Lue keskustelun säännöt.
Miksi ylipainoinen ei vaan syö vähemmän jotta se laihtuisi?
12.01.2025 |
Usein ihmettelen tätä koska ylipaino ei ole terveellistä eikä kaunista, miksi siis ylipainoinen ei syö vaan vähemmän jotta laihtuu? Laihduttaminen on todella helppoa. Meillä töissä eräs ylipainoinen joka syö lounaaksi aina ihan liikaa, sen annokset on saman kokoisia kuin miehillä joten eikö ihme että hän on ylipainoinen?
Kommentit (176)
Ylipaino voi johtua muistakin syistä,kuin liikasyömisestä esim.hormoneista , lääkkeistä ,kilpirauhasvaivoista tms.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mä en tajua miksi ylipainoiset ei hakeudu lihavuus leikkauksiin tai hae reseptiä esim. Saxendaan.
Ei sekään ole mikään oikotie onneen. Tunnen pari lihavuusleikkauksessa käynyttä eikä kumpikaan heistä muuttanut elämäntapojaan terveelliseksi leikkauksen myötä. Söivät mitä sattuun ja aluksi kyllä laihtuivat mahalaukun koon takia mutta venyihän se takaisin.
Liikuntaa pitäisi myös lisätä ja olla tarkka siitä millä sen vatsan täyttää.
Lihavuusleikkausten pitäisi olla Suomessakin ehdollisia, kuten dr Now ohjelmassa, eli leikkaukseen pääsisi vasta kun on osoittanut kykenevänsä kokonausvaltaiseen elämänmuutokseen.
Ei se ole niin helppoa. Itseni pitäisi laihduttaa kymmenen kiloa, ja koska syön muutenkin niin vähän, niin siitä ei enää määrästä pysty oikein vähentämään. Ainoa tapa, millä paino lähtee putoamaan, on se, ettei syö iltapäivän jälkeen mitään, ja on jatkuvassa nälässä. Ja senkin, minkä syö, pitää olla todella vähäkalorista. Eli koko ajan on heikko olo ja kauhea nälkä.
Olen nyt parin viikon ajan käyttänyt kalorilaskuria ja huomannut mikä minut on lihottanut. Olen syönyt sopivasti aamulla, lounaalla ja illalla, mutta töiden jälkeen on tullut ahmittua liikaa. Se on varmaankin joku tunnereaktio, kun palaa kodin turvaan ja saa juoda kahvia ja syödä jotain hyvää. Nyt olen opetellut syömään työpäivän jälkeen kaksi voileipää maltillisilla päällisillä tai lämmittänyt edellispäivän ruokaa. Kilot tippuu hyvin!
HÖPHÖPÖ TAAS!
"Laihdutus
Samat kalorit eivät käyttäydy kaikkien kehossa samalla tavalla syö vähemmän kuin kulutat on tutkimusten valossa melko mustavalkoinen ajatus
Elimistön kalorienpoltto riippuu monista tekijöistä, kuten syödyn ruoan tyypistä, kehon aineenvaihdunnasta ja suolistobakteeristosta." https://www.is.fi/laihdutus/art-2000007624071.html
Jopa kaksoset voivat olla erilaisia, kuten esim mun kaverit. Pitkä ja laiha kuin nissisen kissa, ja toinen kuin kuulantyöntäjä, ovat siis naisia!
JOS sun pitää kytätä jonkun syömisiä, tee palvelus itsellesi ja opiskele asiaa!
Kaikki ei ole siltä mitä näyttää!'
Häpeä! Asia EI KUULU SULLE!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos laihdutus olisi noin helppoa kuin aloittajan kaltaiset idiootit luulee, niin ei maailmassa olisi yhtään lihavia. Laihtuminen ja laihana pysyminen on paljon monimutkaisempi prosessi mitä vielä nykyäänkään ymmärretään, lähes kaikki laihduttajat lihovat muutaman vuoden sisään ainakin osan painosta takaisin. Keho pyrkii aina takaisin korkeampaan painoon ja vaatii todellista kamppailua pitää kilot poissa.
Vierailija kirjoitti:
Kannattaa aina ohimennen sanoa ruokailevalle pullukalle, että älä nyt enää syö. Ehkä hän sitten havahtuu.
Mitäs jos tässä ja nyt sanon sinulle, että pidä huolta vain omista asioistasi? Havahduitko? No etpä tietenkään, vaan jatkat jankutustasi muiden yksityisasioista. Ja kuinka helppoa olisi vain lopettaa tällainen? Onnistuuko?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miksi toisten asioihin puuttuvat eivät vain lopettaisi kirjoitteluaan. Olisi kivempaa kaikille.
Ei alatasoinen mihinkään muutu, koska oma elämä koostuu joko muiden solvaamisesta tai vaihtoehtoisesti kadehtimisesta. Mieleltään tasapainoinen ei toimi näin, vaan jossain on ongelma tai useitakin.
Painonpudotusta ajatellaan sprinttinä eikä pitkän matkan juoksuna. Kai ne kilot palaa takaisin jos menee niiden pudotusta varten erikseen dieetille. Kun sitten vähän lipsutaan niin heitetään dramaattisesti hanskat tiskiin ja ahmitaan senkin edestä. Unohda katastrofiajattelu ja tee hitaasti itseäsi miellyttäviä muutoksia joista on helppo pitää kiinni.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kannattaa aina ohimennen sanoa ruokailevalle pullukalle, että älä nyt enää syö. Ehkä hän sitten havahtuu.
