Miksi vegaanit näyttää niin riutuneilta ja nälkiintyneiltä?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eivät näytä.

Kasvisproteiini ei korvaa eläinproteiinia aivojen ja kehon kehityksessä. Kasvissyöjä lapset tulee ottaa huostaan, koska kaikilla lapsilla täytyy olla oikeus terveelliseen ruokavalioon mikä kehittää aivoja ja kehoa.

Tää on niin väsynyttä tarinaa. Kaikki proteiinit koostuvat aminohapoista, ja kasvikunnasta saa kaikki välttämättömät ja ei-välttämättömät aminohapot. Vai mistä sä luulet kasveja syövän teuraseläimen saavan kaikki aminohapot lihaan? Kaikki proteiinit pilkkoutuvat ruoansulatuskanavassa aminohapoiksi, eikä sillä ole merkitystä tuon taivaallista, mikä niiden alkuperäinen lähde oli.

Luuletko, että ihmisellä ja naudalla tai vaikka hevosella on samanlainen ruoansulatuselimistö? Vain kunnon va ya cci vertailee ihmistä ja lehmää keskenään. Ihmisellä ei ole pötsiä tai sellaista suolistoa kuin vaikka gorillalla, joka myös syö paljon lehtiä ym. kasvien osia ja saa niistä tarvitsemansa.

Antaa vegaanien olla vegaaneja. Heikoista ja tyhmistä on hyvä päästä eroon. 

Vierailija kirjoitti:

Ihmisten kuuluu syödä monipuolisesti mutta kasvissyöjät jättää tärkeän ravintoaineen pois ja syövät siksi yksipuolisesti.

Lihansyöjät syövät myös kasviksia. Kasvissyöjät ottakaa oppia lihansyöjistä.

Lihansyöjät syövain lihaa. Sekasyöjät syövät lihaa ja kasviksia. 

Ei vegaani tarvitse  rautalisää. Se on yksilöllistä ja riippuu ruokavalion monipuolisuudesta . Joku sekasyöjä saattaa rautalisää tarvita. systeri on ollut kasvissyöjä  45 vuotta ja siitä vegaani yli 20 vuotta ja sen raudat huitelee korkealla. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihmisten kuuluu syödä monipuolisesti mutta kasvissyöjät jättää tärkeän ravintoaineen pois ja syövät siksi yksipuolisesti.

Lihansyöjät syövät myös kasviksia. Kasvissyöjät ottakaa oppia lihansyöjistä.

Monipuolisen ruokavalion voi mainiosti koostaa myös ilman lihaa.

Myös termit ovat sulla hakusessa. Lihansyöjä tarkoittaa eläintä, jonka ravinto koostuu yksinomaan lihasta.

Ei voi. Monipuolinen ruokavalio sisältää lihaa. Monipuolisuus on yksipuolisen vastakohta. Jos jättää tärkeän ravintoaineen pois, se ei voi olla monipuolinen. Sinun kielen käsityskyky on selvästi alentunut tai olet sokaistunut agendastasi ja tietoisesti valehtelet.

Väitteesi on kuin 

Tiedätkö itse mitä eroa on ravintoaineella, raaka-aineella ja ruoka-aineella? Täällä menee nyt iloisesti kaikkit termit sekaisin lihansyöjästä sekasyöjään ja ravintoaineesta raaka-aineeseen. 

Ja veikkaan, että suurinta möykkää pitää kananugeteilla kasvanut juntti, jolla on omat veriarvot aivan päin helvettiä. 

Oon viime aikoina huomannut, että nää vegaanien haukkumisketjut on yhä enemmän pelkkää lihansyöjien rinkirunkkausta. Suosittelisin jotain kehittävämpiä ajanviettotapoja kaikille. Ihminen voi pysyä terveenä aika monenlaisilla erilaisilla ruokavalioilla, mutta kenenkään terveydelle ei ole hyväksi velloa tällaisessa katkerassa ja inhottavassa ilmapiirissä.

Vierailija kirjoitti:

Tämä on niin typerää keskustelua. Tunnen useita kasvissyöjiä, jotka ovat elämänsä kunnossa. Vaatii mielikuvitusta löytää heistä puutostiloja.

Enemmän olisin huolissani lapsista ja nuorista, jotka syövät paljon hampurilaisia, ranskalaisia, eineksiä, energiajuomia jne. ja nirsoilevat kaikenlaisten kasvisten kanssa. Ilman lihaa ihminen pärjää ihan hyvin, mutta ilman kasviksia ei pitkälle pötki. Ei ainakaan terveenä. Pari kurkkuviipaletta leivän päällä ei riitä.

Kasvissyöjälapset syövät enemmän sokeria ja höttöhiilareita kun eivät saa täytettyä vatsaansa energiatiheällä lihalla. 

Lapset inhoavat kasviksia ja syövät ensimmäiseksi lihan lautaselta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihmisten kuuluu syödä monipuolisesti mutta kasvissyöjät jättää tärkeän ravintoaineen pois ja syövät siksi yksipuolisesti.

Lihansyöjät syövät myös kasviksia. Kasvissyöjät ottakaa oppia lihansyöjistä.

