Tuntuu, että syömisen vähentämistä ei ikinä nähdävaihtoehtona

Vierailija kirjoitti:

Eli hoitaa oiretta eikä selvittää ongelman syytä? Ok.

 

Muna vai kana? Ja onko oikeasti valtaosalla muusta kuin että tykkää vaan syödä? 

 

Sä tunnet valtaosan ihmisistä vai oletat vain?

Ja tuossa sun esimerkissä se syy on että tykätään syödä, oire on lihominen. Suoraviivaista. Mutta ilmeisen vaikeaa ymmärtää?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lihomisen syy on ylensyönti. 

Ei. Oire on ylensyönti, eikä syy.

Sama toisinpäin, ehkä se menee kalloosi paremmin, koska arvostat hoikkuutta. Jos ihminen laihtuu, se on oire. Ja syy voi olla joku pahakin sairaus. Jos vain hänen oirettaan hoidetaan, eli laitetaan syömään enemmän, jää oikea syy hoitamatta ja ihminen saattaa jopa kuolla.

Lihava ihminen laihtuukin helpommin, jos hänen syynsä lihomiseen tiedetään. Mutta niin, sehän oli myös susta väärin. Lihavan pitää kiduttaa itseään laihduttaessaan, jotta sulle tulisi hyvä mieli.

Kyllä se syy on ylensyönti, vaikka miten yrität vääntää.

 

Väärin. Syyt on eri eri ihmisillä, oire on ylensyönti, seuraus on lihominen. Syy voi olla mitä tahansa sairaudesta laiskuuteen. Mutta kun se syy saadaan selville, onnistuu laihdutuskin todennäköisemmin.

Sun lihavien syyllistäminen ja haukkuminen puolestaan saa aikaan vaan toisten masentumista ja sun vihaamista.

Jep. Ihminen ei liho vain siksi että 'syö liikaa', vaan siksi että jokin saa hänet syömään liikaa. Se voi olla stressi, masennus, univaje, huonot tottumukset, sairaus, lääkitys tai vaikka tunnesyöminen. Jos ei selvitetä, miksi ylensyönti tapahtuu, ei ongelma ratkea. Sama kuin yrittäisi kuivata lattiaa sulkematta vuotavaa hanaa. 

Jos juurisyytä ei selvitetä eikä itse ongelmaa ratkaista, voi onnistua laihtumaan mutta se on usein vain väliaikaista.

Ihminen voi kyllä pudottaa painoa, mutta jos ylensyönnin tai epäterveiden tapojen taustalla oleva syy jää ennalleen, paino palaa usein takaisin  ja tunnetusti usein korkojen kera.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lihomisen syy on ylensyönti. 

Ei. Oire on ylensyönti, eikä syy.

Sama toisinpäin, ehkä se menee kalloosi paremmin, koska arvostat hoikkuutta. Jos ihminen laihtuu, se on oire. Ja syy voi olla joku pahakin sairaus. Jos vain hänen oirettaan hoidetaan, eli laitetaan syömään enemmän, jää oikea syy hoitamatta ja ihminen saattaa jopa kuolla.

Lihava ihminen laihtuukin helpommin, jos hänen syynsä lihomiseen tiedetään. Mutta niin, sehän oli myös susta väärin. Lihavan pitää kiduttaa itseään laihduttaessaan, jotta sulle tulisi hyvä mieli.

Kyllä se syy on ylensyönti, vaikka miten yrität vääntää.

 

Väärin. Syyt on eri eri ihmisillä, oire on ylensyönti, seuraus on liho

Vain ylensyönti on syy lihomiseen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Onko joku oikeasti sitä mieltä, että mediassa painopiste ei olisi siirtynyt terveellisemmästä ja maltillisimmasta syömisestä lääkkeiden avulla laihduttamiseen? Näen itse kyllä paljon enemmän Ozempic-uutisointeja kuin syö vähemmän -ohjeistuksia. On uutisia eri lääkevalmistajista ja lääkkeistä, on kokemuksia, on ennakoivia uutisia lääkkeen halpenemisesta pian, joista jää mielikuva, että kiva, voin syödä kuten ennenkin kun tuo ratsuväki on tulossa. Tämä on aikalailla samaa kuin Onlyfansin romantisointi. Ottamalla vain itsensä huomioon, tällaiseen maailmaan päädytään.  

 

No kun se Ozembic nimenomaan auttaa syömään vähemmän. 

