Lue keskustelun säännöt.
Miten köyhillä on varaa olla lihavia?
16.08.2025 |
Lihavan ihmisen energiankulutus on helposti 2- tai 3-kertainen normaalipainoiseen verrattuna, osalla sitäkin suurempi. Fysiikan lakeja ei voi kiertää: Mitä vähemmän painaa, sitä vähemmän ruokaa tarvitsee jotta paino ei laskisi. Ja peruskoulun matematiikan perusteella on selvää, että mitä vähemmän ruokaa syö, sitä pienemmillä kauppalaskuilla selviää.
Miten niin monella köyhällä on varaa pitää liikakiloistaan kiinni? Laihtuminen ja sen jälkeen normaalipainoisena pysyminen tulisi paljon halvemmaksi.
Kommentit (477)
Vierailija kirjoitti:
Yleensä kun luetellaan näitä liikkumisvaihtoehtoja ei oikein ymmärretä että pitää olla erikseen varusteet ja erilaiset vaatteet niihin..
Oon ostanut kirppareilta käytettynä kaiken muun paitsi kengät.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihottavat ruuat ovat halvempia. Toiseksi köyhällä ei ole varaa mihinkään maksulliseen liikuntaan, tuskin edes uimahallikäyntiin.
Maksullinen liikuntako on ainoa keino pysyä hoikkana? Jos on niin köyhä, ettei ole varaa edes lenkkareihin, silloin voi köyhyyttä pitää liikkumattomuuden syynä, mutta Temustakin saa muutamalla eurolla lenkkareita, eli syy on se, että köyhyys masentaa ja passivoi.
Se sen sijaan on totta, että epäterveellinen ruoka on halvempaa, monet tarjoukset ovat yleensä turhista herkuista kunnon ruoan sijaan ja kun köyhän elämässä on vähän iloja, tulee ostettua niitä mässyjä arjen piristykseksi.
Itsekin olen vähävarainen, mutta ulkoiluvarusteisiin olen repinyt rahat (säästän muusta) ja liikun päivittäin. Kotijumppaa voisi tehdä myös, eikä se maksa yhtään mitään, koska oma keho on ainut väline, mitä tarvitaan.
Kark
Niin työttömänä ei mistään säästetä. Mutta asia loppuun käsitelty.
"Miksei saa todeta että kengät ei ole ilmaisia? Ei kauaa lenkkarit kestä ahkeraa kävelyä ja ihan mitä tahansa kenkiä ei viitsi ostaa kun ei ole hyvät kävellä. 40 euron lenkkarit on parissa kuukaudessa jo aika kulahtaneet. Köyhälle on iso raha ostaa koko ajan uusia kenkiä. Ehkä on vaikea ymmärtää mitä vauhtia kengät kuluu jos itse liikkuu paljon esimerkiksi autolla ja vain jotkut lenkkeilyt ilman autoa."
Itse kävelen vähintään kahdet kengät vuodessa roskiskuntoon, yhdet kesä- toiset talvikaudella. Yritän ostaa alennuksista, mutta kyllä niissäkin sellaiset kengät, jotka kestävät edes puolisen vuotta päivittäistä käyttöä, maksavat vähintään 40-50 e/pari.
V1tuttaa tämä nykyajan meininki, ettei mitään tehdä kestämään edes yhtä kokonaista vuotta. Muistan, että vielä 2000-luvun puolivälissä minulla oli juoksukengät, jotka kestivät monta vuotta 4-5 lenkin viikkotahtia. Olivat vielä todella hyvän malliset, yhtä hyvin omaan jalkaan sopivia en ole sen jälkeen löytänyt. Nykyään kaikki hajoaa muutamassa kuukaudessa. Kengät kuluvat sisältä rikki, pohjat murtuvat jne.
Vierailija kirjoitti:
Leipäjonosta saatavat ruuat on usein lihottavia: Lihapiirakoita, vaaleaa leipää, munkkeja, pullia, viinereitä, rasvaisia sokerivanukkaita yms.
Lihapiirakka on suhteellisen edullinen ruoka. Kaksi sellaista syö, niin päivän energiat saatu, jos ei tee mitään yksiössä kuin möllöttelee vain ikkunasta autotielle ja naarmuttelee pöytää veitsellä. Ennen sai 2e kaksi kappaletta. Paljonko nykyään lihapiirakka maksaa?