Monipuolisen ruokavalion voi mainiosti koostaa myös ilman lihaa.

Myös termit ovat sulla hakusessa. Lihansyöjä tarkoittaa eläintä, jonka ravinto koostuu yksinomaan lihasta.

Ei voi. Monipuolinen ruokavalio sisältää lihaa. Monipuolisuus on yksipuolisen vastakohta. Jos jättää tärkeän ravintoaineen pois, se ei voi olla monipuolinen. Sinun kielen käsityskyky on selvästi alentunut tai olet sokaistunut agendastasi ja tietoisesti valehtelet.

Väitteesi on kuin 

Tiedätkö itse mitä eroa on r

Ravintoaineita on aminohapot ja ne voidaan jakaa eläinperäisiin ja kasviperäisiin. Kasviperäiset eivät korvaa eläinproteiinia. 

Kiukkusi on ihan tarpeeton ja paljastaa osaamattomuutesi.

No ihme sitten, kun en laihdu.

Terveisin Läski

Yksi tärkeä pointti ihmisten ruokavaliossa on genetiikka ja historia. Pohjoisen ihmiset ovat selvinneet talvien yli riistan, kalastuksen ja paimentamisen (porot) ansiosta. Myös aikuisiän laktoositoleranssi on seurausta maidon juomisesta aikuisiällä.Viljat ovat olleet osa ruokavaliotamme vasta lyhyen aikaa, ultraprosessoidut elintarvikkeet vielä vähemmän aikaa.

Usein viljatuotteet ovat höttöhiilareita, jotka on pehmeitä syödä eivätkä aiheuta kylläisyyden tunnetta yhtä nopeasti kuin lihatuotteiden proteiini ja rasva. Näin kasvissyöjät/vegaanit syövät hiilareita helposti yli tarpeen.

Kasvissyöjät eivät saa kasveista suoraan tarvitsemiaan aminohappoja, vaan niiden suolistossa asuu suuri määrä bakteereita, joiden aineenvaihdunta tuottaa tarvittavat ravintoaineet. Esimerkiksi lehmän pötsi on valtava bakteerikoti ja hevosilla umpisuoli ja paksusuoli tekee saman homman. 

Eli maallikkoteoriani mukaan paras ruokavalio on sellainen, mikä mukailee kunkin oman geneettisen historian ruokavaliota. Liian nopeat muutokset ruokavalioon eivät ole hyvästä, elimistön bakteerit ja ruuansulatuskanavan fysiologia ei ole niin nopea vaihtamaan toimintamalliaan mitä nykymaailma tarjoaa. Suurin osa maailman ihmisistä (etenkin kuuman ilmastoalan maat) esimerkiksi eivät pysty hyödyntämään lehmänmaitoa sellaisenaan, ja iso osa pohjoisen ihmisestä saa mausteisesta/tulisesta ruuasta vatsanväänteitä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tämä on niin typerää keskustelua. Tunnen useita kasvissyöjiä, jotka ovat elämänsä kunnossa. Vaatii mielikuvitusta löytää heistä puutostiloja.

Enemmän olisin huolissani lapsista ja nuorista, jotka syövät paljon hampurilaisia, ranskalaisia, eineksiä, energiajuomia jne. ja nirsoilevat kaikenlaisten kasvisten kanssa. Ilman lihaa ihminen pärjää ihan hyvin, mutta ilman kasviksia ei pitkälle pötki. Ei ainakaan terveenä. Pari kurkkuviipaletta leivän päällä ei riitä.

Kasvissyöjälapset syövät enemmän sokeria ja höttöhiilareita kun eivät saa täytettyä vatsaansa energiatiheällä lihalla. 

Lapset inhoavat kasviksia ja syövät ensimmäiseksi lihan lautaselta.

Niin sinun perheessäsi, mutta ei kannata yleistää. Itse olen ryhtynyt kasvissyöjäksi jo lapsena, sillä en voinut sietää lihaa. Mitään sokeripitoista en syö mielelläni vieläkään.

Vierailija kirjoitti:

Maailman vahvin mies oli joku vuosi sitten vegaani. Mee sen kanssa katsoon kumpi on riutuneempi. 

Saksan vahvin mies vuodelta 2011 oli vegaani, kun tarkistin netistä. Hän oli alkanut vegaaniksi vuonna 2011. Kasvissyöjä oli kertonut olleensa jo vuodesta 2005. Maailman vahvin ei ole ollut vegaani.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Maailman vahvin mies oli joku vuosi sitten vegaani. Mee sen kanssa katsoon kumpi on riutuneempi. 

Saksan vahvin mies vuodelta 2011 oli vegaani, kun tarkistin netistä. Hän oli alkanut vegaaniksi vuonna 2011. Kasvissyöjä oli kertonut olleensa jo vuodesta 2005. Maailman vahvin ei ole ollut vegaani.

jooh, no jossei maailman vahvin mies oo ollu vegaani niin se varmaan todistaa kyllä ettei kasvisruokavaliolla voi pärjätä esim normaalissa arjessa. saksan vahvin ei siihen riitä

Vierailija kirjoitti:

Ravintoaineita on aminohapot ja ne voidaan jakaa eläinperäisiin ja kasviperäisiin. Kasviperäiset eivät korvaa eläinproteiinia. 

