Köyhäilyyn vinkkejä, edullisimmat ruoat ja tekemiset tähän ketjuun

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi pitää nimittää köyhäilyksi jos aikoo elää edullisemmin? Ennen sitä kutsuttiin säästeliääksi elämiseksi, että jäi jotain säästöönkin. On paljon ihmisiä, jotka elävät säästeliäästi ruoan ja vaatteiden ym. ostelemisen kanssa, eivät he elä köyhäilemällä vaan ostavat vain tarpeeseen ja osaavat itse esim. tehdä edullista kotiruokaa.Ruokamenoissa säästää puolet jos osaa itse tehdä järkevästi ruoat ja pakastaa osan. Itse en vaan voisi syödä viittä päivää esim. hernekeittoa, kyllä pakastan annosrasioihin rokan. Seuraavalla viikolla sitten taas voi syödäkin rasiallisen. Järkeväksi ruokamenojen laittaminen ei ole mitään "köyhäilyä". Vai onko ap:llä aikomus mennä leipäjonoonkin?

Kaikki ymmärsivät sanan köyhäily. Ei ole tarkoitus laittaa ruokamenoja järkeväksi (niin kuin ehdotat), vaan köyhäillä ihan kunnolla. Laittaa kulutus minimiin. En ole aid

tänä vuonna jää taas lisää ihmisiä työttömyystuen varaan. Kiitos päättäjiemme.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Liikunnan suhteen kannattaa muistaa, että tarvitsee myös energiaa eli ravintoa enempi, jos liikkuu paljon. Köyhä ei siis juuri kuntoile, koska ei ole varaa tankata, joten hyötyliikunta on paras liikuntamuoto.

Paras se on kaikille muillekin taviksille kuin köyhille. Salimaksut ovat lähes kaivoon heitettyä rahaa, varsinkin kun monella menee siellä aika vain itsensä kuvaamiseen. Siihen sitten päälle instavaikuttajien suosittelemat proteiinimöhnät sun muut epäruoat. Luulisi monella olevan niille rahoille järkevämpiäkin käyttökohteita.

Paitsi jos maksaa salikäynnit epassilla/edenredillä/tms. En kuvaa siellä itseäni todellakaan. Hyödynnän käynnin lopuksi suihkua, niin ei tarvi kotona käydä.

Epassi: Maksat sen palkastasi, tollo. Ei ole olemassa ilmaisia salikäyntejä millään salilla.

Vierailija kirjoitti:

Työpäivän eväisiin saa uppoamaan melkoisen summan, jos ne käy hakemassa lähikaupasta työmatkalla. Ihan jo sosekeitto, pari karjalanpiirakkaa, banaani ja jogurtti haukkaavat helposti budjetista isomman summan (puhumattakaan, jos sosekeiton sijaan ottaa jonkun ruokaisamman valmisruoan). Siinä taas säästää, jos tekee kotona eväsleivät valmiiksi ja ottaa edellisen päivän päivällisen jämät ruoaksi töihin.

Monia riittoisia ruokia saa tehtyä halvalla. Esimerkiksi suolaiseen piirakkaan voi käyttää jääkaapista löytyvät tähteet (esim. juuston lopun, pari kinkkusiivua, kasviksien loput, kananmunaa, riisiä jne). Tällaisista ruoista voi osan syödä kotona, osan ottaa evääksi töihin ja loput pakastaa, jos ei halua syödä montaa päivää putkeen samaa ruokaa.

Sillä kaupan sosekeiton hinnalla saa sieltä kaupasta myös oikean mikroruoan. Itse en osta sosekeittoja tai ylipäätään mitään keittoa, älytöntä kantaa vettä kaupasta. Omalla paikkakunnalla on sitä paitsi niin hyvä hanavesi, että itse tehtyinä keitoista tulee takuulla parempilaatuisia kuin eineskeitoista.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hyviä vinkkejä: teen nykyisin kaikki ruokani alusta loppuun (suosin ulkomaalaisia raaka-aineita). Eineksiä en enää syö. Vaatteeni ostan käytettyinä. Alusvaatteeni suoraan Tsekeistä.

Esim. vuonna 2024 maksoin suomen valtiolle taas vähemmän veroja. On tämä ihanaa tämä verosuunnittelu

 

            Suosit  ulkomalaisia raaka-aineita ? 🙄

 

Olen eri, mutta köyhäily voi olla myös poliittinen kannanotto. En halua tukea Riikka Purran leikkauspolitiikkaa ja ainoa keinoni vastustaa sitä on boikotoida kotimaista yrittäjää.

