Lue keskustelun säännöt.
Miten köyhillä on varaa olla lihavia?
16.08.2025 |
Lihavan ihmisen energiankulutus on helposti 2- tai 3-kertainen normaalipainoiseen verrattuna, osalla sitäkin suurempi. Fysiikan lakeja ei voi kiertää: Mitä vähemmän painaa, sitä vähemmän ruokaa tarvitsee jotta paino ei laskisi. Ja peruskoulun matematiikan perusteella on selvää, että mitä vähemmän ruokaa syö, sitä pienemmillä kauppalaskuilla selviää.
Miten niin monella köyhällä on varaa pitää liikakiloistaan kiinni? Laihtuminen ja sen jälkeen normaalipainoisena pysyminen tulisi paljon halvemmaksi.
Kommentit (477)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihottavat ruuat ovat halvempia. Toiseksi köyhällä ei ole varaa mihinkään maksulliseen liikuntaan, tuskin edes uimahallikäyntiin.
Mihin maksullista liikuntaa tarvitaan? Kävelemällä ja pyöräilemällä säästää bussikuluissa ja netti on täynnä videoita joiden mukana voi jumpata kotona.
Koska elämä pyörii köyhyyden ympärillä miten rahat saa riittämään ei jää ajatuksia muuhun.
Köyhällä ei ole varaa muuhun kuin olla lihava.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Köyhyys ei ole vain kulutusvalintoja vaan monimutkainen kokonaisuus: köyhän arki ja tulevaisuus on epävarmaa. Epävarmuus lisää stressiä ja unettomuutta, jotka johtavat impulssiivisiin valintoihin arjessa myös ruokailun osalta. Levennäänä ja talous turvattuna on helpompi suunnitella "isoa kuvaa" ja tulevaisuutta. Köyhän näkökenttä on supistettu muutamaan päivään tai jopa tuntiin.
Köyhä siis valitsee helpommin kaupasta nopeasti täyttävää/tyydyttävää einestä, kuin terveellisiä ruoka-aineksia joista tulisi alkaa valmistaa ruokaa alusta asti kotona.
Monet köyhät käyvät töissä joissa on epäsäännölliset työvuorot, tällöin kaipaa piristystä jota haetaan esim. energiapitoisista juomista ja herkuista/eineksistä.
Köyhillä on myös väestöstä eniten masennusta. Masennus ruokkii halua nopeaan tyydytykseen, jota herkut/ruoka tarjoaa.
Mutta..palstalla tietenkin helpompi möyhöttää ja syyttää yksilöitä, vaikka kyseessä on laaja-alainen yhteiskunnallinen ongelma.
Energian tarve suht kevyellä liikunnalla
kcal/vrk = 2208, satakiloinen nainen
kcal/vrk = 1869, 70 kilonen nainen
https://sydan.fi/fakta/laske-energiantarpeesi/
Ap puhuu puppua.
Jos haluat oikeaa keskustelua, kannattaa pysyä faktoissa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihottavat ruuat ovat halvempia. Toiseksi köyhällä ei ole varaa mihinkään maksulliseen liikuntaan, tuskin edes uimahallikäyntiin.
Mihin maksullista liikuntaa tarvitaan? Kävelemällä ja pyöräilemällä säästää bussikuluissa ja netti on täynnä videoita joiden mukana voi jumpata kotona.
Koska elämä pyörii köyhyyden ympärillä miten rahat saa riittämään ei jää ajatuksia muuhun.
Köyhällä ei ole varaa muuhun kuin olla lihava.
Tämän kirjoitin. Olen köyhä ja lihava.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Köyhä joutuu syömään ns huonoa ruokaa. Einekset ja prosessoidut valmisteet ovat halvempia.
On puhdasta järjen köyhyyttä, jos yrittää väkisin pitää liikakiloistaan kiinni syömällä halpaa paskaa sen sijaan että antaisi kilojen karista terveellisemmän ruuan avulla.