Kiukkusi on ihan tarpeeton ja paljastaa osaamattomuutesi.

tääkin on taas ihan täysi puhdas valhe. ihmisen elimistö tuottaa osan aminohapoista, ja loput täytyy saada ravinnosta. näitä jälkimmäisiä saa ihan yhtä hyvin kasviproteiinista kuin lihasta, eikä ylimääräisten tankkaamisella ole todettu mitään hyötyjä

mutta eihän lihansyönti mihinkään faktoihin perustu vaan valheisiin. ja näillä valheilla pyritään peittämään sitä käsittämätöntä luontokatoa ja epäeettistä eläinrääkkäystä mitä lihan tehotuotanto tuo mukanaan

Vierailija kirjoitti:

Ei vegaani tarvitse  rautalisää. Se on yksilöllistä ja riippuu ruokavalion monipuolisuudesta . Joku sekasyöjä saattaa rautalisää tarvita. systeri on ollut kasvissyöjä  45 vuotta ja siitä vegaani yli 20 vuotta ja sen raudat huitelee korkealla. 

vegaani-ruokavalio on ylensä parempi raudansaannin kannalta kuin "kasvisruokavalio" eli vegetarismi. maitotuotteissa tai kananmuissa ei ole näes merkittävästi rautaa, pitemminkin maitotuotteiden kalsium estää raudan imeytymistä

Vierailija kirjoitti:

Yksi tärkeä pointti ihmisten ruokavaliossa on genetiikka ja historia. Pohjoisen ihmiset ovat selvinneet talvien yli riistan, kalastuksen ja paimentamisen (porot) ansiosta. Myös aikuisiän laktoositoleranssi on seurausta maidon juomisesta aikuisiällä.Viljat ovat olleet osa ruokavaliotamme vasta lyhyen aikaa, ultraprosessoidut elintarvikkeet vielä vähemmän aikaa.

Usein viljatuotteet ovat höttöhiilareita, jotka on pehmeitä syödä eivätkä aiheuta kylläisyyden tunnetta yhtä nopeasti kuin lihatuotteiden proteiini ja rasva. Näin kasvissyöjät/vegaanit syövät hiilareita helposti yli tarpeen.

Kasvissyöjät eivät saa kasveista suoraan tarvitsemiaan aminohappoja, vaan niiden suolistossa asuu suuri määrä bakteereita, joiden aineenvaihdunta tuottaa tarvittavat ravintoaineet. Esimerkiksi lehmän pötsi on valtava bakteerikoti ja hevosilla umpisuoli ja paksusuoli tekee saman homman. 

Eli maallikkoteoriani mukaan paras ruokavalio on sellai

Jos tarkoitat suolistobakteereja, niissä on havaittu tapahtuvan muutoksia niinkin nopeasti kuin kahdessa viikossa.

No ei mun tuntemat kyllä, lähinnä päinvastoin. Eräs on jopa niin lihava, että saattaapa mennä painoindeksi sairaalloisen ylipainon puolelle, vatsa roikkuu reisille jne. Mutta muuten sellaisia vähän pyöreitä. Kukaan näistä ei ole kyllä mikään terveysintoilija, vaan maistuu vegaaninen roskaruoka, karkki, jollekin olut tai siiderikin.

Ei ainakaan tämä mies

Vierailija kirjoitti:

Kaikki tuntemani vegaanit ovat näyttäneet ikäistään vanhemmilta. Heillä naamasta, erityisesti silmien ympäriltä, lähtee ihonalainen rasva pois nopeammin kuin sekasyöjillä ja se helposti vanhentaa ulkonäön. 

Kiinnittäisin enemmän huomiota terveysvaikutuksiin ja elinikään kuin ulkonäköön, ja tästä on aika silmät avaavia meta-analyyseja ja kaavioita. Mitä enemmän eläinperäisiä tuotteita korvaa kasviperäisillä, sitä pienempi on kuolemanriski. Tämä näkyy laskevana käyränä kaavioissa, voimakkaimmin täysjyväviljan ja palkokasvien kohdalla. Liharuokavaliolla käyrä taas nousee eli kuolemat lisääntyivät lihansyönnin/eläintuotteiden lisääntyessä, riippumatta siitä oliko liha ultraprosessoitua vai ei. Tämä ei tosin koskenut kalaa, vaan kalalla oli sama suojaava vaikutus kuin kasvikunnan tuotteilla.

Vierailija kirjoitti:

En laajemmin tiedä vegaaniruokavaliosta, mutta ex oli vegaani ja vaikka hänen kokkailujaan söikin ihan vaihtelun vuoksi välillä mielellään, niin jos pitäisi koko ruokavalio koostaa kuten hän, laihtuisin kyllä itsekin. Ei siihen ruokaan vain olisi samalla lailla himoa. Luulen, että arkiruoassa minua lihottavat eniten kermat ja juustot, ja juuri niistä en vegaanisina versioina oikein koskaan oppinut tykkäämään.

Up