Suomessa lihavia on 26,8%

Tuon nyt näkee jo, kun katsoo kadulla ympärilleen. Mitä en ollenkaan voi ymmärtää varsinkaan kaupungissa, missä mun ainakin ihan luonnostaan tulee käveltyä paljon. Maaseudulla kaikki ajaa autolla joka paikkaan, mutta kaupungissa usein käytetään julkista liikennettä, eikä julkisella useinkaan pääse ovelta ovelle, joten luulisi ihmisten olevan hoikempia.

Ja älyltään heikkoja noin 70 %.

Vierailija kirjoitti:

Hitto että oon kateellinen läskeille, pystyvät hikoilemaan pienestäkin liikkeestä.

Tämä on kyllä totta. Mitä lihavampi sen helpompi laihduttaa. Toista se on meidän, joilla paino heiluu normaalipainon ylärajoista lievään ylipainoon. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Toisin sanoen 86,3 % suomalaisista on lihavia. Auts. 

Ota nyt selvää, mitä lihavuus tarkoittaa lääketieteellisessä mielessä.

Semantiikkaa. Ylipainoinen ON lihava ja siltä myös näyttää.

Ennen sanottiin että se on elintasovatsa

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Toisin sanoen 86,3 % suomalaisista on lihavia. Auts. 

Onko lihava ylipainoinen? Vaikea uskoa että olisi noin iso luku.

Mielestäni ylipainoinen on lihava kyllä, vain hieman lievempi lihavuuden aste kuin jokin muu. 

Tarkoitin siis sitä, että onko ylipainoinen lihava, ei toisin päin.

Siis kun ylipainoiseksi luetaan jos BMI on yli 25. Ja lihavaksi jos se on yli 30. Yli 30 on myös yli 25, eli lihavat ovat näin ollen ylipainoisia. Eli näitä olisi se 50,6 prosenttia, sisältäen nuo yli 30 BMI tapaukset.

Lihava on merkittävästi ylipainoinen.

Työt tulleet kevyemmäksi, eletään nenä kiinni luurissa somessa, ultraprosessoitu ruoka, rasvaa, sokeria, ... Ja tähän on tultu.

Painoindeksi luotiin noin 200 vuotta sitten, eikä sen tarkoitus ollut olla minkäänlainen "ylipainomittari".

Lisäksi painoindeksi rajoja laskettiin 20 vuotta sitten alemmas. Näin saatiin lisää lihavia ihmisiä yhdessä yössä. Laihdutusteollisuuden painostuksesta. Alun alkaen normaalipainon yläraja oli tarkoitus olla 27.

Lisäksi on lukuisin tutkimuksin osoitettu, että iäkkäitä lievä ylipaino suojaa taudeilta. Nämä asiat eivät ole mustavalkoisia. Painoindeksi on huono mittari.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitä jos vaan poistetaan puolet pois kaupan karkeista, kekseistä jne.?

Poistetaan housut? Housut painaa about 0,2..0,4 kg.

Itselläni housut painaa kilon.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitä jos vaan poistetaan puolet pois kaupan karkeista, kekseistä jne.?

Poistetaan housut? Housut painaa about 0,2..0,4 kg.

Itselläni housut painaa kilon.

Varmasti, jos siellä on paskat mukana.

Täällä Turussa tulee jatkuvasti vastaan lihavia nuoria aikuisia Raisiossa tilanne jo hälyttävä 

Painoindeksi on tosiaan melko epätarkka, ja olen samaa mieltä ettei se yksin sovellu ylipainon määritykseen. Mutta samalla huvittaa, kun sitä eniten kritisoivat ovat usein juuri näitä "olen bmi mukaan ylipainoinen, mut en näytä siltä". Et ehkä omasta mielestä.

Juuri joku aika sitten naapuri selitti tohkeissaan pihalla miten ei tuo hänen painoindeksi (30) kerro kaikkea hänen voinnistaan. Ei ehkä, mutta se kertoo että hän sairastaa kakkostyypin diabetesta ja näyttää kun olisi raskaana, vaikka ikää on 50+, valittaa usein polvikipuja ja selkävaivoja ja vetää viinaa kuin vanha merimies 

Riittääkö pelkkä ruokavalion muutos laihduttamiseen, jos on ylipainoinen?

