Lue keskustelun säännöt.
Onko 200-300 grammaa juustoa päivässä paljon?
Kommentit (21)
Vierailija kirjoitti:
Täällä, jos kysyt on jo pelkässä juusto-sanassa liian paljon juustoa.
Juusto on hyvää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On kyllä hurja määrä, verisuonet menee tukkoon tuollaisesta määrästä kovaa rasvaa ennemmin tai myöhemmin.
Raejuustoa hyvä määrä, tavallista juustoa liiallinen.
Ei oikeastaan. Loppujen lopuksi se on liian vähän ottaen huomioon kuinka paljon sitä tuotetaan. Ihme, jos olet hengissä noin vähäisellä juustonsaantimäärällä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei. Mulla menee yksi hyvinkin se 1,2kg Arkijuusto kimpale viikossa, yleensä ei riitä.
Onko 600-900 kcal päivässä vähän vai paljon ruokavaliossasi?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Riippuu ihan siitä mitä sillä tekee. Yhden ihmisen syömänä se on paljon, viisi henkiselle perheelle ei niin paljon, pitserian keittiössä kulutettuna olemattoman vähän. Muitakin käyttötapoja voinee keksiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Onko 600-900 kcal päivässä vähän vai paljon ruokavaliossasi?
Merkittävä osa. Sen lisäksi, että olen syönyt 200 grammaa juustoa, olen syönyt kaksi ruisleipäviipaletta ja salaatin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onko 600-900 kcal päivässä vähän vai paljon ruokavaliossasi?
Merkittävä osa. Sen lisäksi, että olen syönyt 200 grammaa juustoa, olen syönyt kaksi ruisleipäviipaletta ja salaatin.
Leiväthän tuossa on liikaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Onko 600-900 kcal päivässä vähän vai paljon ruokavaliossasi?
Miksi olisi kaloreita laskettava? Ikää kertynyt yli 60v enkä yhdenäkään päivän kaloreita ole laskenut ja juustoa menee yli kilo viikossa. Hyvin on jaksanut 40v töissäkin käydä
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onko 600-900 kcal päivässä vähän vai paljon ruokavaliossasi?
Miksi olisi kaloreita laskettava? Ikää kertynyt yli 60v enkä yhdenäkään päivän kaloreita ole laskenut ja juustoa menee yli kilo viikossa. Hyvin on jaksanut 40v töissäkin käydä
Katsos kun noi nuoret luulee, että terveellisyys riippuu kaloreista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ummetusta voi tulla.
Vain kevytjuustoissa on tuo mahdollisuus. Oikea juusto ei ummeta.
Ei mitään huolestuttavaa, jos veriarvot kunnossa...
Syön päivittäin 200g rasvatonta raejuustoa ja sulatejuustoa leivän päällä n 50g. Ei ole mielestäni liikaa.
Ei silloin tällöin, mutta joka päivä on!
Vierailija kirjoitti:
Syön päivittäin 200g rasvatonta raejuustoa ja sulatejuustoa leivän päällä n 50g. Ei ole mielestäni liikaa.
Kannattaa huomioida myös että vaaka on kalibroitava kerran vuoteen, voi tulla heittoja noissa ruokamäärissä muuten. Pidemmällä aikavälillä jos heittää viisikin grammaa niin vuodessa on jo iso määrä. Kumminkin päivittäin useampaakin ruoka-ainesta tulee syötyä
Omahan on elämäs, jos kerran oot noin juustofani niin anna palaa.
Täällä, jos kysyt on jo pelkässä juusto-sanassa liian paljon juustoa.