Lue keskustelun säännöt.
Ravitsemusterapian professori puhuu taas potaskaa siemenöljyjen terveellisyydestä!
18.03.2025 |
Ursula Schwabin mielestä rypsiöljy on parempi vaihtoehto kuin oliiviöljy. Kuinkahan kauan tää "tietäjä" on oikein höpöttänyt siemenöljyjen terveellisyydestä "firman piikkiin" eli joku on lobbaillut taustalla oikein kunnolla tätä tätiä.
Kommentit (124)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Extra vergine -oliiviöljy valuu oliiveista ihan itsestään, rypsiöljy on kemiallinen tuote.
Valehteletko tahallasi?
"Rypsiöljyn puristuksessa hyödynnetään siemenen esilämmitystä, joka edesauttaa öljyn irtoamista kovasta siemenestä. Kylmäpuristettu öljy puristetaan pelkällä ruuvivoimalla ja sen tuottamalla kitkalämmöllä."
Sekoitat kylmäpuristetun rypsiöljyä siihen bulkkiin mitä kaikki käyttävät.
En sekoita. Toinen vaihtoehto ja on että siemenet esilåmmitetään. Mitään kemikaaleista ei siihenkään liity. Katso TV2 tanskalainen maajussi nyt.
Tietolähteesi on telkkarin tanskalainen maajussi🤣😁
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Laitappas tähän ne tieteelliset lähteesi tai puhut täyttä paskaa
Pohjoismaissa on syöty rypsipaskaa vuosia ja siltikään ei olla lähellä Välimeren maiden elinikää.
Onko selitys öljyssä vai ruokavaliossa, ilmastossa tai jossain muussa tekijässä?
Nyt puhutaan ihmisten syömistä rasvoista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sinä siis tiedät paremmin kuin professori joka on oikeasti tutkinut ja perehtynyt ravitsemukseen ?
Hämmentävän moni suomalainen professori tuntuu olevan ihan kujalla asioista, jotka ovat heidän erikoisalaansa. Ilmeisesti he ovat jämähtäneet johonkin menneisiin aikoihin ja hokevat vaan mielessään mantraa "kova rasva on pahasta, pehmeä rasva hyvästä. Jokainen normaali ihminen vaan tietää, että jako ei ole noin yksiselitteinen. Oma uskoni tähän väkeen päättyi lopullisesti pari viikkoa sitten, kun eräs professori kertoi kookoksen olevan valtavan epäterveellistä sisältämänsä kovan rasvan takia.
Sinä sitten syöt kookosrasvaa ja palmuöljyä? Entä sitä paistorasvaa, sianihraa ?
Hienoa syödä ulkomaisia rasvoja, pähkinöitä, avokadoa, oliiviöljyä. Onhan se toista kuin kotimaassa tuotetut elintarvikkeetn
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Katsokaas Välimeren maiden ihmisten terveystietoja. Öljyjen todellinen terveellisyys voidaan todeta vain käytännön ihmiskokeissa, ei kemiallisissa laboratorioissa.
No johtuukohan se myös muusta, mitä he syövät, tuskin pelkästä oliiviöljystä.
Suomalaiset syövät nykyään samalla tavalla.
Eivät syö jos puhutaan oikeasta välimeren ruokavaliosta. Ja jos ruvetaan tutkimaan välimeren maiden ihmisiä, jotka syövät kuten suomalaiset, niin tuskinpa suurta eroa löytyy. Oliiviöljy ei ole mikään eliksiiri.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Laitappas tähän ne tieteelliset lähteesi tai puhut täyttä paskaa
Pohjoismaissa on syöty rypsipaskaa vuosia ja siltikään ei olla lähellä Välimeren maiden elinikää.
Onko selitys öljyssä vai ruokavaliossa, ilmastossa tai jossain muussa tekijässä?
Tuon logiikan mukaan ei ole väliä mitä rasvaa syö.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sinä siis tiedät paremmin kuin professori joka on oikeasti tutkinut ja perehtynyt ravitsemukseen ?
Hämmentävän moni suomalainen professori tuntuu olevan ihan kujalla asioista, jotka ovat heidän erikoisalaansa. Ilmeisesti he ovat jämähtäneet johonkin menneisiin aikoihin ja hokevat vaan mielessään mantraa "kova rasva on pahasta, pehmeä rasva hyvästä. Jokainen normaali ihminen vaan tietää, että jako ei ole noin yksiselitteinen. Oma uskoni tähän väkeen päättyi lopullisesti pari viikkoa sitten, kun eräs professori kertoi kookoksen olevan valtavan epäterveellistä sisältämänsä kovan rasvan takia.