Terveellinen ruoka on kallista! Eikö se jo ole aiemmista vastauksista mennyt jakeluun. Kun ostat kalaa, se on 30-40 euroa kilo, kun ostat halpisjauhelihaa, se on jotakin neljännes tästä. Nyt esimerkiksi. Eikä sillä kalanpalalla pitkälle pötkitä. On halvempaa ostaa jokin valmisateria, joka usein on pastaa, perunaa ja pikku siru kalaa.
En ikinä osta kalaa, jonka kilohinta on 30-40 euroa. Lohta saa 15-22 euroll
Aikaa on saman verran kuin muillakin, et sinä 24/7 ole työvuorossa. Suunnitelmallisuutta ja viitseliäisyyttä se vaatii. Voimien riittävyys on sitten eri asia. Itse seuraan pelkästään k ketjun tarjouksia ja teen ostoslistan sovellukseen, lista perustarvikkeista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei voi olla totta. Melkein puolet ylänyolittaa aloitusta jonka faktat on täysin persiillään. Ilmankos täällä tuntuu että ihmiset on ihan sekoja ja tietämättömiä perusasioista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Koska makaroni, lenkkimakkara ja voipaketti ovat paljon halvempia kuin valikoima monipuolisia kasviksia ja hedelmiä, ja laadukas liha ja kala.
Sekin auttaisi laihtumaan, jos korvaisi edes yhden makkarapaketin viikossa ostamalla samalla rahalla kaalia, porkkanoita tai vaikka omenoita.
Eivät juuri kerrytä vararavintoa (sisäelin- ja ihon alaista rasvaa) pahain päiväin varalle! ; )
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Koska makaroni, lenkkimakkara ja voipaketti ovat paljon halvempia kuin valikoima monipuolisia kasviksia ja hedelmiä, ja laadukas liha ja kala.
Sekin auttaisi laihtumaan, jos korvaisi edes yhden makkarapaketin viikossa ostamalla samalla rahalla kaalia, porkkanoita tai vaikka omenoita.
Eivät juuri kerrytä vararavintoa (sisäelin- ja ihon alaista rasvaa) pahain päiväin varalle! ; )
Pahan päivän varalle voi haalia hyvin säilyvää ruokaa vaikka sängyn alle sillä rahalla, jonka säästää laihtumisen ansiosta ruokakuluista.
Tuet on liian hyvät koska ihmisillä on varaa syödä yli tarpeidensa. Ylipaino kertoo aina siitä että ihminen SYÖ aivan LIIKAA.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Koska makaroni, lenkkimakkara ja voipaketti ovat paljon halvempia kuin valikoima monipuolisia kasviksia ja hedelmiä, ja laadukas liha ja kala.
Sekin auttaisi laihtumaan, jos korvaisi edes yhden makkarapaketin viikossa ostamalla samalla rahalla kaalia, porkkanoita tai vaikka omenoita.
Eivät juuri kerrytä vararavintoa (sisäelin- ja ihon alaista rasvaa) pahain päiväin varalle! ; )
Lihavuus on monien sairauksien riskitekijä. Miten köyhällä on varaa altistaa itsensä monille kalliiksi tuleville sairauksille?
Mihin duunarella olisi muuhun varaan kuin herkkuihin?
Ehkä peukkuun?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kait ne epäterveelliset ruoat ja välipalat on edullisempia kuin laadukkaat ja ravitsevat raaka-aineet.
No ei ole!!!!!! Olen pienituloinen ja en ikinä ole ymmärtänyt tätä väitettä!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Täytyisi opetella tekemään parempia valintoja vähilla rahoillaan. Ei ole helppoa tietenkään, mutta vaikka vähän kerrallaan voi harjoitella.
On vaikeampaa tehdä hyviä valintoja, kun joutuu koko ajan stressaamaan rahasta. Niitä henkisiä voimavaroja ei ole kenelläkään rajattomasti, oli köyhä tai rikas. Halpa ruoka on monelle köyhälle yksi harvoista nautinnonlähteistä, ja tämä tekee asiasta vielä vaikeampaa.
