Yli 80 kg painavia naisia jotka eivät koe olevansa hirmu isoja?

Hoikka ei kuihdu, kun pitää huolen riittävästä proteiinien saannista. 

Mies ei jaksa ottaa syliin 80kg naista. 

Ettehän te koskaan.... 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Valoja päälle. Olen 183cm mies ja painan 75kg. Harrastan ulkoilua ja punttisalia. Kroppa lähes yleisurheilijan tasoa. Nykyään monet naiset painavempia kuin tällainen treenattu mies.

M38

Jos ei ole alkeellisintakaan ymmärrystä siitä, että jo biologiset asiat vaikuttavat siihen, että naisilla on suurempi kehon  rasvaprosentti, saatikka mitään ymmärrystä vaihdevuosien tuomista hormonaalisista muutoksista, niin on syytä olla hiljaa tai palata sinne peruskoulun penkille. Jos vaikka ne omat valot sytyttäisit ensin. 

 

Miksi sinun pitää olla ilkeä? Ajattelin juuri, että kiva kun on ystävällinen ketju. Sitä on harvoin palstalla.

eri

Minusta pääasia että voit hyvin ja sinulla on hyvä olla itsesi kanssa. Jos ei, niin sitten pitää tehdä jotain. Minä en voinut hyvin mitoissa 168/82 ja olen hiljalleen tiputtanut painoa kohta vuoden ja alan olla lähellä tuota 70kg mikä on ollut tavoitteeni. Nyt olo on hyvä, nukun paremmin ja jaksan paremmin. Se voi tosin myös johtua siitä että jätin alkoholin (en ollut suurkuluttaja, mutta viikonloppuisin join aina 2-3 lasia rentoutumiseen).

Mä painan 82kg, BMI 30. En koe olevani iso, vyötätönympärys 77cm.

Juoksen ja käyn salilla säännöllisesti, näin olen elänyt viimeiset vuodet. Polvi ei kestä juostessa yli 15km lenkkejä, muuten voin elää tämän ylipainon kanssa täysin normaalisti. Paino vaan ei tahdo lähteä millään liikkeellä. +-2kg putoaa nousee, en herkuttele, mutta liikunnasta tulee nälkä ja syön varmasti liian isoja annoksia.

Normaali suomalainen nainen, 80-90 kg ja paksut jalat. Kaiken kruunaa tatskat.

Minä olen 176 cm ja painoin koko aikuiselämäni 65-75 kg. Nyt olen 57 v ja painan 82 kg. 

 

Minua harmittaa nämä kilot, mutta en saa pois. On minulla vaatekoko isontunut yhdellä, mutta se johtuu rintojen kasvusta. Ne ovat kasvaneet tasaisesti koko elämän ajan, silloinkin kun paino pysyi samassa. Nyt jo H75, toivottavasti jo loppuu.

Mulla on tavoitteena sinun lukemasi. Paino on noussut paljon ja pudottelen. Neljäsosa tavoitteen suuntaan saavutettu. 

Kun pukeutuu halattiin, mikään ei kiristä eikä kilot haittaa. 

Vierailija kirjoitti:

Joku viisas totesi, että kun katsoo vanhainkodissa satavuotiaita niin joukossa ei ole YHTÄÄN ylipainoisia. Jos haluaa elää pitkään ja terveenä niin itsestään kannattaa huolehtia.

Se "viisas" ei ole oikeasti tainnut käydä vanhainkodissa. Jos olisi, hän ymmärtäisi, että harva satavuotias tai edes kasivitonen elää elämisen arvoista elämää. Joku harva on kuin Aira Samulin eli tanssii hautaan asti mutta todennäköisesti makaat kipeänä ja harhaisena kusisessa sängyssä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Joku viisas totesi, että kun katsoo vanhainkodissa satavuotiaita niin joukossa ei ole YHTÄÄN ylipainoisia. Jos haluaa elää pitkään ja terveenä niin itsestään kannattaa huolehtia.

No ei nyt niin viisas. Oikeasti tutkitusti lievästi ylipainoiset elävät pisimpään. Vanhemmiten elimistö alkaa kuihtua, ja hyvin hoikilla ei ole varaa kutistua. Osteoporoosi on myös hoikan uhka. Moni satavuotias on ollut keski-iässä hieman pyöreä. Se on ihan fakta. 

Mutta vain HIEMAN. Yli 30 kiloa ei ole "hieman"

Vierailija kirjoitti:

Joku viisas totesi, että kun katsoo vanhainkodissa satavuotiaita niin joukossa ei ole YHTÄÄN ylipainoisia. Jos haluaa elää pitkään ja terveenä niin itsestään kannattaa huolehtia.

Vanhainkodissa monesti ollaan viimeiset pari vuotta. Ja ihminen aika usein laihtuu juuri viimeisinä aikoinaan. Paitsi isoäitini, joka meni 92-vuotiaana hautaan 90-kiloisena. Ja muuten söi tosi vähän. Kotiapu toi kotiin lämpimän aterian joka toinen päivä. Söi yhdestä ateriasta kaksi päivää. Eikä päässyt kauppaan hakemaan herkkuja.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Et sä varmaan hirmu iso olekaan, mutta et myöskään hoikka. 

Eihän koko 42/44 ole edes niin suuri, että vyötärönympärysmitta ylittäisi 85 senttimetrin turvarajaa. Kannattaa opetella elämään mitaten vyötäröä, eikä päivitellä niitä kiloja. Vain kehonkoostumusvaaalla saa selville, kuinka paljon on lihasmassaa ja rasvaa. Lihasmassa on todella tärkeää kaiken ikäisille naisille.

Suomalaisilla kuusikymppisillä on tilanne jo niin huono, että puolet eivät pääse tuolista tai vessanpytyltä ylös ottamatta tukea käsinojasta tai lavuaarista. Lihakset alkavat hävitä vaihdevuosiaikaan todella nopeasti, mikäli ei pidä huolta voimaharjoittelusta ja laihduttaa lihasmassaansa pois kitudieetillä.

Kuinka monta kertaa te pääsette tuolista ylös ilman tukea? Tuohan kertoo pakara- ja jalkalihasten voimatasoista sekä tasapainoaistista.

Vierailija kirjoitti:

Mies ei jaksa ottaa syliin 80kg naista. 

Onneks mun mies (190cm, 97kg) jakso nostella mua kun painoin tuon verran :)

80kg on uusi 60kg 🤗

Onko se kaikki paino mahassa, jos se "on tiellä"? Olen 164cm/80kg, vyötärön ympärys 82cm eikä todellakaan ole vatsa minkään tiellä. Ihan on erottuva vyötärö, ja vatsa pullottaa vain silloin kun olen syönyt jotain epäsopivaa. 

Isoja tyttöjä viiksekäitä, hormonit menee sekaisin.

Vierailija kirjoitti:

Valoja päälle. Olen 183cm mies ja painan 75kg. Harrastan ulkoilua ja punttisalia. Kroppa lähes yleisurheilijan tasoa. Nykyään monet naiset painavempia kuin tällainen treenattu mies.

M38

Valoja päälle sielläkin. Naisen ja miehen kroppa on erilainen. Harrastin pilatesta, lenkkeilyä ja  Astanga-joogaa. Silti tuli 10 kiloa ylimäärätä rasvaa kun vaihdevuodet alkoi.

Pituus miinus 100 kertoo normaalipainon sulle. Laskekaas mammat mitä normipaino olis sulle ja kertokaa mitä vaaka näyttää?