Kokoomus on pääministeripuolue, tarkoitat varmasti Orpon leikkauspolitiikkaa. Riikka hölmönä kuvauttaa itsensä saksien kanssa ja ottaa vihat i

Riikka on kumminkin vvm, eli päävastuussa leikkauksista.

Vierailija kirjoitti:

Etsi perinteisiä ruokareseptejä 70-90-luvuilta. Näissä on halvempia raaka-aineita ja esimerkiksi lihan määrä kohtuullisempi nykyisiin ohjeisiin verrattuna. :)

Näissä on myös kasvisreseptit parempia ja halvemmista aineksista koottuja. Kaikki ultraprosessoidut hirvitykset puuttuvat kokonaan. Siihen aikaan muuten vegaanit käyttivät mielellään pähkinöitä ja sieniä, mihinkähän ne ovat hävinneet nykyvegejen ruokalistoilta?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi pitää nimittää köyhäilyksi jos aikoo elää edullisemmin? Ennen sitä kutsuttiin säästeliääksi elämiseksi, että jäi jotain säästöönkin. On paljon ihmisiä, jotka elävät säästeliäästi ruoan ja vaatteiden ym. ostelemisen kanssa, eivät he elä köyhäilemällä vaan ostavat vain tarpeeseen ja osaavat itse esim. tehdä edullista kotiruokaa.Ruokamenoissa säästää puolet jos osaa itse tehdä järkevästi ruoat ja pakastaa osan. Itse en vaan voisi syödä viittä päivää esim. hernekeittoa, kyllä pakastan annosrasioihin rokan. Seuraavalla viikolla sitten taas voi syödäkin rasiallisen. Järkeväksi ruokamenojen laittaminen ei ole mitään "köyhäilyä". Vai onko ap:llä aikomus mennä leipäjonoonkin?

Kaikki ymmärsivät sanan köyhäily. Ei ole tarkoitus laittaa ruokamenoja järkeväksi (niin kuin ehdotat), vaan köyhäillä ihan kunnolla. Laittaa kulutus minimiin. En ole aid

Minäkään en ole "aidosti" köyhä vaan eläkkeellä ja eläke on tarpeeksi korkea ettei tarvitsisi elää säästäen kun kaikkea on jo tarpeeksi. Silti pidän sanaa köyhäily suorastaan rumana. Minulla oli hyvä palkka töissä ollessani mutten nähnyt koskaan mitään syytä törsäillä ja ostaa turhaa krääsää ja aina vaan lisää vaatteita/kenkiä ym. ja jatkuvasti jotain sisustusjuttuja. Laatua pitää olla ja siksi vähemmän on enemmän mielestäni. Tottamaar kaikki ymmärsivät sanan köyhäily vaikka se on ihan persseesstä koko sana.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Liikunnan suhteen kannattaa muistaa, että tarvitsee myös energiaa eli ravintoa enempi, jos liikkuu paljon. Köyhä ei siis juuri kuntoile, koska ei ole varaa tankata, joten hyötyliikunta on paras liikuntamuoto.

Paras se on kaikille muillekin taviksille kuin köyhille. Salimaksut ovat lähes kaivoon heitettyä rahaa, varsinkin kun monella menee siellä aika vain itsensä kuvaamiseen. Siihen sitten päälle instavaikuttajien suosittelemat proteiinimöhnät sun muut epäruoat. Luulisi monella olevan niille rahoille järkevämpiäkin käyttökohteita.

Onhan se huvittavaa, että kesälläkin ajetaan maasturilla muutama km salille jossa saa fillaroida ja juoksumatolla juosta. 

 

Vuosituhannen vaihteessa pyöri sähköposteissa kuva jostakin huumorisivustolta. Siinä jenkkiläiset ovat menossa toisessa kerroksessa sijaitsevalle kuntosalille, mihin he menevät jonossa ulkoa asti rullaportaita pitkin.

Kannattaa kaupoissa katsoa alahyllyille, koska halvimmat tuotteet on yleensä sijoiteltu sinne "pois silmistä". Kuten ns. kyykkyviinit.