Niin, kookos tosiaan on aika epäterveellistä kovan rasvansa takia. Se on kuten eläinrasva.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sinä siis tiedät paremmin kuin professori joka on oikeasti tutkinut ja perehtynyt ravitsemukseen ?
Hämmentävän moni suomalainen professori tuntuu olevan ihan kujalla asioista, jotka ovat heidän erikoisalaansa. Ilmeisesti he ovat jämähtäneet johonkin menneisiin aikoihin ja hokevat vaan mielessään mantraa "kova rasva on pahasta, pehmeä rasva hyvästä. Jokainen normaali ihminen vaan tietää, että jako ei ole noin yksiselitteinen. Oma uskoni tähän väkeen päättyi lopullisesti pari viikkoa sitten, kun eräs professori kertoi kookoksen olevan valtavan epäterveellistä sisältämänsä kovan rasvan takia.
Sinä sitten syöt kookosrasvaa ja palmuöljyä? Entä sitä paistorasvaa, sianihraa ?
Hienoa syödä ulkomaisia rasvoja, pähkinöitä, a
Mitä on kuule Suomessa syöty muutama tuhat vuotta ja katsopa maamme ihmisten terveyttä ja lihavuutta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Extra vergine -oliiviöljy valuu oliiveista ihan itsestään, rypsiöljy on kemiallinen tuote.
Valehteletko tahallasi?
"Rypsiöljyn puristuksessa hyödynnetään siemenen esilämmitystä, joka edesauttaa öljyn irtoamista kovasta siemenestä. Kylmäpuristettu öljy puristetaan pelkällä ruuvivoimalla ja sen tuottamalla kitkalämmöllä."
Sekoitat kylmäpuristetun rypsiöljyä siihen bulkkiin mitä kaikki käyttävät.
En sekoita. Toinen vaihtoehto ja on että siemenet esilåmmitetään. Mitään kemikaaleista ei siihenkään liity. Katso TV2 tanskalainen maajussi nyt.
Tietolähteesi on telkkarin tanskalainen maajussi🤣😁
Siinä juuri puristettiinrypsiöljyä sopivasti. Sinun tietolähteesi on oma tyhjä pääsi😅😅😂😂😂🤣🤣🤣😁😁😁😁. Tai laita toki jotain linkkiä tästä kemiallisesta prosessista jolla tehdään rypsiöljyä?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sinä siis tiedät paremmin kuin professori joka on oikeasti tutkinut ja perehtynyt ravitsemukseen ?
Hämmentävän moni suomalainen professori tuntuu olevan ihan kujalla asioista, jotka ovat heidän erikoisalaansa. Ilmeisesti he ovat jämähtäneet johonkin menneisiin aikoihin ja hokevat vaan mielessään mantraa "kova rasva on pahasta, pehmeä rasva hyvästä. Jokainen normaali ihminen vaan tietää, että jako ei ole noin yksiselitteinen. Oma uskoni tähän väkeen päättyi lopullisesti pari viikkoa sitten, kun eräs professori kertoi kookoksen olevan valtavan epäterveellistä sisältämänsä kovan rasvan takia.
Sinä sitten syöt kookosrasvaa ja palmuöljyä? Entä sitä paistorasvaa, sianihraa ?
Hienoa syödä ulkomaisia rasvoja, pähkinöitä, avokadoa, oliiviöljyä. Onhan se toista kuin kotimaassa tuotetut elintarvikkeetn
Tuossa viimeisessä lauseessa on kiteytetty koko homman ydin. Yritetään "terveyspestä" suomalaisen maatalouden tuotteita, jotta ihmiset kuluttaisivat niitä eivätkä mitään pahoja kookoksia ja oliiviöljyjä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Öljyjen kemiallinen koostumus ei sinänsä kerro niiden terveellisyydestä ja juuri tämän takia rypsiöljy on erittäinkin epäilyttävä ruoka-aine.
Vierailija kirjoitti:
Suomessa ravitsemussuositukset perustuvat pitkälti maatalouden tarpeisiin. Jokaisen pitäisi muka imeä 10 litraa maitoa päivässä, syödä pussi ruisleipää, käyttää mahdollisimman rasvattomia ja mauttomia suomalaistuotteita ja kylvettää kaikki siemenöljyissä. Samalla osteoporoosi ja suolistosairaudet maailman kärkeä.
Maidon kulutus on vähentynyt. Laktoosi-intolerantikkojen määrä räjähtänyt sen myötä.
