Miksi täällä ei pystytä keskustelemaan asiallisesti ylipainosta tai lihavuudesta ja niihin johtaneista syistä?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kaikki ylipainoiset (+ ylipainoinen mode), jotka kehopositiivisina valehtelee kaiken syömisiensä laadun ja määrän poistattaa vanukkaat rinnuksilla ylipainosta, laihdutuksesta yms. aiheesta tehdyt aloitukset. 

Löllyvät sitten kylmiöön rääppimään hyydekakkuja kaksin käsin. Olen vegaani, syön terveellisesti. Keitän makarooniapusdillisen välipalaksi ja laitan paketin voita sekaan. T. 130 kg. 

"Miksi täällä ei pystytä keskustelemaan asiallisesti ylipainosta tai lihavuudesta ja niihin johtaneista syistä?"

Ei kannata palkita tuota trollia, joka yrittää provokaatiolla saada poistattamaan tämän ketjun.

Vierailija kirjoitti:

Jos Suomeen tulee sota niin hävitään heti. Moni työikäinen ei jaksa kävellä edes yhtä kilometriä ja eläkeläiset joilla on omistusasunnot ja kesämökit saa uimahallikortteja. 

Itse en harrasta liikuntaa ollenkaan. Katsotaan sitten jos ansiosidonnainen palautetaan takaisin. 

Jos kerrostalossa menee sähköt, kun tulee sota niin soitan 112, että hissit ei toimi, auttakaa vanhukset ulos ja itse lähden ulos yksin. 

Jos tulee sota niin nauretaan, kun hyvätuloisten asuntoja menee mäsäksi. 

Itse on niin huono kunto, että en voi ketään auttaa. 

Ehkä tulee uusi hallitus joka palauttaa ansiosidonnaisen ja voi harkita jotain liikuntaa. 

Minua hengästyttää jo muutama porras. Kyllä Suomi kusessa on, jos sota tulee. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Totta hemmetissä sillä vatsalaukun koolla on väliä siihen kylläisyyden tuntemiseen, siksi lihavuusleikkauksissa pienennetään tai jopa ohitetaan vatsalaukku ihan kokonaan 

Ei sillä koolla ole niin väliä. Moni lihavuusleikkauksen läpikäynyt lihoo uudelleen, jos ruokkii vääränlaisia suolistobakteereita. 

Suomalaisista lihavuusleikatuista vain 16% lihoo ennalleen ja luultavasti siksi, etteivät noudata lihavuusleikatun ruokavaliota. Sen saa jokainen kiinnostunut ostamalla euron tai parin maksavan ohjevihkon Ravitsemusterapeuttien yhdistykseltä. Tietenkin mahalaukku venyy noin kolmen desin mittaan ajan myötä ja oikeaoppisesti se tila täytetään hevi-ryhmän tuotteilla, joita ei vielä ensimmäisenä vuonna mahdu ruokavalioon. Kun suoliston mikrobistoa ajattelee, ovat suuri uhka myös lihavuusleikatuille erilaiset lääkitykset ja aspartaami sekä vähäkuituisuus. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Osaako joku kertoa mulle miten on tullut vuodessa 23 kiloa? Ei oo sairauksia eikä mitään häikkää muuta kuin lipedema joka kerryttää aivan valtavasti turvotusta.

Mä en millään ole saanut tätä painoa putoamaan. Olen yrittänyt vuoden. 

Mulla ei enää ole mitään työkaluja tähän ja itkettää. Just kun olin tyytyväinen itteeni.

 

Mä en jaksa enää. Ikä mulla 32

Stressihormoni kortisoli ja insuliini vaikuttavat painonnousuun. Ehkä rentoutusharjoitukset ja hiilihydraattien karsiminen voisivat auttaa sinua. 

Kuituja ei kannata missään nimessä karsia ruokavaliosta. Se tappaa suoliston hyvät bakteerit, jotka pitävät huolen normaalista painosta. Mitä enemmän on myyty näitä hiilarivastaisia nettivalmennuksia, on ollut kaappaamista ja uudella nimel

Tarkoitin kyllä höttöhiilareita, en kehottanut karsimaan kuituja, joita saa kasviksista. Näkemyksesi, että ketogeenisen ruokavalion yleistyminen olisi kansallisen tason painonnousun syynä, on kyllä järjetön. Sehän on vain yksi vastaus ylipaino-ongelmaan. 

