Lue keskustelun säännöt.
Laihduin kaksikymmentä kiloa alle vuodessa kun puolitin syömäni ruokamäärän
26.04.2025 |
Syön edelleen samoin, annoskoko on nykyään olennaisesti pienempi. Ensimmäiset 2 kk meni uuden annoskoon totutteluun, sen jälkeen siitä tuli tapa. Syön nykyään ruualla määrällisesti esim yhden keskikoikoisen perunan, kaksi lihapullaa ja desi salaattia.
Sen lidäksi että kilot karisi, kauppalasku puolittui kivasti.
Kommentit (92)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mikäs on ollessa jos joku tekemässä niitä annoksia mitä voisi puolittaa.
Syöt vähemmän kuin mun 8-vuotias tytär. Haluatko olla yhtä kevytkin?
Moni kuolisi, jos laihtuisi 20 kg.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ilmiö on todistettu miljoonin ihmiskokein "leireillä". Ei yhtäkään poikkeusta, kaikki laihtuivat.
Ymmärrän että pääruuan määrää vähennetään, mutta älä nyt salaatin tai kasvisten määrää karsi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tuohan on lasten annos.
Tällainen keski-ikäinen 162 cm pitkä nainen ei oikeastaan kuluta enempää. Itseasiassa joku esikouluikäinen liikkuva poika kuluttaa varmasti enemmän. Olin vaan ajautunut syömään tottumuksesta isoja annoksia, jotka päätyivät sitten vyötärölle. Olen syönyt aina aika terveellisesti, joten laatuun en ole tehnyt suuria muutoksia. Jopa kahvipullan puolikkaan sallin itselleni.
Vierailija kirjoitti:
Et taida treenata kuntosalilla?
Käyn kyllä salilla, mutta en yritä kasvattaa lihaksia vaan pitää olemassaolevat lihakseni.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ilmiö on todistettu miljoonin ihmiskokein "leireillä". Ei yhtäkään poikkeusta, kaikki laihtuivat.
Ja kaikki kärsivät. Olosuhteet olivat epäinhimilliset. Miksi kukaan vapaaehtoisesti pyrkisi samaan? Masokistit ja mielenhäiriöiset saavat jotain tuosta äärimmilleen rajoittamisesta, mutta se onki jo sairaus. Ei siis tervettä toimintaa
Entinen läskijankutuksesi poistettiin niin uutta vaan tilalle. Mene vaikka ulos viettämään lauantaita tämän spämmäyksen sijaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ilmiö on todistettu miljoonin ihmiskokein "leireillä". Ei yhtäkään poikkeusta, kaikki laihtuivat.
Ja kaikki kärsivät. Olosuhteet olivat epäinhimilliset. Miksi kukaan vapaaehtoisesti pyrkisi samaan? Masokistit ja mielenhäiriöiset saavat jotain tuosta äärimmilleen rajoittamisesta, mutta se onki jo sairaus. Ei siis tervettä toimintaa
No enpä nyt tiedä. En itsekään syö isoja annoksia, joten ei tuo minulle ainakaan olisi mikään epäinhimillen koe. Mutta olenkin hoikka.
Vierailija kirjoitti:
Moni kuolisi, jos laihtuisi 20 kg.
Afrikassa ehkä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Saman verran tippunut täälläkin alle vuodessa. Tosin ylipainoa oli lähdössä melkein 30 kg. Herkut pois aika lailla kokonaan, lisäsin vedenjuontia, aloin syömään säännöllisesti. Vähensin hieman ruoka-annosten määrää, mutta ongelma oli makeat. Tuo esimerkkisi kuulostaa todella vähältä. Itse syön esimerkiksi tänään lounaaksi jauhelihapihvejä (varmaan n. 150 grammaa yhteensä) keitettyjä kasviksia ja sienimuhennosta. Tosin en syö puolikasta pullaa, joten niillä kaloreilla syö jopa enemmän pihviä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ilmiö on todistettu miljoonin ihmiskokein "leireillä". Ei yhtäkään poikkeusta, kaikki laihtuivat.
Ja kaikki kärsivät. Olosuhteet olivat epäinhimilliset. Miksi kukaan vapaaehtoisesti pyrkisi samaan? Masokistit ja mielenhäiriöiset saavat jotain tuosta äärimmilleen rajoittamisesta, mutta se onki jo sairaus. Ei siis tervettä toimintaa
Et vaan hiffaa. Vapaa valinta: Mässäät läskinä tai syöt oikein normaalipaonoisena.
"Leireillä" ruokavarkaat jäivät kiinni ainoina poikkeksina ;-)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ilmiö on todistettu miljoonin ihmiskokein "leireillä". Ei yhtäkään poikkeusta, kaikki laihtuivat.
Ja kaikki kärsivät. Olosuhteet olivat epäinhimilliset. Miksi kukaan vapaaehtoisesti pyrkisi samaan? Masokistit ja mielenhäiriöiset saavat jotain tuosta äärimmilleen rajoittamisesta, mutta se onki jo sairaus. Ei siis tervettä toimintaa
Minä en kärsi siitä että annoskoko vastaa kulutustani.
Sama homma. Itsekin puolitin ruoan määrän ja paino tipahti saman. Ennen söin makaronia 2,5 dl, nyt vain 1 dl kerralla. Perunoita ennen 4, nyt 2. Lihaa ennen 300 grammaa kerralla, nyt 150. Ja paino tippuu. Mahalaukku kun tottuu niin ei ole mikään nälkäkään. Söin vaan aikanaan liikaa.
Vierailija kirjoitti:
Et taida treenata kuntosalilla?
Miksi yleensä pitäisi? Tavikselle paras kuntoilumuoto on yleensäkin arkiliikunta.
Et varmaan tee fyysistä työtä.