Lue keskustelun säännöt.
Linssejä syömälläkö nälkä lähtee?
22.09.2025 |
https://www.is.fi/terveys/art-2000011455472.html
Oikeastiko tämä lääkäri kuvittelee, että raskaissa töissä kulkevat miehet ja naiset selviäisivät hänen ruokavaliosuosituksellaanilman lihaa ja maitoa? Näitä maailmanparantajia riittää! Kaikille ei palkokasvit sovi, herneistä ja pavuista tulee toisille pahat vatsanväänteet. Ihminen tarvitsee myös rasvaa, jota tämän lääkärin ruokavaliossa ei juurikaan ole. Ihmiset ovat vuosisatoja syöneet lihaa, lihattomuuteen ei käden käänteessä totuta,varsinkin vanhoille ihmisille voi olla vaikeaa, jos tilalle tuodaan hummusta ja linssikeittoja. 10% naudan jauhelihassa ei rasvaa ole haitaksi asti. Joku järki pitäisi olla näissä ohjeissa. Kaikista ei tule siemenien syöjiä.
Kommentit (293)
Vierailija kirjoitti:
Lihahullu taas vauhdissa
Nyt olet valitettavasti väärässä. Katsopa peiliin kuinka hullu itse olet, kun luulet tietäväsi asiat kysymättä.
Syön erittäin vähän lihaa, pääasiassa kanaa ja kalaa. En syö makkaroita enkä leikkeleitä, grillilihasta en tykkää enkä savustetusta ruuasta. JA VIHANNEKSI SEKÄ HEDELMIÄ SYÖN VARMASTI ENEMMÄN KUIN MONI MUU TEISTÄ LIHANVIHAAJISTA. Einesruokia en voi syödä, en pizzoja enkä mäkkärisontaa.
Mielestäni artikkeli ei ollut tarkoitettu laihduttajille vaan yleisenä ohjeena ko. ruokavaliosta, jonka yksi etu on, että paino putoaa. Kasvispainotteisen ruokaohjeiden lisäksi toivoisin, että tuotaisiin ohjeita miten liharuuasta saadaan terveellistä, koska sitä kuitenkin aika suuri osa ihmisistä edelleen syö. Kesäjuhlissa kaikissa tarjottiin lihaa, toisissa vaihtoehtona myös kala. Vihannekset olivat lisukkeina.
Jos halutaan ihmiset syömään terveellisesti ja käyttämään linssejä ja herneitä, se ei varmasti onnistu syyllistämällä lihan syöjiä tai kertomalla kuinka se liha on vaarallista ihmisille... aivan ykskaks siitä sellaista tuli ja sopivasti samaan aikaan, kun vihersiirtymästä ja ilmaston suojelusta tuli jokapäiväinen puheenaihe. Lehmät ja lihakarja tulee lopettaa niiden aiheuttaman päästöongelman takia, vaikka samaan aikaan taivaalle syydetään saatetta enemmän kuin koskaan, sodan aiheuttamista päästöistä ei puhuta eikä lentämisen haitoista. Vegaanit luonnonsuojeluintoilijat nousevat lentokoneeseen ilman pienintäkään tunnontuskaa, kun reissuun haluavat.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Et sitten jutusta huomannut, että tuon lääkärin suosittelema ruokavalio oli tarkoitettu painonpudotukseen. Siksi siinä on niin vähän rasvaa.
Ilman suuria liha- ja maitomääriä on vuosisatoja ihmiset tehneet raskasta maataloustyötä. Ei lihaa ennen taviskansa joka päivä syönyt. Se oli juhlapyhien herkkua.
Semmoinenkin muuten on keksitty kuin kala.
Hui mikä ideapläjäys... kalakin on keksitty. 🤣
Vierailija kirjoitti:
Jokainen saa syödä mitä haluaa, mutta itse voin todeta että olen syönyt nyt lähes vuoden kasvispainotteista ruokaa ja todellakaan en ole nälkää kokenut. Teen raskasta fyysistä työtä. Lihaa syön korkeintaan kerran viikossa, aina ei sitäkään.
Linssin ituja syön päivittäin. Myös papuja. Mitään lihankorvikkeita en osta koskaan
Mitä teet linsseistä? Mulla on 2 pakettia linssejä kaapissa enkä keksi miten niistä saisi ruokaa.