Hallitus leikkasi ansiosidonnaisen. En lähde täältä kotoa mihinkään enkä harrasta mitään liikuntaa, ennenkuin ansiosidonnainen on palutettu. Jos tulee sota niin kunto on 0.

Vierailija kirjoitti:

Jos vain ihmiset ajattelisivat omaa terveyttään vuosiksi eteenpäin, nytkin kesällä saa perunaa, porkkanaa, kaalia, marjoja eli terveellistä ja tuoretta ruokaa, josta suolisto ja muu elimistö kiittää, ei lihota nuo ruoka-aineet. Ja liikuntaa vaikka kävelyä lisäksi parempi kuin ei mitään. Pizzat, hampurilaiset, sokerilimut, ranskalaiset, vaalea leipä pois pois, ei paljon vaadita.

Saamiseksi ei voi sanoa, ihan joutuu maksamaan. Mulla nököttää varhaiskaali kuistilla, maksanut näköjään melkein 6 euroa. Sehän on pelkkää höttöä kaiken lisäksi. Joo syön siitä palan silloin toisen tällöin ohikulkiessa napsaisen. Eli se kestää monta päivää kyllä, mutta silti 6 euroa on aika paljon, jos se on lähemmäs 10 prosenttia kuukauden ruokabudjetistasi. 90-luvun laman oppeja: etenkin jos olet lisääntymisikäinen nainen, syö verilättyjä jos ei raha riitä lihaan. Tai hanki rauta muuten. Ja kasvata rucolaa tms ruukussa. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lihavuuden perussyy on se, että kalotiheätä ruokaa liian helposti ostettavissa kaupoista. Ihmiset ostavat pienestä kaupasta terveellisempää ja vähäkalorisempaa ruokaa. Kaupan pitäisi myös sijaita mahdollisemman kaukana kotia.

Onkohan tuo kaloripitoisempi ruoka myös edullisempaa? Ja ainakin kaikki tai useimmat valmisruoat sisältävät kaikkea mahdollista höttöä mitä elimistö ei edes tarvitse ja tekee elimistölle jotain mikä aiheuttaa jonkin kemiallisen toiminnan minkä vuoksi lihoo herkemmin.

Noita valmisruokien lisäaineita ei oo vissiin tutkittu kovin paljon mistä selviäis ne elimistöhaitat. Mutta hirveitä myrkkyjähän ne on kun eivät kuulu sinne kehoon muutenkaan.

EU on kaikissa muissa lisäaineissa paitsi atsovärien suhteen harvinaislaatuisen tiukka lisäaineiden suhteen. Ne ovat tutkittu moneen kertaan. Osa on suoraan luonnosta löytyviä. Kun puolukan purkaa e-koodeihin, siinä on viittä eri e-koodia.

Nykyään on kyllä helppo lihoa. Passiivisuus, ruuan liian helppo saatavuus ja mielenterveyden ongelmat ovat varmaan suurimpia lihavuusepidemian aiheuttajia.  En syyttäisi yksilöitä lihavuusepidemiasta. Eiköhän tällaisessa yhteiskunnassa olisi lihoneet samalla tavalla ne meidän hoikat esivanhemmatkin.

Yksi ongelma on ruokahäly ja ruokapaljous. Ruuasta puhutaan kaikkialla ja koko ajan, ihmisiä houkutellaan herkuttelemaan, ja ruoka tuntuu olevan kaikkien juhlien, matkojen ja jopa vuodenaikojen tärkein asia. Monilla ruokahäly jatkuu myös pään sisälle, eli ruoka on jatkuvasti mielessä. Aivan kuin juhlia, kesää tai hyvää mieltä ja tunnelmaa ei tulisi ilman suurta määrää orgastisen hyvää ruokaa.

Tänään jossain iltalehdessä kerrottiin, mistä saa kaikkein suurimmat jäätelöt ja pehmikset, ja ne oli aivan valtavia. Mielestäni on väärin mainostaa ja normalisoida tällaista ylensyömistä.

