Lue keskustelun säännöt.
Katselin valokuvia 50-70-luvuilta. Melkein kaikki olivat normaalipainoisia.
03.05.2025 |
Satunnaisesti joku pönäkkä eläkeläisukko jossain, mutta varsinkin lasten, teinien ja nuorten aikuisten osalta ero nykypäivään on todella hurja.
Kommentit (83)
Niin, silloin melkein kaikki olivat normaalipainoisia ja siihen on selkeä syynsä.
Silloin liikuttiin ja tehtiin kaikkea fyysistä valtavasti enemmän kuin tänä päivänä.
Nämä nykypäivän sohvaperunat eivät liiku, vaan makaavat sohvalla kännykkä kouraan pultattuna ja se on se suurin syy lihomiseen.
Itse olen 60 luvun alussa syntynyt, eli kouluikäni osui juuri 70-luvulle. Kyllähän silloinkin kaikkee paskaa naamariin työnnettiin, mutta ne myös kulutettiin jatkuvalla liikkumisella. Meidän keskikoulu oli aivan pikkukaupungin keskustassa. Koulussa oli oma kioski sekä limsa-automaatti ja tori oli aivan koulun vieressä ja kauppoihinkin matkaa vain pari sataa metriä. Monesti tuli ruokaliput myytyä (keskikoulussa oli maksullinen ruokailu) ja haettua torilta pussillinen munkkeja tai sitten kioskista tai kaupasta läjäpäin karkkia. Myös koulun limuautomaatti oli ahkerassa käytössä.
Silti painoindeksi pyöri alle parissakymmenessä, sillä sitä liikkumista oli niin paljon. Harrastin useampaakin eri urheilulajia ja välillä niitä myös päällekkäinkin, mutta ennen kaikkea kaikki liikkuminen tapahtui jalan tai pyörällä. Kukaan ei kuskannut treeneihin vaan sinne poljettiin aina fillarilla, samoin kuin kouluunkin tai ihan minne vaan. Myös kotona piti touhuta kaikenlaista viikkorahan eteen ja kesällä oltiin mummolassa heinätöissä ja ensimmäisessä kesätyössä olin juurikkaita harventamassa jo 11 vuotiaana.
Nykypäivänä painonhallinnassa aivan liikaa keskitytään ravintoon ja liian vähän liikuntaan eli kulutukseen. Totta kai terveellinen ravinto on tärkeää, mutta jos laiminlyöt liikunnan, niin se saavutettu tavoitepaino on vaikea pitää. Liikunnalla on helppo säädellä painoa. Jos tekee mieli Fazerin sinistä niin syös se. Mutta tee sitä ennen 1-2 tunnin lenkki jossa palaa kaloreja sen suklaalevyn verran. Ei se tuon vaikeampaa ole.
Itse en voi edelleenkään kehuskella erityisen terveellä ruokavaliolla. Aivan liikaa tulee popsittua makeisia mussutettua pullaa ja syötyä roskaruokaa. Silti painoindeksi on edelleen alle 25, sillä se lapsuudesta jäänyt liikunnan ilo sykkii yhä edelleenkin ja aktiivisesti pyöräilen, hiihdän ja kävelen, sekä harjoitan muutakin hyötyliikuntaa pihatöiden yms muodossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Läskisoosia söivät silloin.
Silloin syötiin vähemmän lihaa kuin nykyään. Syötiin ruskeaa kastiketta ja keitettyjä perunoita enemmän kuin liharuokia.
Vierailija kirjoitti:
Aasian maissa yhä edelleen lähes kaikki nuoret aikuiset on hoikkia.
Vanhemmillla alkaa kiloja näkymään sielläkin.
Ei päde enää. On Aasiassakin nouseva trendi. Päälle Havaji ja koko tyynenmeren alueen saaret jossa tasan kaikki ovat valtavan ylipainoisia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Johtunee ihan siitä, että silloin liikuttiin sata kertaa nykyistä enemmän? Moniko teistäkin viettää yli puolet valveillaoloajastaan sängyssä, sohvalla, auton ratissa, työtuolilla ja internetissä?
