Lue keskustelun säännöt.
Miten köyhillä on varaa olla lihavia?
16.08.2025 |
Lihavan ihmisen energiankulutus on helposti 2- tai 3-kertainen normaalipainoiseen verrattuna, osalla sitäkin suurempi. Fysiikan lakeja ei voi kiertää: Mitä vähemmän painaa, sitä vähemmän ruokaa tarvitsee jotta paino ei laskisi. Ja peruskoulun matematiikan perusteella on selvää, että mitä vähemmän ruokaa syö, sitä pienemmillä kauppalaskuilla selviää.
Miten niin monella köyhällä on varaa pitää liikakiloistaan kiinni? Laihtuminen ja sen jälkeen normaalipainoisena pysyminen tulisi paljon halvemmaksi.
Kommentit (477)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tuet on liian hyvät koska ihmisillä on varaa syödä yli tarpeidensa. Ylipaino kertoo aina siitä että ihminen SYÖ aivan LIIKAA.
Ei kerro.
Minulla ei helteiden aikaan mahtunut melkein mitkään vaatteet päälle ja vaaan mukaan painoa oli tullut yli 10 kiloa.
Nuo "läskit" ovat nyt poissa, vaikka en syö yhtään vähempää. On toki helpompi liikkua kun ei ole niin tukalaa, mutta liikunnalakaan ei ole mitään tekemistä tämän "laihtunisen" kanssa.
Ihmisen ei todellakaan tarvitse syödä liikaa ollakseen lihava. Suolisto ja muut ruuansulatusongelmat voivat lihottaa myös. Samoin liian vähäinen lepo.
Lihavalla sentään on vähintään teoriassa mahdollista lsihtua, mutta tyhmä ei viisastu ikinä.
Se selittäisi motivaatiosi murehtia toisten ihmisten käskejä kun et älyä muuta
Kehoon voi tietysti kertyä ylimääräisiä nesteitä, mutta jos niitä on useita kiloja enemmän kuin normaalisti, kyse on todella poikkeuksellisesta tilanteesta. Ylimääräinen rasvakudos sen sijaan vaatii aina muodostuakseen energiaa, eikä sitä saa muuten kuin syömällä tai juomalla liikaa. Pelkkä suolisto tai muut ruuansulatusongelmat eivät saa sitä aikaan - jos saisi, se olisi ehdottomasti Nobelin palkinnon arvoinen ja maailmaa mullistava löytö.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Einekset, lihottavat tuotteet ja leipä ovat nimenomaan niitä kalliita ruokia. Halpaa ovat pakastekasvikset, soijarouhe, linssit ja puuro.
Syö sä vaan linssejä ja pakastevihannekset, kyllä näivetyt. Ihminen tarttee kunnon ruokaa eikä ole mikään lehmä eikä sonni, jotka heinällä elää. Kyllä kuka vaan tympääntynyt viikkokaupalla jos joutuu pelkkää puuroo ja soijarouhetta vetää linssien ja pakastevihannesten kera. Hyi hitto sentään.
Minä laihduin aika paljon kun olin työtön. Söin vähemmän ja lenkkeilin paljon, siis ihan älyttömän paljon. Kävin heti kun lapset lähti kouluun 4-5 km lenkin ja sitten illalla 8-10 km lenkin, siinä välissä kävellen kauppa-asioilla. Laskin myös tarkkaan mitä ruokaa tehdään ja söin aika pieniä annoksia. Herkkuja oli tyyliin leivoin pullaa pari kertaa kuukaudessa Nyt kun on varaa ostaa herkkuja ja käydä ulkona syömässä - olen siis töissä, on paino noussut. Lisäksi työni on pelkkää istumatyötä joten päivällä ei tule liikuttua yhtään. Olen nyt alkanut taas palata ruotuun. Toki ikääkin on tullut ja aineenvaihdunta hidastunut.
Vehnästä saa kyllä edullisesti leipää sekä leivonnaisia itsekin tekemällä ja se on lihottavaa. Esimerkiksi kuivakakun raaka-aineet ei maksa paljon.
ÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖ...........................