Ruuan pitäisi saada ylipäätään pienempi rooli ja näkyvyys kaikkialla. En tiedä ymmärtääkö kukaan tätä vertausta, mutta vähän niinkuin nykyään moni tajuaa pikamuodin, temu-krääsän tai vaikka muropakettien tms. mukana tulevien yllätyslelujen ongelmallisuuden, niin toivoisin että ylimääräinen ruokakin alettaisiin ylimääräisen tavaran tapaan nähdä ylimääräisenä eikä tosiaan minään ilon ja onnellisuuden lähteenä. Liika on liikaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ketä kiinnostaa niin paljoa jankuttaa toisten läskeistä? 

Ei pitäisi jankuttaa toisten läskeistä. Pitäisi osata keskittyä löytämään keinoja, jolla jarruttaa huonoa kehitystä. Siihen kuuluvat myös poliittiset valinnat. OrpoPurra-hallitus valitsi laittaa rutkasti lisää veroa liikuntapalveluihin eli niistä(kin) on tullut hyvätuloisten harrastuksia. Se on ongelma etenkin vähävaraisille perheille, joiden lapset eivät pääse uimaan jne. Uimataito on Suomessa kansalaistaito.

Tuskin marginaalinen veronkorotus on kenenkään urheilua estänyt. 

 

Marginaalinen? Mielestäni 4% on todella paljon. Olet ilmeisesti keski- tai hyvätuloinen?

Pertti Mustajoella on hyvä yhdeksän kohdan lista painonhallintaan.

1. Vähennä nestemäisiä kaloripitoisia juomia

2. Vähennä tiheän energian ruokia

3. Lisää kasviksia ja hedelmiä ruokavalioon

4. Syö harvoin energiatiheitä välipaloja 

5. Vältä isoja annoksia 

6. Kauppaan ostoslista, ei nälkäisenä

7. Ruokasisusta kotisi turvallisemmaksi 

8. Herkuttele silloin tällöin 

9. Seuraa painoasi säännöllisesti 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ketä kiinnostaa niin paljoa jankuttaa toisten läskeistä? 

Ei pitäisi jankuttaa toisten läskeistä. Pitäisi osata keskittyä löytämään keinoja, jolla jarruttaa huonoa kehitystä. Siihen kuuluvat myös poliittiset valinnat. OrpoPurra-hallitus valitsi laittaa rutkasti lisää veroa liikuntapalveluihin eli niistä(kin) on tullut hyvätuloisten harrastuksia. Se on ongelma etenkin vähävaraisille perheille, joiden lapset eivät pääse uimaan jne. Uimataito on Suomessa kansalaistaito.

Tuskin marginaalinen veronkorotus on kenenkään urheilua estänyt. 

 

Marginaalinen? Mielestäni 4% on todella paljon. Olet ilmeisesti keski- tai hyvätuloinen?

Esimerkiksi aiemmin 50 euroa kuukaudessa maksaneen palvelun uusi hinta olisi 51,80. Veron takia hinta muuttuu alle kaksi euroa. Vuodessa siis alle 22 euroa. Kuinka monen liikkumisessa tuo oli se ratkaiseva tekijä? Saati tekee liikkumisesta mitään pelkkien hyvätuloisten hommaa kuten joku väitti?

Vierailija kirjoitti:

Nykyään on kyllä helppo lihoa. Passiivisuus, ruuan liian helppo saatavuus ja mielenterveyden ongelmat ovat varmaan suurimpia lihavuusepidemian aiheuttajia.  En syyttäisi yksilöitä lihavuusepidemiasta. Eiköhän tällaisessa yhteiskunnassa olisi lihoneet samalla tavalla ne meidän hoikat esivanhemmatkin.

Yksi ongelma on ruokahäly ja ruokapaljous. Ruuasta puhutaan kaikkialla ja koko ajan, ihmisiä houkutellaan herkuttelemaan, ja ruoka tuntuu olevan kaikkien juhlien, matkojen ja jopa vuodenaikojen tärkein asia. Monilla ruokahäly jatkuu myös pään sisälle, eli ruoka on jatkuvasti mielessä. Aivan kuin juhlia, kesää tai hyvää mieltä ja tunnelmaa ei tulisi ilman suurta määrää orgastisen hyvää ruokaa.

