Suositellaanko ulkomaillakin samalla lailla kasviksia laihduttajalle? Katselen youtubea, enkä huomaa sellaista

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos ravintosuositukset ei olekaan auttaneet laihtumaan, niin ihmisillä on kyllä vapaus kokeilla muutakin. 

No sepä se. Kun ei millään ponnistelulla saa painoa alas, vaikka kuinka orjallisesti noudattaa ravintosuosituksia, niin lopulta selvittää, mitä muita vaihtoehtoja on ja kokeilee niitä.

Mutta omasta kokemuksesta sanon että ei kannata tätä mainita lääkärille tai hoitajalle. Saat hirvittävää painostusta että ihmisen PITÄÄ syödä hiilihydraatteja, viljoja ja sokeria, reilusti. Vaikka ne eivät sinun elimistöllesi sopisikaan vaan sairastuisit vakavasti.

Mikä tällaisen valehtelun tarkoitus on? Kukaan alan ammattilainen ei suosittele runsaasti sokeria. Kukaan alan ammattilainen ei suosittele syömään sellaista mikä sairastuttaa. Olen kokki ja saan jatkuvasti lääkäreiltä ja sairaanhoitajilta pyyntöjä tehdä mm. Viljatonta tai gluteenitonta asiakkaalle vaikka testeissä ei olekaan löytynyt tälle syytä. 

Toki jos menet lääkäriin sössöttämään että youtubedoctori neuvoi syömään pelkkää lihaa niin saat vastaukseksi että tutkimusten mukaan pitäisi syödä monipuolisesti. 

Kasvisten kuuluminen laihduttajan ruokavalioon on minusta selvä juttu, mutta vähärasvaisiin maitotuotteisiin en usko. Jostainhan se energia on saatava ja omalla kohdalla olen huomannut, että Kylmäpuristettu öljy, voi ja rasvaiset maitotuotteet sopii paremmin kuin oivariinit, margariinit ja muut teolliset rasvat. Painoa tuppaa heti tulemaan, jos käytän jälkimmäisiä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos ravintosuositukset ei olekaan auttaneet laihtumaan, niin ihmisillä on kyllä vapaus kokeilla muutakin. 

No sepä se. Kun ei millään ponnistelulla saa painoa alas, vaikka kuinka orjallisesti noudattaa ravintosuosituksia, niin lopulta selvittää, mitä muita vaihtoehtoja on ja kokeilee niitä.

Mutta omasta kokemuksesta sanon että ei kannata tätä mainita lääkärille tai hoitajalle. Saat hirvittävää painostusta että ihmisen PITÄÄ syödä hiilihydraatteja, viljoja ja sokeria, reilusti. Vaikka ne eivät sinun elimistöllesi sopisikaan vaan sairastuisit vakavasti.

Taidat käydä valelääkärillä. Minä en pysty syömään viljoja ja se ei ole mikään salaisuus yhdellekään terveydenhuoltohenkilökunnan edustajalle. Ikinä ei ol

Mua ainakin yksi terveydenhoitaja simputti oikein huolella, kun en halunnut syödä riisiä enkä perunoita, koska ne nostavat verensokerin niin nopeasti.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos ravintosuositukset ei olekaan auttaneet laihtumaan, niin ihmisillä on kyllä vapaus kokeilla muutakin. 

No sepä se. Kun ei millään ponnistelulla saa painoa alas, vaikka kuinka orjallisesti noudattaa ravintosuosituksia, niin lopulta selvittää, mitä muita vaihtoehtoja on ja kokeilee niitä.

Suomessa naisista 24% ja miehistä 7-10% noudattaa virallisia ravitsemussuosituksia. Loput syövät ja juovat sitten kuten lystäävät.

Minä en niitä noudattamalla laihtunut, vaikka yritin todella pitkään. Ketoosi on ollut ainoa, jolla paino on laskenut.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Se on aivan sama mitä syöt kunhan kulutat ne ja vähän päälle pois. laihtuminen on taattu. Ei ehkä kahdessa viikossa mutta vuoden päästä olet taatusti laihempi. 

Tämä on ilmainen ja varmuudella tehoava keino.

Voi voi olet nyt aika jämähtänyt menneisyyteen. Tämähän on kumottu jo aikoja sitten.