No,esim. viljassa on enemmän kaloreita kuin lihassa joten ei varmaan ole ongelma.
Vierailija kirjoitti:
En viitsi kirjautua, mutta sen perusteella, mitä jutusta pääsen lukemaan, kyseessä on ruokavalio, jolla pahaa kolesterolia ja ylipainoa saa laskettua. Jos sillä vatsa menee niin pahasti ruikulille, niin sitten varmaan täytyy jatkaa sitä ruokavaliota, jolla ne kilot ja verisuonikalkkeumat ovat tulleet.
Minulla perimä on todettu pahemmaksi kuin ruoka, kun puhutaan kolesterolista. Syön kuin pupujussi, mutta ei auta, kolesteroli on ollut koholla jo 35 vuotiaasta. Hoikka olen ollut aina.
Geenivirhe.
Sydänlääkärini mukaan minun tapauksessani ei auta kuin lääkitys.
Ei niitä linssejäkään viitsi yksistään paljaaltaan popsia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ruokaohjeita on maailma täynnä. Googlatkaa. On ohjeita pavuille, linsseille, ostereille, kateenkorvalle tai ihan silakkalaatikolle. Tai ostakaa keittokirjoja / ruokalehtiä.
Vierailija kirjoitti:
Ap:lle tiedoksi, että entisaikaan, kun työt olivat oikeasti raskaita, pärjättiin perunalla ja suolakalalla sekä puuroilla. Rasvaa ei ollut ihmisissä nimeksikään.
Mitä aikaa silloin elettiin? Ihmisten ikä oli nimittäin suolakala-aikaan aika paljon lyhempi kuin nykyisin. 50- vuotias oli valmis hautaan jo.
Isäni kertoi aikoinaan, että aikoinaan syötiin teurastettua lihaa, possua, nautaa, kanaa ja pyydettyä kalaa. Maito lypsettiin lehmästä. Työtä tekivät aamu kuudesta ilta yhdeksään ilman tekniikkaa, koneita ja muita vempeleitä. Ovat kaivettiin käsin ja pelto kynnettiin kävellen hevosvoiman avulla, samoin puut kaadettiin ja siirrettiin hevosvoimalla tai käsin. Ei siinä rasva elimistöön ehtinyt jäämään, mutta sydänkohtauksiin kuoltiin siitä huolimatta. Liekkö se liikunnan puute ja stressi suurempi syy kuin ruoka verisuonten kuntoon ja myös lihavuuteen. Vartalon keskiläski pitää tulehdusta yllä ja se tulehdus viottaa suonet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ruokaohjeita on maailma täynnä. Googlatkaa. On ohjeita pavuille, linsseille, ostereille, kateenkorvalle tai ihan silakkalaatikolle. Tai ostakaa keittokirjoja / ruokalehtiä.
Ja niitä terveellisesti valmistettuja liharuokaohjeita myös.
Borssikeitto punaisilla linsseillä. Sillä lähtee nälkä. Sitä voi syödä vaikka koko kattilan kerrallaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lewis Hamilton on 7-kertainen F1-maailmanmestari ja vegaani. Ammattiurheilijana varmasti huomattavasti paremmassa kunnossa kuin sinä.
Linssit ovat kylläkin ainakin omasta mielestä täyttävämpiä kuin liha. Bolognesea teen usein linssiversiona, ja kasvissosekeittoon laitan linssejä tuomaan proteiinia. Aina pienestä kulhosta jo lähtee nälkä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihahullu taas vauhdissa
Kyllä huomaa, ettei lihan syönti korreloi älykkyyden kanssa vaan sepelvaltimotaudin, impotenssin ja ylipainon.
Ja hirveä vinkuminen alkaa kun lihan tilalle tarjotaan ekologista kasviproteiinia, jossa on myös vitamiineja ja kuitua.
Jos kasvisruoka pierettää eikä se mene ohi viikossa, sulla on suolistosyöpä jo pitkällä.
Huom! Impotenssi on usein sepelvaltimotaudin ensimmäinen oire. Verisuonet tukkeutuvat aivojen, kehon ääriosien ja paisuvaisen hiussuonista alkaen.
