Miten saisi syötyä kasviksia joka aterialla? Aamupala ja illan lämmin ruoka vaikeimmat

Lämmitä valkoisia säilykepapuja tomaattiliemessään. Hyvää.

Vierailija kirjoitti:

Hedelmät eivät ole kasviksia sen enempää kuin marjatkaan, vaikka sata tanttaa väittäisi. 

https://kasvikset.fi/kasvitieto/kasvisten-maarittely/

Älä jaksa jankata.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Aamulla desi marjoja jogurttiin. Iltaruoalle kourallinen babypinaattia ja kourallinen kirsikkatomaatteja tai porkkana sellaisenaan. Ei tarvi valmistaa tai pilkkoa mitään. Tai jälkkäriksi hedelmä.

Pinaatti suositellaan aina keitettäväksi. Nitriitti. 

Mä laitoin just tänään tuoretta pinaattia kylmäsavulohikastikkeeseen. Kermainen sellainen ja pastan kanssa söin. Plus tietty rehuja lisäksi. Pinaatissa tosiaan on nitriittejä, mutta jos ruokavalio on monipuolinen eikä sitä pinaattia syö joka päivä, niin ei ole mitenkään terveydelle haitallista laittaa sitä joskus smoothiehinkin. Oletettavasti ketjun aloittajakaan ei syö vuosikymmeniä joka ainoa päivä samaa ruokaa vaan vaihtelee  aterioitaan. 

Antitantta voi tulostaa itselleen kivan kasvisten sukupuun sieltä kasvissivustolta ja opiskella sitä. Kuva kertoo enemmän kuin tuhat sanaa (tai tuhat tanttaa). Ja Ruokaviraston sivulta voit painaa siitä kohtaa, missä lukee, että tarvitset lisää tietoa.

Jos ette todellakaan ymmärrä hedelmien, marjojen, sienten ja kasvisten eroa, suosittelen menemään marjamettään porkkanamaalle ja katsomaan mitä tulee. 

Vierailija kirjoitti:

Antitantta voi tulostaa itselleen kivan kasvisten sukupuun sieltä kasvissivustolta ja opiskella sitä. Kuva kertoo enemmän kuin tuhat sanaa (tai tuhat tanttaa). Ja Ruokaviraston sivulta voit painaa siitä kohtaa, missä lukee, että tarvitset lisää tietoa.

"Antitantta" saattaa kuitenkin olla karppaaja, jonka ruokavalioon ei kuulu kasvikunnan tuotteissa mikään kovin hiilihydraattipitoinen. Kuten hedelmät ja marjat. Vain vähän hiilareita sisältävät kasvikset kuuluvat hänen ruokavalioonsa. Eikä siinä mitään, koska karppaus sopii joillekin. 

Vierailija kirjoitti:

Antitantta voi tulostaa itselleen kivan kasvisten sukupuun sieltä kasvissivustolta ja opiskella sitä. Kuva kertoo enemmän kuin tuhat sanaa (tai tuhat tanttaa). Ja Ruokaviraston sivulta voit painaa siitä kohtaa, missä lukee, että tarvitset lisää tietoa.

Älä viitsi.

Kesäkeittoa: perunaa , porkkanaa, kukkakaalta, sipulia, tuoreita herneitä,  mausteita, yrttejä ja maitoa

A fruit develops from the flower of a plant, while the other parts of the plant are categorized as vegetables.

Fruits contain seeds, while vegetables can consist of roots, stems and leaves.

Vierailija kirjoitti:

Kesäkeittoa: perunaa , porkkanaa, kukkakaalta, sipulia, tuoreita herneitä,  mausteita, yrttejä ja maitoa

Yrhjöööögh! 🤮

Vierailija kirjoitti:

A fruit develops from the flower of a plant, while the other parts of the plant are categorized as vegetables.

Fruits contain seeds, while vegetables can consist of roots, stems and leaves.

t. copypaste

THL:n viimeisin kasvispakotus on aiheuttanut oikeasti sen että monet jättävät kaurapuuron aamulla syömättä ja vetävät mehua tai jotain melonia ja kurkkua. 

Kesäkeittoa ja siihen seitiä kuutioina.

Jogurtin ja myslin sekaan kourallinen marjoja/hedelmiä. Itse tykkään laittaa pakastimesta mustaherukkaa ja siihen kaveriksi esimerkiksi banaania tai kiiviä. 

Leivän päälle voi pilkkoa vihanneksia mutta vaihtelua saa esimerkiksi guacamolesta. Ei tarvitse valmistella ollenkaan sen kun levittää  Kannattaa ostaa vihannesosastolta esimerkiksi Pirkka parhaat, niin on lähes 100 % avokadoa.

Huomasin, että salaatteja tulee syötyä enemmän, kun pohjana ei ole se perusjäävuorisalaatti. Järvikylällä on kotimaisia salaattisekoituksia, joista tulee helposti otettua kourallinen vaikka sen pastan kylkeen. Siihen ei tarvitse lisäksi kuin pari helmitomaattia, kun se salaatti itsessäänkin maistuu hyvältä. 

Vierailija kirjoitti:

Jos ette todellakaan ymmärrä hedelmien, marjojen, sienten ja kasvisten eroa, suosittelen menemään marjamettään porkkanamaalle ja katsomaan mitä tulee. 

Siis että voi joku olla tyhmä ja tajuamatta, että "kasvis" on yleisnimike kasvikunnan syötäville kasveille. Ja ne sitten eritellään omiksi ryhmikseen, kuten hedelmiksi, marjoiksi ym.

Veikkaan, ettei ole tiedossa sekään, ettei mm. mansikka ole marja, vaan ruusukasveihin kuuluva hedelmä. Myös tomaatti on kasvitieteellisesti hedelmä, tarkalleen ottaen vihanneshedelmä, kuten myös kurkut, melonit ja kurpitsat.

🤭

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kesäkeittoa: perunaa , porkkanaa, kukkakaalta, sipulia, tuoreita herneitä,  mausteita, yrttejä ja maitoa

Yrhjöööögh! 🤮

Mä inhosin lapsena kesäkeittoa. Mutta siihen oli kaksi syytä: maito ja lötsöksi keitetyt kasvikset. Aikuisiällä vaihdoin maidon juustoon (Koskenlaskija on parasta) ja keitin keittoa vain sen aikaa, että perunoita lukuunottamatta muissa kasviksissa oli vielä suutuntuma. 

Puoli kiloa tuorekurkkua menee helposti välkkäpalana. Lanttu ja porkkanapalat kermaviiliin dipaten.

Vierailija kirjoitti:

THL:n viimeisin kasvispakotus on aiheuttanut oikeasti sen että monet jättävät kaurapuuron aamulla syömättä ja vetävät mehua tai jotain melonia ja kurkkua. 

Iso lasi mehua on kAsViKsIa ja siitä saa helposti puolet päivän vaaditusta määrästä. 🤦🏻

Leikkaa rasiaan valmiiksi esim. paprikaa ja kurkkua ja pese salaatinlehtiä myöskin rasiaan, talouspaperipala pohjalle imemään kosteutta, niin säilyy hyvänä pidempään. Helpompi ottaa sitten sieltä leivän päälle, kun on valmiiksi käsitelty.

Paprika on myös hedelmä.