Tuotteille joita ei tule käytettyä kerralla, esim. jääkaapissa avaamisen jälkeen säilytettävät säilykkeet, kannattaa miettiä useampi käyttötarkoitus ennen ostamista, etteivät ne jää nurkkiin pyörimään puolillaan ja päädy hävikkiruoaksi.

Vierailija kirjoitti:

Syö kotona, juo kotona. Sellainen mindset, että ulkona syödään vaan lomalla ja reissussa, ja silloinkin pääosin kotona. Ei perjantaipizzoja, ei noutolounasta, ei lauantaisusheja, ei mäkin autokaistan kautta, vaikka väsyttää. Osta kotiin valmiiksi evääksi sopivaa, varsinkin jos lapsia ja niitä mukaan, niin tarvetta saada äkkiä jotain heseä ei tule. Lähtiessä kahvi mukaan termosmukiin, niin ei tule kiusausta käydä nyt vaan sen kerran hakemassa.

Ennen tein töitä pääosin toimistolta ja löysemmin haettiin noutoruokaa. Esim. lounas 5 x 13,50, pizzat 3 x 12 ja mäkkireissu 20 tekee viikossa 123,60 euroa, ihan hullua! Nyt ostan halvemmalla viikon kaikki ruoat.

Ja ymmärrän, että tämä vinkki on tyyliä juo välillä kuoharia shampanjan sijasta, mutta ihan normaalia kulutusta monella keskiluokkaisella, eikä sitä tule ajatelleeksi kun nyt lounaan ostaa tai pizzat hakee, mutta nämä ovat myös ne asiat, jotka keskituloiset ovat joutuneet leik

Ulkona syöminen on joskus edullista, jos ruoanlaityoon käytettävissä olevan ajan voi vaihtaa rentoutumiseen/ihmissuhteisiin/mihin tahansa kehittävään. Seisomatyötä tehneenä en ole voinut kuvitellakaan niin kallista aikaa kuin ruoanlaitto tilanteessa, jossa on saatava tuloja vaikka elimistö olisi ihan piipussa. 

Toimistotyöläinen ei ehkä ymmärrä, mikä määrä fyysistä tekemistä kannattaa toisten vaihtaa puhtaaseen makaamiseen. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Liikunnan suhteen kannattaa muistaa, että tarvitsee myös energiaa eli ravintoa enempi, jos liikkuu paljon. Köyhä ei siis juuri kuntoile, koska ei ole varaa tankata, joten hyötyliikunta on paras liikuntamuoto.

Paras se on kaikille muillekin taviksille kuin köyhille. Salimaksut ovat lähes kaivoon heitettyä rahaa, varsinkin kun monella menee siellä aika vain itsensä kuvaamiseen. Siihen sitten päälle instavaikuttajien suosittelemat proteiinimöhnät sun muut epäruoat. Luulisi monella olevan niille rahoille järkevämpiäkin käyttökohteita.

Paitsi jos maksaa salikäynnit epassilla/edenredillä/tms. En kuvaa siellä itseäni todellakaan. Hyödynnän käynnin lopuksi suihkua, niin ei tarvi kotona käydä.

Epassi: Maksat sen palkastasi, tollo. Ei ol

Ihan mielelläni, koska mun oikeus epassiin alkoi, kun tulot nousivat. Tarvittaessa töihin kutsuttaville sitä ei ole saatavilla. 

Vierailija kirjoitti:

Seksin harrastaminen on ilmasta. Mutta voi varmasti ottaa hieman rahaakin jos on taitava.

Joo mä saan taskurahaa näin. En muuten pärjäisi. 

Tämäkin köyhäilee,ja se näkyy kaikessa.Ei tarttesi mut haluun..nyt kaupas käynnit muuttuu,todella.Eikä käy kuin ruokakaupassa.Eikä sielläkään usein kerran pari viikossa.Köyhäily on kivaa..Hyvä kun laihduttaa niin moni asia jää ostamatta,tavoite on 48-50kg.Kerran saavutettu ja talvi parasta aikaa tehdä se.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija  sali..miks hitossa pitää hikiselle salille edes mennä ???kävely,pyöräily keväästä lumille.joku ajaa fadpigel talvellakin,niin parasta !saa kauniin kropan.Meillä ainakin on kunto laitteita tuolla kylillä,pururata jäkis..jne..koululla.Pyydä kamu lenkille,tai koira ihan paras.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Etsi perinteisiä ruokareseptejä 70-90-luvuilta. Näissä on halvempia raaka-aineita ja esimerkiksi lihan määrä kohtuullisempi nykyisiin ohjeisiin verrattuna. :)

Näissä on myös kasvisreseptit parempia ja halvemmista aineksista koottuja. Kaikki ultraprosessoidut hirvitykset puuttuvat kokonaan. Siihen aikaan muuten vegaanit käyttivät mielellään pähkinöitä ja sieniä, mihinkähän ne ovat hävinneet nykyvegejen ruokalistoilta?