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kait ne epäterveelliset ruoat ja välipalat on edullisempia kuin laadukkaat ja ravitsevat raaka-aineet.
No ei ole!!!!!! Olen pienituloinen ja en ikinä ole ymmärtänyt tätä väitettä!
Eli eurolla kasviksia pitää nälkää yhtä kauan kuin eurolla karkkia? Ei pidä paikkaansa. Sitä paitsi kaikki eivät voi syödä halpoja viljoja ja herneitä.
Totta kai kroppa huutaa kasvisten jälkeen karkkia jos se on totutettu siihen. Siitä voi kuitenkin totutella pois.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Halpa ruoka lihottaa. Siksi. Nim. työtön.
Vierailija kirjoitti:
Kait ne epäterveelliset ruoat ja välipalat on edullisempia kuin laadukkaat ja ravitsevat raaka-aineet.
No jos pelkkä välipala on 2 perhepizzaa niin ei sillä hinnalla ole merkitystä, kyllä se määrä korvaa tässä kaiken.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Siis täh? 2-3 -kertainen? Ootko tosissasi? Hiukan hollia tuohon liioitteluun. Esim. itse olen laihtunut 45kg eli olin todella lihava. Peruskulutus lihavampana oli noin 600kcal enemmän. Prosentteina reilut 30%, ei 2-3 -kertainen. Sitten kun kevyempänä jaksan olla aktiivisempi niin ilman erityistä liikuntaharrastusta ero on ehkä 300kcal eli puhutaan noin 15-20%.
Tuo vastaa samaa kuin söisi vuorokaudessa 2-3 annosta vähemmän kevyttä Balanssi-linssikeittoa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Koska köyhällä ei ole varaa hoikkuutta tukevaan, hyvään, laadukkaaseen ja terveelliseen elämäntapaan.
Niin simppeliä se on. Lumipalloefekti myös.
Monet saattaa jättää sen terveellisen ruuan valitsematta koska se pitäis aina ja joka kerta valmistaa itse.. köyhillä se ei ole valinta vaan käytännön pakko .. aina voi kävellä ja vaikka pyöräillä kyllä mutta jos se ei ole se liikunnan muoto mitä mieluiten tekisi.. yllättävän paljon motivaatioon vaikuttaa jos ei löydy kivoja liikunta vaatteita.. se mistä köyhät löytäis mielekkyyttä ei eroa pohjimmiltaan käytännössä yhtään muista tuloluokista .
Reilusti ylipainoinen kaverini aloittaa vuosittain laihdutuksen. Ostaa kuntosali kortin, treeni- ja ruokavalio-ohjelmat sekä uudet hienot vaatteet. No ei hän jaksa niitä noudattaa. Itsekin oon ihan sisulla opetellut tykkäämään liikunnasta ja terveellisesti ruuasta, ei se luonnostaan tule jos sitä ei ole ihan lapsuuden perheessä tuettu.
Ja harvaa oikeasti kiinnostaa ja huvittaa lähteä lenkille, mutta se tehdään oman terveyden eteen. Useimmat tekis mieluummin jotain muuta. Siihen kyllä tottuu ja kroppa alkaa jossain vaiheessa kaipaamaan sitä jos ei ole päässyt liikkumaan.
Ainakin itsellä näin köyhänä liikunta on yksi niistä asioista asioista mistä saa iloa ja onnistumisen kokemuksia, en usko että oikeasti haluaville se on kustannuskysymys. Omassa kehossa riittää yleensä painoakin.
Vuosittain tosin säästän uusiin laadukkaisiin lenkkikenkiin, mutta nekin saa jo alle 50 eurolla, loppu lienee ulkonäöstä kiinni.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Syövät halpaa roskaa
JA PALJON, eli normaali määrä kalliimpaa laaturuokaa olisi tulut halvemmaksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Leipäjonosta saatavat ruuat on usein lihottavia: Lihapiirakoita, vaaleaa leipää, munkkeja, pullia, viinereitä, rasvaisia sokerivanukkaita yms.
Lihottavia tai ei, miksi niitä pitää syödä 3 kertaa yli tarpeiden? Ja varsinkin jos ei oikein olisi varaa?