Lihikset on siitä huonoj että kalorit saat päivälle täyteen, mutta joudut olemaan nälässä. Heräät nälkään ja koko päivä nälässä ja migreenissä täysin hermoheikkona, aggressiot tosi pinnassa.
Nykyään syön vain pelkkiä keitettyjä perunoita voilla. Koska kasvatan itse perunat ja peruna täyttää tosi hyvin, vaikka on kallista.
Vierailija kirjoitti:
Koska makaroni, lenkkimakkara ja voipaketti ovat paljon halvempia kuin valikoima monipuolisia kasviksia ja hedelmiä, ja laadukas liha ja kala.
Ainakin kasviksia saa halvalla, samoin aina jokin hedelmä on tarjousessa. Mutta ihmiset eivät välttämättä pidä terveellisestä ruoasta, kuten vaikkapa porkkanoista, kaalista, sipuleista jne.
Itse en syö lihaa juurikaan, mutta sitä vastoin aika paljon kasviksia, marjoja ja hedelmiä. Bmi on noin 18.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihava ei voi olla oikeasti köyhä. Vähävarainen toki mutta laittaa kaikki ne vähäisetkin varat herkkuihin ja siksi ei jää rahaa muuhun.
Tavallaan ymmärrettävää koska vvoi olla vähävaraisen ainoa nautinto. Mutta toisaalta ei sitä vaurastuta jos kaikki rahat menee herkkuihin.
Tuo että "terveellinen ruoka kallista" on naurettava tekosyy. Ihan kuin pitäisi olla pelkkää lohta ja naudan sisäfilettä. Esim juurekset, perunat jne halpoja ja terveellisiä.
Ei kukaan pärjää pelkillä juureksilla.
Pidemmällä juoksulla varmasti tulee puutoksia, varsinkin jos liikkuu aktiivisesti mutta kuinka monella suomalaisella se on oikeasti vaarana?
Eikä tarvitse mennä ääripäästä toiseen mutta itseasiassa juuresten ympärille saisi kehitettyä oikein ihanteellisen ja edullisen ruokavalion. Ja pelkkiä juureksia parina päivänä viikossa ois varmasti vaan hyvästä suurimmalle osalle kansasta.
Vierailija kirjoitti:
Tein just kolmeksi päiväksi ruokaa. Kanapaloja 4€, wokkivihanneksia 1,70€, neljä perunaa 0,50€, sipuli 0,30€, öljyä ja voita vähän, kuohukermaa 1,25€, paljon mausteita. Hinta yhteensä noin 8€ ilman mausteita, joita käytän paljon. Lisukkeeksi porkkanaraastetta 500g ja raejuustoa 1/2 purkkia yhteensä noin 1,75€. Juomaksi vettä hanasta. Tässä siis kaksi lämmintä ateriaa päivässä eli kuusi annosta. Ei sisällä aamu-eikä iltapalaa eikä välipaloja. Eli noin 3€/päivä pääruoasta. Tekee jo satasen verran kuukaudessa jos syö aina samaa. Mutta kuka jaksaa aina samaa syödä. Koskaan et voi herkutella, ostaa juomia, käydä ulkona syömässä, jos aiot syödä myös "palat".
työssäkäyvä on kuin vankilassa omassa vuokakämpässään ja maksa mokomasta vankeudesta
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Oletko jotenkin heikkolahjainen? Eine halvimmat sipsit paljoa maksa. Jenkeissä on paljon läskejä, koska roskaruoka on halpaa.
Niin? Niissä ei edelleenkään ole mitään, mitä keho tarvitsee. Joudut kuitenkin syömään jotain muutakin.
Ja katsopa ens kerralla sipsien kilohintaa ja vertaa sitä sitten vaikka kaurahiutaleiden hintaan. :)
En ole heikkolahjainen, mulla ei vaan ole tekosyitä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihava ei voi olla oikeasti köyhä. Vähävarainen toki mutta laittaa kaikki ne vähäisetkin varat herkkuihin ja siksi ei jää rahaa muuhun.
Tavallaan ymmärrettävää koska vvoi olla vähävaraisen ainoa nautinto. Mutta toisaalta ei sitä vaurastuta jos kaikki rahat menee herkkuihin.
Tuo että "terveellinen ruoka kallista" on naurettava tekosyy. Ihan kuin pitäisi olla pelkkää lohta ja naudan sisäfilettä. Esim juurekset, perunat jne halpoja ja terveellisiä.