Pähkinät ei ainakaan köyhän ruokaa ole...

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Etsi perinteisiä ruokareseptejä 70-90-luvuilta. Näissä on halvempia raaka-aineita ja esimerkiksi lihan määrä kohtuullisempi nykyisiin ohjeisiin verrattuna. :)

Näissä on myös kasvisreseptit parempia ja halvemmista aineksista koottuja. Kaikki ultraprosessoidut hirvitykset puuttuvat kokonaan. Siihen aikaan muuten vegaanit käyttivät mielellään pähkinöitä ja sieniä, mihinkähän ne ovat hävinneet nykyvegejen ruokalistoilta?

Pähkinät ei ainakaan köyhän ruokaa ole...

Ne ovat kuitenkin luonnollisempaa syötävää kuin joku Härkis, Nyhtis, MiFu tai mikä hyvänsä nykyinen lihankrvike. Vegaanit niitä varmaan ostavat muutenkin, joten miksi he eivät käytä niitä varsinaisesti ruokiinsa vaan valitsevat mieluummin jonkun epäruoan, esim. vehnäjauhosotkun nimeltä seitan?

Aikana, jolloin vegaani ja veganismi eivät olleet vielä kirosanoja, tuttavani teki itse seitania. Itse vain vierestä katselin, kun hän väänsi vehnätaikinasta proteiinikimpaletta. Oli ihan tyytyväinen siihen. Seitanhan on puhdasta proteiinia, eikä sinällään maistu miltään. Hyvin maustamalla siitä saa hyvinkin monenlaista. Se ei siis ole mikään kovin uusi keksintö, mutta kuten aina, kun veganismista puhutaan, niin tottakai se on pahaa ja epäilyttävää ja epäruokaa.

Minä en tee tai syö seitania. Minusta on turhuutta huuhdella kaikki hiilihydraatit pois viljasta. Mutta jos nyt ihan mahdoton tarve olisi saada kasvispohjaista ei-palkokasveihin perustuvaa proteiinia, niin ihan käyttökelpoistahan tuo olisi. En osaa sanoa hyötysuhdetta, paljonko seitania saa kasaan kilosta vehnäjauhoja, epäilen, ettei kovin montaa sataa grammaa.

Kasvisruualla säästää kuitenkin, verrattuna lihapohjaiseen ruokaan. Kananmunat ovat edelleen edullisin eläinperäinen proteiininlähde. Lihahan on ihan hirveän helppo ruoka-aines, eikä sen kanssa tarvitse kauheasti miettiä mitään. Aloitteleva kasvisruokailija joutuu miettimään enemmän, niitä proteiinejakin, mutta ruuan makuakin.

Helpoimmalla pääsee, kun tekee kasvispainotteista sekaruokaa. Ei tarvitse murehtia valkuaisen saannista, ja perinteiset ruokareseptit ovat helppoja ja edullisia. Toisaalta, kasvisruoka on usein monivivahteisempaa ja monipuolisempaa kuin liharuuat. Kun köyhäillään,  on joskus kiva köyhäillä herkullisesti. Kevätrullat ovat namia - ja tosi halpoja! Kasvischili on halpaa, kasviscurryt ovat halpoja. Mutta ihan perinteinen hernekeitto (ilman lihaa) on tosi hyvää, ja ruisleivän tai näkkileivän kanssa sen proteiiniprofiili on täydellinen. Palkokasvit, joihin hernekin lasketaan, tarvitsevat viljatuotteita, jotta ne ovat "täydellisiä". Mutta kas, suomalaisethan tykkäävät syödä leipää ruuan kanssa. Proteiiniongelma ratkaistu.

