkäitä kasviksia sekä luonnosta löytyviä juuria, sieniä, pienissä määrin marjoja ja joskus harvoin hedelmiä. Ei viljaa eikä maitotuotteita eikä sokeria.

Em ruokaa syödään niin paljon kuin jaksetaan aina kun kiinni saadaan. 

Mutta siihen ei ole varaa, joten suositellaan puoli desiä kaurahiutaleita 4 kertaa päivässä ja iltapäivällä pulla. Klo 18 jälkeen ei mitään, paitsi vettä, koska se pitää terveydenhoitajan mielestä hyvin nälkää.

Tässä on totuus. Hiilarit on halpoja mutta ne on vaarallista kuin sokeri. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Koska kaikille sopivia neuvoja ei ole. Joku tykkää syödä usein pieniä annoksia, joku syö pari kertaa päivässä, ja molemmat voivat hyvin. Meille on uskoteltu, että on syötävä aamiainen. Esim. Espanjassa päivällinen syödään 21:00 jälkeen illalla. Oikeastaan ainoa asia, mihin uskon on se, että vihannekset, marjat ja hedelmät ovat hyödyllisiä elimistölle. Myös lihaa voi syödä kohtuudella, vaikka muuta väitetään. Nyt ruokailu on mennyt lähes pelleilyksi ja koko ajan tehtaillaan uusia trendejä. 

Ei me oltais lajina säilytty näin pitkälle, jos ei esi-isät olisi historian aamunkoitossa saalistaneet ja syöneet lihaa.

Lihan ansiosta me olemme kehittyneet apinasta ihmiseksi. Ilman lihaa taannumme ta

Vanhempasi ovat olleet julmia sinua kohtaan, ei kukaan muu.

Kyllä lapsen vieminen pois vanhemmilta olisi julmaa. Sellaista ei tietenkään onneksi ole tapahtunut, kun toive sellaisesta on vain sun sairaassa mielessä. Mutta sellaisen toivominen on julmaa.

Sen sijaan kasvissyönti ei ole julmaa. Ei lastenkaan kohdalla. Julmaa olisi ollut yrittää pakkosyöttää mulle lihaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Raskaana olevan pitäisi syödä marjoja, koska ehkäisee raskausdiabetestä ja ovat terveellisiä, mutta pakastemarjoja ei missään nimessä saa syödä, koska voivat sisältää jotain bakteereja tms. Mistä löydät talvella tuoreita marjoja?

Poimi itse ja pakasta, niin ei ole bakteereita. Ulkomaalaiset marjat pitää kuumentaa ennen käyttöä.

Kyllä siellä kaupan pakastealtaassakin on niitä kotimaisia marjoja. Ja niitä ulkomaisiakin voi tosiaan kypsennettynä syödä. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Raskaana olevan pitäisi syödä marjoja, koska ehkäisee raskausdiabetestä ja ovat terveellisiä, mutta pakastemarjoja ei missään nimessä saa syödä, koska voivat sisältää jotain bakteereja tms. Mistä löydät talvella tuoreita marjoja?

Poimi itse ja pakasta, niin ei ole bakteereita. Ulkomaalaiset marjat pitää kuumentaa ennen käyttöä.

Kyllä siellä kaupan pakastealtaassakin on niitä kotimaisia marjoja. Ja niitä ulkomaisiakin voi tosiaan kypsennettynä syödä. 

Paitsi raskaana oleville ei suositella mitään kuumentamattomia elintarvikkeita, koska listeriaa voi tosiaan olla missä vaan ellei kuumenna sitä kunnolla kuumaksi.

Koskee myös itse kerättyjä marjoja.

Tärkeimmät asiat ovat ettet syö aamiaista ja siemenöljyjä mahdollisimman vähän. Lopuilla on vähemmän väliä.

Monissa suurissa Euroopan maissa ei syödä aamiaista käytännössä ollenkaan, ei ole syöty koskaan. He tekevät jotain oikein. "Aamupalan tärkeys" oli alunperin Kelloggs-yhtiön mainoskampanja. Suuryritykset mainoskampanjasta tuli terveysvalistusta. näinhän näissä aina käy.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Koska totuus on, että kansalla ei ole varaa terveelliseen ruokaan eikä maapallo pysty sitä tuottamaan. Terveellinen ruoka olisi ihmisen biologinen ruokavalio eli metsästäjä-keräilijän ruokavalio. Paljon lihaa ja värikkäitä kasviksia sekä luonnosta löytyviä juuria, sieniä, pienissä määrin marjoja ja joskus harvoin hedelmiä. Ei viljaa eikä maitotuotteita eikä sokeria.

Em ruokaa syödään niin paljon kuin jaksetaan aina kun kiinni saadaan. 

Mutta siihen ei ole varaa, joten suositellaan puoli desiä kaurahiutaleita 4 kertaa päivässä ja iltapäivällä pulla. Klo 18 jälkeen ei mitään, paitsi vettä, koska se pitää terveydenhoitajan mielestä hyvin nälkää.

Tässä on totuus. Hiilarit on halpoja mutta ne on vaarallista kuin sokeri. 

