Ja niin kuin minulle täällä irvailtiin kun ehdotin masentuneille lääkkeeksi reippailua ulkona luonnossa!

ei kaikkien masennus sillä korjaannu, koska vika on muussakin ku jossain hormoneissa

Eihän siinä muuta ongelmaa olekaan kun, että ihan itse pitäisi sinne lähteä.

ei ole tutkimusnäyttöä. Jos nyt viittaat siihen tutkimukseen josta lehdissä virheellisesti otsikoitiin, niin kyseisessä tutkimuksessa EI OSOITETTU että ulkoilu PARANTAA masennusta. Siinä ainoastaan osoitettiin negatiivinen korrelaatio ulkoilun ja masentuneisuuden välillä, eikä suinkaan KAUSALITEETTIÄ...

Jos oot masentunu koska rahaa ei ole eikä töitä ni ei se liikunta siihen auta

Ei se lenkkeily muuta sitä tosi asiaa, että ihmiset ovat ihan kusiaisia ;)

Tottakai irvailtiin kun sanot naisille että pitäisi tehdä itse jotain ongelmien korjaamiseen kun naisilla on yleisesti ajatuksena että itse ei tarvi tehdä mitään ja apua ja huomiota pitää saada veromaksajien rahoilla ilman että naisen itse tarvii tehdä mitään

Vierailija kirjoitti:

ei ole tutkimusnäyttöä. Jos nyt viittaat siihen tutkimukseen josta lehdissä virheellisesti otsikoitiin, niin kyseisessä tutkimuksessa EI OSOITETTU että ulkoilu PARANTAA masennusta. Siinä ainoastaan osoitettiin negatiivinen korrelaatio ulkoilun ja masentuneisuuden välillä, eikä suinkaan KAUSALITEETTIÄ...

 

Tämä. Suomen lehdistöllä on turhan usein tapana vetää noita hätäisiä johtopäätöksiä tutkimuksista tyyliin "jäätelönsyönti aiheuttaa hukkumisia" kuten tässäkin tapauksessa.

Muista mennä lenkille ap, kun läheisesi kuolee ja masentaa!

Vierailija kirjoitti:

Tottakai irvailtiin kun sanot naisille että pitäisi tehdä itse jotain ongelmien korjaamiseen kun naisilla on yleisesti ajatuksena että itse ei tarvi tehdä mitään ja apua ja huomiota pitää saada veromaksajien rahoilla ilman että naisen itse tarvii tehdä mitään

Joka keskustelu samat setit sulla 🥱

Vierailija kirjoitti:

Ei se lenkkeily muuta sitä tosi asiaa, että ihmiset ovat ihan kusiaisia ;)

Ei muutakkaan mutta se kasvattaa sitkeyttä kun teet itse jotain muuta kuin valitat niin et ahdistu enempää kun et saa muiden ihmisten tekemänä kaikkea mitä haluat ilman että suostut itse tekemään mitään asian parantamisen eteen. Semmoista kohtelua ansaitset kun itse muita kohtelet

Mm. pierukövely auttaa suoliston toimintaa...

Ei tarvitse edes mennä mihinkään ulos. Tutkimusten mukaan tanssiminen auttaa masennukseen paremmin kuin lääkkeet.

https://www.independent.co.uk/life-style/dance-best-exercise-depression…

Reippailehan vaan ulkona luonnossa ihan keskenäsi, idiootti.

Vierailija kirjoitti:

Muista mennä lenkille ap, kun läheisesi kuolee ja masentaa!

Silloin juuri kannattaa mennä.

Ihan psyk. osastollakin on yhteisiä ulkoilutuokioita ja niihin kannustetaan mukaan. Kyllä ulkoilun vaikutus mielenterveyteen on ihan tiedossa oleva juttu. Siinä on vaan sellainen homma, että jos ei ole voimavaroja siihen ulkoiluun, niin silloin ei ole. Pitää ensin saada oloa ja mieltä paremmaksi, että pystyy siihen ulkoiluun.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei se lenkkeily muuta sitä tosi asiaa, että ihmiset ovat ihan kusiaisia ;)

Ei muutakkaan mutta se kasvattaa sitkeyttä kun teet itse jotain muuta kuin valitat niin et ahdistu enempää kun et saa muiden ihmisten tekemänä kaikkea mitä haluat ilman että suostut itse tekemään mitään asian parantamisen eteen. Semmoista kohtelua ansaitset kun itse muita kohtelet

Sano tuo sama kilteille ihmisille, jotka saavat vihaa niskaan, vaikka ovat muille hyviä.

Olen itse ollut joskus masentunut jopa itsemurhan suunnitteluun asti. Tiedän mitä se on.

Jouten olo ja liika itsetutkiskelu ei tee hyvää. Ei tee hyvää mäsduttää karkkia sängyn pohjalla.

Miksi jossain nälänhätä maassa ei ole masennusta? Siksi, kun he kuolisivat nälkään jos jäisivät miettimään että "miltä minusta nyt tuntuu?" On pakko nousta jaloilleen ja toimia.

Kun pahin masennus hellittää, niin ulos ja fyysistä ohjelmaa päiviin. Tarpeeksi lepoa ja asianmukaista hoitoa väliin.

Vierailija kirjoitti:

Tottakai irvailtiin kun sanot naisille että pitäisi tehdä itse jotain ongelmien korjaamiseen kun naisilla on yleisesti ajatuksena että itse ei tarvi tehdä mitään ja apua ja huomiota pitää saada veromaksajien rahoilla ilman että naisen itse tarvii tehdä mitään

Jos olisi hetken miettinyt niin olisi ymmärtänyt, että itsekin käytti kommenttivuoronsa syytelläkseen puolta valtakuntaa. 

Ulkoilu varmasti kohentaa mielialaa, siitä ei ole epäilystäkään. Se tuskin kuitenkaan parantaa vaikeaa masennusta.

Ei minulla olisi mitään ongelmia, jos olisin sellainen ihminen joka syö terveellistä ja ravitsevaa ruokaa, harrastaa säännöllistä liikuntaa ja nauttii luonnossa liikkumisesta.

Ylläoleva on masentuneen ihmisen unelma. Siihen ei vain kykene. Mielenterveysongelmat ovat ongelmia siksi, ettei yksinkertaisesti pysty normaaleihin asioihin. Laiskuudesta ei ole kyse, vaan aivosairaudesta.