Lue keskustelun säännöt.
Miten ruokkisit 20 eurolla 4 ihmistä viikon?
16.01.2025 |
Kaurapuuroa
Mehukeittoa (itse tehden)
Kananmunia
Sämpylöitä (itse tehden)
Makaronia
Edullisinta jauhelihaa
Maitoa
Näkkäriä
Margariinia
Kommentit (102)
Xtran ruuvat ja silakkalaatikko 👴🏻👍🏻🥳
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Perunat on lähes ilmaisia. 10kpl nyrkinkokoisia pottuja maksaa 1.3€.
Juureksia, kananmunaa, puuroa ja joku keitto. Itse käytän hyväksi tietysti sieniä ja marjoja joita olen kerännyt.
Peruna-, kaali-, juuresruokia. Päivittäin puuroa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Perunat on lähes ilmaisia. 10kpl nyrkinkokoisia pottuja maksaa 1.3€.
1kg perunaa sisältää noin 750kcal eli fyysistä työtä tekevän miehen pitäisi syödä 5-6kg perunaa päivässä että saisit päivän kaloritarpeen kasaan, ei olekkaan kovin halpaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Menet leipäjonoon hakemaan ruokakasseja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kannattaisi tuolla budjetilla varmaan käydä myös ruokajakelusta käydä hakemassa kassit ainakin parin henkilön!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
4kg perunoita 3,29
1kg sipulia 1,15
Kananmunia 25kpl 3,50
500g voita 3,39
2kg porkkanoita 1,89
2kg vehnäjauho 0.89
2x hiivapala 0.50
1kg herneitä 0.80
2l maitoa 1.60
1kg kaalia 0.89
2 litraa tuoremehua 1.98
20 euroa riittää yhden ihmisen kolmen viikon tarpeisiin, joten laske siitä.
T: Kokoomuslainen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kananmunia ja hernekeittoa. Tosin 5e per lärvi niin nälkää joutuisi näkemään.
Ostaisin halpa olutta itselle. Kyllä viikon pystyy olemaan syömättä.
Makaronilaatikko (makaroni, soijarouhe, lihaliemi, korppujauhot päälle jos on)
Itse tehty hernekeitto (kuivat herneet, mausteet)
Itse tehty linssikeitto (kuivat punaiset linssit, kookosmaito, mausteet)
Pastaa ja soijabolognesekastike (soijarouhe, tomaattimurska tai paseerattu tomaatti, mausteet)
Perunamunakas (keitettyjä perunoita, kananmunia, vihannessekoituspussi tai muu edullinen kasvis)
Keitetyt perunat ja kalapuikot
Sosekeitto (peruna, porkkana, muuta mitä pakastimesta löytyy, kookosmaito tai ruokakerma)
Tässä 7 erilaista ruokaa, ja keitoista syö ainakin kaksi ateriaa, joten viikonlopulle riittää lounas ja päivällinen kahta eri ruokaa.
Aamupalaksi puuroa (mukaan voi laittaa maapähkinöitä jos joku tarvitsee paljon energiaa) tai itse tehtyjä teeleipiä, päälle margariinia
Iltapalaksi itse tehtyjä teeleipiä, sämpylöitä tai pannukakku sokerilla
Naposteluun itse tehtyjä popcorneja
Välipalaksi halpa hedelmä ja/tai kuorimattomia maapähkinöitä
Näistä valitsisin:
Uunijuureksia jotka tarjouksessa ja jugurttikastike,
spagetti aglio olio + tomaattia tms mikä nyt halpaa on,
kaurapuuroa
perunaa tai pastaa ja jauhelihakastiketta jota jatkettu esim porkkanalla ja linsseillä
lettuja ja nutellaa
itsetehtyjä pinaattilettuja
Kananmunia
hernekeittoa
itse tehty cole slaw
kaalilaatikkoa
terv. Kokoomuslainen
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Perunat on lähes ilmaisia. 10kpl nyrkinkokoisia pottuja maksaa 1.3€.
1kg perunaa sisältää noin 750kcal eli fyysistä työtä tekevän miehen pitäisi syödä 5-6kg perunaa päivässä että saisit päivän kaloritarpeen kasaan, ei olekkaan kovin halpaa.
Ei Konala, ei todellakaan tarvitse syödä noin paljon. Ensinnäkin perunan kanssa on tarjolla muutakin josta tulee kaloreita. Toisekseen kukaan fyysistä työtä tekevä mies ei syö noin paljon perunaa päivässä. Vain sä Konala va jakki luulet niin.
Itusti makrua