Miksi vegaanit näyttää niin riutuneilta ja nälkiintyneiltä?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihmisten kuuluu syödä monipuolisesti mutta kasvissyöjät jättää tärkeän ravintoaineen pois ja syövät siksi yksipuolisesti.

Lihansyöjät syövät myös kasviksia. Kasvissyöjät ottakaa oppia lihansyöjistä.

Monipuolisen ruokavalion voi mainiosti koostaa myös ilman lihaa.

Myös termit ovat sulla hakusessa. Lihansyöjä tarkoittaa eläintä, jonka ravinto koostuu yksinomaan lihasta.

Ei voi. Silloin pitää syödä lisäravinteita purkista. 

Se ei ole luonnollista.

Ainoat lisäravinne, jota vegaanin on pakko syödä, on B12-vitamiini. Lisäksi ehkä D-vitamiini, mutta sitä suositelkasn talvisin kaikille sekasyöjillekin. 

Kasvien ravintoaineet eivät imeydy hyvin vaikka niistä olisi monia niistä. Rauta ei imeydy kasveista hyvin eikä moni muukaan aine.

Maailman kuuluisin vegaaninainen kuoli puutostautiin. 

Vierailija kirjoitti:

Joo, niin o. Mun tasan entinen ja HUONO NS Henk. kohtaine avustaja on just sellainen. Hiiiiirveeeeeen laiha !!!!!!! Ja oli niiiiiiiiin sairaan näköinen usein............ja ku kävimme kerran yli vuosi sitten Burger kingissä syömässä, ni se osti jonkun nuhjuisen ja kauhean näköisen vegehamppparin. Ja sil oli oma juoma siellä, vaik sinne ei saa tuoda omia juomia, mulle o kerran niin sanottu toisessa paikassa ! Että hävetti ja paljon ! Olis tilannut salaatin ! Siis ilman mitään muuta sisältöä, kuin mitä salaateissa siellä o ! 

Tarvitset siis henkilökohtaista avustajaa. Ei yllätä yhtään kun tekstiäsi lukee. Eihän kehitysvammalle mitään voi.

Vierailija kirjoitti:

Maailman kuuluisin vegaaninainen kuoli puutostautiin. 

Käsittääkseni Beyonce elää ja hengittää edelleen oikein mallikkaasti.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihmisten kuuluu syödä monipuolisesti mutta kasvissyöjät jättää tärkeän ravintoaineen pois ja syövät siksi yksipuolisesti.

Lihansyöjät syövät myös kasviksia. Kasvissyöjät ottakaa oppia lihansyöjistä.

Monipuolisen ruokavalion voi mainiosti koostaa myös ilman lihaa.

Myös termit ovat sulla hakusessa. Lihansyöjä tarkoittaa eläintä, jonka ravinto koostuu yksinomaan lihasta.

Ei voi. Silloin pitää syödä lisäravinteita purkista. 

Se ei ole luonnollista.

Ainoat lisäravinne, jota vegaanin on pakko syödä, on B12-vitamiini. Lisäksi ehkä D-vitamiini, mutta sitä suositelkasn talvisin kaikille sekasyöjillekin. 

Niin ja rautalisä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihmisten kuuluu syödä monipuolisesti mutta kasvissyöjät jättää tärkeän ravintoaineen pois ja syövät siksi yksipuolisesti.

Lihansyöjät syövät myös kasviksia. Kasvissyöjät ottakaa oppia lihansyöjistä.

Monipuolisen ruokavalion voi mainiosti koostaa myös ilman lihaa.

Myös termit ovat sulla hakusessa. Lihansyöjä tarkoittaa eläintä, jonka ravinto koostuu yksinomaan lihasta.

Ei voi. Silloin pitää syödä lisäravinteita purkista. 

Se ei ole luonnollista.

Ainoat lisäravinne, jota vegaanin on pakko syödä, on B12-vitamiini. Lisäksi ehkä D-vitamiini, mutta sitä suositelkasn talvisin kaikille sekasyöjillekin. 

Niin ja

ChatGpt:

Kasvissyöjän ravinnon puutteet voivat liittyä erityisesti proteiinin, B12-vitamiinin, raudan, kalsiumin ja omega-3-rasvahappojen saantiin. Kasvissyöjän on tärkeää varmistaa monipuolinen ruokavalio, joka sisältää erilaisia proteiininlähteitä kuten palkokasveja, tofuja ja quinoaa sekä tarpeeksi rautaa, B12-vitamiinia ja muita olennaisia ravintoaineita esimerkiksi vihreistä lehtivihanneksista, pähkinöistä ja siemenistä. Suunniteltu ruokavalio voi auttaa täyttämään nämä ravinnon tarpeet.

Vierailija kirjoitti:

Maailman kuuluisin vegaaninainen kuoli puutostautiin. 

Oliko kyseessä munanpuutos?

Kaikki tuntemani vegaanit ovat näyttäneet ikäistään vanhemmilta. Heillä naamasta, erityisesti silmien ympäriltä, lähtee ihonalainen rasva pois nopeammin kuin sekasyöjillä ja se helposti vanhentaa ulkonäön. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihmisten kuuluu syödä monipuolisesti mutta kasvissyöjät jättää tärkeän ravintoaineen pois ja syövät siksi yksipuolisesti.

Lihansyöjät syövät myös kasviksia. Kasvissyöjät ottakaa oppia lihansyöjistä.

Monipuolisen ruokavalion voi mainiosti koostaa myös ilman lihaa.