Ei todellakaan ole fysiikan lakeja kumottu. Missähän tällainen tieteen läpimurto on tehty ?

Ei tässä fysiikan laeista puhuttukaan, vaan siitä, kuinka ihminen toimii hormoneilla. Jos hormonitasot ovat pielessä, ei laihdu, tai vaihtoehtoisesti on kova ruokahalu, vaikkei oikeasti tarvitse lisää energiaa.

Ihminen ei ole polttomoottori, vaan paljon monimutkaisempi laite.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Se on aivan sama mitä syöt kunhan kulutat ne ja vähän päälle pois. laihtuminen on taattu. Ei ehkä kahdessa viikossa mutta vuoden päästä olet taatusti laihempi. 

Tämä on ilmainen ja varmuudella tehoava keino.

 

Voi voi olet nyt aika jämähtänyt menneisyyteen. Tämähän on kumottu jo aikoja sitten.

 

Eli jos syöt 2000 kaloria päivä ja kulutat 2500 kaloria niin et laihdu. Erittäin mielenkiintoista. 

Eli energiaa syntyy tyhjästä. Otamme tämän täällä MIT:ssä heti tutkintaan. Saattaa paukahtaa Nobeli !

Kyse onkin siitä, että kehon kulutus ei pysy vakiona, vaan riippuu osin siitä, mitä henkilö syö.

Missään muualla kuin suomessa ei  kaikenmaailman asiantuntijat yritä keksiä uusiä syitä ulkoistaa lihominen jonkun muun kuin yksilön syyksi

Joka ikinen viikko joku uus selitys, ei se kääretorttu lihota vaan tuurista se on kii yms.

Vierailija kirjoitti:...... Kaikkien kroppa ei edes kestä sitä määrää kasviksia, mitä nykysuositusten mukaan tulisi syödä. 

Kyllä kroppa kestää huomattavan kuitupitoista ravintoa mutta ei äkillistä siirtymistä. Jos olet elänyt hamppareilla ja makealla ja siirryt yhtäkkiä raasteisiin niin tulee rajut vatsanväänteet ja juhlallinen pieretys.

Samoin jos alat äkkiä käyttämään kuituvalmisteita. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Se on aivan sama mitä syöt kunhan kulutat ne ja vähän päälle pois. laihtuminen on taattu. Ei ehkä kahdessa viikossa mutta vuoden päästä olet taatusti laihempi. 

Tämä on ilmainen ja varmuudella tehoava keino.

 

Voi voi olet nyt aika jämähtänyt menneisyyteen. Tämähän on kumottu jo aikoja sitten.

 

Eli jos syöt 2000 kaloria päivä ja kulutat 2500 kaloria niin et laihdu. Erittäin mielenkiintoista. 

Eli energiaa syntyy tyhjästä. Otamme tämän täällä MIT:ssä heti tutkintaan. Saattaa paukahtaa Nobeli !

Kyse onkin siitä, että kehon kulutus ei pysy vakiona, vaan riippuu osin siitä, mitä henkilö syö.

En nyt ymmärtänyt horinastasi sanaakaan ?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Se on aivan sama mitä syöt kunhan kulutat ne ja vähän päälle pois. laihtuminen on taattu. Ei ehkä kahdessa viikossa mutta vuoden päästä olet taatusti laihempi. 

Tämä on ilmainen ja varmuudella tehoava keino.

Voi voi olet nyt aika jämähtänyt menneisyyteen. Tämähän on kumottu jo aikoja sitten.

Ei todellakaan ole fysiikan lakeja kumottu. Missähän tällainen tieteen läpimurto on tehty ?

Ei tässä fysiikan laeista puhuttukaan, vaan siitä, kuinka ihminen toimii hormoneilla. Jos hormonitasot ovat pielessä, ei laihdu, tai vaihtoehtoisesti on kova ruokahalu, vaikkei oikeasti tarvitse lisää energiaa.

Ihminen ei ole polttomoottori, vaan paljon monimutkaisempi laite.

Joka ikinen hormoneista huolimatta laihtui keskitysleirillä ja tehokkaasti.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Se on aivan sama mitä syöt kunhan kulutat ne ja vähän päälle pois. laihtuminen on taattu. Ei ehkä kahdessa viikossa mutta vuoden päästä olet taatusti laihempi. 