Tänään jossain iltalehdessä kerrottiin, mistä saa kaikkein suurimmat jäätelöt ja pehmikset, ja ne oli aivan valtavia. Mielestäni on väärin mainostaa ja normalisoida tällaista ylensyömistä.

Ruuan pitäisi saada ylipäätään pienempi rooli ja näkyvyys kaikkialla. En tiedä ymmärtääkö kukaan tätä vertausta, mutta vähän niinkuin nykyään moni tajuaa pikamuodin, temu-krääsän tai vaikka muropakettien tms. mukana tulevien yllätyslelujen ongelmallisuuden, niin toivoisin että ylimääräinen ruokakin alettaisiin ylimääräisen tavaran tapaan nähdä ylimääräisenä eikä tosiaan minään ilon ja onnellisuuden lähteenä. Liika on liikaa.

Tuo on totta. Yksi keino on urheilla tavoitteellisesti. Oli se laji tai urheiluharrastus ihan mikä tahansa, niin ruoka saa siinä polttoaineen merkityksen. Toki makuun ja ominaisuuksiin voi muutenkin kiinnittää huomiota, mutta pääpaino on siinä, miten se ravinto tukee omaa harrastusta.

Kun elämäntapa on tuo 80% ajasta, niin sen lopun 20% voi syödä enemmän herkutelle esim juhlissa tai muissa erikoistilanteissa.

No nyt, no nyt keksin... Mitenkäs olis painonhallinnan kanssa kärsiville järjestetty ohjattu kiertoajelu elintarvikeketjuumme. Laihdutuslääke, jota ei tarvitse edes niellä. Verrattavissa plaseboon...

Lähtöpiste teurastamo, (sikaa, nautaa, hevosta, lehmää, lammasta..jne  tuoksumaailman vaikutus..) tainnutus (eläimellä paskat ja kuset lentävät ympäriinsä), verelasku, suolistus, nahanpoisto, lihanlekkaus, sisäelinten jatkokäsittelyt,, maksamakkarat, mustamakkara, leikkeleet..

Vau.. johan ylensyönti ainakin joksikin aikaa narmalisoituu, pysyvyydestä en tiedä, mutta uusintakierros, jos vaikutus laskee alhaiselle tasolle.

Markkinointi idani on vapaasti käytettävissä, kuka ensiksi ehtii???.

Voitaisiin pohtia myös sitä, ovatko mielenterveysongelmat lihavuuden syy vai seuraus. On nimittäin tehty tutkimuksia, joiden mukaan ns huonot suolistobakteerit vaikuttaisivat aivoihin niin, että ihminen masentuu. Se taas johtaa lääkkeiden syöntiin ja painonnousun noidankehään. On siis tärkeää syödä terveellisesti. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Toisten haukkuminen ei auta ratkaisemaan mitään ongelmaa. Eikö sitä ole muka huomattu jo palstan lukuisissa ketjuissa? Monesti hämmästyttää se, että kuinka rumasti ajattelette kanssaihmisistä tuntematta heidän taustojaan ja terveyshaasteita. Näin siis aiheessa kuin aiheessa tällä palstalla.

Ei kyse ole yksilöistä vaan kansanterveydellisestä ongelmasta. Ei tässä puhuta juuri sinusta ja sinun ylipainosta. Aina tänne tulee joku No mutta minulla on jalkavaivoja niin en voi liikkua! Okei, mutta olet vähemmistössä. Suurin osa ihmisistä voisi elää terveellisemmin. 

Tämä. Ja se jalkavaivainenkin voi laihduttaa syömällä vähemmän.

Proteiiniköyhä laihdutus syö lihaskudosta, joka puolestaan pienentää aineenvaihduntaa, joka puolestaan altistaa ylipainolle. Jalkavaivaisen pitäisi päästä sinne uimahalliin vesijuoksemaan ja vesivoimistelemaan. Nythän monet, joille fysioterapeutti on tehnyt vesiohjelman sairauden tai vamman vuoksi, eivät enää hinnankorotuksen jälkeen pysty käymään uimahallissa. Siellä ei käydä alasti, vaan pitää hankkia uima-asu ja monen pitää hankkia sopivat lasitkin. Harva asuu uimahallin vieressä eli pitää olla joko paikallisliikenteen kuukausikortti tai lippurahat uimahallilipun lisäksi.