Työpaikkakiusaamista ei onneksi tarvitse sietää. Potkut vaan tällaisille kiusaajille, niin oppii ehkä kunnioittamaan kanssaihmisiä, kun työt lähteekin alta.
Vierailija kirjoitti:
No siinä on sulla ap miettimistä.
Ei ole mikään ongelma, kun eihän mulla ole mitään oma elämää muutenkaan. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lihavien päähän potkimisella ei saa aikaan mitään muutosta, ylipainoiset tiedostavat kyllä itsekin painonsa. Pitäkää huoli niistä omista kehoistanne ja niiden terveydestä, ei laihanakaan automaattisesti elämäntavat ja veriarvot ole mitään priimaa, jos kehosta ei pidä mitään huolta. Henkisellä tasolla voi myös yrittää kehittää itseään, ettei tarvitse hakea sisältöä omaan elämäänsä muita ihmisiä arvostelemalla ja nälvimällä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kannattaa aina ohimennen sanoa ruokailevalle pullukalle, että älä nyt enää syö. Ehkä hän sitten havahtuu.
Työpaikkakiusaamista ei onneksi tarvitse sietää. Potkut vaan tällaisille kiusaajille, niin oppii ehkä kunnioittamaan kanssaihmisiä, kun työt lähteekin alta.
Miksi koet tuon kiusaamisena?
Lähimmäisestä välittämistähän tuo on.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minua ihmetyttää, kun ei ole elämää valittajalla ja sekin sitten valittamista ylipainoisista, kantsis hankkia oma laiffi. Elämä on mielenkiintoista, kokeile ?
Olen yrittänytkin, mutta en vaan keksi mitään muuta kuin lihavien haukkumisen. Katselen heitä päivittäin ikkunastakin, kun on niin tylsää. Nukun huonosti, ajatus kulkee vain läskissä. Ainoa asia mistä saan kiksejä, on kun huutelen herjoja marketissa. Kyylään niiden ostoskärryt ja stalkkaan kassoilla. Tiedän, että tarvitsen apua. ap
Ihmisen aineenvaihdunta on hidas, koska muuten kivikauden porukka ei olisi selvinnyt. Ihmisen on ollut nälkä yleensä aina historiassa. Perusasetuksemme on siis käyttää ravinto energiaksi mahdollisimman tehokkaasti. Voisi siis kysyä, miten joku on laiha nykyään. Vastaus on, että muistamalla olevansa biologialtaan ikivanhaa lajia, joka nykyoloissa lihoaa, ellei katso, mitä syö.
Varmaan samasta syystä kuin huumeidenkäyttäjät ei vain lopeta huumeita, köyhät ei vaan tee enemmän töitä ja rikastu, tai työttömät vaan mene töihin, tai peliriippuvaistet vain lopeta pelaamista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kannattaa aina ohimennen sanoa ruokailevalle pullukalle, että älä nyt enää syö. Ehkä hän sitten havahtuu.
Työpaikkakiusaamista ei onneksi tarvitse sietää. Potkut vaan tällaisille kiusaajille, niin oppii ehkä kunnioittamaan kanssaihmisiä, kun työt lähteekin alta.
Miksi koet tuon kiusaamisena?
Lähimmäisestä välittämistähän tuo on.
Kiusaaminen ei muutu miksikään muuksi vähättelemällä asiaa. Kiusaamiseen voi onneksi puuttua oman esimiehen kanssa, työsuojeluvaltuutetun ja luottamusmiehen kanssa ja tarvittaessa työterveydenkin. Miksi haluat itse pilata ja myrkyttää työyhteisön ilmapiiriä? Yleensä jo alle kouluikäiset lapset ymmärtävät että kiusaaminen on rumaa käytöstä.
Miksi tyhmä vaan ei muutu viiisaammaksi, jotta se viisastuisi?
Miksi sokea ei vaan muutu näkeväsi, jotta se näkisi?
Miksi rampa ei vaan muutu liikkuvaksi, jotta se liikkuisi?
Miksi sairas ei vaan muutu terveeksi, jotta olisi terve?
Miksi lyhyt ihminen ei vaan muutu pitkäksi, jotta olisi pidempi?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kannattaa aina ohimennen sanoa ruokailevalle pullukalle, että älä nyt enää syö. Ehkä hän sitten havahtuu.
Työpaikkakiusaamista ei onneksi tarvitse sietää. Potkut vaan tällaisille kiusaajille, niin oppii ehkä kunnioittamaan kanssaihmisiä, kun työt lähteekin alta.
Miksi koet tuon kiusaamisena?
Lähimmäisestä välittämistähän tuo on.
Juuri näin. Te välittäjät voisitte perustaa yhdistyksen, joka kerää rahaa toimintaansa feissaamalla, ja julkaista pieniä helppolukuisia lehtisiä tyhmille läskeille, joissa asiat sanotaan niinkuin ne ovat. Lehtisiä voisitte sitten jakaa siellä, missä on lihavia ihmisiä, kuten kaljakuppiloissa ja nakkikioskin jonoissa. Näin tiedot asioista lisääntyisivät, ja iso ongelma Suomesta, myöhemmin maailmasta, poistuisi.
Eli et ole laskenut koskaan niitä viikon kaloreita.