Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Tunnetteko ketään vegaania, joka sairastaa korkeaa verenpainetta tai diabetesta?
24.01.2025 |
Kiinnostaisi tietää, että onko vegaaninen ruokavalio tie terveyteen? Olen monesti miettinyt, että kokeilisin vegaanista ruokavaliota, koska minulla on ns. elämäntapasairauksia, jotka eivät liikunnalla ja laktokasvisravinnolla pysy kurissa.
Kommentit (102)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Tuo on erikoista, sillä B12-vitamiinia kasvissyöjä saa maidosta, kananmunista, jogurtista, rahkoista jne. Yleensä kasvissyöjät syövät kyllä noita.
Itse olen kasvissyöjä, enkä kiinnitä mitenkään hirveästi huomiota syömisiini. Kuitenkin b-vitamiinit ja rauta-arvot ovat aina olleet hyvällä tasolla, joten tuntemillasi kasvissyöjillä täytyy olla ruoka-asiat kyllä aivan hunningolla.