Lue keskustelun säännöt.
Miksi en laihdu vaikka runsas alkoholin käyttö jäi? Ruokavalioon ei muutoksia
03.03.2025 |
En syö sen enempää, oikeastaan varmaan kokonaisuudessaan vähemmän kuin juovana aikana. 6 viikkoa ilman alkoholia jonka aikana on yhteensä noin 200 olutta/annosta alkoholia jäänyt juomatta.
Tämä ei näy päällepäin kuin korkeintaan kasvoissa.
Kommentit (43)
Vierailija kirjoitti:
Ei se alkoholinkäyttö kaikilla nosta painoa, mutta aina turmelee terveyttä jollakin tavalla; unet jää huonoiksi (sammuneena olokaan ei ole oikeaa unta), vitamiineja ja hievenaineita huuhtoutuu elimistöstä, aivokemiat menee vituroilleen, henkinen tasapaino voi järkkyä myös morkkiksen takia. Ja niin edelleen.
Mieti sitä ajan määrääkin minkä menetät humalassa ja krapulassa olemisella. Kolme kertaa viikossa sinun kohdalla ap!
käläkäläkälä kaikki tuhoutuu ja turmiolan tommi tulee ja vie jos viinan piruun kosket
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mukava ois lukea enemmänkin kokemuksia, sekä alkon lopettamisesta, että elämänmuutoksesta ja miten se on vaikuttanut elämään.
Minä laihduin 30 kg 6 kuukaudessa kun lopetin alkoholin juonnin. Treenasin 2 tuntia 6 päivänä viikossa ja söin normaalia ruokaa. Kovaa treenii vaan niin laihtuu. Minä uskon kovaan treeniin laihduttamisessa, tunti kuntopyörää ja tunti punttien nostelua.