Ei kukaan pärjää pelkillä juureksilla.
Vähän proteiinia saa mukaan vaikka nakkipaketista. Ei ole kallista eikä proteiinia tarvi valtavia määriä. Yksi nakkipaketti riittää 3-4 henkilön ateriaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihottavat ruuat ovat halvempia. Toiseksi köyhällä ei ole varaa mihinkään maksulliseen liikuntaan, tuskin edes uimahallikäyntiin.
Maksullinen liikunta ei ole välttämätöntä. Esimerkiksi kävely on ihan ilmaista ja juuri pitkät kävelylenkit ovat tehokkaita rasvanpolttajia.
Kävelykään ei ole ilmaista, kengät maksavat ja kuluvat aika nopeasti kun kävelee paljon.
Herranjestas sentään.
Pysy kotonas sitten!!!
Miksei saa todeta että kengät ei ole ilmaisia? Ei kauaa lenkkarit kestä ahkeraa kävelyä ja ihan mit
Sulla ei varmaan ole tarvetta leveälle lestille tai pronaatiotuelle .. ne nostaa hintaa aika helvetisti.. pelkästään oli kyseessä millainen tahansa niin oikeasti leveän lestin kenkiä ei tuolla perusvalikoimassa näy.. lenkkarit on sen satasen ainakin jos näille ominaisuuksille on tarvetta.. samoin kuin vapaa ajan kengässä tai talvikengässä.. ei löydy kunnon leveitä talvikenkiä alle satasen yhtään mistään...
Vierailija kirjoitti:
"Miksei saa todeta että kengät ei ole ilmaisia? Ei kauaa lenkkarit kestä ahkeraa kävelyä ja ihan mitä tahansa kenkiä ei viitsi ostaa kun ei ole hyvät kävellä. 40 euron lenkkarit on parissa kuukaudessa jo aika kulahtaneet. Köyhälle on iso raha ostaa koko ajan uusia kenkiä. Ehkä on vaikea ymmärtää mitä vauhtia kengät kuluu jos itse liikkuu paljon esimerkiksi autolla ja vain jotkut lenkkeilyt ilman autoa."
Itse kävelen vähintään kahdet kengät vuodessa roskiskuntoon, yhdet kesä- toiset talvikaudella. Yritän ostaa alennuksista, mutta kyllä niissäkin sellaiset kengät, jotka kestävät edes puolisen vuotta päivittäistä käyttöä, maksavat vähintään 40-50 e/pari.
V1tuttaa tämä nykyajan meininki, ettei mitään tehdä kestämään edes yhtä kokonaista vuotta. Muistan, että vielä 2000-luvun puolivälissä minulla oli juoksukengät, jotka kestivät monta vuotta 4-5 lenkin viikkotahtia. Olivat vielä todella hyvän malliset, yht
Se johtuu siitä, että ihmiset ei ole valmiita maksamaan laadusta. Yksinkertaista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Pieni osa köyhistä säästää rahansa ja heillä on tilillä kuun lopussa 60e enemmän kuin niillä jotka ostaa viikonloppuna parillakympillä herkkuja ja kenties vähän alkoholia. Parilla kympillä et paljoa saa, mutta vyötärölle pienikin on paljon.
Sitten on ihmisiä jotka ostaa kympillä pilvee tai muita huumeita kuten peukkua vaikka. Riippuu mihin se matalapalkka-alan ihminen on kiintynyt. Joku voi ostaa steamista pelin esimerkiksi eikä herkkuja.
Suurin osa köyhistä ostaa herkkuja koska hinta, laatu on suhteessa hyvä nautintojen kanssa. Lihavuus on siksi suosittu tapa investoida omaa aikaa ja nautintoja. Näkyy kropassa. Ja eihän sillä säästä rahaa juurikaan, jos jättää ostamatta herkut. Lähinnä tulee kolkko viikonloppu lähiössä. Niistä kuukaudessa säästetyilstä rahoista saa yhdeksi päiväksi luomu vihanneksia, marjoja (yksi rasia on vitosen ja marjat syö kolmella kouran kulautuksella). Pelkästään marjoja syömällä lau
"Maksakaa parempaa palkkaa ihmisille, niin voivat keksiä vapaa-aikana parempaa tekemistä kuin ruuan ja päihteiden lussutusta lauantaisin."