Tämän tunnistan itsessäni, ruoka ON todellakin ainoita nautinnonlähteitä. Itse asiassa ainoa. Kuitenkin opettelin nauttimaan terveellisestä ruoasta ja ruoanlaitosta. Ei tämä halvemmaksi ole tullut, päinvastoin. Jouduin luopumaan kaikesta muusta edullisesta harrastamisesta tämän vuoksi. Mutta eipähän tarvitse enää apteekkiin kantaa vähiä rahojaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Monella köyhällä on myös varas tupakkaan. Sekä valtavankokoiseen koiraan.
Ei koske vain köyhiä, laihoja on myös heissä ja lihavia rikkaissa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kait ne epäterveelliset ruoat ja välipalat on edullisempia kuin laadukkaat ja ravitsevat raaka-aineet.
No ei ole!!!!!! Olen pienituloinen ja en ikinä ole ymmärtänyt tätä väitettä!
Katsopa vaikka seuraavan kerran Sittarissa käydessäsi, kuinka ison pussin HK:n eineslihapullia saa 0,99 €:lla.
Pieni osa köyhistä säästää rahansa ja heillä on tilillä kuun lopussa 60e enemmän kuin niillä jotka ostaa viikonloppuna parillakympillä herkkuja ja kenties vähän alkoholia. Parilla kympillä et paljoa saa, mutta vyötärölle pienikin on paljon.
Sitten on ihmisiä jotka ostaa kympillä pilvee tai muita huumeita kuten peukkua vaikka. Riippuu mihin se matalapalkka-alan ihminen on kiintynyt. Joku voi ostaa steamista pelin esimerkiksi eikä herkkuja.
Suurin osa köyhistä ostaa herkkuja koska hinta, laatu on suhteessa hyvä nautintojen kanssa. Lihavuus on siksi suosittu tapa investoida omaa aikaa ja nautintoja. Näkyy kropassa. Ja eihän sillä säästä rahaa juurikaan, jos jättää ostamatta herkut. Lähinnä tulee kolkko viikonloppu lähiössä. Niistä kuukaudessa säästetyilstä rahoista saa yhdeksi päiväksi luomu vihanneksia, marjoja (yksi rasia on vitosen ja marjat syö kolmella kouran kulautuksella). Pelkästään marjoja syömällä lauantaisin ja sunnuntaisin saisi sen kuuskymppiä katoamaan.
Herkut on suhteessa hyödyllisempi tapa käyttää matalapalkka-alan rahoja johonkin lohtuun. Koska mitään lomamatkoja ei todellakaan ole luvassa. Seon betonilähiö ja irtsaripussi, pilvee tai keskikaljaa ja siinä olet. ja nautit elämästäs, työnhedelmistä.
Peräänkuulutan että ne rahat joita ei olisi käyttänyt herkkuihin, niin ei nistä säästettynä saisi edes joululoman reissua.
Joten onko järkee vai ei, jeesustella joidenkin ylikiloista, kun talous on säädelty siten varta vasten, että köyhälle ei jää mitään käteen?
Ei ole. Maksakaa parempaa palkkaa ihmisille, niin voivat keksiä vapaa-aikana parempaa tekemistä kuin ruuan ja päihteiden lussutusta lauantaisin. Älypuhelinta maksat vuosia ja kun se on maksettu on aika ostaa uusi. Ei tietokonetta ei mitään, vain pakollinen puhelin. Herkut on ainoa kiva lisä ettei elämä olisi niin ankeeta. Rikkaiden on vaikea ymmärtää tätä. Keskituloiset ymmärtää, koska ne on kaikista paksuimpia nakkimakkaroita kaksoisleuoillaan. Siivooja, raksaduunari syö irtsareita kuin lapsena jättäen kalliit oluet ostamatta, röökit ostamatta, hengittää kitkerää sankkaa kannabissavua syvälle keuhkoihin ja yskii silmät vetisinä betoniporsaan päällä pahaa pois sisuksistaan ja ehkä oksentaakin osan karamelleistä muurahaisille. Muurahaiset tykkää sokerista kuin hullu puurosta. Köyhän hullun pitäisikin syödä vain pelkkkää puuroa, että rikkaat voisivat elää leveämmin. He usein markkinoi kaurapuuron sanomaa, koska se on heidän menestyksensä salaisuus, kunnes heräävät päiväuniltaan ja vaeltavat alakertaan jääkaapille. Jääkaapilla on seitsemän euron marjapaketti, kympin artesaanisuklaata, mutta marjat näyttäisi olevan vain vähän homeessa. Roskikseen, sekajätteiden sekaan lentää marjarasia muoveineen päivineen, jonka joku ukrainalainen keräsi ilman helletaukoja, ilman vessataukoja 6-8e tuntipalkallaan marjatilalla selkä vääränä.