Nykyään laitosruokailussa (päiväkodit, koulut, sairaalat, työmaaruokalat, vanhusten hoitolaitokset jne.), sekä kaupallisissa vastaavissa, kuten lounasravintolat, niin intolerantikkojen yleistymisen takia kaikille tarjottava/myytävä ruoka pyritään aina tekemään ensisijaisesti laktoosittomaksi. Jokainen huomaa elintarvikekaupassa, että suurta osaa tarjonnasta koskee sama laktoosittomuus. Tuoteryhmästä toiseen. Ja koko ajan kasvavana osuutena.
Laktoosittomissa tuotteissa ei ole laktoosia, tai käytännössä niin häviävän pieni määrä, ettei sillä ole merkitystä. Sen sijaan laktoosittomissa tuotteissa on glukoosia ja galaktoosia. Ne sokerit imeytyy myös paljon tehokkaammin vartaloon kuin laktoosi, joka ruoansulatuselimistön ensin täytyy itse pilkkoa.
Ja sen lisäksi laktoosin poistaminen vähentää huomattavasti maidon kalsiumin biologista hyödynnettävyyttä ja magnesiumin hyväksikäytettävyyttä.
Kannattaa edelliselle uhrata edes pieni ajatus, kun fiilis- tai ideologiasyömisen pohjalta lopettaa laktoosillisten maitotuotteiden käytön. Siedätyshoito, joka laktoosinpilkkomiskykyä on ylläpitänyt, lopettaa ajan mittaan myös laktoosin siedon ja kyvyn prosessointiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jos oliiviöljy olisi halvempaa kuin rypsiöljy, niin palstan kitupiikkiakat hehkuttaisiisivat sitä, sillä heidän mielestään halvin on aina parasta. 🤣
Jos oliivia voitaisiin viljellä Suomessa, kaikki ravintoproffat puoltaisivat sen käyttöä. Miksihän muuten rypsiöljyä ei käytetä Etelä-Euroopassa?
Kyllä minä teille ne siemenöljyt näytän!
Reijo-Setä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sinä siis tiedät paremmin kuin professori joka on oikeasti tutkinut ja perehtynyt ravitsemukseen ?
Hämmentävän moni suomalainen professori tuntuu olevan ihan kujalla asioista, jotka ovat heidän erikoisalaansa. Ilmeisesti he ovat jämähtäneet johonkin menneisiin aikoihin ja hokevat vaan mielessään mantraa "kova rasva on pahasta, pehmeä rasva hyvästä. Jokainen normaali ihminen vaan tietää, että jako ei ole noin yksiselitteinen. Oma uskoni tähän väkeen päättyi lopullisesti pari viikkoa sitten, kun eräs professori kertoi kookoksen olevan valtavan epäterveellistä sisältämänsä kovan rasvan takia.
Niin, kookos tosiaan on aika epäterveellistä kovan rasvansa takia. Se on kuten eläinrasva.
Ei ole, mutta voit vapaasti uskoa näin olevan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Extra vergine -oliiviöljy valuu oliiveista ihan itsestään, rypsiöljy on kemiallinen tuote.
Valehteletko tahallasi?
"Rypsiöljyn puristuksessa hyödynnetään siemenen esilämmitystä, joka edesauttaa öljyn irtoamista kovasta siemenestä. Kylmäpuristettu öljy puristetaan pelkällä ruuvivoimalla ja sen tuottamalla kitkalämmöllä."
Sekoitat kylmäpuristetun rypsiöljyä siihen bulkkiin mitä kaikki käyttävät.
En sekoita. Toinen vaihtoehto ja on että siemenet esilåmmitetään. Mitään kemikaaleista ei siihenkään liity. Katso TV2 tanskalainen maajussi nyt.
Tietolähteesi on telkkarin tanska
Suurin osa rypsiöljystä uutetaan kemiallisesti heksaanilla, minkä yhteydessä käytetään usein myös kuumennusta. Kyseinen kuumennus hapettaa öljyn rasvahappoja ja tuhoaa sen alfalinoleenihappoja.
https://fi.m.wikipedia.org/wiki/Rypsiöljy
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sinä siis tiedät paremmin kuin professori joka on oikeasti tutkinut ja perehtynyt ravitsemukseen ?
Hämmentävän moni suomalainen professori tuntuu olevan ihan kujalla asioista, jotka ovat heidän erikoisalaansa. Ilmeisesti he ovat jämähtäneet johonkin menneisiin aikoihin ja hokevat vaan mielessään mantraa "kova rasva on pahasta, pehmeä rasva hyvästä. Jokainen normaali ihminen vaan tietää, että jako ei ole noin yksiselitteinen. Oma uskoni tähän väkeen päättyi lopullisesti pari viikkoa sitten, kun eräs professori kertoi kookoksen olevan valtavan epäterveellistä sisältämänsä kovan rasvan takia.