Kenen siis pitäisi maksaa? Luuletko että sitä sun työnantajaa ihan hirveästi kiinnostaa, että oletko laiha, läski tai laihaläski? Voin sanoa, että ei nyt ihan hirveän montaa yötä se sunkaan firman toimari vietä unettomasti ja pohtien sun painoindeksiä.
Vai oliko tämä taas vasemmistolainen ideologia: rahaa taivaasta? Passiivimuoto: "maksakaa". Ihan kuin että joku ukko ylijumala, kaiken hallitsija, sen pitää maksaa?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihava ei voi olla oikeasti köyhä. Vähävarainen toki mutta laittaa kaikki ne vähäisetkin varat herkkuihin ja siksi ei jää rahaa muuhun.
Tavallaan ymmärrettävää koska vvoi olla vähävaraisen ainoa nautinto. Mutta toisaalta ei sitä vaurastuta jos kaikki rahat menee herkkuihin.
Tuo että "terveellinen ruoka kallista" on naurettava tekosyy. Ihan kuin pitäisi olla pelkkää lohta ja naudan sisäfilettä. Esim juurekset, perunat jne halpoja ja terveellisiä.
Ei kukaan pärjää pelkillä juureksilla.
Vähän proteiinia saa mukaan vaikka nakkipaketista. Ei ole kallista eikä proteiinia tarvi valtavia määriä. Yksi nakkipaketti riittää 3-4 henkilön ateriaan.
Laittasin kyllä jotain vähemmän jalostettua proteiinia. Saat paremmin rahalle vastinetta, eikä tarvi syödä niin paljon saadakseen päivän proteiinitarpeen täytettyä.
Nämä pitkälle jalostetut tuotteet ovat kalliita ja usein epäterveellisiä. Jauhoja ja natriumglutamaattia saa halvemmallakin..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihottavat ruuat ovat halvempia. Toiseksi köyhällä ei ole varaa mihinkään maksulliseen liikuntaan, tuskin edes uimahallikäyntiin.
Maksullinen liikuntako on ainoa keino pysyä hoikkana? Jos on niin köyhä, ettei ole varaa edes lenkkareihin, silloin voi köyhyyttä pitää liikkumattomuuden syynä, mutta Temustakin saa muutamalla eurolla lenkkareita, eli syy on se, että köyhyys masentaa ja passivoi.
Se sen sijaan on totta, että epäterveellinen ruoka on halvempaa, monet tarjoukset ovat yleensä turhista herkuista kunnon ruoan sijaan ja kun köyhän elämässä on vähän iloja, tulee ostettua niitä mässyjä arjen piristykseksi.
Itsekin olen vähävarainen, mutta ulkoiluvarusteisiin olen repinyt rahat (säästän muusta) ja liikun päivittäin. Kotijumppaa voisi tehdä myös, eikä se maksa yhtään mitään, koska oma keho on
Kerroppa kusipää miten sitä säästetään kun saa pelkät perustuet???????? Saatana raivostuttaa tällänen
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Koska makaroni, lenkkimakkara ja voipaketti ovat paljon halvempia kuin valikoima monipuolisia kasviksia ja hedelmiä, ja laadukas liha ja kala.
Ainakin kasviksia saa halvalla, samoin aina jokin hedelmä on tarjousessa. Mutta ihmiset eivät välttämättä pidä terveellisestä ruoasta, kuten vaikkapa porkkanoista, kaalista, sipuleista jne.
Itse en syö lihaa juurikaan, mutta sitä vastoin aika paljon kasviksia, marjoja ja hedelmiä. Bmi on noin 18.
Minä syön ainakin 5 kg kasviksia viikossa, puhdasta lihaa, kalaa, puhtaita maitotuotteita ja juustoa joskus, marjoja harvoin, hedelmiä nolla. Ei mitään herkkuja eikä teollista pskaa. Painoindeksi 30.