Itselläni on melko aktiivinen työ (siivooja). En tykkää liikunnasta, mutta töissä sellainen menee, koska 1. maksetaan palkkaa 2. samalla tekee jotakin, jolloin keskittyy siihen, mitä tekee eikä siihen, miltä kehossa tuntuu.

Voinko laihduttaa itseni normaalipainoon muuttamalla ruokavaliotani, kun normaalipainoon kuitenkin 14 kiloa pitäisi tiputtaa?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitä jos vaan poistetaan puolet pois kaupan karkeista, kekseistä jne.?

Poistetaan housut? Housut painaa about 0,2..0,4 kg.

Itselläni housut painaa kilon.

Housuni ovat nähtävästi "ylipainoiset".

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitä jos vaan poistetaan puolet pois kaupan karkeista, kekseistä jne.?

Poistetaan housut? Housut painaa about 0,2..0,4 kg.

Itselläni housut painaa kilon.

Varmasti, jos siellä on paskat mukana.

Kenenkään housut ei paina 200 grammaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Toisin sanoen 86,3 % suomalaisista on lihavia. Auts. 

Ota nyt selvää, mitä lihavuus tarkoittaa lääketieteellisessä mielessä.

Semantiikkaa. Ylipainoinen ON lihava ja siltä myös näyttää.

Ennen sanottiin että se on elintasovatsa

Elintasovatsa on useimmiten henkilöillä, joilla ei ole elintasoa.

Vierailija kirjoitti:

Toisin sanoen 86,3 % suomalaisista on lihavia. Auts. 

Kyllä sen näkee joka paikassa ja varsinkin taas huomenna aamulla uimahallissa. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitä jos vaan poistetaan puolet pois kaupan karkeista, kekseistä jne.?

Poistetaan housut? Housut painaa about 0,2..0,4 kg.

Itselläni housut painaa kilon.

Varmasti, jos siellä on paskat mukana.

Kenenkään housut ei paina 200 grammaa.

Mun farkut painaa 800 gr. 

Vierailija kirjoitti:

Painoindeksi luotiin noin 200 vuotta sitten, eikä sen tarkoitus ollut olla minkäänlainen "ylipainomittari".

Lisäksi painoindeksi rajoja laskettiin 20 vuotta sitten alemmas. Näin saatiin lisää lihavia ihmisiä yhdessä yössä. Laihdutusteollisuuden painostuksesta. Alun alkaen normaalipainon yläraja oli tarkoitus olla 27.

Lisäksi on lukuisin tutkimuksin osoitettu, että iäkkäitä lievä ylipaino suojaa taudeilta. Nämä asiat eivät ole mustavalkoisia. Painoindeksi on huono mittari.

Jihuu, sittenhän olisinkin reilusti normaalipainon puolella, jos olisi 27 rajana. Ilmankos minua ei peilistä katsele lihava ihminen. Enkä valokuvissakaan näytä lihavalta.

Vierailija kirjoitti:

Mitä tämä järkyttävä läski viha kumpuaa?

Samasta lähteestä kuin viha yhdyssanavirheitä kohtaan. 

Vierailija kirjoitti:

Riittääkö pelkkä ruokavalion muutos laihduttamiseen, jos on ylipainoinen?

Itselläni on melko aktiivinen työ (siivooja). En tykkää liikunnasta, mutta töissä sellainen menee, koska 1. maksetaan palkkaa 2. samalla tekee jotakin, jolloin keskittyy siihen, mitä tekee eikä siihen, miltä kehossa tuntuu.

Voinko laihduttaa itseni normaalipainoon muuttamalla ruokavaliotani, kun normaalipainoon kuitenkin 14 kiloa pitäisi tiputtaa?

Kyllä riittää. Työssä saatu liikunta on oikein hyvä määrä laihdutusta ja terveyttä varten. Istumatyöläisille se lisäliikunta on usein tarpeen, joskaan ei välttämätöntä silloinkaan. Ravintopuoli vain kuntoon pysyvästi, niin tuloksia kyllä tulee.