Lue keskustelun säännöt.
Miten saisi syötyä kasviksia joka aterialla? Aamupala ja illan lämmin ruoka vaikeimmat
14.05.2025 |
Työpaikan lounaalla on salaattia ja lämpimiä kasviksia niin silloin on helppo syödä kasviksia.
Sen sijaan aamulla jogurtin ja myslin kanssa tai leivän ja juuston kanssa ei tule juuri lainkaan kasviksia vain joskus kurkkua päällä. Lämpimällä ruoalla myös usein on esimerkiksi pastaa ja kastiketta, mutta ei kasviksia.
Kommentit (228)
Helpot säilykkeet on kätevä lisätä lautaselle.
Osta punajuurikuutioita, maissia säilykkeenä, oliivia, paprikapaloja ja tankoparsaa sekä artisokan sydämiä säilykkeenä, puolukkahilloa esim. näitä on helppo lisätä ruokaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Laittaa kasviksia suuhun, puree ja nielee.
Reipas ja tunnollinen lammas kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aamujugurttiin lisää banaania, päärynää, omenaa, persikkaa, ananasta, melonia, kuivattuja taateleita, luumuja ja tällaisia
Kaukana suositelluista kasviksista!
Ei tuo ap kysynyt suositeltuja kasviksia!
Hedelmät eivät ole kasviksia.
Lasketaan kuitenkin virallisissa suosituksissa - siis siinä "puoli kiloa päivässä" - kasviksiksi.
Mutta ei muuta niitä KASVIKSIKSI, josta jo otsikko puhuu!
Nro 41: "Opettele tiivistämään ja sulje se pöytäkone!"
Lopeta sinä se tiktokin käyttö ja opettele lukemaan enemmän kuin kolme lausetta :D
Vierailija kirjoitti:
Helpot säilykkeet on kätevä lisätä lautaselle.
Osta punajuurikuutioita, maissia säilykkeenä, oliivia, paprikapaloja ja tankoparsaa sekä artisokan sydämiä säilykkeenä, puolukkahilloa esim. näitä on helppo lisätä ruokaan.
Suolan ja sokerin määrä noissa vain huono puoli. Esim 3 g suolaa tai 50 grammaa sokeria per 100 g on tosi isoja määriä ollakseen kasviksista
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aamulla leivän päälle juuston lisäksi kurkkua tai tomaattia, illalla sitten ruoan kanssa salaattia, laita siihen mistä tykkäät esim jäävuori salaattia, tomaattia, paprikaa, kurkkua jne. Tai vaikka hyörystät herneitä
Painu ny jo vit-tuun tomaatin paprikan ja kurkun kanssa! Ei ole vuosi 1975
Ota vaikka porkkanaa kun noin kiukuttaa!
Vaan mitä sitten pitäis? Taaroa, endiiviä ja portulakkaa?
Reipas ja tunnollinen lammas kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aamujugurttiin lisää banaania, päärynää, omenaa, persikkaa, ananasta, melonia, kuivattuja taateleita, luumuja ja tällaisia
Kaukana suositelluista kasviksista!
Ei tuo ap kysynyt suositeltuja kasviksia!
Hedelmät eivät ole kasviksia.
Lasketaan kuitenkin virallisissa suosituksissa - siis siinä "puoli kiloa päivässä" - kasviksiksi.
Ja sen typeryyden takia vanhukset ovat alkaneet vaihtaa lautasellisen kaurapuuroa appelsiinimehua. Koska jälkimmäinen on suositeltua ja osa 800 grammaa. Huoh.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Reipas ja tunnollinen lammas kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aamujugurttiin lisää banaania, päärynää, omenaa, persikkaa, ananasta, melonia, kuivattuja taateleita, luumuja ja tällaisia
Kaukana suositelluista kasviksista!
Ei tuo ap kysynyt suositeltuja kasviksia!
Hedelmät eivät ole kasviksia.
Lasketaan kuitenkin virallisissa suosituksissa - siis siinä "puoli kiloa päivässä" - kasviksiksi.
Mutta ei muuta niitä KASVIKSIKSI, josta jo otsikko puhuu!
