Köyhäilyyn vinkkejä, edullisimmat ruoat ja tekemiset tähän ketjuun

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

2kg perunoita josta tekee muusin ja HK:n lihapullia paketti, yht n.3€:a ja riittää yhdelle kahdeksi päiväksi.

 

 

Syöt kilon perunoita päivässä?

Kilo perunoita sisältää n. 750 kaloria, ei edes puolta päivän tarpeesta. Ei sitä kai yhdellä kertaa tarvitse syödä

Peruna on halpaa, ostin päivälliselle kolme perunaa, hinta 20 senttiä. Pistän ne lohkoiksi, maustan suolalla ja chilillä ja paahdan pyöryköiden kanssa uunissa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Etsi perinteisiä ruokareseptejä 70-90-luvuilta. Näissä on halvempia raaka-aineita ja esimerkiksi lihan määrä kohtuullisempi nykyisiin ohjeisiin verrattuna. :)

Näissä on myös kasvisreseptit parempia ja halvemmista aineksista koottuja. Kaikki ultraprosessoidut hirvitykset puuttuvat kokonaan. Siihen aikaan muuten vegaanit käyttivät mielellään pähkinöitä ja sieniä, mihinkähän ne ovat hävinneet nykyvegejen ruokalistoilta?

Ei mihinkään.

t. nykyvege

Tein tänään makaronia ja tonnikalaa ruoaksi. HS oli resepti kalapuikko peltiin 😄 https://www.hs.fi/ruoka/art-2000010932234.html

Oma kahvi termarissa

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kirjasto

En tiedä onko mainittu ko ketjussa mutta siis kannattaa muistaa että kirjastosta saa lainattua paljon muutakin kuin kirjoja, musiikkia ja elokuvia. Jos tarvitsette pelejä, työkaluja tms tarkistakaa löytyykö kirjastosta. 

Tämä

Makarooni ja ketsuppia. Vähän vettä sinne ketsuppii nii tulee aika köyhä fiilis. Ja oksettava.

Kaikki vaatteet käytettynä, urheiluun jne. uffista

Vierailija kirjoitti:

Makarooni ja ketsuppia. Vähän vettä sinne ketsuppii nii tulee aika köyhä fiilis. Ja oksettava.

Miksi?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Nuudeli ateriat, niihin voi yhdistää mitä kaapissa on valmiina esim. Toiset mausteet, liha, tofu tai pakaste vihanneksia.  Jos ei tykkää niin samaa voi yhdistää myös riisin kanssa. 

 

       Nuudelit  ovat  mitätöntä ruokaa, eikä  valkoinen riisikään ole hyvä. Ennemin  perunaa,  kvinoaa, munia,  kasviksia

Nuudelit kelpaavat tosi hyvin liha ja perunakeiton joukkoon. 

Auto pois ja hsl kuukausilippu käyttöön.

Leivän tilalle puuroa ja kasvispainottei en ruokavalio. Wolttaaminen, irtokahvit ym turhakkeet pois.

Kannattaa tarkistaa oma asumismuoto. Onko se oikeasti nyt paras.

Harrastusten, suoratoistopalveluiden/ kanavien tarkistus. Onko ne tarpeen. Ulkoilua, uimahallia tilalle

Vakuutusten kilpailutus

Nosta sitä summaa, minkä laitat kuukausittain säästöön. Eli ns. maksat itsellesi ensin, ja käyttötilille jätät vain kuukausibudjetin verran. Sillä on sitten pakko pärjätä.

Mieti, mitkä hankinnat ovat oikeasti pakollisia ja mitkä vain mukavuuksia. Itse esim. harvensin piilolinssien käyttöä (käytän vain kertakäyttöisiä, joten riittävät pidemmäksi aikaa jos käytän harvemmin). Shampoon ja hoitoaineen vaihdoin hyvälaatuisista kampaamotuotteista marketin ihan kelvollisiin - en siis halvimpiin, mutta huomattavasti halvempiin kuin aiemmat. 

Jos on ylipainoa tai olet normaalipainon yläpäässä, niin on varaa antaa painon tippua hissukseen. Voit siis syödä vähemmän niin kauan että olet lähempänä normaalipainon keskivaihetta tai jopa alipainon rajaa.