Eikös vauvapalstan Virallinen Totuus ole että liikunta ei laihduta? Koittakaa nyt päättää.
Liikunta ei laihduta. Joutuisit juoksemaan sata kilometriä, että saisit poltettua kilon painostasi. Energiavaje laihduttaa.
Esimerkiksi lihavuuslääkkeitä ei edes kirjoiteta vaihdevuosi-ikää lähestyville naisille, jotka eivät huolehdi liikunnasta. Laihdutuslääkkeen käyttäjäkin joutuu huolehtimaan siitä, että lihasmassaa säilyy mahdollisimman paljon ja se ainoa apu on liikunta. Jos sitä tapaa ei ole syntynyt ensimmäiseen 45 ikävuoteen mennessä, sitä pitää alkaa ensin opetella ja yhdistää siihen ruokavalio. Sitten vasta lääke kun liikuntarutiini on kunnossa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Läskisoosia söivät silloin.
Silloin syötiin vähemmän lihaa kuin nykyään. Syötiin ruskeaa kastiketta ja keitettyjä perunoita enemmän kuin liharuokia.
No kyllä meillä ainakin 60-70 luvulla aina ruskeakastikkeessa jotain lihaa tai makkaraa oli. Ei me kyllä koskaan pelkkää kastiketta ja perunaa syöty. Nyppysoosia oli usein, samoin makkarakastiketta. Oltiin siis tavallinen duunariperhe.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käytäiskö Mäkkärissä vai tilataanko suoraan ovelle. Joo tilataan suoraan ovelle.
Meillähän on toi jättisipsipussi ja tuplapakkaus koista kaapissa ja kilo tarjous irtokarkkeja. katottaisko vaikka joku leffa...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No ei silloin ollut mitään sipsejä ja karkkeja ja energiajuomia. Millä sitä olisi lihonut? Ja fyysinen aktiivisuus aika eri luokkaa kuin nykyään.
No oli sipsejä ja karkkia tietenkin, pöhkö!
Ai oliko 50-luvulla lapsille samalla tavalla saatavilla tuommoista kuin nyt? Hyvä jos joku appelsiini jouluaattona.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kun katson sukuni valokuvia menneiltä vuosikymmeniltä, niin lähes kaikki ovat tanakkaa, persjalkaista mallia. Myös isoäitini isoäiti on ollut varsin tukeva emäntä, ainakin siinä ainoassa kuvassa joka hänestä on. Jos esivanhemmillani on ollut taipumusta lihomiseen sen aikaisissa oloissa, niin onko ihme, että normaalipainossa pysyminen nykyaikana on varsin haasteellista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Läskisoosia söivät silloin.
Silloin syötiin vähemmän lihaa kuin nykyään. Syötiin ruskeaa kastiketta ja keitettyjä perunoita enemmän kuin liharuokia.No kyllä meillä ainakin 60-70 luvulla aina ruskeakastikkeessa jotain lihaa tai makkaraa oli. Ei me kyllä koskaan pelkkää kastiketta ja perunaa syöty. Nyppysoosia oli usein, samoin makkarakastiketta. Oltiin siis tavallinen duunariperhe.
Ja makkarassa enemmän jauhoja kuin lihaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aasian maissa yhä edelleen lähes kaikki nuoret aikuiset on hoikkia.
Vanhemmillla alkaa kiloja näkymään sielläkin.
Ei päde enää. On Aasiassakin nouseva trendi. Päälle Havaji ja koko tyynenmeren alueen saaret jossa tasan kaikki ovat valtavan ylipainoisia.
Havaji on jenkkilää ja siellä on jenkkien ruokakulttuuri ja liikkumistavat, eli autolla aina joka paikkaan.
Kun katselee youtube videoita esim Kiinasta, Japanista, tai vaikkapa Vietnamista, niin eipä siellä pahemmin lihavia paikallisia näe, varsinkaan nuorisoa.