Kysyjän tapauksessa kuitenkaan ruokailu ei ollut se ainoa säästöjen kohde. Kun köyhäillään, niin köyhäillään sitten kunnolla. Jos nyt kyseessä on tavanomainen keskiluokkainen perhe/henkilö, niin on aika oletettavaa, että kotona on jo valmiina "kaikki". Ja tarkoitan KAIKKI. Vaatetta on enemmän kuin keskiverron kivijalkakaupan koko vuoden myynti, astioita löytyy niin arki- kuin juhlakäyttöönkin. Naamarasvojakin varmaan on sekä kesä- että talvikaudelle (tosin minä niistä en tiedä mitään) ja harrastuksiin liittyviä tarvikkeita seuraavaksi kymmeneksi vuodeksi löytyy pihavarastosta, jos ne eivät ole autotallissa.

Yksi konsti säästää on oikeasti tehdä se budjetti. Ja miettiä tarkkaan hankinnat: mitä tarvitaan tässä kuussa, mitä tarvitaan talveksi, mitä kevääksi (ajattelen lähinnä vaatteita ja kenkiä näin lapsiperheen vanhemman näkökulmasta, mutta tarpeita on joka lähtöön riippuen perhemallista). Lista niistä, ja tutka päälle, kun mennään kaupoille. Ostetaan se tarvittava, kun löytyy halvalla, ei silloin, kun se tarve materialisoituu. Ennakointia. Suunnittelua.

Ja miettimistä, että mikä oikeasti on tarpeellista ja mikä on vain olisi kivaa jos olisi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

2kg perunoita josta tekee muusin ja HK:n lihapullia paketti, yht n.3€:a ja riittää yhdelle kahdeksi päiväksi.

Syöt kilon perunaa päivässä? 

Parempakain ruokaa on, kuin einespullat, eihän noissa ole mitään ravintoarvoa

sekin riippuu miten sen jakaa, voihan kirjoittaja syödä vaikka aamulla puuroa ja sitten 2x lämmin ruoka. Tulee edullisemmaksi kun voilevät tms ja pysyy kylläisenä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Liikunnan suhteen kannattaa muistaa, että tarvitsee myös energiaa eli ravintoa enempi, jos liikkuu paljon. Köyhä ei siis juuri kuntoile, koska ei ole varaa tankata, joten hyötyliikunta on paras liikuntamuoto.

Paras se on kaikille muillekin taviksille kuin köyhille. Salimaksut ovat lähes kaivoon heitettyä rahaa, varsinkin kun monella menee siellä aika vain itsensä kuvaamiseen. Siihen sitten päälle instavaikuttajien suosittelemat proteiinimöhnät sun muut epäruoat. Luulisi monella olevan niille rahoille järkevämpiäkin käyttökohteita.

Paitsi jos maksaa salikäynnit epassilla/edenredillä/tms. En kuvaa siellä itseäni todellakaan. Hyödynnän käynnin lopuksi suihkua, niin ei tarvi kotona käydä.

Epassi: Maksat sen palkastasi, tollo. Ei ol

osa työnantajista tarjoaa 200e vuosisaldon, osa enemmänkin, kyllä sillä saattaa perussalin vuosijäsenyyden saada.

Vierailija kirjoitti:

Käteistä kannattaa säästää pieninä seteleinä, Op sulki jo jotkut asuntotilit ettei rahojaan saa ulos, samaan aikaan tulee Iltalehdestäkin uutisia miten Venäjä on entistä valmiimpi hyökkäämään Suomeen, annetaan evakuointiohjeita mihin maakuntiin meidät siirrettäisiin yms. Kun tulee jotain vielä pahempaa niin pankkitililtään ei saa ulos mitään.

Ei ollut asuntotilit. Olivat asuntosijoittamisen rahastoja. Siis asuntosijoittamisen keinottelijoita, jotka pitvät asuntojen ja asumisen hinnat korkealla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Etsi perinteisiä ruokareseptejä 70-90-luvuilta. Näissä on halvempia raaka-aineita ja esimerkiksi lihan määrä kohtuullisempi nykyisiin ohjeisiin verrattuna. :)

Näissä on myös kasvisreseptit parempia ja halvemmista aineksista koottuja. Kaikki ultraprosessoidut hirvitykset puuttuvat kokonaan. Siihen aikaan muuten vegaanit käyttivät mielellään pähkinöitä ja sieniä, mihinkähän ne ovat hävinneet nykyvegejen ruokalistoilta?

Vastaus: ei mihinkään