Vasuri-ituhippi taas ei ole vieläkään tajunnut ettei korrelaatio ole se juttu josta ollaan ylpeitä vaan se toinen.
Esim. jäätelön syönti ja hukkumiskuolemat korreloi keskenään.
Vegaanit taas on tutkitusti tyhmempiä kuin ei-vegaanit. Sitä voi miettiä miksi. Ehkä ne puuttuvat vain lihasta saatavat aineet vaikuttaa asiaan, tai sitten vegaaniuden valitsevat lähtökohtaisesti tyhmemmät.
Jos Gurkhat, nuo maailman kovimmat sissit pärjäävät viikkokausia partioimassa hurjissa olosuhteissa, eiköhän meidän Pentti perusduunarikin kaiva ojan ilman sitä.
Liian energisestä ruoasta tulee vain väsy ja hommat seisoo.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syön lihaa, mutta mm. linssikeittohan on hiton hyvää. Cajun-mausteita ja raastettua inkivääriä nam nam. Hyviä rasvoja saa kun lisää tilkan öljyä.
Niin ja olen 90kg/188cm mies joka tekee raskasta fyysistä työtä. Ei muuten puhettakaan että voisin vetää lounaalla jonkun lihamätön, ja hyvä työvire pysyisi yllä
Miksi lihansyöjät aina loukkaantuvat, kun esitellään joku kasvisruokavalio? Ei teidän tarvitse omaa syömistänne muuttaa, eikä joidenkin kasvissyöjien valinnat kuulu teille.
Kasvirasvat, kuten oliiviöljy, avokado ja pähkinät, ovat terveellisempiä kuin eläinrasvat, koska ne sisältävät runsaasti kertatyydyttymättömiä ja monityydyttymättömiä rasvahappoja, jotka tukevat sydämen ja verisuonten terveyttä. Toisin kuin tyydyttyneet eläinrasvat, kasvirasvat voivat laskea haitallista LDL-kolesterolia ja vähentää tulehdusriskiä.
Ja laitaoikealla yleensä paljon henkisesti jälkeenjääneempää porukkaa kuin vasemmalla. Tiedä sitten onko se lihan syy.
Rooman legioonalaiset marssivat ja sotivat linssien voimalla. Jos sotilailla onnistuu marssiminen, sotiminen ja valloittaminen lähinnä linssejä ja viljaa syömällä, niin eiköhän tuo modernin länsimaisen ihmisenkin ravinnontarpeet vastaavalla ruokavaliolla täyty.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihahullu taas vauhdissa
Nyt olet valitettavasti väärässä. Katsopa peiliin kuinka hullu itse olet, kun luulet tietäväsi asiat kysymättä.
Syön erittäin vähän lihaa, pääasiassa kanaa ja kalaa. En syö makkaroita enkä leikkeleitä, grillilihasta en tykkää enkä savustetusta ruuasta. JA VIHANNEKSI SEKÄ HEDELMIÄ SYÖN VARMASTI ENEMMÄN KUIN MONI MUU TEISTÄ LIHANVIHAAJISTA. Einesruokia en voi syödä, en pizzoja enkä mäkkärisontaa.
Mielestäni artikkeli ei ollut tarkoitettu laihduttajille vaan yleisenä ohjeena ko. ruokavaliosta, jonka yksi etu on, että paino putoaa. Kasvispainotteisen ruokaohjeiden lisäksi toivoisin, että tuotaisiin ohjeita miten liharuuasta saadaan terveellistä, koska sitä kuitenkin aika suuri osa ihmisistä edelleen syö. Kesäjuhlissa kaikissa tarjottiin lihaa, toisissa vaihtoehtona myös kala. Vihannekset olivat lisukkeina.&nb
Jos kerran kaikissa kesäjuhlissasi on tarjottu lihaa, niin eikö sen silloin juuri pitäisi mennä niin, että arkiruoissa esitellään terveellisiä, herkullisia, lihattomia vaihtoehtoja.
Vai ajatteletko, että pitäisi myös ympäri vuoden kannustaa kerman ja voin käyttöön, koska joulupöydässä on kermaisia laatikoita?
Palkokasviallergia estää linssien, papujen ym. syönnin.