Miksi täällä ei pystytä keskustelemaan asiallisesti ylipainosta tai lihavuudesta ja niihin johtaneista syistä?

Vierailija kirjoitti:

Proteiiniköyhä laihdutus syö lihaskudosta, joka puolestaan pienentää aineenvaihduntaa, joka puolestaan altistaa ylipainolle. Jalkavaivaisen pitäisi päästä sinne uimahalliin vesijuoksemaan ja vesivoimistelemaan. Nythän monet, joille fysioterapeutti on tehnyt vesiohjelman sairauden tai vamman vuoksi, eivät enää hinnankorotuksen jälkeen pysty käymään uimahallissa. Siellä ei käydä alasti, vaan pitää hankkia uima-asu ja monen pitää hankkia sopivat lasitkin. Harva asuu uimahallin vieressä eli pitää olla joko paikallisliikenteen kuukausikortti tai lippurahat uimahallilipun lisäksi.

Aina löytyy näköjään syy, miksi on PAKKO syödä liikaa.

Vierailija kirjoitti:

Minua ei liiemmin kiinnosta toisten kilot, mutta omaa painoani 20 kg pudottaneena minulta ovat muutamat ihmiset kysyneet neuvoa miten saisivat itse pudotettua painoa. Kiinnostus ohjeisiini lopahtaa heti, kun kerron, että muuta keinoa pudottaa painoa ei mielestäni ole kuin ruokavalion ja ruokailurytmin muutokset ja liikunnan lisäys ja näillä keinoilla minä tuon 20 kg pudotin ja näillä keinoilla painoni myös pysyy tavoitelukemissa. Jos ei pysty edes vaihtamaan kovia rasvoja pehmeisiin ja luopua joka päiväisestä makean syönnista, niin on turha haaveilla kilojensa vähenevän ellei sitten ryhdy kuluttamaan lähes jokaista syömäänsä kaloria jollakin urheilusuorituksella.

 

kaikille se liikkuminen ei ole pakkopullaa.

T bmi 20 joka äsken mussutti sipsiä. Ne määrät, ne määrät

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ylipaino on rikkaiden maiden ongelma. Tällä palstalla ongelmaa ei ratkaista, edes syitä ei voida poistaa. Keskustelua käydään vain ihmisten lyömiseksi. 

 

 

Jep, siksi osalla kuninkaallisista on ylipainoa. Ei ole rahaa ruokaan.

Kuninkaallisilla on todella tarkka ruokavalio, ravitsemusterapeutit, lääkärit ja personal trailerit sekä tiukka treeniohjelmansa. Ei tule nuorista kuninkaallisista mieleen kuin pari, jotka ovat pyöreämpiä ja sekin johtunee siitä, että ovat lapsena ja nuorena sairastaneet antibiootteja vaativia bakteeritulehduksia. Hehän saavat yhtä lailla maksimaalisen painonhallinnan tuen aivan kuten muutkin kuninkaalliset. He osaavat tasan tarkkaan sulkea älypuhelimensa ajoissa ja nukkua yönsä rauhallisesti tietäen vartijoiden suojaten heitä koko pahalta maailmalta.

Miksi ei mene jakeluun? Liikaa syötävää, liikaa syödään. En vain ymmärrä, miksi edes pitää miettiä tuota enempää. Syö vähempi laihdut. Tämä on sitä heinäntekoa, helppoa. Syyllinen yritetään löytää muualta, kuin itsestä. Toki se on ihmiselle luontaista, projisoidaan omat virheet mokat toisten hartioille, jotta maailma tuntuisi itselle siedettävämpi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kunpi ostoskori tulee halvemmaksi?

1. 

makkara

jauheliha

lihapiirakkapaketti

makaroni

peruna

leipä

2.

kala

liha

peruna

salaatti

tomaatti

paprika

kurkku

omena

kiwi

appelsiini

lanttu

leipä

 

Ensimmäisessä on tuotelista lyhyempi. Voisi tehdä jonkun oikeasti verrantakelpoisennlistan, mutta niitä löytyy netin hintavertailuista. Täällä puhutaan paljon miten köyhät vetää leipää, mikä Suomessa on hyvin harvoin enää valkoista vehnää (perinteistä ranskanleipää saa etsimällä etsiä alahyllyiltä). Leipä ei ole automaattisesti epäterveellistä, nykyvalikoimissa se on suuremmalla todennäköisyydellä kuitupitoista kuin höttöä. Annoskoot ratkaisevat.

&nbsp

Itse asiassa täysjyväpitoisuus on laskenut monessa leivässä. Kuluttajaa eksytetään lisäämällä leipään sokerikulööria, joka värjää valkoisen vehnän tummemmaksi.