Sinä sitten syöt kookosrasvaa ja palmuöljyä? Entä sitä paistorasvaa, sianihraa ?
Siksipä suomalaisia on yritetty opettaa pois kovista rasvoista ja liiasta suolasta. Nyt te uususkoiset laitatte läskiä läskin päälle ja läristätte sen kookosrasvassa kasviksia vältellen . Vuossatoja suomalaiset ovat syöneet esim juureksiA joita nykyiset oliiviöjyä naukkailevat välttävät hiilihydraatin takia. Samoin marjoja, suomalaisen maaseudun väen vitamiinit ja herkut.
ChatGPT:
📌 Bottom line: Omega-3:n hyödyt ovat parhaiten osoitettu, omega-6 ei yksinään ole haitallista, mutta sen epätasapaino suhteessa omega-3:een voi olla ongelma. Oliiviöljy on vahvimmin tuettu kasviöljy terveyshyötyjen kannalta.
4o
Sinä sanoit:
Eli näyttö tukee omega-3 suosimista, mutta myös oliiviöljyn käyttöä, vaikka ei suoraan omega-6:lla selittyvänä?
ChatGPT sanoi:
Kyllä, juuri näin. Näyttö tukee omega-3-rasvahappojen suosimista, koska ne on yhdistetty alentuneeseen sairastavuuteen ja kuolleisuuteen suurissa RCT-tutkimuksissa ja meta-analyyseissä. Sen sijaan omega-6:n vaikutus terveyteen on monimutkaisempi se ei yksinään ole haitallista, mutta sen epätasapaino omega-3:een nähden voi olla ongelmallinen mekanistisesti ja epidemiologisesti tarkasteltuna.
Oliiviöljyn terveyshyödyt (sydän- ja verisuonisairauksien riskin vähentäminen) eivät selity omega-6-pitoisuudella, vaan ne liittyvät pääasiassa:
Korkeaan öljyhappopitoisuuteen (omega-9) voi parantaa lipidiprofiilia.
Runsaaseen polyfenolipitoisuuteen antioksidanttiset ja anti-inflammatoriset vaikutukset (tämä on erityisesti ekstraneitsytoliiviöljyn etu).
PREDIMED-tutkimuksen (suuri RCT) ja muiden tutkimusten tuloksiin, joissa ekstraneitsytoliiviöljyn käyttö yhdistyi alentuneeseen sydänkohtaus- ja aivohalvausriskiin.
🔎 Johtopäätös:
Omega-3:n lisääminen ruokavalioon on vahvasti suositeltavaa sairastuvuuden ja kuolleisuuden vähentämiseksi.
Oliiviöljy on terveellinen valinta, mutta sen hyödyt eivät liity omega-6-tasapainoon, vaan muihin yhdisteisiin.
Jos ruokavaliossa on paljon omega-6-lähteitä (esim. kasviöljyt, prosessoidut ruoat), voi olla järkevää lisätä omega-3:sta tai suosia oliiviöljyä muiden kasviöljyjen sijaan.
4o
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suomessa ravitsemussuositukset perustuvat pitkälti maatalouden tarpeisiin. Jokaisen pitäisi muka imeä 10 litraa maitoa päivässä, syödä pussi ruisleipää, käyttää mahdollisimman rasvattomia ja mauttomia suomalaistuotteita ja kylvettää kaikki siemenöljyissä. Samalla osteoporoosi ja suolistosairaudet maailman kärkeä.
Maidon kulutus on vähentynyt. Laktoosi-intolerantikkojen määrä räjähtänyt sen myötä.
Nykyään laitosruokailussa (päiväkodit, koulut, sairaalat, työmaaruokalat, vanhusten hoitolaitokset jne.), sekä kaupallisissa vastaavissa, kuten lounasravintolat, niin intolerantikkojen yleistymisen takia kaikille tarjottava/myytävä ruoka pyritään aina tekemään ensisijaisesti laktoosittomaksi. Jokainen huomaa elintarvikekaupassa, että suurta osaa tarjonnasta koskee sama laktoosittomuus. Tuoteryhmästä toiseen. Ja koko ajan kasvavana osuutena.
Laktoo
Itse diagnosoitu laktoosi-intoleranssi on pitkään ollut suomiakkojen keino olla erityinen.
Jos kerran kahteen viikkoon paistan jotain pannulla ihan sama mitä siihen laitan. Munat rypsiöljyllä, kala voilla.
Onko selitys öljyssä vai ruokavaliossa, ilmastossa tai jossain muussa tekijässä?