Lue keskustelun säännöt.
En ymmärrä miksi joidenkin ihmisten pitää koko ajan napostella ja syödä jotain
22.07.2025 |
Itse syön 2 kertaa päivässä, klo 16.00 ja klo 19.00, ja olen normaalipainonen.
Kommentit (40)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Läskit syö koko ajan, normaali ihminen pärjää 1-2 aterialla päivässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Osan pitää tehdä päivällä se, että ehtii. Ja se voi näyttää tiheältä. Joidenkin vatsa vaatii nesteitä ja ruokia jo ajoissa. Väsyneenä illalla ei enää oikein toimi.
Vierailija kirjoitti:
Läskit syö koko ajan, normaali ihminen pärjää 1-2 aterialla päivässä.
Minä syön, koska treenaan raskaita lihaskunto- ja voimatreenejä, mutta ei tavis sellaisesta ymmärrä mitään. Niiden mielestä vain lihavat syövät paljon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On hengenvaarallista, ettei syö 3 tunnin välein.
Mulla tulee aivosumua jos en syö tasaisesti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Taasko apn itsetunto kaipaa vähän kohotusta, keinolla millä hyvänsä.
Tämä ei ole varmaan suosittu kommentti, mutta puhun ensisijaisesti omasta kokemuksesta. Usean ihmisen kanssa asiasta puhuttuani, olen myös varma etten ole ainoa.
Mutta itselläni kyse oli ainakin jonkinlaisesta rauhoittelutoiminnasta. Fysiologisesti tuntu että keho hieman hidastui kun söi, ja se tuntui pitävän myös mielen rauhallisempana. Sen lisäksi siinä oli myös selvä psykologinen ulottuvuus jossa on viittauksia mm. lapsuuden turvallisuuden kokemuksiin, jotka myös osaltaan tuntuivat toimivan rauhoittavina ja tasaavina tekijöinä.
Sen lisäksi että näitä allaolevia prosesseja on mielestäni hyödyllisempää käsitellä, eikä vain syödä niitä hiljaisemmiksi, myös keho voi nykyään paremmin kun en jatkuvasti tiputa kaloreita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meille jatkuvasti opetetaan, että verensokeri pysyy tasaisena syömällä, joten ehkä haluavat huolehtia tasaisesta verensokerista?
Hahahahahahahahahahahaa
Todellisuudessahan syöminen nostaa verensokeria, ei tasaa sitä. Ihmisellä on vain yksi hormoni, joka laskee verensokeria (insuliini) mutta kolme hormonia, joiden tehtävä on nostaa verensokeria ja siten huolehtia verensokeritasoista paastoaikoina. Olemme siis ihan hyvin sopeutuneet siihen, ettei ruokaa ole jatkuvasti tarjolla.
Ymmärrätkö, että useimmat ihmiset eivät tee pelkästään asioita, joita heidän PITÄÄ tehdä. Useimmat ihmiset tekevät monia asioita, koska he haluavat tehdä niitä ja nauttivat niistä. Kokeile joskus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Läskit syö koko ajan, normaali ihminen pärjää 1-2 aterialla päivässä.
Normaali ihminen pärjää vaikka yhdellä aterialla viikossa, mutta useimmat valitsevat elää eri tavalla.
Vierailija kirjoitti:
On hengenvaarallista, ettei syö 3 tunnin välein.
Toivottavasti on yötäpäivää hälytys kahden ja puolen tunnin välein, että vältetään tämä hengenvaarallinen tila!
AP on valittaja ihminen kun syö vaan 2 kertaa päivässä.
Miksi syöt kolmen tunnin välein? Kestääkö eka ateria klo 18 asti ja toinen klo 21 asti?
Etkö tiedä, että ruokailun pitäisi olla aamupainotteista ja klo 18 jälkeen ei pitäisi enää syödä? Missä aamiainen?
Olet aikalailla väärä ihminen kommentoimaan muiden syömisiä.
Kirjoititko ap ihan oikein, kun väittää syövänsä klo 16 ja klo 19?
Mikä järki, että ensin on ihan koko päivän (esim. virka-aikaa tekevän 8-16 työpäivän) ajan syömättä ja sitten syö ensin neljältä ja kohta seiskalta uudestaan? Jos ideana on syödä 2 krt päivässä (mikä ei ole terveellistä kenellekään), eikö ateriat pitäisi ajoittaa aamuun, esim. klo 10 ja toinen iltaan, esim. klo 18 ja muina aikoina ei syö.
Tavallisesti ihminen syö ainakin 3 krt päivässä, useimmat useammin, jos/ kun lasketaan välipalat ja ne pienet napostelut.
En ymmärrä, miksi joidenkin pitää koko ajan puuttua muiden syömisiin.
Sanot siis, ettet ymmärrä erilaisuutta. Selvä, älä ymmärrä. Mitalinko haluat omista syömisistäsi?