Vierailija kirjoitti:

Miksi ei mene jakeluun? Liikaa syötävää, liikaa syödään. En vain ymmärrä, miksi edes pitää miettiä tuota enempää. Syö vähempi laihdut. Tämä on sitä heinäntekoa, helppoa. Syyllinen yritetään löytää muualta, kuin itsestä. Toki se on ihmiselle luontaista, projisoidaan omat virheet mokat toisten hartioille, jotta maailma tuntuisi itselle siedettävämpi.

Olen täysin samaa mieltä. Ehkä tässä keskustelussa yritetään avata niiden silmiä, jotka eivät kykene näkemään syy-seuraus suhteita.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Nykyään on kyllä helppo lihoa. Passiivisuus, ruuan liian helppo saatavuus ja mielenterveyden ongelmat ovat varmaan suurimpia lihavuusepidemian aiheuttajia.  En syyttäisi yksilöitä lihavuusepidemiasta. Eiköhän tällaisessa yhteiskunnassa olisi lihoneet samalla tavalla ne meidän hoikat esivanhemmatkin.

Yksi ongelma on ruokahäly ja ruokapaljous. Ruuasta puhutaan kaikkialla ja koko ajan, ihmisiä houkutellaan herkuttelemaan, ja ruoka tuntuu olevan kaikkien juhlien, matkojen ja jopa vuodenaikojen tärkein asia. Monilla ruokahäly jatkuu myös pään sisälle, eli ruoka on jatkuvasti mielessä. Aivan kuin juhlia, kesää tai hyvää mieltä ja tunnelmaa ei tulisi ilman suurta määrää orgastisen hyvää ruokaa.

Tänään jossain iltalehdessä kerrottiin, mistä saa kaikkein suurimmat jäätelöt ja pehmikset, ja ne oli aivan valtavia. Mielestäni on väärin mainostaa ja normalisoida tällaista ylensy

Tuo on totta. Yksi keino on urheilla tavoitteellisesti. Oli se laji tai urheiluharrastus ihan mikä tahansa, niin ruoka saa siinä polttoaineen merkityksen. Toki makuun ja ominaisuuksiin voi muutenkin kiinnittää huomiota, mutta pääpaino on siinä, miten se ravinto tukee omaa harrastusta.

 

Kun elämäntapa on tuo 80% ajasta, niin sen lopun 20% voi syödä enemmän herkutelle esim juhlissa tai muissa erikoistilanteissa.

Urheilla voi myös liikaa, jolloin se menee himokuntoilun puolelle. Tällöin stressijärjelmä voi mennä pysyvästi sekaisin, ja kortisolia alkaa erittyä liikaa ihan pienestä stressistä. Tällöin ihminen alkaa lihoa kun elimistö ei enää kestä rasitusta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Osaako joku kertoa mulle miten on tullut vuodessa 23 kiloa? Ei oo sairauksia eikä mitään häikkää muuta kuin lipedema joka kerryttää aivan valtavasti turvotusta.

Mä en millään ole saanut tätä painoa putoamaan. Olen yrittänyt vuoden. 

Mulla ei enää ole mitään työkaluja tähän ja itkettää. Just kun olin tyytyväinen itteeni.

 

Mä en jaksa enää. Ikä mulla 32

Olet syönyt lääkkeitä, jotka muuttavat suolistomikrobiston koostumusta lihomista suosivaan suuntaan. Sellaisia ovat muutkin lääkkeet kuin perinteiset skitsofrenian hoitoon tarkoitetut lääkkeet, ketiapiini, ibuprofeeni tai antibiootit. Kannattaa ladata vaikka ChatGPT ja kysyä siltä eri käyttämiesi lääkeryhmien vaikutusta suoliston mikrobistoon ja pyytää tutkimuslähteet.

ChatGPT ottaa

Googletapa sitten: how ibuprofen affects microbiota? ChatGPT:ltä ja muilta boteilta kannattaa kysyä lähteet ja tutustua niihin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

No nyt, no nyt keksin... Mitenkäs olis painonhallinnan kanssa kärsiville järjestetty ohjattu kiertoajelu elintarvikeketjuumme. Laihdutuslääke, jota ei tarvitse edes niellä. Verrattavissa plaseboon...

Lähtöpiste teurastamo, (sikaa, nautaa, hevosta, lehmää, lammasta..jne  tuoksumaailman vaikutus..) tainnutus (eläimellä paskat ja kuset lentävät ympäriinsä), verelasku, suolistus, nahanpoisto, lihanlekkaus, sisäelinten jatkokäsittelyt,, maksamakkarat, mustamakkara, leikkeleet..

Vau.. johan ylensyönti ainakin joksikin aikaa narmalisoituu, pysyvyydestä en tiedä, mutta uusintakierros, jos vaikutus laskee alhaiselle tasolle.