Miksi leipäjonosta tungetaan ruokaa sellaisille, kenellä ei ole nälkä, eikä tarvetta ruoalle, annetaan vaan kun haluavat tunkea pullaa kurkusta alan pelkästä tottumuksesta?
Vierailija kirjoitti:
Köyhä joutuu syömään ns huonoa ruokaa. Einekset ja prosessoidut valmisteet ovat halvempia.
Itsetehty ruoka on halvempaa kuin einesten ostaminen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Köyhyys ei ole vain kulutusvalintoja vaan monimutkainen kokonaisuus: köyhän arki ja tulevaisuus on epävarmaa. Epävarmuus lisää stressiä ja unettomuutta, jotka johtavat impulssiivisiin valintoihin arjessa myös ruokailun osalta. Levennäänä ja talous turvattuna on helpompi suunnitella "isoa kuvaa" ja tulevaisuutta. Köyhän näkökenttä on supistettu muutamaan päivään tai jopa tuntiin.
Köyhä siis valitsee helpommin kaupasta nopeasti täyttävää/tyydyttävää einestä, kuin terveellisiä ruoka-aineksia joista tulisi alkaa valmistaa ruokaa alusta asti kotona.
Monet köyhät käyvät töissä joissa on epäsäännölliset työvuorot, tällöin kaipaa piristystä jota haetaan esim. energiapitoisista juomista ja herkuista/eineksistä.
Köyhillä on myös väestöstä eniten masennusta. Masennus ruokkii halua nopeaan tyydytykseen, jota herkut/ruoka tarjoaa.
Mutta..pals
Kuvitteletko oikeasti, että stressin aiheuttamat suoliston toiminnon muutokset saa köyhät lihomaan kymmeniä kiloja? Onneksi olkoon, olet keksinyt ikiliikkujan.
Sateella kastemadot nousevat maanpinnalle, jotteivät hukkuisi koloihinsa.
Niitä kannattaa poimia, niin saa matoonisen aterian.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihottavat ruuat ovat halvempia. Toiseksi köyhällä ei ole varaa mihinkään maksulliseen liikuntaan, tuskin edes uimahallikäyntiin.
Mihin maksullista liikuntaa tarvitaan? Kävelemällä ja pyöräilemällä säästää bussikuluissa ja netti on täynnä videoita joiden mukana voi jumpata kotona.
Aivan, ihmiset jotka ovat hoikkia ja syövät kohtuudella, eivät tarvitse maksullista liikuntaa, moni ei tarvitse edes liikuntaa lainkaan, mutta sitten ruokien määrät täytyy olla vielä pienempiä.
Lihavalla köyhällä on usein klotsapiini-, olantsapiini- tai mirtatsapiinilääkitys.
Kato Googlesta mitä ne on. Ei tarvi noilla lääkkeillä paljon syödä.
Vierailija kirjoitti:
Sateella kastemadot nousevat maanpinnalle, jotteivät hukkuisi koloihinsa.
Niitä kannattaa poimia, niin saa matoonisen aterian.
Meni vahingossa väärään ketjuun, mutta näköjään tämä ei täysin väärä olekaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Leipäjonosta saatavat ruuat on usein lihottavia: Lihapiirakoita, vaaleaa leipää, munkkeja, pullia, viinereitä, rasvaisia sokerivanukkaita yms.
Lihottavia tai ei, miksi niitä pitää syödä 3 kertaa yli tarpeiden? Ja varsinkin jos ei oikein olisi varaa?
Miksi leipäjonosta tungetaan ruokaa sellaisille, kenellä ei ole nälkä, eikä tarvetta ruoalle, annetaan vaan kun haluavat tunkea pullaa kurkusta alan pelkästä tottumuksesta?
Tuo on juuri sitä ruokaa, mikä pitää nälkää yllä. Vedä vehnäpatonki, tunnin päästä on nälkä taas.
Vedät johtopäätöksiä jengin ulkonäön puolesta, mistä sä tiedät kuka sitä tarvitsee ja kuka ei?
Syökää paskaa jankuttajat.