Vierailija kirjoitti:
Tein just kolmeksi päiväksi ruokaa. Kanapaloja 4€, wokkivihanneksia 1,70€, neljä perunaa 0,50€, sipuli 0,30€, öljyä ja voita vähän, kuohukermaa 1,25€, paljon mausteita. Hinta yhteensä noin 8€ ilman mausteita, joita käytän paljon. Lisukkeeksi porkkanaraastetta 500g ja raejuustoa 1/2 purkkia yhteensä noin 1,75€. Juomaksi vettä hanasta. Tässä siis kaksi lämmintä ateriaa päivässä eli kuusi annosta. Ei sisällä aamu-eikä iltapalaa eikä välipaloja. Eli noin 3€/päivä pääruoasta. Tekee jo satasen verran kuukaudessa jos syö aina samaa. Mutta kuka jaksaa aina samaa syödä. Koskaan et voi herkutella, ostaa juomia, käydä ulkona syömässä, jos aiot syödä myös "palat".
No ihan peruselämää. Käykö joku joka kuukausi ulkona syömässä? No ilmeisesti sitten. Meillä on kahden aikuisen ja kolmen lapsen perhe, eikä meillä ainakaan syödä ulkona kuukausittain.
Ja jos herkkua tekee mieli, niin eipä paljon maksa ainekset mustikkapiirakkaan, johon just nyt saa metsästä marjat ilmaiseksi. Suomi on niin täynnä puskaa ja pusikkoa, että kaupunkilainenkin kyllä pääsee keräämää pari desiä mustikoita. Tai metsävadelmia. Seuraavaksi on puolukka-aika ja sitä ennen moni lahjoittaa omenoita ilmaiseksi. Omenapaistos rasvasta, kaurahiutaleista, kanelista ja sokerista. Tai omenapuuroa, tai puolukoista vispipuuroa.
Joo jotkut on parempia kestämään kurjuutta ja epämukavuutta mitä jos sitä niukkuutta on pakko kestää joka ainoa kk.. 🤔
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihava ei voi olla oikeasti köyhä. Vähävarainen toki mutta laittaa kaikki ne vähäisetkin varat herkkuihin ja siksi ei jää rahaa muuhun.
Tavallaan ymmärrettävää koska vvoi olla vähävaraisen ainoa nautinto. Mutta toisaalta ei sitä vaurastuta jos kaikki rahat menee herkkuihin.
Tuo että "terveellinen ruoka kallista" on naurettava tekosyy. Ihan kuin pitäisi olla pelkkää lohta ja naudan sisäfilettä. Esim juurekset, perunat jne halpoja ja terveellisiä.
Ei kukaan pärjää pelkillä juureksilla.
Vähän proteiinia saa mukaan vaikka nakkipaketista. Ei ole kallista eikä proteiinia tarvi valtavia määriä. Yksi nakkipaketti riittää 3-4 henkilön ateriaan.
Kukaan järkevä ihminen ei syö mitään nakkeja. Eihän niissä ole lihaa kuin nimeksi.
Olin lihava rikas, tai ainakin hyvin toimeentuleva. Emme juurikaan katsoneet ruuan hintaa, ostimme mitä halusimme. Pidin mm. possun sisäfileestä ja kaikesta kanasta. Paljon vihanneksia ja ei perunoita. Mutta paljon kaikkea höttöä ja mättöä. Suurin kalorimäärä tuli lipittämästäni viinistä, vaikka kuivaa valkkaria olikin. En liikkunut.
Päätin laihtua. En lisännyt liikuntaa, lopetin ylimääräiset kalorit. 20 kiloa lähti ruokavaliota ja viinin kittausta vaihtamalla.
Jouduin köyhyyteen. Syön mitä sattuu, kunhan on halpaa ja kittaan kotikura viiniä. Olen lihonut 30 kiloa.
Tein just kolmeksi päiväksi ruokaa. Kanapaloja 4€, wokkivihanneksia 1,70€, neljä perunaa 0,50€, sipuli 0,30€, öljyä ja voita vähän, kuohukermaa 1,25€, paljon mausteita. Hinta yhteensä noin 8€ ilman mausteita, joita käytän paljon. Lisukkeeksi porkkanaraastetta 500g ja raejuustoa 1/2 purkkia yhteensä noin 1,75€. Juomaksi vettä hanasta. Tässä siis kaksi lämmintä ateriaa päivässä eli kuusi annosta. Ei sisällä aamu-eikä iltapalaa eikä välipaloja. Eli noin 3€/päivä pääruoasta. Tekee jo satasen verran kuukaudessa jos syö aina samaa. Mutta kuka jaksaa aina samaa syödä. Koskaan et voi herkutella, ostaa juomia, käydä ulkona syömässä, jos aiot syödä myös "palat".