Tämä on ilmainen ja varmuudella tehoava keino.

Voi voi olet nyt aika jämähtänyt menneisyyteen. Tämähän on kumottu jo aikoja sitten.

Ei todellakaan ole fysiikan lakeja kumottu. Missähän tällainen tieteen läpimurto on tehty ?

Ei tässä fysiikan laeista puhuttukaan, vaan siitä, kuinka ihminen toimii hormoneilla. Jos hormonitasot ovat pielessä, ei laihdu, tai vaihtoehtoisesti on kova ruokahalu, vaikkei oikeasti tarvitse lisää energiaa.

Ihminen ei ole polttomoottori, vaan paljon monimutkaisempi laite.

Ja sitten se, että ravinto vaikuttaa suoliston bakteereihin, ja suoliston bakteerikanta taas vaikuttaa siihen kuinka hyvin ravinto imeytyy suolistossa.

Sellainen insinöörimäinen lähestymistapa ei toimi ihmiseen yhtään. Ihminen ei ole mikään matemaattinen yhtälö, vaan kaikki vaikuttaa kaikkeen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Se on aivan sama mitä syöt kunhan kulutat ne ja vähän päälle pois. laihtuminen on taattu. Ei ehkä kahdessa viikossa mutta vuoden päästä olet taatusti laihempi. 

Tämä on ilmainen ja varmuudella tehoava keino.

Voi voi olet nyt aika jämähtänyt menneisyyteen. Tämähän on kumottu jo aikoja sitten.

Ei todellakaan ole fysiikan lakeja kumottu. Missähän tällainen tieteen läpimurto on tehty ?

Ei tässä fysiikan laeista puhuttukaan, vaan siitä, kuinka ihminen toimii hormoneilla. Jos hormonitasot ovat pielessä, ei laihdu, tai vaihtoehtoisesti on kova ruokahalu, vaikkei oikeasti tarvitse lisää energiaa.

Ihminen ei ole polttomoottori, vaan paljon monimutkaisempi laite.

Taidat olla oikea asiantuntija. Missä olet tutkijana ja kerrotko mistä tämän tutkimuksesi voisi lukea.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Se on aivan sama mitä syöt kunhan kulutat ne ja vähän päälle pois. laihtuminen on taattu. Ei ehkä kahdessa viikossa mutta vuoden päästä olet taatusti laihempi. 

Tämä on ilmainen ja varmuudella tehoava keino.

Voi voi olet nyt aika jämähtänyt menneisyyteen. Tämähän on kumottu jo aikoja sitten.

Ei todellakaan ole fysiikan lakeja kumottu. Missähän tällainen tieteen läpimurto on tehty ?

Ei tässä fysiikan laeista puhuttukaan, vaan siitä, kuinka ihminen toimii hormoneilla. Jos hormonitasot ovat pielessä, ei laihdu, tai vaihtoehtoisesti on kova ruokahalu, vaikkei oikeasti tarvitse lisää energiaa.

Ihminen ei ole polttomoottori, vaan paljon monimutkaisempi laite.

Joka ikinen hormoneista huolimatta laihtui keskitysleirillä ja tehokkaasti.

Lihakset ainakin surkastuivat, kun ei saanut proteiinia. Ihmiset kärsivät ei vain energian vaan myös välttämättömien ravintoaineiden puutteesta. Nyt olisi tarkoitus pitää välttämättömien ravintoaineiden saanti hyvänä, ja samaan aikaan vähentää energiaa ilman, että keho alkaa vastustaa sitä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Se on aivan sama mitä syöt kunhan kulutat ne ja vähän päälle pois. laihtuminen on taattu. Ei ehkä kahdessa viikossa mutta vuoden päästä olet taatusti laihempi. 

Tämä on ilmainen ja varmuudella tehoava keino.

Voi voi olet nyt aika jämähtänyt menneisyyteen. Tämähän on kumottu jo aikoja sitten.

Ei todellakaan ole fysiikan lakeja kumottu. Missähän tällainen tieteen läpimurto on tehty ?

Ei tässä fysiikan laeista puhuttukaan, vaan siitä, kuinka ihminen toimii hormoneilla. Jos hormonitasot ovat pielessä, ei laihdu, tai vaihtoehtoisesti on kova ruokahalu, vaikkei oikeasti tarvitse lisää energiaa.