Eikä sitä voi tehdä ilman Ozempicia? Jos se tulee kela-korvattavaksi, veronmaksajat tul

Ei laihdutukseen Ozempicia tai mitään muutakaan laihdutuslääkettä käyttävä saa mitään Kela-korvauksia. Kaikki maksetaan ihan omasta lompakosta sentilleen itse.

 

Eikös tuossa juuri sanota JOS se tulee? Tällä hetkellä lääkeyhtiöt on tätä lobbaamassa, ja pian ylipainon aiheuttamat kustannukset yhteiskunnalle kasvaa vieläkin enemmän. Nyt jo puhutaan miljardeista vuodessa. Ja ennenkuin joku tulee sanomaan, Mutku se kustannus hoitaa ongelman ja terveyshuolet ja lisäkustannukset pois, niin olisi tarjolla ihan ilmainen tapa tehdä se. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eli hoitaa oiretta eikä selvittää ongelman syytä? Ok.

 

Muna vai kana? Ja onko oikeasti valtaosalla muusta kuin että tykkää vaan syödä? 

 

Sä tunnet valtaosan ihmisistä vai oletat vain?

Ja tuossa sun esimerkissä se syy on että tykätään syödä, oire on lihominen. Suoraviivaista. Mutta ilmeisen vaikeaa ymmärtää?

Ei tarvitse tuntea valtaosaa ihmisistä näillä ylipainoluvuilla. Ongelma on niin iso.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lihomisen syy on ylensyönti. 

Ei. Oire on ylensyönti, eikä syy.

Sama toisinpäin, ehkä se menee kalloosi paremmin, koska arvostat hoikkuutta. Jos ihminen laihtuu, se on oire. Ja syy voi olla joku pahakin sairaus. Jos vain hänen oirettaan hoidetaan, eli laitetaan syömään enemmän, jää oikea syy hoitamatta ja ihminen saattaa jopa kuolla.

Lihava ihminen laihtuukin helpommin, jos hänen syynsä lihomiseen tiedetään. Mutta niin, sehän oli myös susta väärin. Lihavan pitää kiduttaa itseään laihduttaessaan, jotta sulle tulisi hyvä mieli.

Arvostan toimivaa yhteiskuntaa, en hoikkuutta. Moni toivoisi parempaa terveydenhuoltoa, parempia oloja vanhusten hoitoon yms. Jos eri arvioiden mukaan pelkästään ylipaino-ongelmista koituu yhteiskunnalle 3-5 miljardin kustannus, se on oikeasti näistä muista pois. Sairaudesta johtuvat ylipaino-ongelmat on kyllä huomioitava ja hoidettava, mutta ei millään jaksa uskoa, että 50-60% kärsii ylipainosta sellaisen sairauden takia, etteikö syömistottumuksia voisi tarkistella kriittisesti. 

Uutisoinnit asian yhteiskunnallisen vaikutuksen vakavuudesta jää monien muiden aiheiden alle, ja niin tuntuu täälläkin. 

Yhteiskunta on melko kädetön asian hoitamisessa. Toivottavasti ihmiset itse alkaisivat herätä asiaan. Vaikeaa se välillä on, mutta valitettavasti itsekuria olisi tarpeen olla itse kullakin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lihomisen syy on ylensyönti. 

Ei. Oire on ylensyönti, eikä syy.

Sama toisinpäin, ehkä se menee kalloosi paremmin, koska arvostat hoikkuutta. Jos ihminen laihtuu, se on oire. Ja syy voi olla joku pahakin sairaus. Jos vain hänen oirettaan hoidetaan, eli laitetaan syömään enemmän, jää oikea syy hoitamatta ja ihminen saattaa jopa kuolla.

Lihava ihminen laihtuukin helpommin, jos hänen syynsä lihomiseen tiedetään. Mutta niin, sehän oli myös susta väärin. Lihavan pitää kiduttaa itseään laihduttaessaan, jotta sulle tulisi hyvä mieli.

Miksi pitää etsiä jotain ihmeen syitä ja selityksiä, kun suurimassa osassa tapauksia syy on se että maataan sohvalla ja syödään sipsiä Koska mä voin -asenteella, eikä evänkään heilautus vapaaehtoisesti kiinnosta. Ei siitä kellekään tule hyvä mieli, mutta tottahan se on ettei laihduttaminen ole helppoa jos on päästänyt itsensä sipsivalaaksi. Mutta silloin pitää osata katsoa peiliin; mitä olet tehnyt itsellesi? Ja omista teoista pitää ottaa vastuu ja ihan itse on lopetettava se syöminen. 