Markkinointi idani on vapaasti käytettävissä, kuka ensiksi ehtii???.

Huono idea. Tuo johtaa vaan lisääntyneeseen höttöhiilareiden käyttöön, mikä lisää lihomista. 

Proteiinien saanti on elintärkeää ihmiselimist

Jaha, vai pilkkaamista mielestäsi. Omituinen on näkökulmasi. Mitä ovat nk. höttöhiilarit? Kiertoajelu höttöhiilarimaailmaan myös, ei ole lasten katseltavaa sekään.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ylipaino johtuu omista valinnoista ja helpoin keino saada ylipaino vähenemään on rangaistukset ylipainoisille.

 

 

Ei ole oma valinta. Noin sanoo ihminen jolla on rahaa ostaa mitä ruokaa haluaa ja rahaa harrastaa.

En ole tuo aiempi, mutta minusta tuo on tekosyy. Karkit ja muut herkut maksaa paljon. Kun tein elämäntaparemontin, alkoi ruokaan mennä vähemmän rahaa. Kohta on metsät pullollaan marjoja, satokasvikset on todella edullisia ja kun vatsalaukku pienenee, ruoantarve vähenee. Ovesta ulos ja kävelylle niin ei maksa mitään. 

Vierailija kirjoitti:

Miksi ei mene jakeluun? Liikaa syötävää, liikaa syödään. En vain ymmärrä, miksi edes pitää miettiä tuota enempää. Syö vähempi laihdut. Tämä on sitä heinäntekoa, helppoa. Syyllinen yritetään löytää muualta, kuin itsestä. Toki se on ihmiselle luontaista, projisoidaan omat virheet mokat toisten hartioille, jotta maailma tuntuisi itselle siedettävämpi.

Ja sinä kuvittelet, että oma hoikkuutesi on omaa ansiotasi? Odotapa, kun sairastut vaikkapa syöpään, joudut läpikäymään rankat hoidot ja saat päälle kaikenlaisia sivuvaikutuksia. Yhtenä aamuna jaksat mennä vaa'alle ja huomaat saaneesi kahdessa vuodessa 20kg ylipainoa. No, oma moka. Olisi pitänyt osata säädellä ruokavaliotaan muuttuneissa olosuhteissa. 

Täällähän tunnetusti ratkaistaan tämän luokan ongelmat..

Vierailija kirjoitti:

Miksi ei mene jakeluun? Liikaa syötävää, liikaa syödään. En vain ymmärrä, miksi edes pitää miettiä tuota enempää. Syö vähempi laihdut. Tämä on sitä heinäntekoa, helppoa. Syyllinen yritetään löytää muualta, kuin itsestä. Toki se on ihmiselle luontaista, projisoidaan omat virheet mokat toisten hartioille, jotta maailma tuntuisi itselle siedettävämpi.

Kaikki eivät vain kykene olemaan syömättä liikaa. Se on sama kuin sanoisit alkoholistille, että juo vain pari saunakaljaa viikonloppuna.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi ei mene jakeluun? Liikaa syötävää, liikaa syödään. En vain ymmärrä, miksi edes pitää miettiä tuota enempää. Syö vähempi laihdut. Tämä on sitä heinäntekoa, helppoa. Syyllinen yritetään löytää muualta, kuin itsestä. Toki se on ihmiselle luontaista, projisoidaan omat virheet mokat toisten hartioille, jotta maailma tuntuisi itselle siedettävämpi.

Ja sinä kuvittelet, että oma hoikkuutesi on omaa ansiotasi? Odotapa, kun sairastut vaikkapa syöpään, joudut läpikäymään rankat hoidot ja saat päälle kaikenlaisia sivuvaikutuksia. Yhtenä aamuna jaksat mennä vaa'alle ja huomaat saaneesi kahdessa vuodessa 20kg ylipainoa. No, oma moka. Olisi pitänyt osata säädellä ruokavaliotaan muuttuneissa olosuhteissa. 

Syöpä hoidoissa ei todellakaan lihota!

Vierailija kirjoitti:

Täällähän tunnetusti ratkaistaan tämän luokan ongelmat..

Mitä yhteiskunnallisia ja poliittisia ongelmia ei olisi muka vauvapalstalla ratkaistu ;D kansamme kirkkaimmat mielet täällä ratkaisukeskeisinä innovoimme uusia tapoja ja ratkaisuja! 

Vierailija kirjoitti:

Urheilla voi myös liikaa, jolloin se menee himokuntoilun puolelle. Tällöin stressijärjelmä voi mennä pysyvästi sekaisin, ja kortisolia alkaa erittyä liikaa ihan pienestä stressistä. Tällöin ihminen alkaa lihoa kun elimistö ei enää kestä rasitusta.