Noh, ap ei nyt kertonut, mitä hän tarkoittaa kasviksillla eikä sitä, MIKSI haluaa lisätä niiden käyttöä. Jos jotain muuta kuin virallisten ravintosuositusten mukaista, niin se olisi ollut ehkä hyvä mainita jo aloituksessa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Helpot säilykkeet on kätevä lisätä lautaselle.
Osta punajuurikuutioita, maissia säilykkeenä, oliivia, paprikapaloja ja tankoparsaa sekä artisokan sydämiä säilykkeenä, puolukkahilloa esim. näitä on helppo lisätä ruokaan.
Suolan ja sokerin määrä noissa vain huono puoli. Esim 3 g suolaa tai 50 grammaa sokeria per 100 g on tosi isoja määriä ollakseen kasviksista
No sä voit syödä sellaisia kasviksia joissa ei ole huonoja puolia. Vaikka keltakaalta ja parsakaalta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vedät kurkkua ja salaattia suoraan pakasta? Kurkun saa käsin katki ja salaatin repiminen on myös iisipiisiä.
Hernekeitto , kaalikeitto , kasvisosekeitto. Pakastekasvikset käteviä ruoan valmistuessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Reipas ja tunnollinen lammas kirjoitti:
Nro 41: "Opettele tiivistämään ja sulje se pöytäkone!"
Lopeta sinä se tiktokin käyttö ja opettele lukemaan enemmän kuin kolme lausetta :D
Kuules mummo, tiivistämisen taito on ollut kaikkina aikoina arvokas, ja on yhä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aamulla leivän päälle juuston lisäksi kurkkua tai tomaattia, illalla sitten ruoan kanssa salaattia, laita siihen mistä tykkäät esim jäävuori salaattia, tomaattia, paprikaa, kurkkua jne. Tai vaikka hyörystät herneitä
Painu ny jo vit-tuun tomaatin paprikan ja kurkun kanssa! Ei ole vuosi 1975
Ota vaikka porkkanaa kun noin kiukuttaa!
Vaan mitä sitten pitäis? Taaroa, endiiviä ja portulakkaa?
Endiivi on loistava vihannes jota on todella vaikea löytää. Portulakassa on ikävää oksaalihappoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juustoleivälle lisäksi paprikaa ja salaattia, sen kurkun lisäksi. Tai tee porkkanatikkuja tm. kasvispaloja valmiiksi jääkaappiin, josta napsit niitä aamupalalla. Oheen dippi, jos ei kasvikset mene muuten. Tai sitten guacamole, hummus- tai muu papulevite leivälle.
Myslijugurtin joukkoon voi lisätä myös hedelmäpaloja. Tai marjoja. Tai lisänä juoda smoothien.
Säilykekasviksiakin voi kokeilla, jos semmoisista tykkää.
Vierailija kirjoitti:
Reipas ja tunnollinen lammas kirjoitti:
Nro 41: "Opettele tiivistämään ja sulje se pöytäkone!"
Lopeta sinä se tiktokin käyttö ja opettele lukemaan enemmän kuin kolme lausetta :DKuules mummo, tiivistämisen taito on ollut kaikkina aikoina arvokas, ja on yhä.
Ei siinä ollut mitään tiivistettävää. Jokainen lause sisälsi jonkun vinkin.
Vierailija kirjoitti:
Hernekeitto , kaalikeitto , kasvisosekeitto. Pakastekasvikset käteviä ruoan valmistuessa.
Painu nyt JOVITTUUN SEN KASVISSOSEKEITTOS KANSSA SAATANA!!!
Kasviskeitto juureksista. Ei tarvi soseuttaa. Ja juurekset voit valita oman maun mukaan. Keittoon voi laittaa myös kukkakaalta ja parsakaalta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Reipas ja tunnollinen lammas kirjoitti:
Nro 41: "Opettele tiivistämään ja sulje se pöytäkone!"
Lopeta sinä se tiktokin käyttö ja opettele lukemaan enemmän kuin kolme lausetta :DKuules mummo, tiivistämisen taito on ollut kaikkina aikoina arvokas, ja on yhä.
Ei siinä ollut mitään tiivistettävää. Jokainen lause sisälsi jonkun vinkin.
Opettele lauseen ja virkkeen ero ennen kuin alat ulista.
Joo pointsit kasviskeitolle täältäkin. Soseutettuna tai soseuttamatta.
Opettele tiivistämään ja sulje se pöytäkone!