Vierailija kirjoitti:

Voitaisiin pohtia myös sitä, ovatko mielenterveysongelmat lihavuuden syy vai seuraus. On nimittäin tehty tutkimuksia, joiden mukaan ns huonot suolistobakteerit vaikuttaisivat aivoihin niin, että ihminen masentuu. Se taas johtaa lääkkeiden syöntiin ja painonnousun noidankehään. On siis tärkeää syödä terveellisesti. 

Onhan se selkeä kierre. Eikä vain suoliston osalta, mutta oma peilikuvakin ja saamattomuus masentaa todennäköisesti vain lisää.

Joko täällä on esitetty lihomisen syynä Dr. Phil -tason teoria kivikautisista geeneistä?

Eli satu kivikauden ruokailutottumuksista.

Vierailija kirjoitti:

Keskustelu ei onnistu, sillä emme kykene ilmiötason keskusteluun. Ihmiset tulevat jakamaan omia kokemuksiaan ja peilaamaan tilannetta oman elämänsä kautta, ja siten sitovat henkilökohtaisesti itsensä keskusteluun ja loukkaantuminen tapahtuu matalalla kynnyksellä. Ratkaisukeskeinen keskustelu kaatuu ja sekoittuu usein keskustelijoiden omien preferenssien, elämäntilanteiden ja kokemusten keskiöittämiseen: ei sovi mulle niin idea on huono! 

Tein pari päivää sitten täällä aloituksen, jossa oli matemaattinen mallinnus siitä, kuinka paljon suomalaiset tervehtyisivät ja valtio säästäisi rahaa julkisessa terveydenhuollossa, mikäli jokainen suomalainen alkaisi noudattaa virallista hevi-suositusta. Aloitus poistui hetkessä, koska se täyttyi vänkääjien ja vihaviestien tulvaan. Kyky ajatella suuria kokonaisuuksia on aika lailla surkeaa. Joko haukuttiin muita tai selitettiin, miksei itse voi syödä päivittäistä rehuannosta kansanterveyden nimissä. Eilen kilo pakastekasviksia maksoi 2,5 euroa ja kilo porkkanoita maksoi 2 euroa lähikaupassani. Hinnasta ei asia ole kiinni palkansaajalla, jos ihan oikeasti haluaa tehdä jotain. Työttömillä ja minimieläkeläisillä on tietenkin tiukkaa, jos ei pysty edes valitsemaan kuin joko ruoan tai lääkkeet jne.

Vierailija kirjoitti:

No nyt, no nyt keksin... Mitenkäs olis painonhallinnan kanssa kärsiville järjestetty ohjattu kiertoajelu elintarvikeketjuumme. Laihdutuslääke, jota ei tarvitse edes niellä. Verrattavissa plaseboon...

Lähtöpiste teurastamo, (sikaa, nautaa, hevosta, lehmää, lammasta..jne  tuoksumaailman vaikutus..) tainnutus (eläimellä paskat ja kuset lentävät ympäriinsä), verelasku, suolistus, nahanpoisto, lihanlekkaus, sisäelinten jatkokäsittelyt,, maksamakkarat, mustamakkara, leikkeleet..

Vau.. johan ylensyönti ainakin joksikin aikaa narmalisoituu, pysyvyydestä en tiedä, mutta uusintakierros, jos vaikutus laskee alhaiselle tasolle.

Markkinointi idani on vapaasti käytettävissä, kuka ensiksi ehtii???.

Huono idea. Tuo johtaa vaan lisääntyneeseen höttöhiilareiden käyttöön, mikä lisää lihomista. 

Proteiinien saanti on elintärkeää ihmiselimistölle. Pilkkaat vain duunareita, jotka elintarviketeollisuudessa suostuvat tekemään tuotakin tärkeää työtä. Toki osa lihavalmisteista on liian pitkälle prosessoituja, sitä en kiellä.