Yksi iso ero on se, että vuosikymmeniä sitten ihmiset joutuivat itse tekemään asioita paljon enemmän kuin nykään. Elämä oli kaikin puolin raskaampaa. Nykyään on esimerkiksi Wolt, sähköpyörät, skuutit ja monta muuta elämää/liikkumista helpottavaa asiaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No ei silloin ollut mitään sipsejä ja karkkeja ja energiajuomia. Millä sitä olisi lihonut? Ja fyysinen aktiivisuus aika eri luokkaa kuin nykyään.
No oli sipsejä ja karkkia tietenkin, pöhkö!
Ai oliko 50-luvulla lapsille samalla tavalla saatavilla tuommoista kuin nyt? Hyvä jos joku appelsiini jouluaattona.
70-luvulla kyllä oli saatavilla. Harva niitä kuitenkaan jatkuvasti osteli ja pakkauksetkin oli pienempiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kun katson sukuni valokuvia menneiltä vuosikymmeniltä, niin lähes kaikki ovat tanakkaa, persjalkaista mallia. Myös isoäitini isoäiti on ollut varsin tukeva emäntä, ainakin siinä ainoassa kuvassa joka hänestä on. Jos esivanhemmillani on ollut taipumusta lihomiseen sen aikaisissa oloissa, niin onko ihme, että normaalipainossa pysyminen nykyaikana on varsin haasteellista.
Minunkin äitini mummo on yhtä leveä, kuin on pitkä. Kuva on otettu 1940-luvulla maalla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Se on se glukoosi ja fruktoosi, jota on kaikessa nykyruuassa. Kun lihakin oli kotona laitettua, siinä ei ollut mitään maissitärkkelyksiä mukana
Ja kermoihin lisätään karrageenia joka edistää insuliiniresistenssiä. Onneksi on (vielä) luomukermoja, niissä ei ole tuota myrkkyä.
Kun edes käytettäis kermaa, mutta kaikenlaisilla keinokermoilla yritetään ruokaa laittaa.
Ennen miehet olivat hoikkia, jänteviä ja treenattuja. Hyviä aikoja.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aasian maissa yhä edelleen lähes kaikki nuoret aikuiset on hoikkia.
Vanhemmillla alkaa kiloja näkymään sielläkin.
Ei päde enää. On Aasiassakin nouseva trendi. Päälle Havaji ja koko tyynenmeren alueen saaret jossa tasan kaikki ovat valtavan ylipainoisia.
Havaji on jenkkilää ja siellä on jenkkien ruokakulttuuri ja liikkumistavat, eli autolla aina joka paikkaan.
Kun katselee youtube videoita esim Kiinasta, Japanista, tai vaikkapa Vietnamista, niin eipä siellä pahemmin lihavia paikallisia näe, varsinkaan nuorisoa.
Juuri muutama viikko sitten luin thaimaalaisesta lehdestä ministerin hätähuudon maan ylipaino-ongelman vuosi. Esille tuotiin vyötärönympärys, joka on yli 50% aikuisista naisista yli 80 cm ja miehillä yli 85 cm.
Vierailija kirjoitti:
Tehtiin työtä pelloilla, navetassa eli maataloudessa, sekä metsätöitä. Kulutettiin paljon energiaa ruuan hankkimiseen. Auto oli harvalla.
Älä puhu paskaa. Me asuttiin kaupungissa, tehtiin toimistotöitä ja ajettiin autolla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Se oli sitä aikaa kun syötiin elääkseen eikä eletty syödäkseen. Minä olen ollut aina hoikka, olen sekasyöjä ja syön sitä pelottavaa leipääkin
Silloin syötiin sitä hirveää ja lihottavaa Perunaa ja Leipää. Hiilihydraatteja vaan mussutettiin. Hyii.
Niin, ja poltettiin ne hiilihydraatit liikkumalla, toisin kuin nykyään. Jos liikkuu vähän niin eipä sitä leipää ja perunaa kannata paljoa mussuttaa.
Ja kermoihin lisätään karrageenia joka edistää insuliiniresistenssiä. Onneksi on (vielä) luomukermoja, niissä ei ole tuota myrkkyä.