Kyllä ne kaupat mielellään herkkuja ja ruokia myy. Samoin ravintolat mahdollisimman paljon per henkilö. Itse on valitettavasti tehtävä ne päätökset ostaa ja tilata - ja syödä - vähemmän. Annokset ravintoloissa on oikeasti aivan liian isoja todella usein. Kotona jokainen tekee itse ne päätökset annosten koosta.

Keskustelu menee nyt aikalailla sivuraiteille, niin palataanpas perusviestiin. Suomalaiset, kuten muutkin länsimaalaiset, lihovat kovaa vauhtia. Ihan jokainen tavallinen tallaaja, perus Matti ja Maija, joka käy töissä, harrastaa ja viettää lomaa, ilman sen suurempia ongelmia - edustaa suurinta osaa kansasta. On olemassa epäonnekkaita kohtaloita ja muita haasteita mutta keskitytään nyt yhteiskunnan perusrakenteeseen, eli työikäiset perusterveet ihmiset.

Näistä todella iso osa pulskistuu, koska he syövät enemmän kuin kuluttavat. Tästä ei ole nyt niin vaikea olla samaa mieltä. Kaupassa on houkutuksia, ruokaa mahtuu mahaan enemmän kuin tarvitsee ja joka tuutista saa helposti sen 500kcal helposti napattua ihan vaan kyytipojaksi heräteostoksena. Ruokaa laitetaan lautaselle kukkurallisia, buffet-lounaat on hervottoman kokoisia ja jopa pöytiin tarjoiltavissa annoksissa on monesti aivan liikaa tavaraa. Lisäksi ei oikeasti ymmärretä kuinka paljon kaloreita on esimerkiksi juustoleivässä ja jos niitä syö kerralla kaksi, isojen ruoka-annosten välissä, niin loppu tiedetään. Leipiä syö helposti kaksi, koska suosituin ruisleipä, ruispala, on tehty kahdesta puolikkaasta. 

Suomessa on puoli miljoonaa 2-tyypin diabetesta sairastavaa. Siis jo sairastavaa. Jonossa on varmasti aika iso lössi liittymässä joukkoon.

Kaupat eivät lopeta myymästä, valmistajat eivät lopeta markkinoimasta, eikä ravintolat lopeta syöttämästä mahdollisimman isoja annoksia, että saisi enemmän per asiakaskäynti.

Jokaisen on itse tiedettävä paljon oma kroppa kuluttaa ja syötävä sen mukaan, koska muuten tämä jo pahaksi muodostunut tilanne huononee entisestään ja viulut maksamme me ihan itse jokainen. Rahoille olisi varmasti muutakin käyttöä.

Suomessa on ainakin 100 000, jotka eivät tiedä sairastavansa diabetesta ja he eivät tietenkään sitten hoida tai lääkitse itseään millään tavoin. Esidiabeetikkoja on peräti 600 000 henkeä arvioiden mukaan.  

 

Jokaisen kannattaa tehdä diabetesriskitesti jo tänään, vaikka heti https://www.diabetesriskitesti.fi .

Vähän sama ap:n kanssa. Voisi opetella kirjoittamaan, mutta mikä siinä on, että aina kirjoittaa sanat yhteen pötköön. 

Vierailija kirjoitti:

Vähän sama ap:n kanssa. Voisi opetella kirjoittamaan, mutta mikä siinä on, että aina kirjoittaa sanat yhteen pötköön. 

Mummollas oli yksipötkö.

Vierailija kirjoitti:

Suomessa on ainakin 100 000, jotka eivät tiedä sairastavansa diabetesta ja he eivät tietenkään sitten hoida tai lääkitse itseään millään tavoin. Esidiabeetikkoja on peräti 600 000 henkeä arvioiden mukaan.  

 

Jokaisen kannattaa tehdä diabetesriskitesti jo tänään, vaikka heti https://www.diabetesriskitesti.fi .

Sitä suuremmalla syyllä syöminen kuriin. Kiitos linkistä!

Etkö ole tietoinen, että mielenterveysongelmat, ovat usein syynä ylensyömiseen. 

Vierailija kirjoitti:

Etkö ole tietoinen, että mielenterveysongelmat, ovat usein syynä ylensyömiseen. 