Myös termit ovat sulla hakusessa. Lihansyöjä tarkoittaa eläintä, jonka ravinto koostuu yksinomaan lihasta.

Ei voi. Silloin pitää syödä lisäravinteita purkista. 

Se ei ole luonnollista.

Ainoat lisäravinne, jota vegaanin on pakko syödä, on B12-vitamiini. Lisäksi ehkä D-vitamiini, mutta sitä suositelkasn talvisin kaikille sekas

Eli mitään lisiä ei tarvita kun ruokavalio on kunnossa eikä siihen tarvita lihaa.

En ole nähnyt, että olisivat.

En laajemmin tiedä vegaaniruokavaliosta, mutta ex oli vegaani ja vaikka hänen kokkailujaan söikin ihan vaihtelun vuoksi välillä mielellään, niin jos pitäisi koko ruokavalio koostaa kuten hän, laihtuisin kyllä itsekin. Ei siihen ruokaan vain olisi samalla lailla himoa. Luulen, että arkiruoassa minua lihottavat eniten kermat ja juustot, ja juuri niistä en vegaanisina versioina oikein koskaan oppinut tykkäämään.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihmisten kuuluu syödä monipuolisesti mutta kasvissyöjät jättää tärkeän ravintoaineen pois ja syövät siksi yksipuolisesti.

Lihansyöjät syövät myös kasviksia. Kasvissyöjät ottakaa oppia lihansyöjistä.

Monipuolisen ruokavalion voi mainiosti koostaa myös ilman lihaa.

Myös termit ovat sulla hakusessa. Lihansyöjä tarkoittaa eläintä, jonka ravinto koostuu yksinomaan lihasta.

Ei voi. Silloin pitää syödä lisäravinteita purkista. 

Se ei ole luonnollista.

Ainoat lisäravinne, jota vegaanin on pakko syödä, on B12-vitamiini. Lisäksi ehkä D-vitamii

Tulkintani on virheellinen, kuin myös kommentti johon vastasit oli virheellinen.

Jaa. Ei minun tuntemani vegaanit.

Vierailija kirjoitti:

En laajemmin tiedä vegaaniruokavaliosta, mutta ex oli vegaani ja vaikka hänen kokkailujaan söikin ihan vaihtelun vuoksi välillä mielellään, niin jos pitäisi koko ruokavalio koostaa kuten hän, laihtuisin kyllä itsekin. Ei siihen ruokaan vain olisi samalla lailla himoa. Luulen, että arkiruoassa minua lihottavat eniten kermat ja juustot, ja juuri niistä en vegaanisina versioina oikein koskaan oppinut tykkäämään.

Eli vegaaniset terveysvaikutukset tulevat siitä että syö vähemmän ja laihtuu. Hyvä sekin on. Kuitenkin osa terveysvaikutuksista katoaa puutoksiin kun jää eläinperäiset ravintoaineet saamatta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eivät näytä.

Kasvisproteiini ei korvaa eläinproteiinia aivojen ja kehon kehityksessä. Kasvissyöjä lapset tulee ottaa huostaan, koska kaikilla lapsilla täytyy olla oikeus terveelliseen ruokavalioon mikä kehittää aivoja ja kehoa.

Tää on niin väsynyttä tarinaa. Kaikki proteiinit koostuvat aminohapoista, ja kasvikunnasta saa kaikki välttämättömät ja ei-välttämättömät aminohapot. Vai mistä sä luulet kasveja syövän teuraseläimen saavan kaikki aminohapot lihaan? Kaikki proteiinit pilkkoutuvat ruoansulatuskanavassa aminohapoiksi, eikä sillä ole merkitystä tuon taivaallista, mikä niiden alkuperäinen lähde oli.

Nimai Delgado on kyllä ihan hirvittävän nälkiintyneen näkönen. Tuoltahan ne vegaanit näyttää, jotka ovat olleet kasvissyöjiä lapsesta lähtien! Huhh huh

Tämä on niin typerää keskustelua. Tunnen useita kasvissyöjiä, jotka ovat elämänsä kunnossa. Vaatii mielikuvitusta löytää heistä puutostiloja.

Enemmän olisin huolissani lapsista ja nuorista, jotka syövät paljon hampurilaisia, ranskalaisia, eineksiä, energiajuomia jne. ja nirsoilevat kaikenlaisten kasvisten kanssa. Ilman lihaa ihminen pärjää ihan hyvin, mutta ilman kasviksia ei pitkälle pötki. Ei ainakaan terveenä. Pari kurkkuviipaletta leivän päällä ei riitä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihmisten kuuluu syödä monipuolisesti mutta kasvissyöjät jättää tärkeän ravintoaineen pois ja syövät siksi yksipuolisesti.

Lihansyöjät syövät myös kasviksia. Kasvissyöjät ottakaa oppia lihansyöjistä.

Monipuolisen ruokavalion voi mainiosti koostaa myös ilman lihaa.

Myös termit ovat sulla hakusessa. Lihansyöjä tarkoittaa eläintä, jonka ravinto koostuu yksinomaan lihasta.

Ei voi. Silloin pitää syödä lisäravinteita purkista. 

Se ei ole luonnollista.

Noita rautalisiä ei ainakaan saa tuosta vaan mennä popsimaan. Itse olen kasvissyöjä, en vegaani, ja hemoglobiini ja ferritiini on aina huippulukemissa, yhtään ei arvot saa kohota.

Ainoat lisäravinne, jota vegaanin on pakko syödä, on B12-vitamiini. Lisäksi ehkä D-vitamiini, mutta sitä suositelkasn talvisin kaikille sekas