Hiilarit ovat tarpeellisia eivätkä kaikki hiilarit ole vaarallisia, pitää osata valita oikeat hiilarit ja niitä pitää syödä oikeita määriä ja siksi niitä ravintosuosituksia kannattaakin lukea ja pyrkiä myös noudattamaan. Minä noudatan ravintosuosituksia eikä minulla mene ruokaan rahaa sen enempää kuin niilläkään jotka eivät ravintosuosituksia noudata. Terveellisiä ja syömäkelpoisia vihanneksia esim. saa edullisesti kaupan pakastealtaasta kuten myös erilaisia kalatuotteita ja kannattaa valita kaupan heviosastolta satokauden kasviksia, vihanneksia ja marjoja koska ne ovat silloin halvimillaan ja usein myös tarjouksessa (nyt saa juureksia ja kaalia halvalla). Terveellinen syöminen ei tarkoita totaalikieltäytymistä herkuista, vähemmän terveellisiä herkkujakin voi silloin tällöin kohtuudella syödä kunhan pääasiassa syö terveellisesti.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Koska kaikille sopivia neuvoja ei ole. Joku tykkää syödä usein pieniä annoksia, joku syö pari kertaa päivässä, ja molemmat voivat hyvin. Meille on uskoteltu, että on syötävä aamiainen. Esim. Espanjassa päivällinen syödään 21:00 jälkeen illalla. Oikeastaan ainoa asia, mihin uskon on se, että vihannekset, marjat ja hedelmät ovat hyödyllisiä elimistölle. Myös lihaa voi syödä kohtuudella, vaikka muuta väitetään. Nyt ruokailu on mennyt lähes pelleilyksi ja koko ajan tehtaillaan uusia trendejä. 

Ei me oltais lajina säilytty näin pitkälle, jos ei esi-isät olisi historian aamunkoitossa saalistaneet ja syöneet lihaa.

Lihan ansiosta me olemme kehi

Te aikuiset syökää mitä syötte mutta antakaa lapsille lihaa ja kalaa, älkää tuhotko lasten aivoja idealisminne takia. 

 

Lapset rakastavat lihaa ja sylkevät porkkanat lattialle. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Raskaana olevan pitäisi syödä marjoja, koska ehkäisee raskausdiabetestä ja ovat terveellisiä, mutta pakastemarjoja ei missään nimessä saa syödä, koska voivat sisältää jotain bakteereja tms. Mistä löydät talvella tuoreita marjoja?

Poimi itse ja pakasta, niin ei ole bakteereita. Ulkomaalaiset marjat pitää kuumentaa ennen käyttöä.

Kyllä siellä kaupan pakastealtaassakin on niitä kotimaisia marjoja. Ja niitä ulkomaisiakin voi tosiaan kypsennettynä syödä. 

Kotimaisia? Esim. Virossa kerätyt marjat muuttuvat kotimaisiksi kun ne pakastetaan Suomessa.

Vierailija kirjoitti:

Ravintosuositukset on niin ristiriitaisia koska epäpätevät ja poliittisesti motivoituneet ihmiset tekevät niitä. Viimeisin suositus on naisten tekemä ympäristösuositus, mikä ei ota huomioon miesten ja naisten eroja. Siinä loukataan ihmisten terveyttä ja sukupuolien eroja. 

Millaisia eroja sukupuolilla on ravinnon suhteen? Paljonko yksilöiden kesken on eroja sukupuolten sisällä?

Vierailija kirjoitti:

Liha sisältää kaiken tarvittavan. Kasveista ei saa kaikkea.

Te aikuiset syökää mitä syötte mutta antakaa lapsille lihaa ja kalaa, älkää tuhotko lasten aivoja idealisminne takia. 

Lapset rakastavat lihaa ja sylkevät porkkanat lattialle. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ravintosuositukset on niin ristiriitaisia koska epäpätevät ja poliittisesti motivoituneet ihmiset tekevät niitä. Viimeisin suositus on naisten tekemä ympäristösuositus, mikä ei ota huomioon miesten ja naisten eroja. Siinä loukataan ihmisten terveyttä ja sukupuolien eroja. 

Millaisia eroja sukupuolilla on ravinnon suhteen? Paljonko yksilöiden kesken on eroja sukupuolten sisällä?

Naisten kuukautiset kuluttavat rautaa ja kasveista imeytyvä rauta ei imeydy. Miehillä ei synny raudan puutetta monesta syystä. 

Kasvisruoista tuli varoitus

Ruokaviraston mukaan kasvipohjaisempi ravinto parantaa ruokavalion laatua, mutta voi tuoda myös ongelmia.

Ruokaviraston mukaan ravintoaineiden saannissa havaittiin kuitenkin puutteita A- ja D-vitamiinin, tiamiinin (B1-vitamiini), riboflaviinin (B2-vitamiini) sekä naisilla myös folaatin ja raudan osalta.

Nuorilla naisilla raudan saanti saattaa jäädä vähäiseksi, sillä siirtymäruokavalioissa rauta on pääasiassa heikommin imeytyvää ei-hemirautaa.

https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/4b82e325-1410-4e69-bd4c-b1149535e9d0

Kasveista ei saa rautaa, B12 vitamiinia, D vitamiinia ym. ym.