Mjäm mjäm. Tänäkin viikonloppuna moni matalapalkka-alan ihminen tekee rikoksen. Ostaa kannabista kympillä ja toisella kympillä karkkipussin. Siinä on hänen elämänsä, mitä ostovoima hänelle tarjoaa parhaimmillaan. Mjäm, mjäm. Ihmiset tekee niitä valintoja, joiden hyödyn ja laadun suhteen paras valinta ostovoimaan nähden. Mjäm, mjäm.
Tai sitten hän voisi säästää kaksikymppiä ja ajatella töitä paikat kipeänä maanantaita ristikoita täytellen ja odotellen millaisia sivousvuoroja ensiviikko antaa. Illan kohokohta saunattomalle lauantaina on kympin lenkki ja suihku. Tätä on nyt haluttu. Moni haluaisi säästää omaan kotiin, mutta ei niistä rahoista kekrtyisi koskaan sellaista summaa ellei ihminen eläisi 300 vuotta. Mjäm, mjäm vaan.
Vierailija kirjoitti:
Tuet on liian hyvät koska ihmisillä on varaa syödä yli tarpeidensa. Ylipaino kertoo aina siitä että ihminen SYÖ aivan LIIKAA.
Ei kerro! Se voi kertoa mm siitä että aineenvaihdunta on pysähtynyt ja on aivan sama mitä syö niin lihoo. Itse olin pakosta alle 1000 kcal dieetillä eikä yhtään kiloa lähtenyt painoa. Olisi luullut että pari kiloa ainakin viikossa lähtee. Kilpirauhasen vajaatoiminta on. Ymmärrät kun itse sairastut.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihottavat ruuat ovat halvempia. Toiseksi köyhällä ei ole varaa mihinkään maksulliseen liikuntaan, tuskin edes uimahallikäyntiin.
Mihin maksullista liikuntaa tarvitaan? Kävelemällä ja pyöräilemällä säästää bussikuluissa ja netti on täynnä videoita joiden mukana voi jumpata kotona.
Koska elämä pyörii köyhyyden ympärillä miten rahat saa riittämään ei jää ajatuksia muuhun.
Köyhällä ei ole varaa muuhun kuin olla lihava.
Lenkilläkin voi miettiä.
Paras konsti painon hallintaan on pitää itsensä aktiivisena erilaisissa puuhissa ja poissa ruoan läheltä. Aika kuluu huomaamatta ja sitten on jo se oikea ruoka-aika. Jää kaikki välinapostelutkin pois ja kun opettelee vielä tekemään ruokaa valmiiksi jääkaappiin parin-kolmen päivän tarpeisiin + salaatit ja juurespalat, niin on ruoka-aikaan heti valmista lämmitettävää, eikä sorru nälkäisenä jonkun epämääräisen mättämiseen, kun ei jaksa valmistaa oikeaa ruokaa.
Tästä aiheesta olisi kyllä ihan kiva keskustella, mutta eihän se onnistu, kun suurin osa on v*ttuilijoita. Eivät kykene asialliseen keskusteluun. Harmi, koska aihe on kyllä tärkeä ja ajankohtainen.
t. ylipainoinen