Ihminen ei ole polttomoottori, vaan paljon monimutkaisempi laite.

Ja sitten se, että ravinto vaikuttaa suoliston bakteereihin, ja suoliston bakteerikanta taas vaikuttaa siihen kuinka hyvin ravinto imeytyy suolistossa.

Sellainen insinöörimäinen lähestymistapa ei toimi ihmiseen yhtään. Ihminen ei ole mikään matemaattinen yhtälö, vaan kaikki vaikuttaa kaikkeen.

Voi ihmisen toiminnakin kuvata matemaattisilla yhtälöillä, mutta ne ovat paljon monimutkaisempia kuin tavan tallaaja osaa käsitellä. Lisäksi pitäisi ensin mitata koehenkilöä todella tarkasti, jotta saataisiin kaikki parametrit kohdalleen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Se on aivan sama mitä syöt kunhan kulutat ne ja vähän päälle pois. laihtuminen on taattu. Ei ehkä kahdessa viikossa mutta vuoden päästä olet taatusti laihempi. 

Tämä on ilmainen ja varmuudella tehoava keino.

 

Voi voi olet nyt aika jämähtänyt menneisyyteen. Tämähän on kumottu jo aikoja sitten.

 

Eli jos syöt 2000 kaloria päivä ja kulutat 2500 kaloria niin et laihdu. Erittäin mielenkiintoista. 

Eli energiaa syntyy tyhjästä. Otamme tämän täällä MIT:ssä heti tutkintaan. Saattaa paukahtaa Nobeli !

Kyse onkin siitä, että kehon kulutus ei pysy vakiona, vaan riippuu osin siitä, mitä henkilö syö.

Joo, etenkin kun ikää tulee lisää ja lihasmassa vähenee. Olin aika järkyttynyt, miten paljon vähemmän kuluu kaloreita samalla liikuntamäärällä kuin 30 vuotta sitten.

N58

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Se on aivan sama mitä syöt kunhan kulutat ne ja vähän päälle pois. laihtuminen on taattu. Ei ehkä kahdessa viikossa mutta vuoden päästä olet taatusti laihempi. 

Tämä on ilmainen ja varmuudella tehoava keino.

Voi voi olet nyt aika jämähtänyt menneisyyteen. Tämähän on kumottu jo aikoja sitten.

Ei todellakaan ole fysiikan lakeja kumottu. Missähän tällainen tieteen läpimurto on tehty ?

Ei tässä fysiikan laeista puhuttukaan, vaan siitä, kuinka ihminen toimii hormoneilla. Jos hormonitasot ovat pielessä, ei laihdu, tai vaihtoehtoisesti on kova ruokahalu, vaikkei oikeasti tarvitse lisää energiaa.

Ihminen ei ole polttomoottori, vaan paljon monimutkaisempi laite.

Ja joillakin energian kulutus saattaa oikeasti olla niin pieni, että siinä ei todellakaan ole temppu eikä mikään syödä vahingossa liikaa. Ja ihan ilman mitään epäterveellistä mättämistä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Se on aivan sama mitä syöt kunhan kulutat ne ja vähän päälle pois. laihtuminen on taattu. Ei ehkä kahdessa viikossa mutta vuoden päästä olet taatusti laihempi. 

Tämä on ilmainen ja varmuudella tehoava keino.

Voi voi olet nyt aika jämähtänyt menneisyyteen. Tämähän on kumottu jo aikoja sitten.

Ei todellakaan ole fysiikan lakeja kumottu. Missähän tällainen tieteen läpimurto on tehty ?

Ei tässä fysiikan laeista puhuttukaan, vaan siitä, kuinka ihminen toimii hormoneilla. Jos hormonitasot ovat pielessä, ei laihdu, tai vaihtoehtoisesti on kova ruokahalu, vaikkei oikeasti tarvitse lisää energiaa.

Ihminen ei ole polttomoottori, vaan paljon monimutkaisempi laite.

Suosittelet siis tämän tason laihtumista vai? Joo kyllähän ne superdieetit tosiaan yleensä toimii - vähän aikaa. Sen jälkeen paino tulee takaisin entistä suurempana ja laihtuminen pysyvästi on taas vähän vaikeampaa.