Kaikkea voi tehdä liikaa. Kohtuus kaikessa on täysin pätevä nyrkkisääntö. Harrastaa, syö terveellisesti ja kohtuullisesti sen 80% ajasta, niin kaikki menee hyvin. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi ei mene jakeluun? Liikaa syötävää, liikaa syödään. En vain ymmärrä, miksi edes pitää miettiä tuota enempää. Syö vähempi laihdut. Tämä on sitä heinäntekoa, helppoa. Syyllinen yritetään löytää muualta, kuin itsestä. Toki se on ihmiselle luontaista, projisoidaan omat virheet mokat toisten hartioille, jotta maailma tuntuisi itselle siedettävämpi.

Ja sinä kuvittelet, että oma hoikkuutesi on omaa ansiotasi? Odotapa, kun sairastut vaikkapa syöpään, joudut läpikäymään rankat hoidot ja saat päälle kaikenlaisia sivuvaikutuksia. Yhtenä aamuna jaksat mennä vaa'alle ja huomaat saaneesi kahdessa vuodessa 20kg ylipainoa. No, oma moka. Olisi pitänyt osata säädellä ruokavaliotaan muuttuneissa olosuhteissa. 

Sairaudet on eri asia. Jos puolet koko kansasta on ylipainoisia, niin ei heillä ole kuin pienellä osalla syynä vakava sairaus.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

No nyt, no nyt keksin... Mitenkäs olis painonhallinnan kanssa kärsiville järjestetty ohjattu kiertoajelu elintarvikeketjuumme. Laihdutuslääke, jota ei tarvitse edes niellä. Verrattavissa plaseboon...

Lähtöpiste teurastamo, (sikaa, nautaa, hevosta, lehmää, lammasta..jne  tuoksumaailman vaikutus..) tainnutus (eläimellä paskat ja kuset lentävät ympäriinsä), verelasku, suolistus, nahanpoisto, lihanlekkaus, sisäelinten jatkokäsittelyt,, maksamakkarat, mustamakkara, leikkeleet..

Vau.. johan ylensyönti ainakin joksikin aikaa narmalisoituu, pysyvyydestä en tiedä, mutta uusintakierros, jos vaikutus laskee alhaiselle tasolle.

Markkinointi idani on vapaasti käytettävissä, kuka ensiksi ehtii???.

Huono idea. Tuo johtaa vaan lisääntyneeseen höttöhiilareiden käyttöön, mikä lisää lihomista. 

Voidaan järjestää yökötyskiertue myös sinun työpaikallesi, vai? Ota nyt asia asiallisesti. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi ei mene jakeluun? Liikaa syötävää, liikaa syödään. En vain ymmärrä, miksi edes pitää miettiä tuota enempää. Syö vähempi laihdut. Tämä on sitä heinäntekoa, helppoa. Syyllinen yritetään löytää muualta, kuin itsestä. Toki se on ihmiselle luontaista, projisoidaan omat virheet mokat toisten hartioille, jotta maailma tuntuisi itselle siedettävämpi.

Kaikki eivät vain kykene olemaan syömättä liikaa. Se on sama kuin sanoisit alkoholistille, että juo vain pari saunakaljaa viikonloppuna.

Se vaatii sinnikkyyttä ja pitkää aikaa, että uuteen ruokavalioon tottuu. Jos on suolisto ihan sekaisin ja tottunut siihen ylensyömiseen, niin ei se hetkessä muutu, että kykenisi olemaan syömättä. Lisäksi tavat, tunnesyöminen ym, joista pitää päästä eroon. Ensin on hyväksyttävä, että se tulee olemaan vtun vaikee ja sen jälkeen hyväksyttävä, että tekee sen silti.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi ei mene jakeluun? Liikaa syötävää, liikaa syödään. En vain ymmärrä, miksi edes pitää miettiä tuota enempää. Syö vähempi laihdut. Tämä on sitä heinäntekoa, helppoa. Syyllinen yritetään löytää muualta, kuin itsestä. Toki se on ihmiselle luontaista, projisoidaan omat virheet mokat toisten hartioille, jotta maailma tuntuisi itselle siedettävämpi.

Ja sinä kuvittelet, että oma hoikkuutesi on omaa ansiotasi? Odotapa, kun sairastut vaikkapa syöpään, joudut läpikäymään rankat hoidot ja saat päälle kaikenlaisia sivuvaikutuksia. Yhtenä aamuna jaksat mennä vaa'alle ja huomaat saaneesi kahdessa vuodessa 20kg ylipainoa. No, oma moka. Olisi pitänyt osata säädellä ruokavaliotaan muuttuneissa olosuhteissa. 

Tuo on jo ihan asiatonta puhetta, oletan sinun olevan kuitenkin aikuinen. Sano miksi syöt enempi, kuin kulutat? Syytätkö Purraa vai itseäsi???