60% kansasta ei onneksi ole mielenterveysongelmaisia. Ylipaino koskee noita määriä, ja ketjua lukemalla voi ymmärtää että iso osa ylipaino-ongelmasta saataisiin kuriin normi-ihmisten vähemmän syömisellä.

Lähes 10% terveydenhuollon kustannuksista johtuu diabeteksesta. Suurin osa on tyyppiä 2 ja niistä suurin osa johtuu ylipainosta. Ei tarvitse olla kovinkaan kummoinen meedio, että näistä suurin osa on myös ihan tavallisia tallaajia vailla suuria terveysmurheita kuten vakavaa masennusta tai muuta sellaista. Lisäksi joku tuossa edellä mainitsi, että voi olla toinen mokoma piilevänä ja/tai ihan just puhkeamaisillaan kukkaan. 

Tämäkään ei herätä mitään ajatuksia? Muita kuin Kyllä jokainen saa tehdä ja syödä miten tykkää, eikä asiaa saa nostaa esille? Liian suuren energiamäärän syöminen tulee näille kukkaan puhjenneille kieltolistalle, joten miksi se pitää tehdä vasta kun on itse sairastunut?

Luvut on karuja: https://thl.fi/aiheet/kansantaudit/diabetes/diabeteksen-kustannukset

Vierailija kirjoitti:

Lähes 10% terveydenhuollon kustannuksista johtuu diabeteksesta. Suurin osa on tyyppiä 2 ja niistä suurin osa johtuu ylipainosta. Ei tarvitse olla kovinkaan kummoinen meedio, että näistä suurin osa on myös ihan tavallisia tallaajia vailla suuria terveysmurheita kuten vakavaa masennusta tai muuta sellaista. Lisäksi joku tuossa edellä mainitsi, että voi olla toinen mokoma piilevänä ja/tai ihan just puhkeamaisillaan kukkaan. 

Tämäkään ei herätä mitään ajatuksia? Muita kuin Kyllä jokainen saa tehdä ja syödä miten tykkää, eikä asiaa saa nostaa esille? Liian suuren energiamäärän syöminen tulee näille kukkaan puhjenneille kieltolistalle, joten miksi se pitää tehdä vasta kun on itse sairastunut?

Luvut on karuja: https://thl.fi/aiheet/kansantaudit/diabetes/diabeteksen-kustannukset

Se 2tyypin diabetes ei johdu siitä ylipainosta, vaan siitä ruuasta, mitä on syönyt. Se ylipainokin johtuu siitä samasta huonosta ravinnosta.

Ratkaisu ei ole laihdutus, vaan syömisten muuttaminen. Ylipainokin laskee siinä samalla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lähes 10% terveydenhuollon kustannuksista johtuu diabeteksesta. Suurin osa on tyyppiä 2 ja niistä suurin osa johtuu ylipainosta. Ei tarvitse olla kovinkaan kummoinen meedio, että näistä suurin osa on myös ihan tavallisia tallaajia vailla suuria terveysmurheita kuten vakavaa masennusta tai muuta sellaista. Lisäksi joku tuossa edellä mainitsi, että voi olla toinen mokoma piilevänä ja/tai ihan just puhkeamaisillaan kukkaan. 

Tämäkään ei herätä mitään ajatuksia? Muita kuin Kyllä jokainen saa tehdä ja syödä miten tykkää, eikä asiaa saa nostaa esille? Liian suuren energiamäärän syöminen tulee näille kukkaan puhjenneille kieltolistalle, joten miksi se pitää tehdä vasta kun on itse sairastunut?

Luvut on karuja: https://thl.fi/aiheet/kansantaudit/diabetes/diabeteksen-kustannukset

Se 2tyypin diabetes ei johdu siitä ylipainosta, vaan siitä ruuasta, mitä on syönyt. Se ylipainokin johtuu siitä samasta huonosta ravinnosta.

Ratkaisu ei ole laihdutus, vaan syömisten muuttaminen. Ylipainokin laskee siinä samalla.

 

Kyllä näin on. Mutta tuota voi haaveilla tapahtuvan vain hattivattien maassa yksisarvisten ja keijujen kera. En näe, että 12kg päivässä uppopaistettua ruokaa syövä vaihtaa sen 12kg:een salaattia. Ei vaan tule tapahtumaan. Se mikä voi tapahtua on että syö vähemmän mitä syö. Ne salaatit tulevat kyllä siihen kylkeen myöhemmin paljon helpommin.